Puur In Contact Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling

21/02/2026

Mag ik, mag ik echt.
Mag ik tijd vragen.
Mag ik ruimte innemen.
Mag ik gezien worden.

De onzekerheid stijgt.
En ik voel de spanning in mijn lijf.
Mijn lichaam verkrampt,
en ik ik weet het niet meer.

Mag het echt, mag ik.

Kan ik, wil ik.
Wat wil ik eigenlijk.
Wat wil ik vanuit mijn hart.

Wil ik tijd vragen.
Wil ik gezien worden.
Wil ik er echt zijn.

Mijn mind roept nee, niet doen.
Maar wat wil ik.
Wat wil ik zonder te moeten.

Wat wil ik vanuit mijn vrije wil.
Wat wil ik als het mag, als het kan.
Wat wil ik voor mij.

De verwarring stijgt.
De verkramping groeit.
Waar ben ik, wat wil ik.

En dan weet ik het.
Ik wil even niets.
Even niets moeten.

Me even niet afvragen of het mag
Me even niet afvragen of het kan.
Me zelfs even niet afvragen wat ik wil.

Gewoon even niets.

Ik hoef het niet te bedenken.
Ik hoef het niet te weten.
Ik mag het voelen.

Ik mag zijn.

Manuela Bambacht

21/02/2026

20/02/2026

HET ZA**JE EN DE KASTANJE

Als je niet weet
Wat de inhoud is van het za**je van potentieel wat jij bent
En al vanaf het moment van jouw conceptie in je ziel met je meedraagt
Zal de kastanje nooit weten
Dat ze een reusachtige kastanjeboom in haar draagt
Welke ongelooflijk veel voeding en bescherming kan bieden
Aan al het leven
Om haar heen
De intelligentie van die kastanje

Die niet hoeft te zoeken
Nooit twijfelt
Nooit onzeker is over wat te doen
Of wanneer
Die kracht
Die altijd vertrouwen heeft
Nergens heen moet
Nooit iets mist
En nooit te laat is
Maar gewoon weet wat ze kan
Wat er in haar zit
En dat niemand haar dat af kan nemen
Zit ook in jou

Het vinden van jezelf
Kan pas plaatsvinden als je stopt met zoeken
Buiten jouzelf
Het vraagt te luisteren naar de innerlijke stem van wijsheid
Welke in jouw unieke natuur besloten ligt

Als je weet welk za**je van grootste goddelijkheid jij in je meedraagt
Weet je in welke bodem jij je goed voelt
Welke voeding jij nodig hebt
Hoeveel water
Hoeveel zonlicht
En welke temperatuur jij als aangenaam ervaart

En net als die kastanje
Die precies op de goede plek viel om te kunnen ontkiemen
Ben jij ook op de goede plek gevallen
En die plek
Dat is precies waar jij nu bent

Ook al komt je dat nu misschien ongeloofwaardig voor
Het gaat allemaal om het vrijmaken van bewustzijn
Het weten
Dat er tussen jou
En die kastanje
Geen enkel verschil bestaat
En jullie beiden geboren zijn
Om uit te kunnen groeien tot grootse hoogte
Om daarmee zoveel mogelijk ander leven
Voeding en ruimte te kunnen geven
Welke zij weer nodig hebben
Om hun grootsheid uit te kunnen laten komen

Dat is wat kruisbestuiving in liefde wil zijn
En dat is waar we met zijn allen naartoe willen groeien

Met dank aan Paul Krause
♡

19/02/2026

Dit is de tijd...

Dit is de tijd waarin jij worden mag die je bent.
Dit is de tijd, waarin jouw innerlijke schoonheid
eindelijk aan het licht mag komen.

Dit is ook de tijd waarin je leren mag je eigen grenzen
te bewaken, de tijd waarin je je bewust mag worden
van je eigen kracht en van jouw heel eigen,
unieke levensopdracht: kijk maar en word je bewust.

We leven in het keerpunt der tijden, waarin allerlei
oude levenspatronen ons gaan ontvallen, een tijd,
waarin al het oude weggevaagd gaat worden
dat niet gebouwd is op het fundament van de liefde.

Want in deze bijzondere tijd met al zijn uitdagingen
en beproevingen wil de ware liefde geboren worden
in ons hart. Een onbevangen, universele liefde
die geen grenzen en geen oordeel kent, een liefde
die ons kwetsbaar maakt, onbevangen als een kind.

Dit is de tijd, waarin wij al die lessen van het leven
krijgen voorgelegd, die wij nodig hebben
om naar deze liefde toe te groeien. Ben je bereid?
Ben je bereid te groeien aan de lessen van het leven?

Dit is de tijd, waarin de liefde klopt aan de deur
van ons hart, een pure, stralende liefde.
Wie de deur opent, zal zien: deze liefde, alleen zij,
is mijn bestemming en mijn toekomst.

Dit is de tijd...

