Vitaplaza Yogacentrum

Startpagina
Nederland
Oss
Vitaplaza Yogacentrum

Vitaplaza Yogacentrum
Wethouder van Eschstraat 177
5342 AV Oss
info@vitaplaza.nl

09/03/2026

Wat yoga ons leert.. De Adem (Prana)

Hoe oppervlakkig of diep adem jij vandaag?

Adem 4 tellen in, 6 tellen uit en herhaal dit 5 keer voor jezelf.

Wij nodigen je uit om deze week terug te keren naar onze adem 🌬️ bij Vitaplaza

04/03/2026

✨Workshop Duoyoga✨

Afgelopen vrijdag gaven Penny en Laura een inspirerende workshop duoyoga waarin verbinding centraal stond.

De avond begon met een korte meditatie en een moment van inchecken – eerst bij jezelf, daarna bij elkaar. Vanuit die eigen verankering ontstond er ruimte om echt contact te maken met de ander.

In de oefeningen draaide het om vertrouwen en afstemming: voelen waar je grenzen liggen, ze respecteren en ze ook durven aangeven. Tegelijk was er volop ruimte voor plezier en lichtheid. Door samen te bewegen, te leunen, te dragen en te worden gedragen, ontstonden er mooie momenten van verbinding. In de pauze werden de ervaringen gedeeld onder het genot van verantwoorde snacks en een kop thee.

De workshop werd afgesloten met een diepe eindontspanning, gevolgd door een mantra-recitatie die voelbaar binnenkwam en nog lang bleef resoneren.

Bedankt Penny en Laura, voor deze betekenisvolle workshop 🤍
Bij Yogacentrum Vitaplaza

02/03/2026

Wat yoga ons leert.. Santosha (Tevredenheid)

Wat is er op dit moment al genoeg? ⤵

Noem vanavond eens 3 dingen waarvoor je dankbaar bent. Of probeer dit zelfs een hele week. Je zult versteld staan wat dit met je doet.

🧡 Vitaplaza

28/02/2026

‼️NIEUW BIJ VITAPLAZA: Voedingsprogramma StapVoorStap

Klaar met opnieuw beginnen? Klaar met diëten die je niet volhoudt?
Dan is dit jouw moment!

Met StapVoorStap krijg jij persoonlijke voedingsbegeleiding die wél past bij jouw leven onder toezien van onze voedingsconsulent.

Geen verboden lijstjes. Geen extreme regels. Maar slimme, haalbare aanpassingen die zorgen voor blijvend resultaat.

✅ 4 of 8 weken persoonlijke begeleiding
✅ Analyse van jouw eetpatroon
✅ Concreet voedingsadvies + voorbeeldmenu
✅ Evaluaties & bijsturing
✅ Extra support bij terugval (Extra traject)

Of je nu een sterke basis wilt leggen of eindelijk écht wilt doorpakken- wij helpen je stap voor stap naar duurzame verandering.

Voor alle info ga naar onze website 👉 www.vitaplaza-leven.nl/stapvoorstap/

23/02/2026

Wat yoga ons leert.. Ahimsa (Geweldloosheid)

Waar mag jij deze week zachter voor jezelf zijn?

Deze week beoefenen we deze zachtheid 🧡 bij Vitaplaza

21/02/2026

Aanstaande vrijdag vind onze workshop Duo Yoga plaats, en dit is de laatste kans om je nog in te schrijven✨

Beleef samen de kracht van verbinding en ontdek hoe leuk het is om samen te bewegen.

🧘‍♀️Wat houdt de workshop in?
Duo yoga combineert ademhaling, balans, en yogahoudingen die je samen uitvoert. Door te steunen, te luisteren en te bewegen in harmonie, versterk je niet alleen je lichaam maar ook het vertrouwen en de connectie met de ander.

Kom jij samen met je partner, dochter, beste vriendin, je collega of iemand anders? Schrijf je dan nu nog in via onze website ⤵

🧡 www.vitaplaza-leven.nl/workshops-en-cursussen.../

19/02/2026

Gewoon even zijn, precies zoals je bent.

Yoga is voor ons meer dan alleen houdingen. Het gaat om vertragen, voelen en een fijne sfeer creëren waarin alles er mag zijn.

Tijdens deze les van Marion kwamen beweging, stilte én muziek samen 🎶

De klanken, de ruimte, de aandacht voor elkaar – het maakt elke les weer anders en eigen. We proberen altijd een setting te maken waarin je even los kunt laten en op adem kunt komen ✨

Gun jezelf deze momenten ook, bij yogacentrum Vitaplaza
🤍www.vitaplaza-leven.nl/yoga-3/

16/02/2026

Minder ruis. Meer richting.
Ik breng mijn aandacht terug naar wat voedt
en laat de rest even liggen. 🌾

14/02/2026

✨ Workshop Duo Yoga – 27 februari ✨

Samen bewegen, samen lachen, samen ontdekken.
Tijdens onze Duo Yoga workshop draait het om verbinding, vertrouwen en vooral plezier 🤍

Er zijn nog plekjes vrij, dus voel je een ja? Schrijf je dan snel in nu het nog kan en doe mee met deze fijne, speelse workshop 🧘‍♀️🧘‍♂

We kijken ernaar uit je te zien bij yogacentrum Vitaplaza ✨

Direct aanmelden en/of meer info - www.vitaplaza-leven.nl/workshops-en-cursussen.../

09/02/2026

Ik hoef niet te haasten of te forceren.
Wat klopt, zal blijven.
Wat mij vindt, is het wachten waard. 🌙

07/02/2026

Workshop ✨DUO YOGA✨
Waar: Vitaplaza Yogacentrum
Wanneer: vrijdagavond 27 februari
Tijd: 18:30 - 21:00

Ervaring in yoga is niet nodig; openheid en nieuwsgierigheid wel. Je mag met je partner, vriend(in), buurvrouw, collega komen, maar alleen is ook geen probleem.

Meer informatie en/of direct aanmelden? Ga naar
🧡 www.vitaplaza-leven.nl/workshops-en-cursussen.../

05/02/2026

Soms zit geluk in kleine dingen… zoals nieuwe bolsters ✨

Deze foto is van een tijdje geleden, toen we ze net binnen hadden. Maar zó leuk om even op terug te kijken.

Een rustige les, iedereen lekker naar binnen gekeerd, gedragen door zachtheid en aandacht.

Onze Marion gaf de les en zoals altijd was er ruimte om echt te landen.

We vinden het belangrijk dat je je bij ons veilig en ontspannen voelt – sfeer is geen bijzaak, maar een onderdeel van de les 💛

📍 yogacentrum Vitaplaza
www.vitaplaza-leven.nl/yoga-3/

Adres

Wethouder Van Eschstraat 177
Oss
5343AV

Telefoon

+31412643700

Website

https://vitaplaza.nl/workshops-en-cursussen-yogacentrum/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaplaza Yogacentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.