TinySlomp.nl - Mindset- & Hypnotherapeut

Startpagina
Nederland
Opende
TinySlomp.nl - Mindset- & Hypnotherapeut

🌱 Ik ben Mindset- Adem- & Hypnotherapeut in Opende (grens Groningen / Friesland)

🧩 95% van je gedrag is onbewust.

Hypnose, NLP en ademwerk helpen je naar 100% verandering

💚 Doorbreek oude patronen en zet de knop om naar regie over je gewicht en geluk

04/01/2026

Let op: de locatie van 20 januari is gewijzigd naar MFC Holwerd!

02/01/2026

Dit is hoe ik werk; aanwezig 💚

Ik schreef afgelopen week al over bewuste keuzes die ik maakte in mijn tarieven en in mijn doelgroep.

Ik maakte nog een bewuste keuze.

Ik werk alleen live.

In een wereld waarin je wordt overspoeld met online webinars, e-books en apps, kies ik bewust voor face to face.

Omdat mijn werk oprechte aanwezigheid vraagt.

Tijdens een sessie lees ik je ademhaling, micro-mimiek en subtiele signalen uit je lijf.
Ik zie wanneer het onderbewuste reageert en wanneer ik moet bijsturen in de hypnose.

Die afstemming gebeurt in het moment.
Dat kun je niet pauzeren, terugspoelen of automatiseren. En ook niet voldoende waarnemen via een scherm. Ik moet het live zien en voelen.

Online werkt niet voor mij.

Live wel. Zowel 1 op 1 als in groepen. Zowel in mijn praktijkruimte als op de heide. In volle aanwezigheid.

En dat is precies wat mijn cliënten voelen.

30/12/2025

“Kun je me garanderen dat ik afval?”

Het is momenteel druk in de app met vragen. Ik neem je even mee in de meestgestelde.

𝗞𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗮𝗳𝘃𝗮𝗹?
Nee. Wat ik wél kan garanderen, is dat ik me voor meer dan 100% inzet. In de praktijk vallen de meeste mensen af na mijn sessies, maar een garantie bestaat niet. Jij blijft altijd onderdeel van het proces.

𝗪𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗿𝗴𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗮𝗮𝗿?
Nee. Dat was alleen zo toen ik nog werkte als gewichtsconsulente. Daar ben ik bewust mee gestopt, omdat ik nu veel dieper werk en veel meer bied dan alleen voeding en advies.

𝗪𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗴𝗯𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗼𝗸 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴?
Ja. De virtuele maagband richt zich op drie gezonde, kleine maaltijden per dag, voldoende water en beweging. Precies die basis ondersteunt niet alleen gewichtsverlies, maar helpt ook bij hormonale balans tijdens de overgang.

𝗠𝗼𝗲𝘁 𝗶𝗸 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗼𝘂 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻?
Nee. Een dieet komt voort uit je 5% bewuste gedrag. Ik werk met de 95% onderbewustzijn. Je hoeft van mij niets opgelegd te krijgen. Je weet waarschijnlijk al lang wat gezonde keuzes zijn en ik ondersteun je graag met advies op basis van .nl

Meer informatie vind je op mijn website: www.tinyslomp.nl.

Heb je na het lezen nog vragen, stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee.

💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Ik ben Tiny Slomp : mindset- en hypnotherapeut in Opende, op de grens van Groningen en Friesland. Met hypnose, NLP en ademwerk begeleid ik vrouwen die klaar zijn om écht de knop om te zetten.

28/12/2025

Dit inzicht over afvallen is de afgelopen jaren flink veranderd.

Het oude idee van “je motor laten branden” door de hele dag door te eten is achterhaald. Elk eetmoment zorgt opnieuw voor een insulinepiek.

Zolang er insuline in je bloed circuleert, wordt vetverbranding geremd. Zelfs na dat ogenschijnlijk onschuldige tussendoortje.

Insuline komt vrij zodra je eet en piekt vooral bij suikers en snelle koolhydraten. Het hormoon heeft één duidelijke taak: energie opslaan. Zolang insuline actief is, krijgt je lichaam het signaal dat verbranden niet nodig is.

