Aan Het Roer van je gezondheid

06/06/2025

Voor iedereen met reuma, artrose of reumatoïde artritis:

Uit een recent gepubliceerde follow-up van het onderzoek Plants for Joints blijkt dat de positieve effecten van een leefstijlprogramma met plantaardige voeding, beweging, stressreductie en slaapondersteuning ook na twee jaar nog steeds merkbaar zijn!
👉 Lees het onderzoek: https://acrjournals.onlinelibrary.wiley.com/.../acr.25553
👉 Meer over het programma: https://plants-for-health.nl/

Wil je zelf ervaren wat plantaardige voeding voor je gezondheid kan betekenen? Ben je op zoek naar inspiratie om weer aan het roer van je gezondheid te staan?

In het weekend van 20 juni zijn er nog een paar plekjes vrij bij het voedingsretraite Aan het Roer van je Gezondheid.
📍 Locatie: De Weerribben
ℹ️ Info & inschrijven: https://www.weerribben.eu/aan-het-roer-van-je-gezondheid/

Voel je vrij dit bericht te delen met mensen die hier baat bij kunnen hebben 🙏

29/01/2025

De moestuin buiten is nog in diepe ruste.
De moestuin binnen geeft volop oogst.

Salade van broccolikiemen, radijskiemen, zonnebloem microgroenten, erwtenscheuten, preikiemen, fenegriekkiemen, rucolakiemen… Kiemen dus! Met een sinaasappel-sesam-gember dressing.

05/12/2024

Het afgelopen weekend werd het De Imme retraite seizoen 2024 afgerond met een Aan Het Roer van je Gezondheid retraite. Een week later loop ik nog steeds rond met een trots en blij gevoel. Het was een super weekend met Wim en ik op ons best en een geweldige groep vrouwen. Dat alles ingebed in de prachtige en stille omgeving van de Weerribben en het prachtige zonnige weer.

In alle Aan Het Roer retraites in 2023 en 2024 heb ik het steeds over dezelfde onderwerpen gehad. Bijvoorbeeld over de Blue Zones. Het is bijzonder te zien hoe dit onderwerp in de loop der tijd ook voor mij steeds meer waarde heeft gekregen. Hoe ik me verbonden heb met deze prachtige bron van inspiratie voor gezondheid. En hoe ik me in de loop van de vele presentaties steeds meer ook ben gaan focussen op de verschillen tussen de voedingspatronen van de verschillende Blue Zones en niet alleen op de overeenkomsten. En hoeveel we juist daarvan kunnen leren. Over dit onderwerp en ook over het andere onderwerp ‘Het Darmmicrobioom’ is het laatste woord nog niet gezegd. En ook de kookworkshops 'Kruidenmengsels maken' en 'Plantaardige Burgers maken' blijven een succes.

Maar voor 2025 ga ik ook nieuwe thema’s uitwerken. Nieuwe presentaties rond voeding en gezondheid en nieuwe kookworkshops. Super veel zin in. Ik hou jullie op de hoogte!

Hieronder nog twee reviews van afgelopen Aan Het Roer- retraite.

“Je bent in goede handen bij Wim en Marjo. De plek is geweldig, midden in de natuur. De bedden zijn heerlijk. En de retreat is boeiend, afwisselend en goed opgebouwd. Marjo’s kijk op voeding is inspirerend en het eten is lekker!! Totaal ontspannen en opgeladen kwam ik thuis. Aanrader!”

“Inspiratie en ruimte voor lichaam en geest. Deskundige lezingen over voeding en de invloed op het lichaam. De kookworkshops. Goede yoga voor soepelheid. Lezing over astronomie. De groep inspirerende, wijze vrouwen. Alles bij elkaar een yogaweekend op hoog niveau.”

13/10/2024

Hier mijn verhaal hoe voeding een rol speelt in mijn helingsproces van de ziekte van Lyme.

Voel je vrij dit bericht te delen met mensen die er mogelijk belangstelling voor hebben.

https://www.weerribben.eu/voeding-bij-ziekte-van-lyme/

09/10/2024

Uitnodiging weekend-retraite 'Aan Het Roer van je gezondheid' - 18-20 oktober. Kom je ook?

