Vitaplaza Yogacentrum

Startpagina
Nederland
Oss
Vitaplaza Yogacentrum

Vitaplaza Yogacentrum
Wethouder van Eschstraat 177
5342 AV Oss
info@vitaplaza.nl

29/04/2026

GRATIS EXTRA PROEFLES ❗Salsa Dansen voor beginners 💃

Ben jij een beginnend danser en wil jij een scala aan varianten, figuren en technieken leren en ontdekken uit deze mooie latinodans? Dan is dit je kans om vrijblijvend te proeven en te ervaren of Salsa dansen bij jou past.

Met iemand samen of alleen- alles is goed. Een vaste danspartner is namelijk niet nodig!

Check de website voor alle informatie en voor aanmelden 👉 www.vitaplaza-leven.nl/salsa/

Mis deze kans niet en WEES ER NOG SNEL BIJ! 💃

28/04/2026

Gratis workshop 'mentale gezondheid'❕

Op zaterdag 9 mei verzorgd onze stagiaire Delilah voor één van haar stageopdrachten een gratis workshop over mentale gezondheid. De workshop zal plaatsvinden bij ons sportcentrum van 11:00 tot 12:00.

In deze workshop zal mentale veerkracht en zelfvertrouwen centraal staan. Ben jij nieuwsgierig, al lid van Vitaplaza, en wil je meedoen? Meld je aan in de leden-app! 🧘‍♀️

Want, gezondheid is meer dan alleen bewegen!!

21/04/2026

Waarom is yoga zoveel meer dan alleen een uurtje bewegen? 🧘‍♀️

Yoga helpt je niet alleen om soepeler en sterker te worden, maar brengt ook rust in je hoofd. Door bewuste ademhaling en beweging daalt stress, slaap je beter en voel je je energieker. ✨

In een wereld die altijd “aan” staat, is yoga jouw moment om te vertragen.
Om weer te voelen. Om balans te vinden tussen lichaam en geest.

Bij Vitaplaza weten we dat yoga geen luxe is, maar een investering in jezelf 💛

Gun jezelf die rust. Kom een gratis proefles ervaren.
👉 www.vitaplaza-leven.nl/yoga-3/

Het gehele artikel lees je hier! www.yogakrant.nl/waarom-yoga-zo-gezond-is-ontdek-de-voordelen-van-yoga-voor-lichaam-en-geest/

17/04/2026

Er zijn nog plekjes❗voor de GRATIS PROEFLES 💃

Altijd al willen leren salsa dansen, maar nog nooit de stap gezet? Dit is je moment! Op 21 april kun je vrijblijvend meedoen met een GRATIS proefles en zelf ervaren hoe leuk, energiek en verslavend salsa is. En jij kan dus nog mee doen!

Geen ervaring nodig- alleen zin om te bewegen, plezier te maken en te ontdekken of deze latinodans bij jou past! 🎶👀

Vanaf 5 mei gaat de nieuwe cursus écht van start - waarin jij in 10 weken de fijne kneepjes leert!

👉Meld je snel aan voor de GRATIS proefles en dans met ons mee:
www.vitaplaza-leven.nl/salsa/

15/04/2026

✨ Gratis workshop: Mindfulness, stress & ontspanning ✨

Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd en lichaam? Kom dan naar onze workshop - verzorgd door onze stagiaire Delilah voor één van haar stageopdrachten - waarin ze je leert hoe je beter omgaat met stress en meer ontspanning ervaart in je dagelijks leven.

🗓 Zaterdag 18 april
⏰ 11.00 – 12.00
📍 Sportcentrum Vitaplaza

Gun jezelf een moment van aandacht en balans.
📲 Meld je aan in de leden-app!

13/04/2026

Wat yoga ons leert.. Svadhyaya (Zelfonderzoek)

Welk patroon zie jij steeds terugkomen in je leven? Schrijf 5 minuten vrijuit zonder te stoppen. Wat komt er op?

Deze week kijken we met nieuwsgierigheid naar onszelf 🔎

06/04/2026

Wat yoga ons leert.. Anahata (Hartchakra)

Kun jij jezelf behandelen zoals je een goede vriend zou behandelen? Leg je hand op je hart en adem 1 minuut rustig in en uit.

Deze week openen we ons hart, voor anderen, maar vooral voor onszelf 🫶

04/04/2026

Yoga kan zeker ontspannend zijn, maar het kan ook behoorlijk uitdagend zijn.

Er zijn rustige vormen zoals yin yoga en meditatie, maar ook dynamische lessen waarbij je kracht, balans en uithoudingsvermogen traint.

Veel mensen merken dat ze na een yogales zowel ontspannen als sterker naar huis gaan. En óók dat zijn redenen om aan yoga te doen.

💪 Yoga traint niet alleen je flexibiliteit, maar ook je spieren en focus. Precies dat balans is waar wij naar streven bij Vitaplaza

Graag eens uitproberen? Dat kan ✨www.vitaplaza-leven.nl/yoga-3/

02/04/2026

Wist jij dat Vitaplaza al 10 JAAR (!!!) the place to be is voor salsa dansen in Oss?

Het is echt zo! En deze ervaring en expertise dragen we graag over in weer een nieuwe start van de cursus Salsa Dansen, vanaf 5 mei 💃

Ben jij een beginnend danser en wil jij een scala aan varianten, figuren en technieken leren en ontdekken uit deze mooie latinodans? Doe de GRATIS PROEFLES op dinsdag 21 april!

Half-gevorderd of gevorderd? Ook dan ben je van harte welkom om nóg meer te leren en ontdekken.

Check de website voor alle informatie 👉 www.vitaplaza-leven.nl/salsa/

30/03/2026

Wat yoga ons leert.. De Kracht van Stilte

Wanneer was jij voor het laatst écht stil? Plan vandaag 3 minuten zonder telefoon, zonder muziek. Alleen jij en je adem.

Deze week eren we de stilte 🤍

25/03/2026

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning 🧘‍♀️✨

Tijdens deze extra lange Yin Yoga les (2 uur) vertraag je, laat je spanning los en kom je weer helemaal thuis bij jezelf. We starten met een begeleide meditatie, bewegen daarna in een zachte yin flow en nemen de tijd om diep in de houdingen te zakken.

Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, herstel en een moment helemaal voor zichzelf.

✨ Meer info & aanmelden? Ga naar - www.vitaplaza-leven.nl/workshops-en-cursussen-yogacentrum/

23/03/2026

Wat yoga ons leert.. Aparigraha (loslaten)

Wat mag jij deze week iets minder strak vasthouden?

Schrijf iets op dat je wilt loslaten. Scheur het papiertje daarna doormidden of verbrand het.

Deze week oefenen we in het loslaten wat je niet langer dient 🍃

Adres

Wethouder Van Eschstraat 177
Oss
5343AV

Telefoon

+31412643700

Website

https://vitaplaza.nl/workshops-en-cursussen-yogacentrum/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaplaza Yogacentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.