Wat zijn de openingstijden?

Maandag 12:00 - 15:00 19:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 16:00 Woensdag 10:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 17:00

Padah Balans voor acupunctuur, voetreflex & Aser-methode

Startpagina
Nederland
Oud-Beijerland
Padah Balans voor acupunctuur, voetreflex & Aser-methode

Acupunctuur, voetreflex & Aser-methode

06/09/2025

🌸Gratis e-book: Luisteren naar je lichaam

Voel je soms dat je moe bent, gespannen of uit balans, maar weet je niet waarom?

Alsof er iets onder de oppervlakte speelt dat je niet helemaal kunt plaatsen…

Misschien merk je dat je lichaam kleine signalen geeft: een knoop in je maag, een onrustige adem, of een zwaar gevoel in je schouders.

Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijft dat ongemak terugkomen.

Het voelt alsof je jezelf een beetje kwijt bent geraakt en je weet niet hoe je weer echt bij jezelf kunt komen.

Het kan verwarrend zijn, frustrerend of zelfs een beetje verdrietig voelen…

Wat als je gewoon weer zou leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt?

Wat als die signalen geen last zijn, maar een boodschap, een uitnodiging om rust, inzicht en balans te vinden?

Kijk even in mijn Linkree, daar staat het gratis ebook: Luisteren naar je lichaam.

💌 Liever persoonlijk contact? Stuur me een DM en dan plannen we een 15 minuten gratis zoom in.

Warme groet
Barbara

04/09/2025

Niks herfst, regen en kou, IK WIL DE ZOMER!!!

Ik weet nog hoe ik na de vakantie altijd dacht:

“Dit jaar ga ik dat relaxte gevoel vasthouden…”

En eerlijk?
Na een week zat ik weer in de mallemolen.

Precies daarom heb ik Zomervibe vasthouden, nazomeren zonder stress gemaakt.

3 dagen lang een zachte reset. Mini-meditaties, NLP-technieken en oefeningen die je meteen kunt doen, zonder dat je er extra tijd voor moet maken.

Zodat jij het vakantiegevoel écht meeneemt.

Ook als de regen tegen de ramen tikt en de herfst steeds dichterbij komt

👉 Link in mijn linktree

03/09/2025

DE REALITY CHECK NA DE ZOMER…...

VAKANTIE is…

☀️ Geen wekker
☀️ Bedje dat voor je opgemaakt wordt
☀️ Uren tafelen met vrienden
☀️ Buitenleven, slippers, zand tussen je tenen

TERUG THUIS is…

⏰ Wekker om 6 uur
🧺 Wassen, koken, strijken
📅 Deadlines, afspraken, agenda’s
🚗 Files en regenbuien

Snap je dat je lichaam en geest even moeten schakelen?

Zomervibe vasthouden, nazomeren zonder stress helpt je die overgang te verzachten en dat fijne, lichte gevoel vast te houden.

👉 Doe mee via de link in bio

31/08/2025

🌻 Langs de zonnebloemen naar jezelf🌻

Stel je voor dat je voor een paleispoort staat, met aan beide kanten twee trotse, grote zonnebloemen als
🌻poortwachters 🌻.

Hun zonlicht nodigt je uit om je kracht en warmte te voelen.

Hier waren we tijdens de Spiegelavond van 29 augustus.

Het was een magische reis vol rust, reflectie en verbinding.

We richtten onze aandacht op ons krachtcentrum, de zonnevlecht (3e chakra) en lieten het vuur van de zon 🔥☀️ in ons stralen.

Tijdens de avond keken we in de spiegel en ontmoetten we onszelf met zachtheid en liefde.

Er was ruimte voor stilte, respect en echte verbinding met elkaar.

Wil je ook deze magie ervaren?

Een plek waar je thuiskomt bij jezelf en tegelijkertijd samen bent met andere vrouwen.

De volgende Spiegelavond staat gepland.

Voel je welkom om mee te wandelen door het Paleis vol rust, warmte en innerlijk licht

Met een lieve, warme groet,
Barbara ♡

👉 Kijk in mijn linktree voor meer informatie en vergeet niet iemand mee te nemen… een vriendin, dochter of buurvrouw.

27/08/2025

STRALEN ZONDER FORCEREN.... 🌻

Vrijdag 29 augustus asn openen de deuren van Het Spiegelpaleis weer voor een magische spiegelavond.

Dit keer staat alles in het teken van de zon, de zomer en jouw innerlijke zonnevlecht.

Je wandelt door de poort van het paleis, omringd door spiegels en zonnebloemen en je ontdekt hoe jij weer stevig in je kracht kunt staan.

We werken met meditatie, schrijfoefeningen en de magie van spiegels om jouw vuur te laten stralen, zacht, warm en zonder te forceren.

Aan het eind van de avond neem je niet alleen nieuwe inzichten mee naar huis, maar ook een zonnebloem, als symbool van jouw innerlijke zon die altijd blijft schijnen.

Vrijdag 29 augustus
Het Spiegelpaleis – een plek voor rust, magie en bewustwording
19:30 – 21:00
Oud-Beijerland

Gun jezelf dit gouden moment van de zomer. Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar.

Stuur me een berichtje of klik via de link in bio om je plek te reserveren.

20/08/2025

EMOTIEFOBIE
/ eˈmoːtiːfoːbi /

Angst om je eigen emoties te voelen of te uiten.

Ik kwam dit woord laatst tegen was verbaasd. Ik kende het niet, maar kon het wel gelijk plaatsen. Net zoals iemand bang kan zijn voor spinnen of vliegen, kun je ook bang zijn voor je eigen gevoelens… en het uiten ervan.

Herkenbaar?

Wanneer iemand mij verdrietig heeft gemaakt, durf ik het soms niet te uiten, bang voor een boze reactie. Heb je dit ook wel een gedaan? Of vanuit een andere situatie? Een andere emotie...Ik denk dat velen van ons dit wel herkennen....

Het mooie van een woord als emotiefobie is dat het je helpt te zien dat het menselijk is.
Dat het oké is om dit te herkennen, te erkennen en er langzaam mee te oefenen.

Benoemen geeft ruimte. Ruimte om te voelen, te begrijpen wat er in je leeft, en jezelf uit te drukken zonder oordeel.

Bij mijn Spiegelavonden en via mijn app neem ik je mee in zachte oefeningen om je emoties te voelen én te omarmen.

Boektip: Omarm je emoties – Ronald J. Frederick
Foto: Peter van Geest

Meer weten of meedoen? Klik hier:
Het Spiegelpaleis: https://bit.ly/4oebmjn

WhatsAppkanaal: https://bit.ly/45MT5me

18/08/2025

MAGIC

Wat een magie 🌟… iedere Spiegelavond laat zien hoe vrouwen hun rust, helderheid en zachtheid hervinden.

Alsof je steeds een nieuwe kamer van jezelf binnenstapt.

De volgende avond is op 29 augustus.

Lijkt het je spannend om alleen te komen? Kom samen met iemand die je lief is.
En mocht deze datum niet passen: er volgen nog meer mooie avonden.

12/08/2025

Sluit je ogen en stel je een Paleistuin voor vol met de mooiste bloemen die je je kunt verzinnen..............🌸🌹🌻

Hier waren we tijdens de Spiegelavond... het was echt prachtig!!!!
Wat een magische avond...

Wil je ook eens deze magie ervaren?Een plek waar rust, reflectie en verbondenheid elkaar ontmoeten?

Ben je nieuwsgierig?

Wees welkom in het Paleis.
Ik wijs je graag de weg.......

Lieve warme groet
Barbara ❤️

Kijk even in mijn linktree voor meer informatie en vergeet ook niet je vriendin, dochter, buurvrouw mee te nemen....

09/08/2025

Lieve jij........

Stel je voor…
Een plek waar je niets hoeft, alleen mag ontvangen.

Mooie woorden, beelden die raken, kleine oefeningen die je meenemen naar jezelf.

Helemaal anoniem.
Helemaal voor jou.

Welkom bij Het Spiegelpaleis op WhatsApp....

een magische plek voor inzichten, rust en een vleugje verwondering.

Een moment van stilte, precies wanneer jij het nodig hebt.

Nieuwsgierig? De poort staat open… Link in bio.

Warme groet
Barbara

25/07/2025

Sporten of rust?
Werk of sporten?
Werk of gezin?
Rust of werk????

Keuzes, keuzes, keuzes

Ik vind het best lastig……………

Wat wordt het thema voor de volgende Spiegelavond?

Ik ging denken. Plannen. Twijfelen.
Alles in mij wilde het ‘goed’ doen.