Gemiddeld daalt insuline pas 3 tot 5 uur na een maaltijd, afhankelijk van wat je eet. Pas dán krijgt je lichaam ruimte om over te schakelen naar vetverbranding. Continu eten betekent dus continu remmen.

Daarom werkt dit voor veel mensen beter: drie voedzame maaltijden per dag. Echte voeding. Voldoende eiwitten. En eens eerlijk kijken naar tussendoortjes. Eet je ze omdat je honger hebt, of omdat ze er gewoon zijn.

Bewustwording is geen streng regime. Het is zien wat er gebeurt, en van daaruit andere keuzes maken.

Ik schreef hier een blog over, je vindt het op mijn website bij Tiny's Taferelen.

Ik ben Tiny Slomp, mindset- en hypnotherapeut. Ik neem je hier mee voor een kijkje in mijn leven en mijn praktijk. Volg je me al?

💚

27/12/2025

Mijn lichaam riep alleen BORRELNOOTJES

Tenminste, dat dacht ik. Jarenlang. Ik was meester in het wegstoppen of verkeerd interpreteren van de signalen.

En dan hoorde ik: Borrelnootjes of ander “verboden” lekkers. Maar dat was geen honger. Dat was ruis. Oude patronen die zich vermomden als trek.

Ik at niet omdat ik honger had, maar omdat ik mezelf niet hoorde. Ik at over signalen heen: moe, leeg, verveling, gebrek aan regie. En hoe beter ik leerde luisteren, hoe duidelijker het werd: dit ging nooit over eten.

Pas toen ik begon te ontrafelen wat er onder mijn eetgedrag zat, werd het rustig. Geen dieet. Geen regels. Geen strijd. Rust door oude s**t op te ruimen en door te luisteren. Rust door mijn onderbewustzijn opnieuw te programmeren.

En uit die rust ontstond ruimte. Ruimte in mijn hoofd. In mijn lijf. In mijn keuzes. En ja, ook in mijn mooie pak dat nu eindelijk past.

Het artikel vind je in mijn blogs (link in bio). Daar deel ik hoe mijn eetgedrag me iets probeerde te vertellen en waarom afvallen pas mogelijk werd toen ik stopte met vechten tegen mezelf.

Hoe een boek me een compleet andere kijk gaf op het idee dat geluk zich verstopte in de voorraadkast.

Ook vind je hier praktische tips hoe jij die rust kunt vinden. Niet vanaf 1 januari maar VANDAAG!

Link in commentaar 👇

💚

26/12/2025

Wat ik het afgelopen jaar heb geleerd;

Dat mensen altijd een goede reden hebben voor hun gedrag.

Tijdens de NLP-opleiding bij Tools for Coaching leerde ik de basisprincipes van NLP. Iedereen heeft zijn eigen kaart van de wereld en gedrag komt voort uit een positieve intentie. Dwz: voor die persoon heeft het een functie.

Destijds vond ik dat abstract en lastig te bevatten. Inmiddels begrijp ik het steeds beter. Iedereen interpreteert gebeurtenissen vanuit zijn eigen ervaringen, overtuigingen en filters. En iedereen probeert daar, bewust of onbewust, het beste voor zichzelf uit te halen.

En ja, soms word je geraakt. Soms voel je je tekortgedaan.

Maar wat als je eens probeert te kijken door de bril van de ander? Misschien had diegene geen andere keuze. Misschien kwam het gedrag voort uit angst, onzekerheid of oude patronen.

Wat ik merkte, is dat diezelfde mildheid niet alleen richting de ander gaat, maar ook richting mezelf.

Wanneer ik besef dat gedrag voortkomt uit diepgewortelde overtuigingen en onbewuste filters, ontstaat er ruimte voor mildheid richting mezelf..

Dat perspectief bracht rust.
Ik heb vriendschappen hersteld. Mensen, maar ook oude patronen, losgelaten én meer ruimte gemaakt voor zelfliefde.

Die mildheid, naar de ander én naar mezelf, neem ik graag mee naar 2026.

💚

Adres

Drachtsterweg 70
Opende
9865VJ

Telefoon

+31611087150

Website

http://www.tinyslomp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TinySlomp.nl - Mindset- & Hypnotherapeut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.