Yogastudio Ouddorp

Startpagina
Nederland
Ouddorp
Yogastudio Ouddorp

Wekelijks zijn er diverse groep lessen: hatha yoga, vinyasa yoga, hot yoga, meditatie en yoga for surfers. Zomers zijn er vrije inloop lessen op het strand en SUP yoga. Ook is het mogelijk om af te spreken voor personal training of yoga therapie. En u kunt ons altijd bellen voor inhuur op locatie. Daarnaast is de yogastudio beschikbaar voor verhuur van andere docenten of workshops. Bellatrix verzorgt regelmatig yoga retreats.

13/02/2026

En toch gaan we gewoon weer aan het werk.
Tot het lichaam niet meer meewerkt...

Veel mensen lopen al maanden rond met signalen van overbelasting:
– Verminderde focus
– Vermoeidheid en stress
– Fysieke klachten door te lang zitten of repeterend werk
– Nauwelijks echt herstel en slecht slapen

Vaak wordt de oplossing gezocht in nóg een coaching traject.
Terwijl jouw lichaam al lang aandacht vraagt, door kleine klachten die steeds groter worden en uiteindelijk volgt uitval of zelfs burn-out.

Daarom ontwikkelde ik: WerkFit
Geen zweverigheid, moeilijke coatings trajecten of psychologische gesprekken, maar wekelijkse online yoga lessen om je lijf te ontstressen. Weer even bijkomen....

Het WerkFit programma kun je aanvragen bij jouw leidinggevende en meestal wordt het vergoed door het persoonlijke (ontwikkeling / vitaliteit) budget, wat de werkgever ter beschikking stelt voor zijn medewerkers.

Online lessen op maandag en woensdag (20.15–21.15)
Hybride en persoonlijk gegeven door mij. Via Zoom yoga meedoen geeft geen druk, geen reistijd, geen oppas nodig, geen excuus.

WerkFit INDIVIDUEEL
Werk jij bij een bedrijf en denk je: dit heb ik nodig!
Vraag het aan bij je leidinggevende en ik help je graag met de aanvraag.
Tarief: € 69,- per maand incl. btw

WerkFit BEDRIJVEN / TEAMS
Ben jij eigenaar van een bedrijf of leid je een team?
Tot 20 medewerkers
Tarief € 500,- per maand (excl. 9% btw)

Voordelen werkgevers:
• Minder ziekteverzuim
• Meer energie en focus op het werk
• Preventief werken aan inzetbaarheid
• Aantrekkelijk werkgeverschap

Voordelen medewerkers:
• Minder fysieke klachten
• Betere concentratie en focus
• Meer energie, ook na werktijd
• Kunnen ontspannen in je vrije tijd

Wil jij als werkgever investeren in f***e medewerkers?
Of ben je medewerker en denk je: dit heb ik nodig!

Stuur me een bericht. Dan kijken we wat passend is.

Bellatrix van Wingerden
info@yogastudioouddorp.nl / 06-42349972
WerkFit – Intelligente mobiliteit voor veerkrachtige professionals

27/01/2026

It’s a wrap! 🌊📘
The English edition of Yoga For Surfers is finished.

Besides being the owner of Yogastudio Ouddorp, I'm also the author of the Yoga For Surfers book.

After the first Dutch edition, I knew I had to translate this book into English. Over the past few years, while traveling for yoga retreats and surf trips, it felt a little silly showing the Dutch version. Surfers would pick it up, smile, and always ask the same question: “This looks amazing… do you have it in English?”

My answer was always the same: I’m working on it!”
And now — finally — it’s here. And I couldn’t be happier.

For the past 25 years, yoga has been my life and passion. As a yoga teacher, studio owner, and lifelong water sports enthusiast, I honestly can’t imagine my life without yoga anymore. How would I get onto my surfboard? Paddle efficiently? Pull my boom or control my wing? And after a long surf session — what would I do with sore, tight muscles if it weren’t for yoga?

All my experience comes together in this book:
✔️ 25 years of teaching experience
✔️ Specialized in Yoga Therapy and Yoga for Surfers
✔️ Over 20 teacher trainings
✔️ My own background as a fanatic windsurfer, wingfoiler and surfer

What I feel in my body after a surf session — tight muscles, stiffness, muscle ache — I know every surfer feels. That’s exactly why I wrote this book: to help surfers stay flexible, prevent injuries, and move freely on the water.

Many injuries are caused by tight muscles or restricted mobility. As a surfer, you need freedom of movement in every part of your body to adapt to your board, the waves, and the wind.

