Totalbody-sport

15/04/2026

F I T + 🧡

Een gevarieerde training gericht op kracht, balans en soepel bewegen.
Perfect om samen actief te blijven, plezier te maken én fit ouder te worden!

Wil je ook een keer meedoen?

Je bent van harte welkom om vrijblijvend een les te ervaren.
Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau.💪🏼.

Stuur ons een berichtje of meld je aan.
📆 woensdag
⏰ 10:15 - 11:15
Zien we je daar?

14/04/2026

HYROX Rotterdam, it’s your time 🔥

Aan iedereen die aan de start staat: heel veel succes! En in het bijzonder natuurlijk aan de HYROX’ers die de afgelopen periode bij HYROX Training Club E-Power hebben getraind 🙌

Ga ervoor. Geef alles op de runs, op elk station en in elke meter daar tussenin. Vertrouw op wat je lichaam kan én vergeet vooral ook niet om te genieten! Geniet van de sfeer, van de spanning, van het afzien en vooral van de prestatie die jij neerzet!

Heel veel succes in Rotterdam namens Team HYROX Training Club E-Power, let’s go 💛

29/03/2026

DURF JIJ DE 8 WEKEN KICKSTART AAN?

Meld je snel aan!💪🏼

27/03/2026

Wil je fitter worden, sterker voelen en met plezier sporten? Bij Totalbody bieden we laagdrempelige en effectieve groepslessen voor jong en oud. Samen sporten werkt motiverend én zorgt ervoor dat je net dat beetje extra geeft.

25/03/2026

24/03/2026

🔥 LEVEL UP BIJNA VOL! 🔥

We hebben al 8 aanmeldingen ontvangen 💪🏼
Er zijn nog maar 4 plekken beschikbaar!
Wil jij meedoen aan deze 8-weekse uitdaging?
Wacht niet te lang, want vol = vol.

👉🏼 Stuur ons een bericht om je plek te reserveren!
📞 06-24740486
📩 info@totalbody-sport.nl

23/03/2026

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝟭 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘀 𝟭𝟮 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻, 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿!

Wekelijks een voedingsplan op maat, makkelijke recepten, handig boodschappenlijstje, slimme app en persoonlijke coach. 💪🏼

17/03/2026

Personal training draait om meer dan alleen fysieke vooruitgang.
Het biedt structuur, motivatie en begeleiding die volledig is afgestemd op jou.

Samen bepalen we realistische doelen, train je doelgericht en leer je elke oefening correct uitvoeren. De nadruk ligt op persoonlijke aandacht, blessurepreventie en effectief resultaat.

16/03/2026

16/03/2026

LEVEL UP IS HERE! 💪🏼

Ben jij klaar om je training écht naar een nieuw niveau te brengen?

Level Up is de intensieve groepsles die je hartslag laat stijgen en kracht én cardio combineert:
▪ Hoog tempo
▪ Gevarieerde oefeningen
▪ Extra uitdaging & calorieverbranding

💥 Start je 8-weekse Level Up-reeks!
🕗 Donderdag 20:00 – 21:00
📅 9 april
👥 Vooraf betalen voor alle 8 lessen verzekert je plek. Maximaal 12 deelnemers.
Wil je meedoen? Stuur ons een bericht en claim je plek! vol = vol! 06-24740486

11/03/2026

👀 ER KOMT IETS NIEUWS AAN BIJ TOTALBODY…

Ben jij klaar voor een extra uitdaging?

Hoger tempo, meer intensiteit en een training die je een stap verder laat gaan.
Binnenkort maken we alles bekend… 🔥

Stay tuned!
📅 Tip: Houd onze pagina in de gaten voor de startdatum en inschrijfmogelijkheden.

09/03/2026

💭 𝗧𝘄𝗶𝗷𝗳𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗮𝗹 𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗷𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴?

Misschien herken je dit:

“Ik wil wel beginnen… maar ik stel het steeds uit.”
“Ik weet niet waar ik moet starten.”
“Is het de investering wel waard?”
“Straks houd ik het toch niet vol.”

👉🏼 𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲.
Bijna iedereen die start met personal training begon met precies deze twijfels.
☝🏼 Dit is wat er verandert wanneer je wél begint:
▪ Je weet precies wat je moet doen
▪ Je voelt je zekerder in de sportschool
▪ Je blijft gemotiveerd, ook op moeilijke dagen
▪ Je merkt resultaat, fysiek én mentaal
▪ Je investeert in jezelf, voor de lange termijn

💬𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗷𝘀…
Personal training is geen kostenpost.
Het is een investering in:
▪ je gezondheid
▪ je energie
▪ je zelfvertrouwen
▪ een lichaam waarin jij je goed voelt

En het mooiste? Je hoeft het niet alleen te doen.
🤝🏼 Wij helpen je over die drempel

Bij Totalbody kijken we naar jouw tempo, jouw doelen en jouw mogelijkheden.
Geen extreme schema’s, maar begeleiding die vol te houden is.

📲 Zet vandaag de eerste stap
Stuur ons een bericht voor een vrijblijvende kennismaking.
Je hoeft alleen maar te beginnen, de rest doen we samen.