Yogaland

10/09/2025

Jorg Zwaans en Yoga🧘🏻‍♂️🌿
“Yoga helpt me niet alleen fysiek, maar maakt me ook een fijner en rustiger mens, en zelfs een betere ondernemer”

Een half jaar geleden ben ik begonnen met Ashtanga Yoga bij Yogaland. Mijn insteek was vrij simpel: ik sport veel, maar merkte dat ik er niet bepaald soepeler van werd. Integendeel eigenlijk. Zelf wat rekken en strekken leverde te weinig op, dus ben ik verder gaan zoeken. Zo kwam yoga op mijn pad.

Wat mij verraste, is hoe snel het verschil merkbaar werd. Ik voel me soepeler, heb meer bewegingsvrijheid en merk dat mijn lijf prettiger aanvoelt. Ook ben ik al een stuk leniger geworden en leer ik steeds meer beheersing over mijn lichaam. Tegelijkertijd weet ik dat ik nog maar aan het begin sta en nog ontzettend veel te leren heb.

Wat ik niet had verwacht, is dat yoga ook mentaal zoveel doet. Door de manier van bewegen en het bewust ademen ontstaat een bepaalde rust. Ik voel me kalmer, meer in balans en haal daardoor meer energie uit mijn dagen.

Theo, mijn yogaleraar, speelt daarin een grote rol. Hij is een bijzonder prettige man die iedereen de ruimte geeft en respect heeft voor ieders lichaam en mogelijkheden. Niets wordt geforceerd; je ontdekt zelf stap voor stap wat jouw lichaam kan. Op een rustige, laagdrempelige manier bouw je dat verder uit.

Inmiddels doen ook mijn vriendin en soms mijn dochters van 5 en 7 mee. Wat begon als een experiment is nu een vast onderdeel van ons leven geworden.

Yoga helpt me niet alleen fysiek, maar maakt me ook een fijner en rustiger mens, en zelfs een betere ondernemer.

Ik kan Yogaland, en in het bijzonder Theo, van harte aanbevelen.

Kijk voor meer informatie op

www.yogaland.nl/yoga-coach

01/09/2025

✨ Kinderyoga van start bij Yogaland! ✨
Na drie succesvolle proeflessen gaan we nu écht beginnen met kinderyoga.
Kinderyoga helpt kinderen om sterker en soepeler te worden, beter te ontspannen, zich beter te concentreren én meer zelfvertrouwen en creativiteit te ontwikkelen.

Kinderyoga helpt kinderen om met spanning of stress om te gaan.

📅 Wanneer: iedere dinsdag & vrijdag
🕒 Tijd: 15.30 – 16.30 uur
👫 Leeftijd: 7 t/m 12 jaar
👉 Boek flexibel:
10 lessenkaart €99
Losse les €12
Reserveer nu een plek via de ouderaccount:
🌐 www.momoyoga.nl/yogaland Geef je kind de ruimte om te groeien, bewegen en ontspannen met yoga!

01/09/2025

✨ Kinderyoga van start bij Yogaland!

Na drie succesvolle proeflessen gaan we nu écht beginnen met kinderyoga.
Kinderyoga helpt kinderen om sterker en soepeler te worden, beter te ontspannen, zich beter te concentreren én meer zelfvertrouwen en creativiteit te ontwikkelen.

Kinderyoga helpt kinderen om met spanning of stress om te gaan.

📅 Wanneer: iedere dinsdag & vrijdag
🕒 Tijd: 15.30 – 16.30 uur
👫 Leeftijd: 7 t/m 12 jaar

👉 Boek flexibel:
10 lessenkaart €99
Losse les €12

Reserveer nu een plek via de ouderaccount:
🌐 www.momoyoga.nl/yogaland

Geef je kind de ruimte om te groeien, bewegen en ontspannen met yoga!

29/08/2025

🧘‍♀️🌿  Yoga met Yogaland bij Organon in Oss!
Deze week trapten we een duurzame samenwerking af met Organon in Oss, gericht op vitaliteit en welzijn op de werkvloer 💚
De eerste sessie was een groot succes en op 22 september komt er een extra les!
Vanaf nu kunnen medewerkers structureel meedoen in onze studio, zelfs om 07.00 uur in de ochtend 🌞
Samen werken we aan een gezonde, energieke start van elke werkdag!