Hans Stolp

18/02/2026

Wanneer je zuiver bent naar jezelf,
weet je vaak heel goed wat je ondersteunt
en wat je onderuit haalt.
Wat goed voelt en wat niet.
Wie je kracht geeft en wie je kracht ontneemt.

Maar ergens onderweg hebben we geleerd
dat we niet mogen vertrouwen op dat gevoel.
Hebben we ervaringen gehad waarbij we
geen andere keuze hadden dan te accepteren
dat dat gevoel er niet mag zijn,
werd er gezegd dat dat gevoel onzin was.
En daardoor zijn we gaan twijfelen aan onszelf.

Wanneer je zit met de vraag of het oké is om voor
jezelf op te komen, duidelijke grenzen te trekken
of keuzes voor jezelf te maken, vraag jezelf dan eens
af, wie bij jou in je leven op de eerste plaats staat.
Zijn het je kinderen, je partner, je familie of ben jij dat zelf ?
En wanneer een ander die plek inneemt,
sta jij dan bij iemand anders op de eerste plaats ?

Stel je nou eens voor dat jij bij jezelf op de eerste plek
zou staan, welke gedachten en gevoelens komen
er dan omhoog ? Mag je van jezelf daar staan ?
Vind je dat dat kan ?

Jezelf op de eerste plaats zetten betekent niet
de ander niet belangrijk vinden, het betekent ook niet
dat je nooit meer rekening houdt met een ander.

Jezelf op de eerste plaats zetten betekent jezelf een
duidelijke plek in de wereld geven.
Jij doet er toe net zoals een ander er toe doet.

Dan worden jouw grenzen duidelijk en kun je
in het moment aangeven dat iemand bijvoorbeeld
over je grenzen gaat. Dan kun je stappen nemen
en eigen keuzes maken en op eigen benen staan.

Wanneer je iemand bent die altijd rekening houdt met
een ander, de ander voor jezelf laat gaan, niet voor
jezelf opkomt vanwege de lieve vrede, weet je dat
je nooit een grote egoist zal worden. Dat zit simpelweg
niet in je aard, zo zit je niet in elkaar.
Daar hoef je ook niet bang voor te zijn.

Probeer je gewoon te richten op de zuiverheid naar jezelf.
Je voelt het wanneer je iets toelaat wat niet goed
voor jou is, je voelt het wanneer iemand je respectloos
behandelt, je voelt het wanneer je ja zegt terwijl je
nee bedoelt, je voelt het wanneer je ontrouw bent aan jezelf.
En zolang je dat blijft doen, kom je niet in je kracht.

Zet jezelf eens een week op de eerste plaats en wees
trouw aan dat wat je voelt. Dat kan verwarring brengen
bij de mensen om je heen, men is dat niet van je gewend.
Maar het kan je ook zoveel duidelijkheid geven over wie
jij van binnen bent en wat belangrijk voor je is en wat niet.

Lichtflits

17/02/2026

Buitengesloten worden raakt ons het diepst in onze basisangst; de angst voor afwijzing. Het is om die reden dat buitengesloten worden zo ingrijpt in ons gevoel van eigenwaarde.

Het doet ons geloven dat we er niet toe doen. We zien overal om ons heen hoe mensen buitengesloten worden of zichzelf buitensluiten.

Elke vorm van buitensluiten leidt uiteindelijk tot zelfafwijzing. Hoe mooi zou het zijn als we ons realiseren dat buitensluiten een construct is van het ego; onszelf beschermen tegen het risico nemen te openen, onszelf te laten zien en zelfs tegen het risico nemen van volwaardig liefhebben.

De liefde sluit nooit uit. In liefde realiseren we ons dat we allemaal verbonden zijn. De liefde is het erkennen dat er geen grenzen bestaan van goed of slecht.

In de liefde herkennen we elkaar in dezelfde angsten, dezelfde hoop en dezelfde verlangens; een leven waarin men elkaar laat zijn en vasthoudt.

Raak in de Liefde

16/02/2026

Is je zorgen maken over een ander een teken van liefde ?
Of trek je dan de kwaliteiten
en capaciteiten van degene
waarover je je zorgen maakt in twijfel ?

Welke energie zend je daarmee weg ?

En ondersteunt jouw energie dan degene waarover je je zorgen maakt of haalt dat iemand uit zijn kracht?

Wanneer je waarschuwt doe je dat vaak uit bezorgdheid en verbind je je met angst.

Je zegt niet dat je degene vertrouwt, of van haar houdt, je zegt eigenlijk ik ben voor van alles bang en je geeft je angst door als energie.

Wanneer de ander zich enorm verheugt op iets leuks, zit degene
in een positieve trilling.

Wanneer je gaat waarschuwen,
haal je iemand eruit.
Iedereen met kinderen
kent de JAHAAAHA wel.

We doen het met goede bedoelingen, maar is je zorgen maken over... de energie van liefde ?

Uit het boek: Lichtflits, Open deuren