Je wordt meegenomen in een wereld van voeding, yoga en gezondheid. Een weekend met plantaardige kookworkshops, presentaties, kundalini yoga, zelfonderzoek, mindfulness, natuurbeleving en ontspanning.

Voor ieder die even stil wil staan bij de impact van voeding en yoga op de gezondheid. Voor ieder die inspiratie wil. Voor ieder die genoeg heeft van al die chronische klachten in het lichaam. Voor jong en ouder. Voor man en vrouw. Voor ieder die een stimulans nodig heeft om ‘Aan Het Roer’ van zijn/haar gezondheid te staan. Allen, wees van harte welkom.

Op een magische locatie midden in de natuur van Overijssel midden in het natuurgebied de Weerribben. Weg van alle drukte en afleiding. Een weekend ongestoord en helemaal voor jou alleen om te luisteren, te mijmeren, te voelen, te ervaren en te proeven hoe jij aan het roer van je gezondheid komt te staan. Met als resultaat: ontspannen zijn. Vol energie en inspiratie. En geworteld in jezelf.

De helende kracht van voeding heb ik voor het eerst ontmoet in de tijd dat ik Carpaal Tunnel Syndroom had, zo’n 10 jaar geleden. Een wereld ging voor mij open. Wat een potentie zit er in de verborgen kracht van planten. En ook nu, genezende van de ziekte van Lyme, ervaar ik zo krachtig het effect van voeding op het genezingsproces. Iedereen moet dit weten, is altijd mijn reactie wanneer ik de kracht van planten en plantaardige voeding weer ervaar. Zoveel minder lijden, zoveel meer geluk, zoveel meer verbinding met mezelf.

Nu, anno 2024, ben ik al weer jaren voedingsdeskundige en weet ik veel over hoe voeding inwerkt op gezondheid en op, veelal chronische, ziekten. Zoveel moois heb ik mogen leren en ontdekken. Deze kennis en alle ervaring in mijn lichaam maken dat ik ‘Aan Het Roer’ van mijn gezondheid sta. En gepaard daarmee gaan, dat ik stralend, verbonden en geworteld ben. Dit wens ik ieder toe. Het ontdekken van jouw weg naar gezondheid. Verbonden met jezelf aan het roer staan van jouw eigen gezondheid.

Wil je meer weten over het gehele programma van dit retreat kijk dan op https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/

Reviews:
"Genoten! Pro's: de passie en het enthousiasme van de begeleiding.
De locatie, de accommodatie en faciliteiten, de kwaliteit van de training, de maaltijden en de prijs-kwaliteit verhouding... alles was gewoon perfect." Liselotte D.

"Er was echt niets dat ik niet leuk vond. Het hele weekend was heerlijk. Marjo en Wim zijn enorm aardig en gastvrij, de omgeving is prachtig, het programma super interessant met ruimte voor persoonlijke voorkeuren en de groepsgrootte was met 6 mensen precies goed. Leerzaam, helpend en gezellig. Zeker een aanrader!!" Carin T.

https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/ -aan-het-roer

In de ‘Aan het roer’ weekenden wordt je ondergedompeld in de wereld van voeding, yoga en gezondheid. O.a. presentaties, kookworkshops en yoga.

31/07/2024

Door een annulering is er een plekje vrijgekomen in het Aan Het Roer retreat van 2-4 augustus. Een weekend met kookworkshops, presentaties, kundalini yoga, zelfonderzoek, natuurbeleving en ontspanning. Meer informatie: https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/ Reviews: https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/ -aan-het-roer

25/07/2024

Wederom twee prachtige reviews voor de 'Aan Het Roer van je gezondheid' retreats in de prachtige natuur van de Weerribben.

Jul 24, 2024 by Meiny B.
'Waar voor je geld'
De vrijheid die gegeven werd in t maken van keuzes. Je kunt zelf kijken wat bij jou leven en lijf past, er is geen norm. Mooie mix tussen kennis en ervaren. En dan de omgeving die prachtig aanvullend is. Misschien had ik wat meer yoga of diverse yoga gehad, maar dan mis je de verdieping en tijd voor andere dingen zoals fietsen of een workshop burgers maken.

