HartBewust

HartBewust Joyce | HartBewust

🩵 HartBewust geeft kinderen meer rust.

Ondersteuning voor kinderen, ouders en leerkrachten.

💫 Auteur van het Manifestation journal voor kinderen 📖

08/01/2026

Vanmorgen werd hij wakker, mama ik ben misselijk en ik heb buikpijn…

Maar je voelt als moeder wanneer ze ‘echt’ ziek zijn en wanneer er iets anders is.

Vanmorgen voelde ik dat het geen echt ziek zijn was. Buikpijn misschien wel, maar dan van spanning.

Hij vroeg om een dagje thuis te rusten. Waarom kon hij niet uitleggen. Hij vindt het leuk op school, een lieve juf, zijn vriendjes. Alleen de lessen, het stilzitten, spelling, schrijven, hij vindt het lastig.

Precies zoals 90% van de kinderen die ik in mijn praktijk zie… meestal beelddenkende, gevoelige kinderen. Pareltjes in de maatschappij, die helaas vaak hun g***s verliezen in het onderwijs systeem. Omdat zij letterlijk anders leren, niet beter of slechter, ANDERS.

Hij kon het zelf niet goed uitleggen, het is vooral een gevoel. Maar alleen een dagje thuis blijven is niet genoeg. Dit moet besproken worden, maar waar begin je als een kind het niet weet? Wat zeg je tegen de juf? Hij is gevoelig? Ja, dat zijn veel kinderen.

Het is een vage uitspraak waar een juf niet veel mee kan.

Dus, mocht hij thuisblijven en had ik een voorstel. We doen een breinmeting, zodat mama kan zien wat er in jouw hoofdje speelt en ik dat ook met de juf kan delen.

Dat vond hij een goed idee. En toen klopte mijn vermoedde, het was geen aanstellerige buikpijn. Het is stress, heel veel stress. Dat voortkomt uit het proberen bij te houden. Te leren op een manier die hem heel veel energie kost, te analytisch voor dit beelddenkende koppie.

Dus nog meer rust en ontspanningsmomenten, en in gesprek met de juf. Hoe kunnen we ook de beelddenkende kinderen in de klas ondersteunen? Zonder dat er teveel hoeft te veranderen. Want ik weet als geen ander hoe druk het als juf is.

Vandaag is zo’n dag dat ik als mama en coach weer mooie inzichten heb gekregen, niet van weer een training of opleiding, maar van mijn eigen kind 🙏✨.

Binnen 10 weken meer zelfvertrouwen, minder (faal)angst en meer rust voor je kind.Klinkt te mooi om waar te zijn? Toch k...
07/01/2026

Binnen 10 weken meer zelfvertrouwen, minder (faal)angst en meer rust voor je kind.

Klinkt te mooi om waar te zijn? Toch kan het echt, de afgelopen jaren gaven de reacties van ouders en kinderen het al aan. En nu kunnen we het ook onderbouwd zien met dan aan ons onderzoek, waarbij we bij de kinderen het brein hebben gemeten (voor en na de 10 weekse cursus).

Trots op deze resultaten, op de kinderen, hun ouders en de samenwerking!

Maandag 23 februari en dinsdag 24 februari start de laatste cursus van dit schooljaar. Je kunt je kind nu vrijblijvend aanmelden voor een proefles via https://hartbewust.com/kinderkracht-cursus/

02/01/2026

Ik geloof dat er niets mis is met de kinderen die ik in mijn praktijk zie.

Hun gedrag is een boodschap, waarin zij laten zien dat het systeem (school/gezin/maatschappij/etc.) niet aansluit op hun natuur. Dat er een stukje veiligheid en begrip ontbreekt.

Beluister de hele aflevering op spotify of bekijk hem op YouTube (zie link in bio).

2025, wat ben ik dankbaar 🙏Het jaar waarin:- Samen met mijn lieve vriendin .engels_ ons eerste retraite mocht geven, wat...
31/12/2025

2025, wat ben ik dankbaar 🙏

Het jaar waarin:
- Samen met mijn lieve vriendin .engels_ ons eerste retraite mocht geven, wat een ervaring! 😉 (foto stond helaas niet op mijn telefoon).
- Ik mijn eerste live dagen mocht geven aan ouders.
- De podcast meer dan 10.000!!! Keer werd beluisterd 😱
- Ik eindelijk de tijd nam om de keuken en woonkamer op te knappen (na 13 jaar 😇).
- Onze oudste zijn eigen Joetjoep kanaal mocht beginnen (abonneer even, vind hij leuk 😉
- We genoten van uitstapjes zoals de Efteling 💖
- Ik voor het eerst helemaal alleen een nachtje wegging.
- Ook in België een live dag mocht geven!
- We weer konden vissen bij ons .huisje in Noorwegen 🌲🪵🌳
- De liefste oma mee ging op vakantie ❤️
- De tweede editie van het HartBewust magazine uitkwam.
- Ik een onderdeel mag zijn van de prachtige groep van de
- Heel veel QEEG metingen mocht doen, en dus ook heel veel kapjes mocht schoonmaken 🤪.
- Weer een hoop nieuwe kinderen mocht verwelkomen in mijn praktijk 💖
- En dankbaar ben voor alle prachtige, liefdevolle momenten 🙏

2025, veel geleerd, gevoeld en genoten. Nu op naar 2026, ik heb er zin in en voel dat dit jaar veel moois in petto heeft 😃🎆

Ik wens iedereen alvast een fijne oudejaarsavond en een prachtig nieuw jaar! 😘

En dan is het bijna kerst 🎄De tijd van het jaar voor cadeautjes, samenzijn, gezelligheid.En ook de ideale tijd om naar b...
24/12/2025

En dan is het bijna kerst 🎄

De tijd van het jaar voor cadeautjes, samenzijn, gezelligheid.

