TinySlomp.nl - Mindset- & Hypnotherapeut

TinySlomp.nl - Mindset- & Hypnotherapeut 🌱 Ik ben Mindset- Adem- & Hypnotherapeut in Opende (grens Groningen / Friesland)

🧩 95% van je gedrag is onbewust.

Hypnose, NLP en ademwerk helpen je naar 100% verandering

💚 Doorbreek oude patronen en zet de knop om naar regie over je gewicht en geluk

23/05/2026

Wat als ik je vertel dat je jezelf elke dag programmeert… zonder dat je het doorhebt?

Het onderbewustzijn programmeren klinkt misschien ingewikkeld, maar het begint heel praktisch: bewust worden van wat je jezelf dagelijks vertelt én welke keuzes je blijft herhalen.

Je onderbewustzijn stuurt 95% van je automatische gedrag aan. Gewoontes, reacties, emoties en patronen draaien grotendeels op de automatische piloot. Maar dat betekent niet dat je bewustzijn geen invloed heeft.

Sterker nog:
juist je bewuste keuzes beïnvloeden dagelijks je onderbewuste programma.

Elke keer dat jij denkt:
“Zie je wel, het lukt me toch niet…”
bevestig je oude verbindingen en patronen.

Maar hetzelfde werkt ook andersom.

Elke bewuste gezonde keuze.
Elke keer dat je tóch gaat wandelen.
Elke keer dat je vriendelijker tegen jezelf praat.
Elke keer dat je een oude automatische reactie doorbreekt.

…geef je je brein en onderbewustzijn positieve bevestiging. Mits je het voor jezelf ook bewust zo ziet.

Daarom is herhaling zo belangrijk. Je programmeert jezelf continu, bewust én onbewust.

Affirmaties en visualisaties zijn dus niet zomaar ‘positief denken’. Wanneer je ze herhaalt met aandacht en emotie, geef je je onderbewustzijn nieuwe signalen en versterk je nieuwe overtuigingen. Hypnose brengt dit proces in stroomversnelling, omdat je rechtstreeks werkt met automatische patronen en diepgewortelde reacties.

Maar programmering met hypnose is niet blijvend als je niet zelf aan de slag gaat.

Blijvende verandering ontstaat wanneer je na een sessie ook in het dagelijks leven nieuwe keuzes blijft bevestigen.

Een simpele oefening om vandaag mee te beginnen:

Pak vanavond een notitieboekje of je telefoon en schrijf op:

* Welke gedachte herhaal ik vaak over mezelf?
* Helpt deze gedachte mij vooruit of houdt hij mij klein?
* Welke nieuwe gedachte wil ik vaker herhalen?

Kies morgen één kleine actie die past bij die nieuwe gedachte.
Niet perfect. Niet groots. Alleen bewust.

Want juist die kleine herhalingen programmeren uiteindelijk je onderbewustzijn.

Wees je bewust van het onbewuste.
En bevestig, met elke kleine keuze, het nieuwe verhaal dat je wilt leven

💚

Zonder fundament stort alles in.Terwijl de voorbereiding voor nieuwbouw van mijn praktijk in volle gang is, houd ik me b...
21/05/2026

Zonder fundament stort alles in.

Terwijl de voorbereiding voor nieuwbouw van mijn praktijk in volle gang is, houd ik me bezig met het andere fundament; de kleine lettertjes 😅

Omdat ik volgens de richtlijnen van het CAT werk, vind ik het belangrijk dat alles helder en professioneel geregeld is. Niet alleen voor mij, maar ook voor jou. Zodat we allebei weten waar we aan toe zijn en altijd ergens op kunnen terugvallen als dat nodig is.

Er is een kleine wijziging in mijn algemene voorwaarden. Sessies worden vanaf nu direct na afloop afgerekend, via pin of contant. Een traject voor de virtuele maagband betaal je op deze manier lekker in termijnen. De tarieven blijven transparant, je vindt ze op mijn site.

En voordat iedereen zenuwachtig naar het kopje “annuleren” scrollt: ik ben in de praktijk een stuk minder streng dan de AV doen vermoeden 😉. Ik heb nog nooit iemand gefactureerd voor een te late afzegging. Voor mij draait het vooral om de afspraak die je met jezelf maakt.

Mijn actuele tarieven en voorwaarden vind je via mijn home page.

💚

https://www.tinyslomp.nl/algemenevoorwaarden/

18/05/2026

Ik heb nog geen idee wat mijn script zal zijn.