Onze dank gaat uit naar Anouk Nijman (Lean Manufacturing Engineer), Oumaima Boutsa (Pharmaceutical Specialist) en Izy Janssens Janssens (Lab Manager Quality Control), Lily Zhao (yogateacher) en Theo Smits (Founder of Yogaland)

29/08/2025

🧘‍♀️🌿 Yoga met Yogaland bij Organon in Oss!

Deze week trapten we een duurzame samenwerking af met Organon in Oss, gericht op vitaliteit en welzijn op de werkvloer 💚
De eerste sessie was een groot succes en op 22 september komt er een extra les!

Vanaf nu kunnen medewerkers structureel meedoen in onze studio, zelfs om 07.00 uur in de ochtend 🌞
Samen werken we aan een gezonde, energieke start van elke werkdag!


Onze dank gaat uit naar Anouk Nijman (Lean Manufacturing Engineer), Oumaima Boutsa (Pharmaceutical Specialist) en Izy Janssens Janssens (Lab Manager Quality Control), Lily Zhao (yogateacher) en Theo Smits (Founder of Yogaland)

10/08/2025

🧘‍♀️ Jouw yogapractice begint met de juiste mat en 20% korting in onze webshop KOM OP DE MAT!

Kortingscode: ZOMER25

✔️ Premium kwaliteit kurk of natuurlijk rubber
✔️ Extra groot (66 x 183 cm) en 4 mm dik voor comfort en stabiliteit
✔️ Antislip & vochtabsorberend zelfs bij intensieve sessies
✔️ Milieuvriendelijk, 100% biologisch afbreekbaar & antibacterieel
✔️ Inclusief draagtas, draagriem en reinigingstips

Perfect voor yoga, pilates of fitness, thuis, in de studio of onderweg.
www.komopdemat.nl

Kom op de mat!

Yogaland • Keuze uit maar dan 130 lessen per maand • 14 verschillende Yoga vormen, Pilates en Qigong

08/08/2025

Ajax voetballer en yoga⚽️🧘🏻‍♂️

Steven Berghuis is fit gebleven in de zomer en daar heeft yoga bij geholpen.

Berghuis vertelde onlangs aan het Algemeen Dagblad dat hij is begonnen met yoga, mede op advies van Ajax. De keuze heeft te maken met zijn herstel van een rugblessure. “Door die rug wil je ruimte in de heupen en alle spiergroepen houden. Als je het een jaar lang, twee keer 75 minuten in de week doet, kunnen die extra oefeningen daar heel erg bij helpen”, legde hij toen uit.

“Ik dacht er vaker aan, maar dit vond ik een mooi moment. Ik weet het niet, ik wil gewoon zo lang mogelijk voetballen. Het ging altijd vanzelf en als dat ineens niet meer zo is, dan is dit iets waar je een stap in moet zetten. Dat heb ik gedaan”, zei Berghuis.

bron: fcupdate.nl

08/08/2025

Ajax voetballer en yoga⚽️🧘🏻‍♂️

Steven Berghuis is fit gebleven in de zomer en daar heeft yoga bij geholpen.

Berghuis vertelde onlangs aan het Algemeen Dagblad dat hij is begonnen met yoga, mede op advies van Ajax. De keuze heeft te maken met zijn herstel van een rugblessure. “Door die rug wil je ruimte in de heupen en alle spiergroepen houden. Als je het een jaar lang, twee keer 75 minuten in de week doet, kunnen die extra oefeningen daar heel erg bij helpen", legde hij toen uit.

"Ik dacht er vaker aan, maar dit vond ik een mooi moment. Ik weet het niet, ik wil gewoon zo lang mogelijk voetballen. Het ging altijd vanzelf en als dat ineens niet meer zo is, dan is dit iets waar je een stap in moet zetten. Dat heb ik gedaan”, zei Berghuis.

bron: fcupdate.nl

03/08/2025

Welke yoga past bij jou?
Of je nu nieuw bent of je practice wilt verdiepen Yogaland vind je rust, kracht en balans.
🎯 Doe de gratis online intake en ontvang direct een persoonlijk advies én een uitnodiging voor de voordelige proefmaand.

👉 Start vandaag Team Yogaland staat voor je klaar.

03/08/2025

Ontdek welke yogavorm écht bij jou past

Ook voor jou.

Of je nu voor het eerst op de mat stapt of je practice wilt verdiepen: Yogaland is er voor jou.

