Yogastudio Ouddorp

Startpagina
Nederland
Ouddorp
Yogastudio Ouddorp

Wekelijks zijn er diverse groep lessen: hatha yoga, vinyasa yoga, hot yoga, meditatie en yoga for surfers. Zomers zijn er vrije inloop lessen op het strand en SUP yoga. Ook is het mogelijk om af te spreken voor personal training of yoga therapie. En u kunt ons altijd bellen voor inhuur op locatie. Daarnaast is de yogastudio beschikbaar voor verhuur van andere docenten of workshops. Bellatrix verzorgt regelmatig yoga retreats.

29/05/2026

Yoga Events waar je blij van wordt 🤗🧘🏼

Yoga Nidra
Verzorgd door Romy
Zaterdag 6 juni
10.00-11.30 uur € 17,50
Diepe ontspanning voor je lijf en mind
🫠
Stress Release Sessie
Verzorgd door Bellatrix
Woensdag 1 juli
19.00-21.00 uur € 27,50
Loslaten zonder woorden & release spierspanning
🪼
Koffiestudio Ouddorp
Zondag 21 juni
12.00-14.00 uur gratis
Gezelligheid, kletsen, je betaald alleen koffie of thee
(beste bonen van Rogers Coffee Service)
Opgeven niet nodig, kom aanwaaien.
☕️
Zwem event, opladen door yoga en buiten zijn
Zondag 21 juni
19.00-21.00 uur € 15,-
We vieren de langste dag van het jaar met buiten yoga, zwemmen en licht ademwerk & wijn of biertje
🍷 🍻
Opgeven:
https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

04/05/2026

Op woensdagavond 20 mei is er een Stress Release Sessie. Tijdens deze sessie zet ik al mijn kennis in vanuit yoga, ademwerk, fascia release, nervus vagus biohacks en Tension Release Exercises, om binnen 2 uur tot diepe ontspanning en loslaten te komen – zonder te praten.

Je kunt in juni yoga volgen bij Bellatrix:
Maandag om 10.00, 19.00 en 20.15 uur
Dinsdag bij Angelique:
19.00 uur Warme Yang Yoga
20.15 uur Warme Yin Yoga
De infraroodpanelen staan aan en zorgen voor een aangename warmte van 25 graden.

Zaterdag 6 juni 10.00-11.30 uur
verzorgt Romy weer een heerlijke Yoga Nidra sessie.

Vanaf 5 juli t/m 30 augustus staan de Beach Yoga lessen weer gepland op de vertrouwde locaties. Heerlijk buiten yoga volgen!
De kosten zijn €12,50 per les en kunnen ter plekke contant worden betaald. Vooraf aanmelden via het boekingssysteem mag, maar is niet verplicht.

Let op:
Losse lessen vervallen na 1 maand
Strippenkaarten van 3 of 5 lessen vervallen na 2 maanden
Strippenkaarten van 10 lessen vervallen na 4 maanden
Zorg dat je gekochte lessen of strippenkaarten vóór 30 juni op zijn. Beach yogalessen kosten €12,50 en gelden uitsluitend voor de buitenlessen.

Zondag 21 juni; de langste dag van het jaar
Allemaal leuke yoga events!
10.00 – 12.00 uur: Yoga Stress Release Sessie
12.00 – 14.00 uur: Koffiestudio Ouddorp – Lekkere koffie en thee voor iedereen (kom kennismaken met de studio).
19.00 – 21.00 uur: buiten event met yoga & ademwerk en 500 meter zwemmen in de Grevelingen of de zee

Na de zomer komt er een kleine tariefverhoging van ongeveer €0,50 voor losse lessen en strippenkaarten.

22/04/2026

De zon laat zich al steeds meer zien.
En dan begint het te krieblelen....buiten yoga en events.

Ook dit jaar kun je weer terecht op de vertrouwde buitenlocaties.

Beach Yoga met je blote voeten in het zand, de zon op je gezicht en een fantastisch uitzicht!

Vanaf 5 juli t/m 30 augustus
Elke week, ter plekke betalen € 12,50 pp
Opgeven is niet nodig, gaat altijd door
Neem zelf je yoga mat mee
Iedereen is welkom!

Dinsdag, 10-11 uur, Ouddorp Duin -Strandtheater Houten Kaap
Woensdag, 10-11 uur,Ouddorp Duin - Surfshop Natural High
Donderdag, 10-11 uur, Brouwersdam - Beachclub Natural High
Vrijdag, 16-17 uur, Ouddorp - Brouwerij Solaes
Zaterdag, 10-11 uur, Ouddorp - Vakantiepark De Klepperstee
Zondag, 10-11 uur, Brouwersdam - Beachclub Natural High

Elke vrijdag vanaf 12 juni t/m 4 september, 9-11 uur
Yoga-Ademwerk in de duinen & zee zwemmen
Locatie: Strandtent Bula
Opgeven noodzakelijk via de site van Yogastudio Ouddorp,
€ 25,- pp, max 15 deelnemers.