Voordat een cliënt komt, heb ik mijn ritueeltjes. Praktijk schoonmaken. Wierookje aan. Mijn scripts erbij pakken. Even rustig invoelen, het liefst buiten.

En dat script? Ik heb vaak nog geen idee wat het precies gaat worden. Deze cliënte stuurde: “Ik val steeds terug in oude patronen.”

Straks drinken we eerst thee. We gaan in gesprek. Welke patronen? Wat zit daaronder? Wat beschermt het gedrag eigenlijk? En waar verlangt ze écht naar?

Pas daarna ontstaat de sessie.

Ja, ik heb basismodules waar ik op terug kan vallen. Zelfvertrouwen. Kracht. Zelfzorg. Veiligheid. Maar de echte sessie ontstaat altijd in het moment, vanuit wat iemand vertelt, voelt en laat zien tussen de regels door.

Geen standaard bandje dat ik afdraaI.
Geen trucje. Geen copy-paste hypnose.

En toch…
Kijk ik vooraf altijd mijn scripts nog even door.

Want ook ik heb patronen die me veiligheid geven 😉

💚

16/05/2026

“Ik wil een boostsessie afvallen.”

Dat was haar eerste berichtje een paar weken geleden. Afspraak gepland, voorbereiding gestuurd.

Ze kwam binnen. Kopje thee erbij. Eerst even landen. En toen stelde ik de vraag:

“Wat kan ik voor je doen?”

Door de vragen uit de voorbereiding was er blijkbaar al iets gaan schuiven. Ineens keek ze heel anders naar dat “moeten afvallen”.

Ze zei:
“Ik dacht steeds: ALS ik straks slank ben, dan voel ik me beter, sterker, gelukkiger… Maar ik begin te beseffen dat het daar eigenlijk niet om draait.”

En precies daar zat de echte ingang. De boostsessie afvallen verdween naar de achtergrond. De hypnosesessie ging uiteindelijk over zelfvertrouwen, kracht en weer vertrouwen krijgen in haar eigen kunnen.

Over hoe ze zichzelf al jaren aan het verschuilen was achter haar pantser van overgewicht: Want eerst moest de buik platter.
Eerst dat getal op de weegschaal lager. Eerst “goed genoeg”.

Pas dán mocht ze ontspannen, zichtbaar zijn, genieten of trots voelen. We vonden precies de goede knop in deze sessie en ze zette hem zelf om

Onlangs kreeg ik een appje:

“Hoi Tiny… ik maak zulke mooie stappen. Nu het afvallen maar ook het snoepen minder belangrijk voelt, zit ik veel beter in mijn vel. Ik voel me sterker. Sporten is weer leuk nu ik mezelf durf te laten zien. En het grappige? Ik ben al 6 kilo kwijt.”

Soms verandert er pas iets in gedrag, zodra de strijd in je hoofd minder wordt.

De belangrijkste vraag die ik vooraf stel? Wat wordt er voor jou mogelijk wat nu niet lukt?

💚

14/05/2026

Helemaal vergeten… iedereen vraagt welk haarwerk ik nu gekozen heb.

tadaaaaa het is dezelfde geworden. Ik ben zo tevreden over dit model en kwaliteit van

Weer supersnel geleverd door . Ik kom hier al 30 jaar voor mijn haarwerken.

Ondanks af en toe ergens anders iets proberen, kies ik uiteindelijk voor service en kwaliteit.

14/05/2026

Jaaaaa hoor.

Ik heb me weer aangemeld voor het leefstijlprogramma van Dieet-Dineke. Voor de derde keer. Want nu ben ik er écht klaar voor.

Daarnaast natuurlijk ook het e-book gekocht. Mét bonusmodule. Want als er “bewezen methode” staat, dan moet het wel werken hè.

Oh, en de pillen natuurlijk. Vetverbranding, minder eetlust, stabiele bloedsuiker, volle maan in Steenbok… alles zit erin.

En vooruit, ook nog dat retedure programma van Tita-Tover-vet-weg aangeschaft. Met een early bird korting van slechts 897 euro. Koopje.

En wat denk je?

Het helpt allemaal geen r**t. En die r**t was al zo vet.

Niet omdat álles slecht is trouwens. Er zitten echt goede programma’s tussen. Goede therapeuten. Goede tools. Goede inzichten.

Alleen… geen enkele cursus helpt als jij na drie dagen alweer afhaakt zodra het ongemakkelijk wordt.

