10/04/2024
MBSR Mindfullness trainingen bij Warren’s sport instituut Hellevoetsluis
“Door bewust in het moment te leven ervaar je rust te midden van de chaos”. Mindfullness streeft ernaar je aan te leren hoe je “Mindfull” kunt worden. Dat wil zeggen hoe je kunt leren om volledig in het hier en nu te leven en maximaal te genieten van alles om je heen in het moment.
🧘🏻♀️9-weekse cursus
Tijdens deze gecertificeerde negen-weekse training leer de basis van mediteren en krijg je een aantal praktische en effectieve oefeningen aangereikt die je direct in de praktijk van het leven kan toepassen, zowel thuis als op je werk.
🧘🏻♀️Meer rust en ruimte
Er komt meer ruimte om, ook in stressvolle situaties, te handelen en reageren vanuit rust en helderheid. En meer plezier en energie om te genieten van de kleine dingen van het leven
🧘🏻♀️Gecertificeerde docent
Danielle Niesten zal docente zijn tijdens deze trainingen en zij is lid van de beroepsvereniging VMBN categorie 1. Waardoor haar trainingen vergoed worden door meerdere verzekeraars. De training is geschikt voor iedere volwassene, er is geen speciale kennis, conditie of ervaring voor nodig. Aan de hand van een voorgesprek met Danielle wordt besloten of de training bij je past.
🧘🏻♀️Cursus data
Van 16 mei t/m 11 juli 2024 op donderdag 10.00 - 12.30 uur.
Met een stilte dag op 27 juni van 9.00 - 14.00 uur
Hopelijk mogen wij je ontmoeten bij ons in de Zenzone op de yogamat.
Voor meer informatie kan je rechtstreeks contact opnemen met Danielle Niesten tel.: 0650-800823 of mailen naar info@innermooncoaching.nl
#