This book is not only for professionals — although I do train many pro and semi-pro surfers. It’s for all windsurfers, kiters, wingfoilers and surfers (longboard or shortboard), beginners and advanced, male and female.
For those who drop everything when the forecast looks good.
For the surf buddies sharing a beer after a great session.
For the endless conversations next to the car about new gear, wave conditions, or that one crash.

Let this specialized yoga training help you stay fit, surf longer, and surf better.

📘 The Yoga For Surfers Book

Available via www.yogaforsurfers.nl (the English website is in progress as we speak)

✔️ Dutch & English editions
✔️ Free shipping in The Netherlands & Belgium
✔️ €49,50 per book

A valuable investment in your fitness — or the perfect gift for your surf buddy 🎁

Live Yoga For Surfers classes
Join every Thursday evening (20:30–21:45)
In the studio € 16,- or via Zoom € 9,-)
Reserve your mat here:
https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

See you on the mat or on the water!
Bellatrix – Author of Yoga For Surfers, owner of Yogastudio Ouddorp and water women

09/01/2026

Stagiair(e) gezocht!
Social Media & Content strategie en creatie
Yogastudio Ouddorp / Yoga For Surfers

Ben jij creatief, up-to-date met de nieuwste social mediatrends en op zoek naar een stageplek in een relaxte maar professionele praktijkomgeving? Dan is dit je kans!

Yogastudio Ouddorp & Yoga For Surfers is op zoek naar een stagiair(e) Social Media & Content Creatie die de social mediakanalen, Mailchimp nieuwsbrieven en het Linkedin-profiel een professionele update kan geven. Deze stage is geschikt voor studenten die een portfolio willen opbouwen met échte resultaten.

Een belangrijk onderdeel van deze stage is kennisoverdracht: jij zorgt niet alleen voor zichtbare verbetering, maar draagt je inzichten en werkwijze ook over, zodat de flow binnen het bedrijf blijft bestaan na afloop van je stage.

Ik zoek iemand die verder gaat dan “alleen een post plaatsen” of wat losse tips kan geven. Iemand die durft te benoemen waar de zwaktes en verbeterpunten zitten én met concrete oplossingen komt. Een enthousiasteling die het bereik weet te vergroten, zodat de studio meer cursisten kan bedienen, bijdraagt aan verkoop en structuur aanbrengt. Een mooi, leerzaam en afgebakend project voor enkele maanden.

Wil jij je hierin vastbijten?
Stuur dan een mail met jouw opleiding en motivatie naar: info@yogastudioouddorp.nl

Wij bieden:
- Een inspirerende stageplek in een professionele yogastudio
- Ruimte voor eigen ideeën en creativiteit, meedraaien én meedenken
- Persoonlijke coaching en begeleiding
- Flexibele tijdindeling
- 2/3 remote working en 1/3 in de studio
- Stagevergoeding in overleg, afhankelijk van opleiding, uren en inbreng rond € 400,- per maand
- Onbeperkt yogalessen volgen en korting op producten
- Inbreng in strategie + uitvoering
- Een echte impact binnen het bedrijf (portfolio-waardig werk!)

01/01/2026

Lieve yoga cursisten,
Ik wens jullie allemaal het allerbeste voor 2026.

Alle gezondheid, maak mooie herinneringen en neem de tijd voor iedereen die je lief is.

Yogastudio Ouddorp opent de deuren weer as maandag 5 januari en dan gaan we weer fit en relaxed het nieuwe jaar in.

ik zie je in de studio, Bellatrix

22/12/2025

Yogastudio Ouddorp wenst iedereen relaxte kerstdagen en een super gezond 2026!

Het klinkt zo makkelijk, maar een gezond leven leiden, vraagt investering. Tijd & aandacht!

Tijd maken voor jezelf, door wekelijks een yogalesje te pakken. Ik ben overtuigd dat het je gezondheid verbeterd. Ik zie het al 25 jaar voor mijn neus gebeuren. Als cursisten de studio binnen stappen, ervaren ze al ontspanning...even niets... een uurtje voor zichzelf, geen prikkels, gewoon rustig volgen van de houdingen met een zacht achtergrondmuziekje. Het lijf lekker alle kanten op stretchen en tegelijkertijd wat spierversterking.

