Humo voor huisartsen

16/12/2025

Heb jij al vaak geprobeerd om...
✴️ minder te piekeren?
✴️ beter om te gaan met ziekte, beperking of pijn?
✴️ je minder alleen, angstig of somber te voelen?

𝗛𝗲𝗹𝗽𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁? 𝗘𝗻 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸? 𝗠𝗲𝗹𝗱 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗩𝗼𝗹𝘂𝗶𝘁 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗻: www.humovoorhuisartsen.nl/voluitleven

In de cursus Voluit Leven bekijk je hoe jij met moeilijkheden omgaat, oefen je met acceptatie en ontspanning en kijk je naar wat jou voldoening en nieuwe zin geeft.

Humo voor huisartsen organiseert deze groepscursus namens de huisartsen in de regio Oss, Uden en Veghel.

04/12/2025

Leefstijlprogramma De Beweegkuur: Start vandaag met een gezonde leefstijl

💪 Wil jij fitter worden en meer energie in je dagelijks leven? Wil je graag afvallen, maar weet je niet hoe? Met de Beweegkuur werk je twee jaar lang stap voor stap aan een gezonde leefstijl. Je krijgt hierbij persoonlijke begeleiding van een leefstijlcoach, fysiotherapeut en/of diëtist. Het doel: actiever worden en blijvend gewicht verliezen. Op een manier die bij jou past.

🏥 In de Humo-regio kun je voor de Beweegkuur terecht bij onderstaande praktijken:
• Fysiotherapie de Meierij - Sint Oedenrode
• Move 2B Fit - Fysiotherapie en training - Geffen
• Saaz Leefstijlpraktijk Uden - Uden

🌐 𝗠𝗲𝗲𝗿 info: https://humovoorhuisartsen.nl/voor-patienten/leefstijlprogramma-s/beweegkuur/

📋 Interesse? Bespreek de mogelijkheden met je huisarts of praktijkondersteuner. Goed nieuws: kom je in aanmerking, dan worden de kosten voor de Beweegkuur vergoed vanuit je basisverzekering.

14/11/2025

🌐 Vandaag is het Wereld Diabetes Dag 🩺

Ruim 1,2 miljoen Nederlanders leven met diabetes. Een goede behandeling en begeleiding maken daarbij écht verschil. Ze helpen complicaties te voorkomen en zorgen dat je voluit kunt leven met diabetes.

Bij Humo zetten we ons in voor goede, persoonlijke diabeteszorg in onze regio. Onze huisartsen behandelen samen met ketenpartners (zoals diëtisten, podotherapeuten, leefstijlcoaches en ziekenhuis Bernhoven) meer dan 10.000 mensen met diabetes type 2. Dankzij deze samenwerking kunnen we zorg bieden die echt op jou is afgestemd.

De voordelen voor jou:
✔️ Minder kans op complicaties
✔️ Betere afstemming tussen zorgverleners
✔️ Toegang tot een patiëntenportaal
✔️ Je kunt meedoen aan leefstijlprogramma’s zoals Een stap vooruit of Keer Diabetes2 Om

Wil je je fitter voelen of meer grip krijgen op jouw diabetes? Praat erover met je huisarts of praktijkondersteuner. Samen kijken we wat bij jou past.

Kijk ook eens op 👉 www.diabetes.nl. Daar vind je onafhankelijke informatie over diabetes, ervaringen van andere mensen met diabetes en verschillende activiteiten.

11/11/2025

Nieuw: in december 2025 starten er voor het eerst twee Turkstalige groepen met het leefstijlprogramma 'Een stap vooruit'.

Dit programma is bedoeld voor mensen met hart- of vaatziekten, diabetes of een verhoogd risico hierop. Ook als je medicatie gebruikt voor een verhoogde bloeddruk, verhoogd cholesterol of diabetes type 2, kun je meedoen aan 'Een stap vooruit'.

