MOUVEMENT

Home
MOUVEMENT

MOUVEMENT is een jonge en energieke vitaliteitsclub, actief in de wereld van sport en gezondheid.

Wij van MOUVEMENT zijn gespecialiseerd in leefstijl coaching, voedingsadvisering en trainingsondersteuning. We staan met deze allesomvattende dienstverlening 7 dagen per week voor je klaar om, stap voor stap, jouw doel te bereiken!

16/08/2025

FIT AFTER HOLIDAY (10 WEKEN PROGRAMMA)

Wat houdt Fit After Holiday in?

✅️ Intakegesprek om doel(en) vast te stellen
✅️ 2x per week small group training naar keuze
✅️ 3 personal training sessies (incl. meting en voedingsadvies)
✅️ Teamspirit + persoonlijke groei
✅️ Zeer scherpe prijs

Aan de slag? ➡️ Stuur ons een bericht of meld je aan via de website

15/08/2025

Kun jij wel een flinke hamer achter de deur gebruiken om aan jezelf te werken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres voor personal training.👌

We bieden maatwerk waarin we jou 1-op-1 begeleiden richting jouw specifieke doel(en). We gaan met je leefstijl aan de slag, voeding en natuurlijk ook je lichaamsbeweging.

Ben jij er klaar voor? Neem dan contact op via een DM of ga naar www.mouvement.nl/aanbod/personal-training

LET'S GO!💪

13/08/2025

Honing is niet gezonder dan suiker. Het bestaat vrijwel helemaal uit suiker. Je lichaam verwerkt het op dezelfde manier.🫖

Honing bevat een kleine hoeveelheid spoorelementen, mineralen, vitaminen en eiwit, maar de hoeveelheid is heel weinig. Te weinig om een bijdrage te leveren aan wat je totaal aan deze voedingsstoffen binnenkrijgt.
Honing wordt gemaakt door bijen. Het is een natuurlijk product, maar suiker komt ook uit de natuur, het komt bijvoorbeeld van suikerbieten en suikerriet. Dus ook dat maakt geen verschil.

09/08/2025

Wat hebben we toch al veel gave workshops, teamuitjes en andere activiteiten gehad bij ons in de club. Een terugblik waard!😁

06/08/2025

Lactose-intolerantie komt veel voor. Over de hele wereld heeft ongeveer 65% er last van.🥛

In Nederland zijn maar weinig mensen lactose-intolerant. ’s Ochtends melk bij het ontbijt, yoghurt bij de lunch of als toetje na het avondeten is daarom ook vrij normaal voor ons. Wij zijn daarmee uitzonderlijk.

In heel Afrika is meer dan 60% van de mensen lactose-intolerant. Kijk je alleen naar de zuidelijke Afrikaanse landen dan loopt dat zelfs op tot boven de 80%.😱 Hetzelfde geldt voor Zuid-Amerika. In het oosten van Azië heeft ongeveer 70 tot 100% van de mensen lactose-intolerantie. In Noord-Europa hebben we een gemiddelde van slechts 5%.

04/08/2025

𝗪𝗶𝗷 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗴𝗲𝗵𝗮𝗰𝗸𝘁!😱
Daardoor zijn we maar liefst 800 van de 1100 trouwe volgers kwijtgeraakt.

Wil jij checken of je ons nu niet meer volgt en ons weer gaan volgen?🙏

Volgde je ons nog niet en wil je ons supporten om een statement te maken dat hacken ons niet klein krijgt? Volg ons dan a.u.b. ook.🙏

Alvast super bedankt voor je steuntje in de rug!💪

29/07/2025

MOUVER OF THE MONTH IS…

Cindy!

Net pas bij de club, maar ze maakt nu al mega veel indruk. Cindy koos voor een onbeperkt sport abonnement en haalt het maximale eruit: Ze is zowaar elke dag aanwezig!💪

Cindy is bovendien net oma geworden en ze is hard op weg om de fitste oma te zijn die er bestaat!👵🤸
Haar spontaniteit en enthousiasme in de groepslessen maken voor ons, de coaches, de lessen altijd leuk! Dankjewel voor je inzet Cin en vanaf nu ben jij ook een welverdiende MOM!😍

Cindy krijgt van ons een MOUVEMENT beloonstrookje met 3 small group training sessies voor een collega of kennis, een item van , heerlijke chocolade + korting van .nl, kaas van , massageolie van Kruiderij Rozemarijn, een bidon van en een geurtje van .

