Praktijk Milou

16/10/2023

🌸De kracht van gedachten🌸
Als je de titel leest, klinkt het dan bekend?
Vaak geloven we dat ons gevoel veel krachtiger is dan onze gedachten. Maar wat nou als ik zeg dat dat niet klopt? En dat ze naast elkaar staan in plaats van tegenover elkaar.
‘Be careful what you wish for’. Die heb je vast wel eens gehoord. Met onze gedachten zenden we uit wat we graag willen ontvangen. Ga je dus heel positief denken, is het vanzelfsprekend dat je ook méér positief gaat ontvangen. Denk je heel negatief, is dat ook wat je krijgt. Onze mind is echt super krachtig.
Afgelopen week heb ik voor mezelf nog een oefening gedaan met de kracht van gedachten. Gisteren hadden we proevendag op de manege. Een week voor de proevendag heb ik nog gewisseld van paard waarmee ik ging rijden. Dat was een gevoelskwestie. Echter had ik nog maar 1 keer op dat paard gereden toen ik de keuze maakte. Toen ik in de week van de proevendag weer op het paard mocht rijden, ging het helemaal niet zo lekker. Ik werd er onzeker van en hoorde alle stemmetjes in mijn hoofd: ‘waarom heb je dit gedaan’ ‘dat was een domme keuze’ ‘dit gaat je nooit lukken’. Even ben ik meegegaan met deze stemmetjes, maar toen dacht ik ‘oké, wat heb ik nodig’. Het aanspringen in de rechter galop was een aandachtspunt en dat was ook hetgeen waar ik me het meest druk over maakte. Ik heb vanaf die les, tot aan de proevendag, iedere dag een aantal keren mijn proef gevisualiseerd hoe ik het graag zou willen. Met name het stuk waar mijn moeilijkheid zat. Ik heb tegen mezelf gezegd: ‘ik kan dit’. Voor de proef stond ik op stal en zei ik tegen het paard ‘wij kunnen dit’ en zelfs in de proef, op het moment dat ik naar de oefening toe reed, herhaalde ik in mijn hoofd ‘ik kan dit’.
Dus… wat denk je? Ik reed een hele relaxte overgang door naar de rechter galop. Daar waar dit in de les met geen mogelijkheid leek te lukken, ging het nu zonder enige moeite.
Dát is de kracht van gedachten. Ik weet namelijk zeker als ik tegen mezelf wat blijven zeggen dat ik het niet kon, het ook zeker niet was gelukt.
🌸Lees verder in de reactie🌸

12/06/2023

Als je mij 3 jaar geleden had gezegd dat ik ooit mee zou doen aan een wedstrijd, had ik je compleet voor gek verklaard
Bij het woord wedstrijd gingen al mijn overtuigingen en angsten aan
'We moeten winnen, want verliezen is falen'. Je kan je voorstellen dat dat nou niet echt relaxed rijden is, want wat een druk leg je jezelf op? Ik denk dat dit wel zo'n beetje de grootste en meest belemmerende overtuiging was die bij mij mee speelde, want wat nou als ik niet win?
Heel logisch beredeneerd gebeurt er dan natuurlijk niks. Maar in het hoofd van iemand met faalangst gebeurt er heel veel. Want niet winnen, is falen. Deze gedachte en overtuiging kunnen je onbewust onwijs klein houden. Het weerhoudt je er namelijk van om de dingen te doen die je misschien toch wel leuk vindt. Want als je het niet doet, kan het ook niet mis gaan. Angst houdt je tegen om te gaan voor dingen die je wilt.
Zelf ben ik (tegenwoordig) in de aanloop naar een wedstrijd heel druk bezig met het helder krijgen van mijn intentie. De afgelopen wedstrijd heb ik gereden met de intentie 'ik ga lekker rijden'. Ik was vrij relaxed en heb dus lekker gereden. Dat geeft zoveel meer dimensie aan de ervaring die ik op mag doen. Ik ga er open en leergierig in en sta mezelf toe om fouten te maken, zodat ik ervan kan leren. Mijn waardigheid (die ik mezelf geef) hangt niet meer af van de prestatie die ik lever.
Natuurlijk vind ik het nog steeds leuk als ik iets win en vind ik het jammer als ik niks win, maar dit komt vanuit een andere plek dan de angst om te falen.
Ga bij jezelf eens na welke dingen jij niet doet omdat je niet durft, het spannend/eng vindt of waarvan je denkt dat je het niet kan. En stel jezelf dan eens de vragen:
- Waarom doe ik dit niet?
- Welke oordelen heb ik over mezelf?
- Wat zou het mij opleveren om het wel te doen?
- Mag ik leren?
- Mag ik fouten maken?
- Wat heb ik nodig om het toch te doen?