Ik heb afgelopen jaar aan cursisten gevraagd wat yoga hun oplevert. Dit waren de 20 mooiste & verrassende reacties:

1 Het houdt me jong
2 Ik kan daarna weer omgaan met wat er allemaal speelt in mijn leven
3 Rust in mijn hoofd, even geen gedachtes
4 Verminderen van mijn pijnklachten
5 Door yoga kan ik alles nog blijven doen, wat ik altijd gedaan heb
6 Ontdekken van spieren en de functionaliteit
7 Me-time, ik kan daarna zoveel beter slapen
8 Soepelheid en mijn ademhaling blijft onder controle met 1 les per week
9 Mijn wekelijkse doorsmeer b***t van alle spieren en gewrichten
10 Bewustwording en volledige focus op mezelf
11 Dat ik weer voel, hoe ik me echt voel
12 Wekelijkse lichaam scan, ik voel waar mijn kracht en soepelheid wel of niet zit
13 Het geeft me afstand van mijn zorgen en piekeren
14 Ik word me bewuster van mijn binnenwereld, beter relativeren
15 Mijn lichaamshouding verbeterd
16 Na de yoga, slaap ik altijd de hele nacht door en anders heb ik dat niet
17 Gevoel van openheid en doorstroming
18 Het is als een reset, getting in touch with my body
19 Mijn spieren voelen weer opgerekt, lekker
20 stretchen als aanvulling op mijn sport en trainen in de sportschool

Persoonlijk weet ik, dat ik zonder yoga niet dezelfde persoon was geweest. Yoga heeft me zo ontzettend veel gebracht qua gezondheid, innerlijke kracht en purpose!

Wil je tijd geven aan jouw eigen gezondheid, rust in je hoofd, en niet elke ochtend met stijve spieren wakker worden? Volg eens een maandje 1 maal per week een yogales en dan ben ik benieuwd welke jij uit dit bovenstaande rijtje herkent.
Een fantastisch 2026! Bellatrix

Yogastudio Ouddorp doet niet aan vaste abonnementen.
Je kunt losse lessen boeken of strippenkaarten van 3,5 of 10 lessen.

https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

04/12/2025

Wat was dat leuk!!!

Afgelopen vrijdag was het 25-jarig jubileumfeest van Yogastudio Ouddorp. Ongelofelijk gaaf om zoveel yogacursisten, vrienden, familie en zakelijke relaties bij elkaar te zien! Een mooie verzameling van oud-cursisten, voormalige yoga retreat-deelnemers en mensen die ik nu wekelijks zie in de studio. Voor mij maakt dat niet uit; ik ben iedereen dankbaar die nu of ooit lessen volgde of momenteel wekelijks naar de studio komt. Iedereen is altijd weer welkom. Dat is juist ook zo bijzonder aan 25 jaar yogalessen geven: soms stoppen cursisten even vanwege drukte of geb***tenissen in hun leven en later starten ze weer. Heerlijk om mensen terug te zien en samen herinneringen op te halen. Dat hebben we zeker gedaan!

Met mijn presentatie gaf ik een samenvatting van highlights vanaf het begin tot nu en zette ik een aantal cursisten in het zonnetje. Natuurlijk dekt dit de lading bij lange na niet, maar het geeft een mooie impressie. Iedereen had uitgeprinte foto’s meegenomen, die we ophingen en vervolgens gezamenlijk bekeken en bespraken — en daarbij werd heerlijk gelachen.

En wat ik zelf zo tof vind: ik zag heel veel crossovers. Mensen die elkaar via mij als docente kennen, maar dat van elkaar niet wisten. Regelmatig hoorde ik: ‘Hé, zit jij ook op yoga?’. Er is gepraat, gelachen, teruggekeken, vooruitgekeken, er zijn wijntjes gedronken, gedanst en heel veel knuffels gegeven en ontvangen.

Lieve yogacursisten, ik ben jullie allemaal dankbaar. Zonder jullie geen Yogastudio Ouddorp.Mijn intentie is altijd dat de studio een fijne ontmoetingsplek is waar iedereen welkom is. Mijn overtuiging is dat iedereen die aan yoga doet, zichzelf wil verbeteren — en mijn drive is en blijft om daarbij te helpen door middel van mijn yogalessen, privésessies, events en retreats.

Ik zie jullie weer in de studio, op het strand of ergens in het buitenland, liefs Bellatrix

13/11/2025

Uitnodiging Jubileumfeest 🥳
Yogastudio Ouddorp bestaat 25 jaar

Twijfelde je nog, om je aan te melden?
Kom vrijdag avond 28 november mee feesten, er zijn nu al 130 aanmeldingen. Het wordt een grote reünie van yogacursisten van toen én nu. Super leuk als jij erbij bent. Ontmoet weer je 'oude yoga maatje' op deze gezellige avond.

Aanmelden is gratis via het boekingssysteem:
https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/
Inclusief 2 drankjes & snacks.