Geniet ervan!🙏

22/07/2025

Denk goed na voordat je kiest!😏

18/07/2025

PERSONAL TRAINING IETS VOOR JOU?😍

✅️Of je nu wil afvallen, aankomen of klaar wil stomen voor een fysieke mijlpaal. Het is bij ons allemaal mogelijk.

✅️In ieder van deze mogelijkheden draait het om fysieke ondersteuning, voedingsadvies én leefstijl coaching.

✅️Je kunt kiezen voor personal training in onze vitaliteitsclub, buiten of zelfs bij jou thuis.

✅️Het is 1-op-1 mogelijk, maar ook in duo vorm of met 3 of 4 personen!

Meer info? Stuur ons een DM of ga naar www.mouvement.nl/aanbod/personal-training/

14/07/2025

PERSONAL TRAINING IETS VOOR JOU?😍

MOUVEMENT heeft een uitgebreid personal training aanbod.

✅️Of je nu wil afvallen, aankomen of klaar wil stomen voor een fysieke mijlpaal. Het is allemaal mogelijk.

✅️In ieder van deze mogelijkheden draait het om fysieke ondersteuning, voedingsadvies én leefstijl coaching.

✅️Je kunt kiezen voor personal training in onze vitaliteitsclub, buiten of zelfs bij jou thuis.

✅️Het is 1-op-1 mogelijk, maar ook in duo vorm of zelfs met 3 of 4 personen!

Meer info? Ga naar www.mouvement.nl/aanbod/personal-training/

14/07/2025

Traditionele hummus bestaat voor maar liefst 75 tot 80 procent uit kikkererwten en is daardoor een rijke bron van plantaardige eiwitten en vezels. Dat is gezond voor je lijf en zorgt ook voor een lekker verzadigd gevoel. Hummus bevat ook essentiële vitamines en mineralen, zoals calcium, ijzer, kalium, foliumzuur, fosfor en B-vitaminen.😍

Helaas is de kant-en-klare hummus, die in supermarkten en ook die in natuurwinkels wordt verkocht, lang niet zo gezond als de authentieke, pure soort. Dat komt door alle toevoegingen.
In kant-en-klare hummus wordt een deel van de kikkererwten vervangen door olie, meestal raapzaadolie. Volgens de fabrikanten zorgt een goede scheut olie voor de nodige smeuïgheid, zodat de spread makkelijk smeert en dipt. Maar olie is vooral een stuk goedkoper als ingrediënt dan kikkererwten. Van oorsprong hoort er geen olie in hummus, maar zorgen de vetten in de sesampasta en eventueel wat kikkererwtenvocht voor een zachtere consistentie.
Dat zulke hummus wekenlang goed blijft komt niet door de olie maar door de toegevoegde conserveringsmiddelen. Er zijn kant-en-klare hummussoorten te koop die nog maar 30 procent kikkererwten bevatten.🤔

Hummus die je in grote bakken bij een Turkse winkel kunt kopen is ook dagvers en in principe volgens authentiek recept. Heb je geen tijd of mogelijkheid om zelf hummus te maken of verse hummus te kopen? Kijk als je kant-en-klare hummus koopt dan goed op het etiket naar de verhouding van kikkererwten en olie die erin zit en neem er liefst een zonder extra hulpstoffen.🫛

14/07/2025

Dan kun je dat sterke verhaal van je oom ook weer ontkrachten op de kringverjaardag als hij zijn 2e stuk taart naar binnen schuift. "Ja lieve schat, ik heb gewoon zware botten". 😂

Address

Sweelinckstraat 13

5344AE

Opening Hours

Monday	07:00 - 22:00
Tuesday	07:00 - 22:00
Wednesday	07:00 - 22:00
Thursday	07:00 - 22:00
Friday	07:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 11:00

Telephone

+31681980386

Website

http://www.mouvement.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MOUVEMENT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MOUVEMENT:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Samen werken aan jouw doel!

MOUVEMENT betekent beweging. Dat is precies waarvoor het bedrijf staat: jou in beweging krijgen om zowel fysiek als mentaal de meest optimale versie van jezelf te worden. Wij van MOUVEMENT zijn gespecialiseerd in leefstijlcoaching, voedingsadvisering en trainingsondersteuning. We staan met deze allesomvattende dienstverlening 7 dagen per week voor je klaar om, stap voor stap, jouw doel te bereiken!

16/08/2025

15/08/2025

13/08/2025

09/08/2025

06/08/2025

04/08/2025

29/07/2025

22/07/2025

18/07/2025

14/07/2025

14/07/2025

14/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Samen werken aan jouw doel!