Tot ik mezelf eraan herinnerde…
Het hoeft niet perfect.
Het hoeft niet strak gepland.
Het mag gewoon ontstaan.
En ik mag daarin mee.

En toen gebeurde het.
Heel zacht.
Niet als een schreeuw, maar als een fluistering:

🌸🌻🌹 Bloemen.

Omdat ze zacht zijn.
Omdat ze zich openen als de tijd rijp is.
Omdat ze niemand iets hoeven te bewijzen.
Omdat ze blij maken.

En misschien herken jij dit ook wel….

Altijd keuzes.
Tussen werk of rust.
Gezellig zijn of alleen willen zijn.
De sportschool of gewoon even niksen.
Voor anderen zorgen of jezelf niet vergeten.

Twijfel....., twijfel over wat je voelt, wat je wilt, wat je nodig hebt.
En ergens verlang je ernaar
dat het even níét hoeft.
Geen keuze. Geen prestatie. Geen haast.

Dan is deze avond voor jou.
Een avond zonder moeten.
Zonder oordeel.
Een plek waar je mag zakken in zachtheid.
Openen, precies zoals je bent.
Laat het maar ontstaan.

Dat is waar de magie zit.

Liefs,
Barbara

(Nu nog alleen op locatie, binnenkort kun je er ook online bij zijn…)
Laat me even weten of je daar interesse in hebt, hoe meer interesse hoe sneller ik het ga realiseren 😊

14/07/2025

ER WAS EENS.......

een avond waarin alles klopte.

Vrijdagavond 4 juli mocht ik mijn allereerste Spiegelavond geven in Het Spiegelpaleis.

We waren met z’n vieren — een klein, intiem groepje — en het was werkelijk magisch.

Vanaf het moment dat we samenkwamen, voelde ik: dit is precies zoals het bedoeld is.

De sfeer was zacht. Open. Ontspannen.
We begonnen met een magische bodyscan — landen in je lijf, zakken uit je hoofd… thuiskomen bij jezelf.

Daarna deelden we, luisterden we, lachten we.
we trokken een Engelenkaart. De een vertelde open haar vraag, de ander hield het liever voor zichzelf. Alles mocht. Niets moest.

We reisden in meditatie naar een innerlijke schatkist…

Er ontstonden mooie gesprekken. Stiltes. Tranen. Lagen van zachtheid.

En toen — één van de vrouwen keek in de spiegel. Echt keek.
Zó puur, zó dapper.

Ik voelde het van top tot teen:
Dit is wat ik mag doen. En dit is nog maar het begin.

Voel jij ook een ja?

De volgende Spiegelavond is op 1 augustus.

Een avond in de Paleistuin… vol bloemen, kleuren, geuren.

Er is plek voor max. 10 vrouwen.

Meer weten of aanmelden?
💌 Stuur me een DM of mail naar info@hetspiegelpaleis.nl
of kijk even in mijn linktree hierboven

02/07/2025

"Wat gebeurt er als je je eigen tempo volgt?"

Die vraag kreeg ik van mijn business coach
En ik voelde hem tot in m’n tenen.

We zijn zo gewend om te leven op de klok.
Op lijstjes.
Op: “Even dit nog... en dan mag ik rusten.”

Maar wat als je niet gemaakt bent voor die constante stroom?
Wat als jouw energie in golven komt?
In pieken, en pauzes.

Ik dacht altijd:
"Als ik m’n eigen ritme volg, doe ik straks niks meer."
Alleen maar hangen.

Maar dat bleek niet waar.
Juist als ik mijn tempo volgde,
kwam ik thuis.

Mijn hoofd werd rustiger.
Mijn lijf kreeg lucht.
En m’n hart… werd zacht.

Daarom ben ik gestart met de Spiegel Avonden.
Maandelijkse momenten van stilte, zachtheid, adem en thuiskomen.
Samen met andere vrouwen die ook zoeken naar hun natuurlijke ritme.

Niets hoeft. Alles mag.
Je hoeft alleen maar te verschijnen.

Nieuwsgierig?
Klik op de link in m’n bio of stuur me een berichtje.
Je bent welkom.

Adres

Zinkweg 222
Oud-Beijerland
3272BH

Openingstijden

Maandag	12:00 - 15:00
	19:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 16:00
Woensdag	10:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 17:00

Telefoon

+31628788322

Website

http://www.Padahbalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Padah Balans voor acupunctuur, voetreflex & Aser-methode nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.