Geen pil gaat die emotionele leegte oplossen. Geen hypnose zorgt ervoor dat jij nooit meer trek hebt. En geen leefstijlprogramma kan voorkomen dat jij ’s avonds alsnog met een zak drop op de bank belandt terwijl je denkt: “morgen begin ik echt.”

Mensen willen vaak verandering. Maar vooral zonder verantwoordelijkheid.

Ook bij hypnotherapie werkt het zo niet. Ik kan samen met jou oude patronen blootleggen, het onderbewustzijn resetten, triggers aanpakken en nieuwe verbindingen maken in je brein.

Maar daarna moet jij nog steeds zélf die bewuste keuzes maken.

Dat heet zelfregie.

Saai woord. Wel de plek waar echte verandering begint.

Niet bij nóg een wonderpil. Niet bij Dieet-Dineke 4.0. Niet bij de “vet weg in 6 weken”-challenge.

Maar bij het moment waarop jij stopt met wachten tot iemand anders jouw gedrag voor je oplost.

Voor hoeveel van die programma’s en challenges heb jij je de afgelopen tijd aangemeld? En wat doe je er écht mee?

💚

Ik ben Tiny Slomp, Mindset- en Hypnotherapeut

🔫 𝗩𝗼𝗹𝗴 𝗺𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 “𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁”
✅ 𝗩𝗼𝗹𝗴 𝗺𝗲 𝘄𝗲́𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗹𝗲𝘂𝘁𝗲𝗹𝘀 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝘇𝗶𝗷𝗻, 𝗱𝗮́𝗮𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝟵𝟱% 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗮𝗹𝗱.

08/05/2026

“Dit meen je niet? Afwegen en calorieën tellen? 😱”

Jazeker.
En ik ben ook gewoon op de weegschaal gaan staan vanmorgen.

Waarom? Omdat het informatie geeft.
Niet over mijn waarde, humeur of zelfvertrouwen.
Wel over mijn voortgang.

Afvallen begint met een negatieve energiebalans. Dus minder eten en meer bewegen. Daar hebben hormonen, slaap, stress, emoties en gewoontes invloed op… maar de basis blijft hetzelfde.

Hoe vaak ik niet hoor:
“Ik eet echt weinig maar ik val niet af.”

Echt?
Heb je echt alles geteld, gemeten en gewogen?
Ook je bakproduct, sausjes, cappuccino’s, handjes tussendoor en “kleine hapjes”?

Want hoe weet je anders of je daadwerkelijk in een negatieve energiebalans zit?

Dat is de basis. 🌿
Daarnaast werk ik met jou aan motivatie, patronen, volhouden, mindset en alles wat afvallen beïnvloedt… zodat je niet alleen begint, maar ook echt resultaat behoudt.

Wat is jouw plan als je aan een gezond gewicht werkt?

💚

04/05/2026

Het is weer zover. Ik mag van de zorgverzekering weer nieuw haar.

In ruim 20 jaar haarwerken is er van alles voorbijgekomen. Kleur, lengte, stijl… alles kan.

En juist dat maakt het lastig.

Hoe meer opties er zijn, hoe moeilijker kiezen wordt. Want wat past echt bij je?

Na al die jaren merk ik dat ik minder zoek en sneller herken wat klopt voor mij.

Herken je dat? Dat kiezen moeilijker wordt als alles openligt?

Nieuwsgierig wat ik uiteindelijk heb gekozen?….

💚

Dank aan voor al ruim 20 jaar meedenken en geweldige service.

P.S: Waarom ik een haarwerk draag? Lees mijn blog “ik heb me jaren geschaamd”…

03/05/2026

Je aandacht stuurt meer dan je denkt. Waar je aandacht naartoe gaat, gaat je systeem in mee.

Dat geldt voor wat je wilt laten groeien, maar ook voor wat eigenlijk allang gesnoeid had moeten worden.

Veel patronen blijven bestaan omdat ze, vaak onbewust, gevoed blijven worden. In je gedachten, in je gedrag en in hoe je steeds weer reageert.

Tot je gaat zien waar je telkens opnieuw energie aan geeft.

Dan mag je snoeien. Daar begint verandering. Dan komt er ruimte voor iets nieuws.

🌿

Adres

Drachtsterweg 70
Opende
9865VJ

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Vrijdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31611087150

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TinySlomp.nl - Mindset- & Hypnotherapeut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type