25/08/2025
Je hoofd staat nooit stil. Allerlei gedachten schieten door je heen. “Doe ik het wel goed? Eet mijn kindje wel genoeg? Waarom voel ik me zo moe? Waarom kan ik er niet gewoon van genieten?”
Het constante denken en zorgen kan je het gevoel geven dat je nooit echt ontspannen bent. Zelfs wanneer je kindje slaapt, blijf je bezig. Het lijkt wel alsof er altijd een stemmetje in je hoofd aanwezig is.
Die onrust kost onwijs veel energie. Het maakt dat je sneller gespannen of prikkelbaar bent. Soms merk je dat je helemaal niet meer kunt genieten van kleine momenten, omdat je hoofd er simpelweg niet bij is.
En weet je? Je bent niet de enige. Veel vrouwen ervaren dit na een zwangerschap of bevalling. Het vraagt tijd en steun om weer vertrouwen te vinden in jezelf, in je lijf, en in het moederschap.
Stel je eens voor hoe het zou zijn als er weer stilte komt in je hoofd. Als je even kunt ademen. Als er rust ontstaat en je weer voelt dat jij er ook mag zijn, naast alle zorg voor je kindje.
Die rust is mogelijk. Stap voor stap. Samen kijken we naar wat jou kan helpen om de onrust los te laten, zodat er weer ruimte komt voor kalmte, overzicht en lichtheid.
Jij verdient die rust.
Gun jij jezelf dit ook? Stuur me een berichtje, ik loop een stukje met je mee.
Liefs,
Ilonka