Locatie: Natural High
Groetjes Bellatrix

29/10/2025

Nog twee plekken vrij voor de HOT yoga les van as zondag, 10.00-11.30 uur!

Super fijne les in een heerlijke warmte van 38 graden. Hierdoor zweet je extra veel en raak je goed je afvalstoffen kwijt; een echte detox sessie. Door de warmte kom je ook verder in de houdingen; het vergroot je souplesse. Wil jij HOT yoga eens proberen?
Boek dan de les voor as zondag, €20,-p.p.
Docente: Bellatrix

https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

06/10/2025

Yogastudio Ouddorp bestaat 25 jaar ❣️

Dit jubileum wil ik graag vieren met familie, vrienden, yoga cursisten van toen & nu, zakelijke relaties en iedereen die zich betrokken voelt bij de studio.🧘🏼

Meld je nu aan via het boekingssysteem op mijn site in het rooster. Er zijn al 60 aanmeldingen. Wordt een super gezellige avond.💃🏻🕺🏼(250=vol).

Vrijdag 28 november
20.00-24.00 uur
Beachclub Natural High Brouwersdam 📌

Een feest avond vol gezelligheid, entree is gratis incl. 2 drankjes en hapjes.

Liefs Bellatrix 🙋🏼‍♀️
Ron & Isis

Opgeven: https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

29/09/2025

Yoga Retreat Azoren 2025

✨ Gisteren landde ik op Schiphol en ik kan het nog steeds niet bevatten. Wat een ongelooflijk mooie week hebben we gehad! De Azoren zijn adembenemend: groene bergen, de ruige oceaan en zwarte vulkaanrotsen. De perfecte setting voor de yogi die niet van ‘standaard’ houdt.

Het weer verandert er de hele dag door, dus gingen we telkens op pad met een rugzak gevuld van bikini tot regenjas – aanpassen en flexibel zijn was een must. Voor mij als docente en organisator was dat een uitdaging (geen standaard wit strandje met zon als yoga-setting) en uiteraard gebeurde er van alles, maar eerlijk gezegd: ik hou wel van een beetje avontuur. En uiteindelijk werd het dag na dag mooier. De yoga-sessies gingen steeds dieper, we zwommen in ocean swimming pools – de één nog mooier dan de ander – en de groep werd hechter en harmonieuzer. Vriendschappen ontstonden, verhalen werden gedeeld, tranen gelaten en hilarische lachwekkende momenten, een week gevuld met onvergetelijke herinneringen.

🌊 Een van de mooiste dagen was op de oceaan. Ik had een whale-watch-tour geregeld en daar waren we dan: een boot vol vrouwen (inclusief de bemanning ) omringd door een groep van wel 100 dolfijnen (ik overdrijf niet!). We zagen een baleinwalvis en kwamen bijna zo dicht bij een groep van 9 potvissen (20 meter lang!) dat we ze bijna konden aanraken. Een spirituele ervaring voor ons allemaal.

⛰️ We maakten twee hikes. De eerste naar Sete Citades bleek een echte uitdaging, omdat we 3 kilometer verkeerd liepen – met een hellingsgraad van 20% omhoog én weer omlaag. Uitputtend, maar onvergetelijk. De groep moest zich opsplitsen vanwege een verzwikte enkel, maar uiteindelijk had iedereen een unieke ervaring. We baadden ons in het groen, bergmeren en bloemenzeeën. De tweede hike rond lake Furnas bracht ons naar een waterval park, waar we konden zwemmen, relaxen in warme hout gestookte jacuzzi’s en we dronken koffie onder de bomen in een boscafé.

🧘‍♀️ En natuurlijk… de yoga. Alle sessie met een adembenemend uitzicht, elke keer een ander thema, steeds dieper naar binnen. Er ontstond een eigen Azoren-ritueel. Wat kan ik zeggen? Eigenlijk datgene wat ik altijd zeg: je had erbij moeten zijn! (misschien de volgende keer 😉).

En wat ik tijdens elk retreat herhaal:
leef je eigen leven, wees authentiek, maak herinneringen!

En dat hebben we gedaan. Samen.
Dankbaar! 💚
Bellatrix

02/09/2025

It’s a wrap! Beach Yoga seizoen 2025.

7 weken, 7 x per week een mooie yoga sessie verzorgen, op het strand of gras. 20 seizoenen Beach Yoga, is ondertussen een begrip in Ouddorp. 20 jaar!! Soms hoor ik het mezelf zeggen...en denk dan; " poeh, dat is best lang".