En ook de ideale tijd om naar binnen te keren, net als de dieren die in winterslaap gaan, de bomen die kaal in het bos staan.

Maar wie van ons doet dat genoeg? Sterker nog, voor veel mensen is dit de drukste maand van het jaar! 🙈

Daarom wil ik je graag een kerstcadeau geven, een cadeau dat je helpt om dit afgelopen jaar in rust af te sluiten en het komende jaar met positieve energie en vertrouwen tegemoet te gaan.

Een cadeau wat jou helpt om naar binnen te keren, net zoals de natuur doet.

Morgenmiddag staat dit cadeau ingepland om naar alle lieve lezers en volgers op mijn maillijst te sturen.

Wil jij dit cadeau ook ontvangen? Klik dan op de link in de comments en ontvang morgenmiddag jouw cadeau 🎁

2026

11/12/2025

Gisteren had ik een gesprek met een mama dat me raakte…
Haar dochtertje, een gevoelig meisje in groep 3, slaapt al weken slecht.

Woede-uitbarstingen voor het slapen gaan, veel tranen en een hoofdje dat overloopt.

En dat was niet altijd zo, maar sinds dit schooljaar heeft ze meer tijd nodig om te ontprikkelen.
Meer tijd om te landen na zo’n volle dag.

En dat is logisch: groep 3 is intens.
Leren, letters, werkjes… Het is ineens veel.

Mama vertelde dat haar dochtertje prima mee kan, maar niet altijd de snelste is.

En toen zei haar dochtertje thuis:
“De juf zegt best vaak: Kom op meid, zet die turbo eens aan.”

Goed bedoeld, waarschijnlijk lief bedoeld en misschien zelfs als grapje…

Maar voor een gevoelig meisje voelt dit niet als een grapje.
Voor haar voelt dit als:
“Ik doe het niet goed.”
“Ik moet sneller zijn.”
“Ik ben te langzaam.”

En dát geeft stress.
Een knoop in haar buikje.
Een duwtje richting overprikkeling.
Een deuk in haar zelfvertrouwen.

Ik verplaats me altijd in het kind en vertaal het naar ons als volwassenen.
Hoe zou het zijn als onze baas dit elke dag tegen ons zou zeggen?

“Zet die turbo even aan!”
“Kom op, sneller!”

Wij als volwassenen kunnen nog zeggen:
Ho. Dit voelt niet oké, dit laat ik niet toe.

Maar een meisje van 6… die slikt het in.
Doet nog harder haar best.
Verliest zichzelf een beetje.

Het raakt me telkens weer
hoe een klein, goedbedoeld zinnetje
zo groot kan voelen in het zenuwstelsel van een gevoelig kind.

Niet omdat de juf het fout doet.
Maar omdat gevoelige kinderen woorden dieper ervaren.
Ze willen het goed doen.
Ze willen gezien worden.
Ze willen niet teleurstellen.

En dít is precies waarom het zo belangrijk is
dat we als volwassenen beseffen hoeveel impact onze woorden hebben.
Dat druk zetten niet altijd motiveert.
En dat veiligheid altijd vóór snelheid komt.

Herken je dit bij jouw kind en worstel je ook hiermee? Weet dat je niet alleen bent en dat je me altijd een dm mag sturen 💖

27/11/2025

Wist je dat hoogsensitieve kinderen vaak ten onrechte het stempel adhd en/of autisme krijgen?

In deze aflevering leg ik uit hoe dat komt, bekijk de aflevering op YouTube of beluister hem op spotify.

19/11/2025

Iedere keer krijg ik dit na het gesprek over hun meting terug gekoppeld.

De meting geeft inzicht, handvaten, begrip en bovenal compassie.

Nee, het is geen aanstellerij als men aangeeft ‘op’ te zijn en we bijvoorbeeld een burn-out zien.

Want dat is vaak wat er speelt, twijfel, aan jezelf, aan de (goedbedoelde) adviezen van anderen.

Ben jij benieuwd of een breinmeting iets voor jou of je kind is? Stuur me dan een dm.

Ps. Ik vind het belangrijk om te vermelden dat ik met deze meting geen officiële diagnose mag geven. Maar dat het wel veel inzichten brengt, zodat je met praktische handvaten verder kunt. Gebaseerd op wetenschappelijke feiten.

18/11/2025

Steeds vaker hoor ik hetzelfde verhaal van ouders:
“School denkt aan ADHD of autisme… maar dit ís mijn kind niet.”

En weet je?
Die ouders hebben vaak gelijk.
Je kent je kind.
Je voelt wanneer een label niet alles verklaard.

In deze reel deel ik een stukje van mijn nieuwe YouTube/podcast-aflevering, waarin ik vertel over een gezin dat exact hiermee worstelde.

School bleef wijzen naar ADHD/autisme…maar in de breinmeting zagen we iets heel anders:
Geen stoornis.
Maar stress, overprikkeling en een systeem dat té lang “aan” heeft gestaan.

Het was geen “gedragsprobleem”.
Het was een hulpkreet.

Als jij ook voelt dat er iets anders speelt dan wat school ziet,
dan is dit verhaal voor jou.

Je bent niet gek.
Je bent niet moeilijk.
Je bent een ouder met een scherpe intuïtie.
En die klopt vaker dan je denkt.

🎧 De volledige aflevering staat nu op YouTube / podcast.
(Je vindt de link in mijn bio.)

Want soms verandert alles…
wanneer je begrijpt wat er écht onder het gedrag van je kind zit.

Adres

Dorpsstraat 35A
Oud-Gastel
4751AH

Telefoon

0618845072

Website

https://webshop.hartbewust.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HartBewust nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar HartBewust:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram