HartBewust

25/05/2026

25/05/2026

Ik ben benieuwd, zouden er meer methodes zijn die op deze manier werken? Zodat trainers alle materialen krijgen om echt aan de slag te kunnen?

Laat het me weten 👇😊

20/05/2026

In al mijn jaren in het onderwijs en in mijn werk nu heb ik eigenlijk nog nooit een kind gezien waar écht iets mis mee is.

En toch…worden kinderen constant door systemen gehaald. Gediagnosticeerd, Gekaderd, voorzien van labels.

Alsof dát het antwoord is.

Maar als ik ouders eerlijk vraag:
“Denk je dat er echt iets mis is met je kind?”

Dan zeggen ze eigenlijk altijd:
Nee… ik denk het niet.

En ik ben het helemaal met ze eens.

Als een kind leert hoe het met stress om kan gaan, hoe het emoties kan reguleren, hoe het weer veiligheid voelt in zijn lichaam. Dan verdwijnen zoveel van de ‘problemen’.

Niet omdat we iets gefixt hebben, want er was niks mis.
Maar wel omdat het kind ruimte heeft gekregen, aandacht, veiligheid en verbinding.

Een kind doet niet moeilijk.
Een kind heeft het moeilijk.

En wat het dan nodig heeft is geen correctie, maar co-regulatie.

Aanwezigheid, begrip, veiligheid, verbinding.

Iemand die helpt het zenuwstelsel weer tot rust te brengen.
En ja, dat voelt soms als “toegeven”.
Maar dat is het niet.

Je geeft niet toe aan gedrag, je ondersteunt een systeem dat overbelast is.

Dan ontstaat er ruimte en de kans om veerkracht op te bouwen.

En precies dit is de reden waarom ik de HartBewust Kids methode heb ontwikkeld, zodat iedere leerkracht, pedagogisch medewerker of coach kinderen hierbij kan ondersteunen.

Benieuwd naar deze methode en hoe jij deze in jouw klas/groep kunt toepassen? Reageer met ‘methode’ en ik stuur je de link persoonlijk toe.

20/05/2026

Ook Linda gaat met HartKompas vanaf september met de HartBewust Kids methode aan de slag ❤️🙏

19/05/2026

Steeds meer kinderen lopen vast in spanning, overprikkeling en emotionele onrust.

Ik geloof dat veel gedrag pas écht begrepen kan worden wanneer we leren kijken naar wat er onder de oppervlakte gebeurt.

Niet:
“Waarom doet dit kind zo moeilijk?”
Maar:
“Wat probeert dit kind mij te vertellen?”

Morgenavond geef ik daarom een gratis webinar waarin ik je meeneem in de visie achter de HartBewust Kids methode.

We gaan onder andere kijken naar:
– het kinderbrein en het zenuwstelsel
– gedrag als signaal
– stress- en emotieregulatie bij kinderen
– waarom lichaamsgericht werken zoveel verschil kan maken
– én hoe je kinderen praktisch kunt ondersteunen in meer rust, veiligheid en zelfvertrouwen

Dit webinar is interessant voor:
✨ onderwijsprofessionals
✨ pedagogisch medewerkers
✨ coaches en begeleiders
✨ ouders
✨ én iedereen die voelt dat kinderen vandaag de dag meer nodig hebben dan alleen uitleg of correctie

Daarnaast vertel ik meer over:
– de nieuwe 2-daagse training voor onderwijs & kinderopvang
– én de 5-daagse HartBewust Kids opleiding

📅 Woensdag 20 mei
🕗 20.00 uur
💻 Online & gratis deelname

Voel je dat dit resoneert? Dan ben je van harte welkom 💛 aanmelden kan via de link in bio of: https://hartbewust.com/webinar-opleiding/

kinderbrein zenuwstelsel leerkracht pedagogiek

18/05/2026

Stilte in de klas is niet hetzelfde als veiligheid.

Op de pabo leerden we: zorg voor orde.
Een stille klas was een teken dat je het goed deed.

Maar wat als die stilte ontstaat vanuit angst? Wat als een kind braaf zit, terwijl het van binnen klem staat?

Een kind dat zich veilig voelt, durft vragen te stellen.
Durft een fout te maken.
Durft zichzelf te zijn.

Dáár kan leren écht plaatsvinden. Niet de stille klas. Maar de klas waarin kinderen voelen:
hier mag ik er zijn.

Veiligheid is geen luxe. Het is het fundament.

Hoe zorg jij voor veiligheid bij jouw kind(eren)?

17/05/2026

Toen ik zelf nog voor de klas stond, voelde ik vaak dat kinderen méér nodig hadden dan alleen uitleg, structuur of correctie.