Zo leuk om te zien, hoe toeristen zomer na zomer terugkeren en weer lessen meedoen. Voor veel gasten is het een vast onderdeel van hun vakantie. "hey Bella, how are you?", wordt er vaak geroepen, terwijl er iemand in een yogalegging komt aanlopen. In mijn hoofd ben ik aan het denken....'hoe heet zij ook al weer?'. Meestal weet ik het nog; ik heb de gewoonte om namen, gezichten, blessures en zelfs persoonlijke zaken als - welke camping ze staan- te onthouden. En eerlijk gezegd, vergeet ik in het dagelijks leven best veel.

Na de les wordt er vaak even koffie gedronken en hoor ik de samenvatting van hun afgelopen jaar en vertel ik ook een beetje over mezelf. Persoonlijke aandacht vind ik echt super belangrijk; iedereen even aankijken, complimentje geven, begeleiden in een houding, vragen na de les beantwoorden - dat soort dingen. Daar hou ik van; dat is niet iets wat ik geforceerd moet doen, dat gaat vanzelf.

En dan die wisselende locaties, verschillende mensen en het weer wat alle kanten op kan gaan. Ik hou ervan; lekker improviseren. De ene keer wat later beginnen en wachten tot de bui voorbij is, de andere keer voor de les iedereen erop attent maken om even zonnebrand op te smeren. Kleine groepen, grote groepen, toeristen, mensen die hier een tweede huisje hebben en vaak zijn en échte Ouddorpers die normaliter in de studio komen. Heerlijk die mengelmoes.

Ik ga het missen, het heeft altijd iets heerlijk 'vrij' om op mijn fietsje naar de locatie te fietsen, muziekje op. En het is zo gezellig na de les, er wordt van alles gedeeld, zo open.

Geluk is eigenlijk zo simpel;
yoga doen, buiten zijn, mooie mensen.

Tot volgende zomer mooie mensen.

Natural High Strandtent Bula Vakantiepark De Klepperstee Brouwerij Solaes Ridderstee Ouddorp Duin Ouddorp Duin Strandtheater Houten Kaap

27/08/2025

Alle yogalessen staan in het rooster ingepland tot aan de kerstvakantie.
Als je graag op een specifieke dag of tijdstip wilt, boek dan alvast je les.
Enkele lessen vervallen i.v.m. yoga retreat, vakantie of opleidingsdagen.

Maandag
Yoga met Bellatrix
10.00–11.00, 19.00–20.00 en 20.15–21.15 uur

Dinsdag
Yoga met Romy
10.00–11.00 uur
Yoga met Angelique
19.00–20.00 uur Vinyasa
20.15–21.15 uur Yin

Woensdag
Yoga met Bellatrix
10.00–11.00, 19.00–20.00 en 20.15–21.15 uur

Donderdag
20.30–21.45 uur Yoga For Surfers – Bellatrix

Vrijdag
9.00–11.00 uur Yoga & koud water training – Bellatrix

Zaterdag
10.00–11.00 uur Pilates met Wieteke
13 en 27 september
11 en 25 oktober

Tarieven (zijn gelijk gebleven)
Losse les 1 uur: € 12,50
Losse les 1,5 uur: € 15,50
Strippenkaart 3 lessen van 1 uur € 36,- (2 maanden geldig)
Strippenkaart 5 lessen van 1 uur € 57,50 (2 maanden geldig)
Strippenkaart 5 lessen van 1,5 uur € 75,- (2 maanden geldig)
Strippenkaart 10 lessen van 1 uur € 110,- (4 maanden geldig)
Yoga & koud water training losse les € 25,-/ 4 lessen € 90,- (4 maanden geldig)
VIP Card 12 maanden € 450,-

Events
Beach Clean-Up Walk – zondag 31 augustus, 12.00–14.00 uur
Koffiestudio Ouddorp – zondag 7 september, 9.30–12.00 uur (gratis)
Yoga & Zen Trails Azoren – 21–28 september (vol)
HOT Yoga – zondag 2 november en 14 december, 10.00–11.30 uur, € 20,-
Breathwork Experience & Cacao Ceremonie – vrijdag 31 oktober en 12 november, 18.30–21.30 uur, € 39,-
25-jarig jubileum van Yogastudio Ouddorp, feestavond bij Natural High op 28 november, tijd en tarief volgen nog

Adres

Broekweg 13
Ouddorp
3253XB

Telefoon

+31642349972

Website

http://www.yogastudioouddorp.nl/, http://www.yogaforsurfers.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio Ouddorp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Ouddorp wordt?

Type

Yogastudio