Er start één Turkstalige groep in Uden en één in Oss. Emine Altun (praktijkondersteuner) verzorgt de introductiebijeenkomst en Nezahat Akbal (leefstijlcoach) de overige drie bijeenkomsten.

Naast de Turkstalige groepen zijn er de komende maanden ook verschillende Nederlandstalige cursussen gepland. Alle informatie en startdatums vind je op de aanmeldpagina: www.humovoorhuisartsen.nl/eenstapvooruit

14/10/2025

Steeds meer ouderen willen graag zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Tegelijkertijd vergrijst onze samenleving en neemt de druk op de zorg toe. Mantelzorgers en vrijwilligers zijn daarom onmisbaar.

Ben jij mantelzorger of vrijwilliger? Doe dan mee met deze korte, praktische training van IedereenZorgt, vol kennis en ervaring vanuit de praktijk. De trainingen helpen je:
👉 ouderen beter te ondersteunen bij hun dagelijkse verzorging,
👉 signalen van overbelasting te herkennen – bij hen én bij jezelf,
👉 én goed voor jezelf te blijven zorgen.

Meer info op https://iedereenzorgt.nl/trainingen-iedereenzorgt-deze-herfst/

28/09/2025

OOK WIJ SUPPORTEN ALLE STOPPERS 🧡

💪 Stoppen met roken of vapen is een topprestatie. Daarom staan wij achter iedereen die tijdens Stoptober de uitdaging aangaat. Want een beetje support maakt een groot verschil!

✅Wist je dat je ook ná oktober support kunt krijgen bij het stoppen met roken? Je hebt dan veel meer kans dat het lukt. Je kunt worden begeleid door een praktijkondersteuner van de huisartsenpraktijk, door een stopcoach of in een groepstraining. En je kunt kiezen voor online, telefonische of persoonlijke begeleiding. Wil je weten wat het beste bij jou past en wat er mogelijk is bij jou in de buurt? Vul de keuzehulp in op www.ikstopnu.nl

📌Goed om te weten: begeleiding bij het stoppen met roken, en eventuele nicotinevervangende middelen, worden 1x per jaar volledig vergoed door de zorgverzekeraar.

25/09/2025

𝗝𝗲 𝗸𝗻𝗶𝗲 𝗯𝗲𝘇𝗲𝗲𝗿𝗱 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘁𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗲𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻? ⚽️
Tip: check het online.

Heb je pijn of twijfel je of je met spoed hulp nodig hebt? Ga eerst naar www.thuisarts.nl. Daar vind je betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid.

Kijk voor meer informatie over medische zorg bij spoed op: https://huisartsenspoedposten.nl/

11/08/2025

De komende dagen wordt het erg warm. Het is belangrijk om dan goed voor jezelf én anderen te zorgen. Bijvoorbeeld voor ouderen, mensen met een chronische aandoening of jonge kinderen. Bij hen kan hitte sneller leiden tot gezondheidsproblemen.

𝗗𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱 𝗸𝗼𝗲𝗹 𝘁𝗲 𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻:

💧 Drink voldoende: drink water, thee of koffie. Ook als je geen dorst hebt, is het goed om regelmatig te drinken. Matig het gebruik van alcohol. Zorg dat je altijd een flesje water bij de hand hebt, zeker als je naar buiten gaat of met de auto op pad gaat.

🕶 Blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12:00 en 18:00 uur). Maak gebruik van de koelere ochtend en avond voor je boodschappen of wandeling. Neem een verkoelend (voeten)bad of een do**he.

🏡 Houd de zon en warmte zoveel mogelijk buiten je woning, bijvoorbeeld met zonwering, ventilator of airconditioning. Zorg voor extra koele frisse lucht door het openen van ramen en/of deuren op tijdstippen dat het buiten is afgekoeld.

𝗭𝗼𝗿𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗹𝗸𝗮𝗮𝗿

👩‍🦳 Let bij warm weer extra op mensen in je omgeving die misschien jouw hulp kunnen gebruiken. Ga een keer extra langs of bel ze op en vraag wat je kunt doen.

𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗷𝗻𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗶𝘁𝘁𝗲

💊 Sommige medicijnen kunnen bij hitte tot gezondheidsproblemen leiden, doordat de water- en zouthuishouding in het lichaam verstoord wordt. Dit kan leiden tot uitdroging, te weinig zweten en onwel worden. Overleg met je apotheek of huisarts als je vragen heeft over het gebruik van jouw medicijnen tijdens hitte.



Bron: RIVM.nl

29/07/2025

👩‍⚕️ 𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁... zo'n 120 praktijkondersteuners in de regio Oss-Uden-Veghel zich dagelijks inzetten voor de gezondheid van hun patiënten? Praktijkondersteuner Emine Altun deelt in deze video haar enthousiasme over haar werk in de huisartsenpraktijk: "Ieder mens is uniek, elk spreekuur is anders. De vertrouwensband die je opbouwt met je patiënten, maakt dat je ze beter kunt helpen."

ℹ️ 𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲𝗸 (𝗣𝗢𝗛-𝗦)? Hij of zij biedt zorg en ondersteuning aan chronisch zieken en ouderen. Bijvoorbeeld bij diabetes, astma, longziekten en hart- en vaatziekten. De POH-S houdt zelf spreekuur, onder verantwoordelijkheid van de huisarts.

📌 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗲𝗹𝘇𝗶𝗷𝗱𝗶𝗴𝗲 𝘃𝗮𝗸? Kijk op onze website: www.humovoorhuisartsen.nl/werken-bij/praktijkondersteuner of neem contact op met onze stagecoördinator.

16/06/2025

💊 Wist je dat er elk jaar in Nederland minstens 190.000 kilo medicijnresten in het water terechtkomt? Dat is slecht voor het waterleven en maakt het zuiveren van drinkwater steeds moeilijker.

🌎 Breng alle medicijnen die je niet meer gebruikt, terug naar de apotheek of milieustraat. Zo help je mee om het water schoon en gezond te houden!

🤝 Deze week is het de Week van de Duurzaamheid: een initiatief van Humo, ziekenhuis Bernhoven, de RegioApotheek en BrabantFarma. Samen zorgen we voor gezondere mensen en schoner water.

31/05/2025

🌏 Vandaag is het 𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗡𝗶𝗲𝘁 𝗥𝗼𝗸𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗴: wereldwijd stoppen veel mensen tenminste één dag met roken of vapen. Soms langer, of zelfs helemaal!

🚭 Zou jij ook wel willen stoppen, maar weet je niet hoe? Of heb je het geprobeerd, maar is het je niet gelukt? Uit onderzoek blijkt dat je de 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗮𝗻𝘀 𝗼𝗽 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀 hebt, wanneer je hulp inschakelt van een professional.

👩‍⚕️ Je kunt worden begeleid door een praktijkondersteuner van de huisartsenpraktijk, door een stopcoach of in een groepstraining. En je kunt kiezen voor online, telefonische of persoonlijke begeleiding. Wil je weten wat het beste bij jou past en wat er mogelijk is bij jou in de buurt? Vul de keuzehulp in op 𝘄𝘄𝘄.𝗶𝗸𝘀𝘁𝗼𝗽𝗻𝘂.𝗻𝗹.

💵 Goed om te weten: begeleiding bij het stoppen met roken, en eventuele nicotinevervangende middelen, worden 𝟭𝘅 𝗽𝗲𝗿 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗼𝗲𝗱 door de zorgverzekeraar.

30/05/2025

Benieuwd naar de mogelijkheden om te werken in de zorg in Brabant? Kom dinsdag naar de Meet & Greet in Rosmalen!

Heb je nog nooit in zorg en welzijn gewerkt? Of is het alweer een tijdje geleden? Wij zijn op zoek naar Brabanders die de zorg durven te ontdekken.  ...