Jul 24, 2024 by Carin T.
'Een Fantastische Ervaring'
Er was echt niets dat ik niet leuk vond. Het hele weekend was heerlijk. Marjo en Wim zijn enorm aardig en gastvrij, de omgeving is prachtig, het programma super interessant met ruimte voor persoonlijke voorkeuren en de groepsgrootte was met 6 mensen precies goed. Leerzaam, helpend en gezellig. Zeker een aanrader!!

Meer info: https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/

15/07/2024

Weer een prachtig review van het afgelopen Aan Het Roer van je gezondheid' retreat.

Jul 14, 2024 by Sara
'Ruimte Om Te Leren En Te Ontspannen'
Door Marjo en Wim en mijn zus heb ik een heerlijk weekend "aan het roer" achter de rug. Het was een heerlijke combinatie van: nieuwe dingen leren over voeding, kundalini yoga en het heelal. Van microbioom in de darm tot rode reus verweg buiten ons zonnestelsel. Zo waren de thema's klein en groot, ontspannen en inspannen heerlijke gesprekstof. Een weekend vol vriendelijkheid, aandacht, gezonde voeding en ruimdenkendheid. Deze combinatie resulteerde in een heerlijk bij-kom-weekend vol luchtige, gezellige zelfzorg. DANK!!!

Wil je meer weten? Kijk op https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/ -aan-het-roer

07/07/2024

Wat kan plantaardige voeding en leefstijl voor je gezondheid betekenen. Henny vertelt over haar nieuwe leven zonder pijn en zonder artrose. Wil jij ook aan de slag? Dan is dit retreat wellicht een goede start. https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/

Het klimaat, dierenleed of je gezondheid: de reden om je menu aan te passen kan voor iedereen anders zijn. We gingen het land in en kwamen terecht bij Henny ...

01/07/2024

Wil jij voelen wat voeding met je lichaam doet? Ervaren dat je vitaliteit en gezondheid kunt sturen met voeding? Geef jezelf een kans en kom naar een van de ‘Aan het Roer’ retreats. Meer informatie: https://www.weerribben.eu/aan-het-roer/
Voel aan den lijve wat volwaardig plantaardige voeding jou kan geven. Heerlijke gezonde maaltijden en een sensitiever en lichter aanvoelend lichaam dat toch goed gevuld is. Met kookworkshops, informatie, yoga, natuurbeleving in het prachtige natuurgebied de Weerribben en veel meer. Data: 12-14 juli, 19-21 juli, 2-4 augustus, 16-18 augustus en 20-22 september.

12/05/2024

Een nieuw Blog over voeding en gezondheid. Dit keer staat het boek van Jessie Inchauspé 'Glucose Revolutie' centraal. Wil jij gezonder zijn maar heb je geen zin veel te veranderen in je voedingspatroon dan is dit misschien iets voor jou. https://www.marjodisseldorp.nl/ik-doe-bijna-niets-voor-mijn-gezondheid-en-dat-werkt/

08/05/2024

Een prachtig review voor het retreat 'Aan Het Roer van je gezondheid'. Een weekend met plantaardige kookworkshops, heerlijk eten, informatie over voeding en gezondheid, kundalini yoga, meditatie en genieten van de Weerribben natuur.

Inspiratie En Zen
We hebben een heerlijk weekend doorgebracht op de Imme, bij Wim en Marjo. Ik kwam thuis met veel inspiratie over het koken met planten. Wat heeft Marjo heerlijk voor ons gekookt en wat waren de kook workshops gezellig en vernieuwend. De yoga -en meditatiesessies van Wim maakten ons helemaal Zen! Nog heerlijk gezwommen, gefietst en gekajakt. Als je toe bent aan een verwen- en relaxweekend, dan ben je bij de Imme aan het juiste adres!

Wil jij een betere gezondheid? Probeer eens uit wat je met voeding kunt doen. In 2024 worden de Aan Het Roer weekenden nog gehouden op de volgende data: 12-14 juli / 19-21 juli /2-4 augustus / 16-18 augustus / 20-22 september. Meer informatie: https://www.marjodisseldorp.nl/retreat/

In de ‘Aan het roer’ weekenden wordt je ondergedompeld in de wereld van voeding, yoga en gezondheid. O.a. presentaties, kookworkshops en yoga.