Anita Smeding Coaching

01/05/2026

Ik voel me trots om te kunnen delen dat mijn website opnieuw is gemaakt.
Als je wilt weten wat ik doe, neem een kijkje:

01/02/2026

28/12/2025

Wat was 2025 een bijzonder jaar! Aan het einde van een jaar is het altijd een goed moment om terug te kijken en de mooie gebeurtenissen en herinneringen weer naar voren te halen, zodat je in doorvoelde dankbaarheid verder kan gaan naar de overgang naar het nieuwe jaar. Ook moeilijke momenten en kostbare lessen mogen worden herinnert, misschien wil je nog mensen vergeven of niet langer vasthouden aan niet wezenlijke of belangrijke dingen. We zijn hier immers maar kort. Als je dat weet haal dan regelmatig je belangrijkste waarden naar voren en gebruik ze als kompas voor je volgende jaar. De Vredeswens staat hier als een P**l voor aan onze weg:" Vrede zal Zegen vieren op aarde". Verder wens ik jou dat je in 2026 meer kan doen en ervaren wat je vreugde geeft.
Met hartegroet, Anita

27/11/2025

Elke dag ben ik bezig met leven uit de de ziel en met bewust creëren. Meestal gaat dat van van zelfsprekend en ervaar ik een fijne flow in het leven. Soms kost dat moeite om dat wat van buitenaf wordt ingezet te laten voor wat het is. Dat betekent niet dat ik het er mee eens ben maar dat ik mijn levenskracht er niet mee wil verbinden.

12/11/2025

Een positieve mindset en een vervullend leven, komen niet vanzelf. Het is belangrijk om regelmatig rust te nemen en stil te staan zodat je kan werken aan je innerlijk en je processen aan te gaan zodat je er vernieuwd weer uit kan komen.
Het vergt moed om te zeggen, het is goed, nu neem ik rust en ga inzichten verwerken en integreren. Nu even niets nieuws creëren maar een pas op de plaats. Soms is dat het beste wat je voor jezelf kan doen.

03/11/2025

Evenwicht en harmonie binnen een gezin met kleine kinderen wordt anders ervaren dan een gezin met grote tieners. De ene familie is de andere familie niet en heeft zijn eigen geschiedenis. Je zelf opnieuw verbinden met de grond waar je vandaan komt geeft altijd kracht om steviger te staan. Elk uniek familielid heeft zijn unieke kwaliteiten, die verder leven in de aderen van de na volgelingen. Het was fijn om dit weekend alleen naar kwaliteiten te kijken en voorouders in het licht te mogen zetten en te prijzen en waarderen voor het goede wat ze voor ons hebben gedaan.

08/10/2025

Rond eind oktober en begin november is het hallows eve, allerzielen, en allerheiligen, dit zijn dagen waarover verschillende tradities zeggen dat een belangrijke tijd is om je voorouders te eren. Ik liep al langer met de intentie om een dag te organiseren voor het helen van je voorouderlijke lijn. Maar toen ik mezelf ging afvragen of ik dit wel echt moest gaan doen, kwamen er voorouderlijke vraagstukken en thema’s mijn dagelijkse leven en praktijk binnen. Er kwam zelf iemand vragen naar een beeldje van de oermoeder. Dus zag ik dit als een ja zeker het thema voorouders is actueel. Van onze ouders en voorouders krijgen we patronen mee over hoe om te gaan met het leven. Als alles goed gaat kan je in je eigen centrum staan en van uit vrijheid jouw plek innemen en van het leven nemen en je eigen pad gaan. Als dit lukt is het een grote Zegen voor je voorouderlijke systeem want dan zijn patronen doorbroken. Het kan zijn dat er voorouderlijke gebeurtenissen hebben plaatsgevonden waardoor dit in vrijheid nemen van je eigen pad niet goed lukt en er inzichten ontbreken of dat je steeds lijkt aan te lopen tegen herhalende patronen. Dan is het goed om terug te kijken naar wat die blokkades zijn zodat deze kunnen worden gezien en vrijgemaakt. Tijdens de voorouderlijke heling dag ( heling lijkt qua woord heel veel op heilig, valt me ineens op) zullen er vast een aantal familie opstelling plaats gaan vinden. We beginnen met en vooral gaan we onze voorouders eren, dit gaan we doen door het maken van een voorouder altaar, door de talenten en wijsheden die al in de familielijn aanwezig zijn te ontdekken, zodat we meer zich krijgen op ons eigen potentieel. We gaan inzichten delen in een cirkel en een aantal helende songs doen.
Zaterdag 1 november van 11.00 tot 16.00 uur inclusief een bescheiden lunch en koffie en thee.
Praktijk Anita Smeding Coaching Ploeggang 1 8431 NE Oosterwolde. 54 euro graag van te voren opgeven in verband met het beperkt aantal deelnemers.

01/10/2025

Wat was het een lichte maar toch diepzinnige middag, volgens Yvonne de Witte. Samen gaven we een cacaocirkel met mantra zingen. Er was ook ruimte voor een Nederlandse hartmedicijn in de vorm van meidoorn bessensap. Heel fijn en gezond, de middag smaakte naar meer dus binnenkort nog eens op cacaocirkel met mantra zingen bij Art&Nature

24/09/2025

Voor het lokale krantje mocht ik weer een artikel schrijven over mijn werk als psychologe.

Open de editie van 10 september 2025

27/08/2025

Kom je ook komend weekend naar Bergen in Noord Holland? Er is een mooie gathering of light. Op zaterdag geef ik een workshop en zondag Dansen Van universele Vrede, beiden van 11.00 tot 12:30 uur.

SAVE THE DATE! It takes a village! We are grateful to all Lightforce facilitators that make Gathering of Light possible~ Our values:Quality and the right people are more important than a mass audience and quantity. Offering and implementing a structure on which we can build a foundation for the new...

06/04/2025

Onthulling Vredespaal!
Ben jij er ook bij?
Op zaterdag 19 april wordt een kleurrijke vredespaal onthult waarmee onze locatie in Oosterwolde wordt gemarkeerd als een plek waaraan vrede wordt gewerkt. De vredespaal staat buiten en de feestelijke onthulling zal plaatsvinden in de tuin van Art&Nature.
Met toespraken, live muziek, gedichten en dansen van universele vrede!

Stille zaterdag 19 april van 14.00 tot 17.00 uur

Art& Nature en Anita Smeding
Ploeggang 1
8431 NE Oosterwolde
Gratis toegankelijk een vrijwillige bijdrage is mogelijk. Beken kleur en deel mee in Vrede.