Ik zag kinderen die vastliepen in spanning.
Kinderen die sneller boos werden, dichtklapten of simpelweg niet meer tot leren kwamen.

Ik had toen gewild dat ik de kennis had die ik nu heb.
Niet omdat ik geen goede juf was, maar omdat ik nu begrijp hoeveel gedrag eigenlijk ontstaat vanuit een zenuwstelsel dat te lang “aan” staat. En dat is iets waar we vanuit de PABO of opleiding vaak maar weinig over leren.

Vanuit die zoektocht is de HartBewust Kids methode ontstaan.
Een praktische en direct toepasbare methode voor stress- en emotieregulatie bij kinderen van 6 tot 12 jaar.

Omdat ik weet hoe druk onderwijs en opvang zijn geworden, heb ik naast de 5-daagse opleiding nu ook een compacte 2-daagse training ontwikkeld voor onderwijs- en kinderopvangprofessionals.

Tijdens deze dagen leer je:
– hoe stress en overprikkeling zichtbaar worden in gedrag
– hoe het zenuwstelsel van kinderen werkt
– hoe je kinderen praktisch kunt ondersteunen in regulatie
– én hoe je de volledige HartBewust Kids lessenserie kunt inzetten binnen jouw klas of groep.

Geen losse oefeningen die uiteindelijk op de plank belanden, maar een duidelijke en haalbare methode die direct toepasbaar is binnen de dagelijkse praktijk.

📅 De eerste 2-daagse training vindt plaats op 14 & 15 augustus, zodat deelnemers het meteen mee kunnen nemen in de Gouden Weken van het nieuwe schooljaar.

Daarnaast is het ook mogelijk om de training als studiedag of teamtraining binnen scholen en kinderopvangorganisaties te volgen.

Voel je dat dit aansluit bij jou of jouw team? Dan vind je meer informatie via: https://hartbewust.com/hartbewust-kids-training/ Of via de link in bio.

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtagbasisonderwijs hashtagpedagogischmedewerker hashtagonderwijsprofessional hashtaghartbewustkids

15/05/2026

Want wat als een kind wel leert lezen… maar niet leert begrijpen wat het voelt?

Wat als het stil wordt van binnen of juist ontploft naar buiten en niemand het écht leert reguleren?

We verwachten zoveel van kinderen in een wereld die steeds drukker en sneller wordt.
Maar leren ze nauwelijks hoe ze met die binnenwereld om kunnen gaan.

Voor mij is dat geen extraatje, maar de basis.

Want een kind dat zichzelf leert begrijpen, kan groeien vanuit vertrouwen in plaats van overleven.

Dat is precies waarom ik mijn methode ben gaan delen met anderen, omdat ik als juf zag hoe weinig ruimte hier nog voor is.

11/05/2026

Je probeert het opnieuw.
Nog duidelijker.
Nog rustiger.
Nog consequenter.

Want dat is wat werkt… toch?

En toch merk je: het effect wordt minder.
Alsof het kind niet meer reageert zoals je gewend was.

Niet omdat het niet wil maar omdat het iets anders nodig heeft.

Meer van hetzelfde werkt alleen zolang het aansluit.
En misschien… is dat precies wat nu schuurt.

Is dit voor jou ook herkenbaar?

07/05/2026

Dankbaar dat ik met inspirerende mensen mag samenwerken, deze week sprak ik weer zo’n inspirerend persoon;

Marcus is jarenlang werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg, auteur en iemand die het systeem van binnenuit heeft leren kennen. En op een gegeven moment niet meer kon zwijgen over wat hij zag.

Hij is iemand die met de beste bedoelingen vanuit het oude paradigma werkte, tot hij inzag dat veel van wat we kinderen en volwassenen vertellen over zichzelf, hen vasthoudt in een verhaal dat niet klopt.

Dat diagnoses vaak geen antwoord geven op de echte vraag. Dat gedrag geen stoornis is, maar een signaal. Dat het lichaam daarin een rol speelt die we structureel onderschatten.

In het gesprek gingen we in op het gevaar van labels, over waarom zoveel kinderen vastlopen in een systeem dat hen niet begrijpt.

En over de vraag die ik zelf ook steeds vaker stel:
Wat als we verder kijken dan het gedrag, wat zien we dan?

Voor iedereen (die werkt) met kinderen en voelt dat er meer speelt dan wat je ziet.

Te beluisteren op YouTube en Spotify (link in bio), of kopieer de link hieronder:

https://open.spotify.com/episode/1to9vVN2OeugYMl843kZXd?si=zan4GNzsSCCvnsCaUWFnjw

https://youtu.be/xrGE0Gsco-4?is=CHzTMC3wxyrNg7mP