Misschien brengt het je mooie inzichten en geeft het je net het laatste zetje om toch te gaan!
Feel the fear, and do it anyway!
Liefs, Milou

09/03/2023

Hieperdepiep hoera! Vandaag mag ik 31 kaarsjes uitblazen🥳 en wie jarig is trakteert! Als je dit weekend een kaarsje besteld of een behandeling of Reading boekt krijg je 15% korting. Op naar een nieuw jaar vol groei, uitdagingen, liefde, vriendschappen, ontwikkeling en dankbaarheid.
(Aanbieding is geldig t/m 12 maart)

05/03/2023

Hiep hiep hoera!
Lieve Bertje, gefeliciteerd met jouw 1e verjaardag.
Ik ben zo dankbaar dat jij in mijn leven bent gekomen. Wat mag ik veel van jou leren! Met jouw gevoeligheid ben je een echte spiegel voor mij. Ik geniet ervan om samen gek te doen, voor jou kan het niet gek genoeg. Jouw onbevangenheid leert mij ook om wat minder te denken en gewoon te gaaaaan! Sc**jt aan alles, niet denken maar doen. Je leert me mijn grenzen aan te geven en die van jou te respecteren. Jij laat jezelf echt zien en je zorgt ook dat iedereen weet dat je er bent. Zonder enige schaamte ben jij volledig jezelf en wil je het liefst dat iedereen dat ziet.
Lieve Bertje, je bent een kanjer! Op naar nog vele jaren samen, meer verbinding, meer spelen, zo min mogelijk knuffelen (want daar hou je niet van) en nog veeeel meer leren van elkaar. I love you💗✨

22/02/2023

Manipuleren
Een woord met een negatieve associatie. Manipuleren, dat doe ik niet. Het wordt gezien als gemeen zijn, om iets voor elkaar te krijgen bij een ander, vaak ook ten koste van een ander.
Maar heb je er wel eens over nagedacht dat je ook jezelf kunt manipuleren? Eerlijk, ik heb een onwijs sterke manipulator in me. En dan vooral ten opzichte van mezelf.
Die manipulator is dat stemmetje dat je klein houdt. Die bijvoorbeeld zegt dat je het extern moet zoeken in plaats van intern. Je volgt 20 spirituele cursussen en opleidingen, je volgt 25 ceremonies en leest een berg zelfhulpboeken, waardoor jij het gevoel hebt dat je precies goed bezig bent. Maar al die externe dingen gaan jou niet (in ieder geval niet veel) helpen. Hij geeft je het gevoel dat dit al je problemen op lost, waardoor jij je fijn voelt. Maar lossen die externe dingetjes ook alles voor je op?
De manipulator is een beschermingsmechanisme dat voorkomt dat je écht naar jouw kern gaat. Naar die schaduw. Naar dat rauwe. Naar dat donker. Naar die pijn. Naar die groei.
Het komt voort uit angst. Want als jij het gevoel hebt dat je lekker bezig bent, hoef je daar ook niet naar toe toch?
Dus de vraag is of jij bereid bent verder te kijken dan dat stemmetje. Verder dan alles dat extern is. Het gaat er tenslotte niet om hoeveel opleidingen, cursussen, boeken en ceremonies je hebt gedaan. Het gaat erom wat je ermee doet.
Durf jij te gaan onderzoeken waar en wanneer jij jezelf manipuleert? En durf je toe te geven aan jezelf dat je jezelf manipuleert?
Dat zijn de eerste stappen om los te komen van dit mechanisme en écht voor jezelf en je groei te gaan, zodat jij in jouw licht kunt stappen. (En dat is spannend... I know). 💕

22/10/2022

Ik merk dat dit de laatste tijd erg leeft in mijn omgeving. Er is steeds meer aandacht voor spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling, wat ik een super mooie ontwikkeling vind. Maar wat ik ook heel erg zie is dat er bepaalde regels en standaarden worden opgehangen onder de noemer van spiritualiteit.
Om te beginnen: die regels en standaarden zijn bu****it. Spiritualiteit heeft niks te maken met dingen wel of niet mogen. Het gaat erom waarom jij bepaalde dingen doet en hoe dat voor jou voelt. Een ander kan nooit voor jou bepalen hoe jij jouw leven moet leven.
Zo leeft het in de spirituele wereld bijvoorbeeld dat je geen dieren mag eten, geen alcohol mag drinken of drugs mag gebruiken, niet mag oordelen en vooral geen schunnige grapjes mag maken. Terwijl een ayahuasca ceremonie dan weer wel helemaal de bom is en je er bijna niet 'bij hoort' als je dat niet hebt gedaan. Maar hoe voel jij je daar eigenlijk bij?
Ik geloof vooral dat het erom gaat met welk gevoel en intentie jij bepaalde dingen doet. Geniet jij van een lekker stukje vlees of heb je het fysiek gezien nodig, lekker doen (dit schrijft een vegetariër). Geniet jij van een borreltje en een leuk feestje, ook lekker doen. Kijk vooral zelf naar wat je eruit haalt en of jij daar blij van wordt. Zuip je je helemaal naar de gedver om even een vlucht te nemen van het dagelijks leven, kun je daar ook weer wat van leren. Het maakt je niet meteen slecht mens. Spiritualiteit en 'aardse' dingen kunnen ook naast elkaar bestaan, het is niet het een of het ander.
We zijn allemaal mensen en we leven allemaal op deze aardbol. De aardbol waar we gezegend zijn met een fysiek lichaam. Met zintuigen. Dat lichaam met zintuigen maakt het voor ons mogelijk om op een aardse manier van dingen te genieten, doe dat dan ook gewoon en blijf lekker bij jezelf.
Hiermee zeg ik overigens ook niet dat je dus ieder weekend maar van jetje moet gaan, maar simpelweg dat je mag genieten, mag leren en zelf mag bepalen wat de regels van jouw leven zijn.
Liefs, Milou

20/10/2022

'Super leuk wat je doet enzo, maar wie ben je eigenlijk?'
Daar heb ik dus even over nagedacht en ik kwam tot de conclusie dat dit als een super eenvoudige vraag klinkt, omdat we al snel geneigd zijn ons te identificeren met bijvoorbeeld ons beroep, onze hobby of onze rol in ons gezin. Maar beschrijft dat wie je bent, of wat je doet?
Dus als ik jou vraag, wie ben jij? Wat zeg je dan?
Ik denk dat deze vraag dieper gaat dan wat we kunnen zien en kunnen vasthouden. Verder dan het fysieke en ons bewustzijn. Dus eerlijk gezegd, heb ik daar nu voor mezelf geen pas klaar antwoord op.
Ik kan je natuurlijk wel vertellen wat ik doe en waar ik blij van word, komt ie:
Ik ben (of heet?) Milou en mijn hart gaat sneller kloppen van 'heksen'. En daarmee definieer ik mijn spiritualiteit. Heksen is voor mij de verzamelnaam van nieuwe (oude) dingen leren, contact maken met andere dimensies, persoonlijk groeien en dat besprenkeld met loads of magic (lees: unicorns en boselfjes). En dan uiteraard, dieren! Honden en paarden in het bijzonder. Ik hou ervan hoe deze dieren alles tegelijk zijn. Je allerbeste maatje, je coach en je teacher. Tegen een heerlijke boswandeling zeg ik geen nee en evenmin tegen lekker eten, een lekker bakje koffie óf glaasje wijn met goed gezelschap. Ondanks dat ik niet iedere week in de kroeg sta, kan ik wel enorm genieten van een festival of feestje op zijn tijd.
Naast mijn bedrijf heb ik een (hele leuke) baan in loondienst, op een zorgboerderij met manege. De hele dag buiten werken met de cliënten en de dieren, do I need to say more?
Dus wie ben ik?
En wie ben jij? Waar ga jij van AAN?
Liefs, Milou

08/08/2022

Kaarsen afgestemd op energie
Alles is energie, alles dus.
Bij een kaars afgestemd op energie, voel ik in bij de ontvanger. Waar is ondersteuning nodig? Wat helpt je nu? Met deze informatie ga ik een kaars maken. Intuïtief zoek ik de juiste edelstenen, oliën, kruiden en kleur uit van de kaars. Ook hierbij heeft alles zijn eigen energie en werking. Hierdoor zijn alle kaarsen uniek en speciaal voor jou, je geliefde of je dier gemaakt. Van tevoren heb ik geen idee hoe de kaarsen eruit gaan zien, alles wordt in het moment bepaald.
Wist je dat dieren soms ook wel wat energetische ondersteuning kunnen gebruiken? Daarom heb ik ervoor gekozen de kaarsen ook voor dieren te maken. Het principe is hetzelfde, ik stem af op je dier en maak aan de hand van die informatie een mooie kaars. Jij als eigenaar mag deze bij de mand of stal van je dier branden met de intentie om je dier hiermee te helpen.
Bestellen kan via DM of via mijn website (link in bio)
Heb je nog vragen over de afgestemde kaarsen? Plaats hieronder een reactie of stuur me een DM!
Liefs, Milou

03/08/2022

CANDLES BY MILO~
YES daar zijn ze!
Afgestemde kaarsen, volledig afgestemd op wat jij, jouw geliefde of je dier op dit moment nodig heeft.
Ik stem af op jouw energie en maak daarmee een kaars. Ik voel intuïtief aan welke edelstenen ik mag gebruiken in de kaars, welke etherische oliën, welke kleur en welke kruiden. De kaars wordt dus helemaal uniek en speciaal voor jou gemaakt.
Je kunt de kaars bijvoorbeeld gebruiken met mediteren, op je altaartje neerzetten, voor het slapen gaan branden of gewoon om een fijne energie thuis te ondersteunen.
Ik maak ook kaarsen afgestemd op dieren. Deze kun je bijvoorbeeld branden naast de mand van je hond of kat, of in de stal van je paard (blijf er uiteraard wel bij als je dit doet). Het kan je dier ook ondersteunen met dingen die hij moeilijk vindt of nodig heeft.
Wist je dat je de kaars ook cadeau kunt doen? Hoe leuk is dat!! Uiteraard stem ik dan af op degene voor wie de kaars is bedoeld.
Op mijn website (link in bio) staat nog meer informatie. Heb je nog vragen, stuur me even een DM of vul het contactformulier in op mijn website.
Bestellen kan via DM of natuurlijk via de website!
Liefs, Milou

18/07/2022

Yesss!
De website en het aanbod zijn vernieuwd🤩🥳
Heb jij het al gezien?

Alles is energie.