Sinds 2011 bieden we een plek waar ontspanning, herstel en vitaliteit samenkomen.

Met meer dan 130 lessen per maand, 17 unieke yogastijlen en een team van professionele en betrokken docenten, vind je bij ons de rust en kracht die je zoekt.

Onze sfeervolle studio’s worden aanbevolen door huisartsen en specialisten en zijn een veilige omgeving om in beweging te komen, op jouw manier.

Maar welke yogavorm past bij jou?

🎯 Doe de gratis online intake en ontvang direct een persoonlijk advies op maat. We stemmen je traject af op jouw doelen, voorkeuren en lichaam.

💡 Als extra ontvang je een uitnodiging voor onze voordelige proefmaand, zodat je zelf kunt ervaren wat yoga voor je kan betekenen.

🌿 Zet vandaag de eerste stap naar een gezonder, rustiger en krachtiger leven.
👉 Doe nu de intake
Team Yogaland staat voor je klaar.

01/08/2025

Het Brabants Dagblad over kinderyoga👫

🧘‍♀️ Minou geeft yoga voor kids: “Leren rust te vinden en sterk te staan”

„Probeer op één been te staan en je armen te spreiden. Laat je innerlijke draak vliegen", spreekt Minou haar leerlingen toe.

Sinds kort kunnen kinderen yogalessen volgen in Oss. En dat gaat er wel wat anders aan toe dan de reguliere lessen.

De kinderen druppelen een voor een de rustgevende studio binnen van Yogaland in Oss. Yogadocent Minou Jongetjes (37) begroet hen één voor één. Sommigen zijn nerveus en kijken een beetje ongemakkelijk rond, anderen staan al op te warmen naast een volle waterfles.

Voor Gabriella (9) is yoga niet nieuw: „Mijn oma gaat hier ook weleens heen, ik ben best wel benieuwd of het ook bij mij past. Thuis oefenen we samen, maar dat is toch anders, denk ik."

Kiana (6) vindt het maar spannend. Ze houdt haar knuffel stevig vast en kletst nog even met haar moeder voordat de tweede proefles begint.

Deze zomer zijn er drie momenten waarop kinderen kunnen uitproberen of yoga iets voor hen is.

“Wat yoga voor mij heeft gedaan, dat gun ik kinderen ook.”
- Minou Jongetjes

Het idee om kinderyoga aan te bieden komt van eigenaar Theo Smits en Minou Jongetjes, gecertificeerd kinderyogadocent. Na de proeflessen beginnen straks de reguliere lessen.

Maar om zeker te weten of er genoeg animo voor is en of de lessen aanslaan, werden de proeflessen in het leven geroepen. „Maar ik verwacht van wel. Onze jongste deelnemer is zes jaar, die doet weleens een les met haar moeder mee", aldus Smits.

Grote dromen

Na een uur tot rust te zijn gekomen, lopen de kinderen de studio weer uit. „We vonden het erg leuk", zeggen Elia (7) en Set (8).

De jongens genoten vooral van de spelletjes tussendoor. Of het lastig was om stil te zijn? „Nee hoor, dat viel wel mee."

Er is nog een proefles deze zomer:
📅 Woensdag 13 augustus
🕥 10.30 tot 11.30 uur
👧👦 Voor kinderen van 7 t/m 12 jaar

„In een maatschappij waarin de druk op kinderen merkbaar toeneemt, zien wij yoga als een waardevol hulpmiddel om bij te dragen aan hun mentale en fysieke welzijn", zegt de eigenaar van Yogaland.

„Je ziet ook dat kinderen, door het vele gebruik van apparaten, een verkeerde houding aannemen. Yoga kan helpen met het herstel daarvan."

Het ultieme doel?
“Kinderyoga verwerken in het basisonderwijs in Oss", zeggen Smits en Jongetjes.

„Daar gaan we zeker werk van maken. Maar eerst maar eens goed de lessen kinderyoga bij Yogaland inplannen."

🧡Aanmelden voor de try-out les kinderyoga op www.momoyoga.nl/yogaland

OSS - „Probeer op één been te staan en je armen te spreiden. Laat je innerlijke draak vliegen”, spreekt Minou haar leerlingen toe. Sinds kort kunnen kinderen yogalessen volgen in Oss. En dat gaat er wel wat anders aan toe dan de reguliere lessen.