Zaterdag 27 juni 10.30-11.30 uur Festival Yoga
Even bijkomen en wakker worden met een yogales na een avondje Concert at SEA
Locatie:Vakantiepark De Klepperstee
€ 12,50 betalen bij de receptie.

Zondag 21 juni, 19.00-21.00 uur
Een bijzonder zwem event, opladen in het zonlicht en buiten water op de langste dag van het jaar.
Ademwerk, yoga en stuk zwemmen.
€ 15,-, pp, max 15 deelnemers
opgeven noodzakelijk via het rooster op de site

Noteer de dagen alvast in je agenda of boek je event om zeker te zijn van je plekje.
https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

17/03/2026

Als je op onderstaande link klikt, kun je zien wat het lesaanbod is.

https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

Geen vaste abonnementen.
losse lessen mogelijk.
Keuze uit strippenkaarten van 3, 5 of 10 lessen.
Diverse lessen, van easy tot intens.
Events, workshops en retreats.
Mooie specialisaties als Yoga For Surfers, Koud water training.
Docenten met kennis en opleidingen.
Small groups, maximaal 12 deelnemers.
Yogi Cafe met koffie & thee en verkoop matten en tools.
Parkeren en bushalte is gratis naast de deur.
Studio met vloerverwarming en luchtzuivering.

Proefles is gratis, mail of app me gerust;
info@yogastudioouddorp.nl / 06 42349972

Ik zie je in de studio, groetjes Bellatrix

24/02/2026

Hierbij nog eens alle dagen, uren, soorten lessen en verschillende docentes overzichtelijk op een rij. Lees rustig door en kijk wat bij jou past.

Mijn intentie is om de yogastudio te runnen zoals ik haar zelf zou willen ervaren:
met fijne lessen, goede kwaliteit en veel vrijheid in boeken.

De lessen zoals ze nu gepland staan, lopen tot en met juni.
Voor juni volgt later nog een aangepast rooster.

Beach yoga start op 5 juli en loopt tot en met 30 augustus.
Op de vertrouwde, prachtige locaties kun je deze zomer weer meedoen.

Hopelijk zie ik je snel op de mat 🤍 Bellatrix

Maandag
Yoga met Bellatrix
10.00–11.00, 19.00–20.00 en 20.15–21.15 uur
20.15-21.15 uur hybride online Zoom les

Dinsdag
Yoga met Angelique
19.00–20.00 uur Vinyasa
20.15–21.15 uur Yin

Woensdag
Yoga met Bellatrix
10.00–11.00, 19.00–20.00 en 20.15–21.15 uur
20.15-21.15 uur hybride online Zoom les

Donderdag
20.30–21.45 uur Yoga For Surfers – Bellatrix
20.30-21.45 uur hybride online Zoom les

Vrijdag
9.00–11.00 uur Yoga & koud water training – Bellatrix

Zaterdag
28 februari 10.00–11.00 uur Pilates met Wieteke

Zondag
22 maart 10.00-11.30 uur Yoga Nidra met Romy

Tarieven
Losse les 1 uur: € 13,-
Losse les 1,5 uur: € 15,50
Strippenkaart 3 lessen van 1 uur € 37,50 (2 maanden geldig)
Strippenkaart 5 lessen van 1 uur € 57,50 (2 maanden geldig)
Strippenkaart 5 lessen van 1,5 uur € 75,- (2 maanden geldig)
Strippenkaart 10 lessen van 1 uur € 110,- (4 maanden geldig)
Yoga & koud water training losse les € 25,-/ 4 lessen € 90,- (4 maanden geldig)
VIP Card 12 maanden € 450,-
Yoga Nidra € 17,50
Pilates € 12,50

Retreats
Yoga Retreat Azoren 20-27 september VOL
Yoga - Hike - Oceaan
Private Retreat Lanzarote 16-23 november VOL
op verzoek van Yoga Vriendinnen

13/02/2026

En toch gaan we gewoon weer aan het werk.
Tot het lichaam niet meer meewerkt...

Veel mensen lopen al maanden rond met signalen van overbelasting:
– Verminderde focus
– Vermoeidheid en stress
– Fysieke klachten door te lang zitten of repeterend werk
– Nauwelijks echt herstel en slecht slapen

Vaak wordt de oplossing gezocht in nóg een coaching traject.
Terwijl jouw lichaam al lang aandacht vraagt, door kleine klachten die steeds groter worden en uiteindelijk volgt uitval of zelfs burn-out.

Daarom ontwikkelde ik: WerkFit
Geen zweverigheid, moeilijke coatings trajecten of psychologische gesprekken, maar wekelijkse online yoga lessen om je lijf te ontstressen. Weer even bijkomen....

Het WerkFit programma kun je aanvragen bij jouw leidinggevende en meestal wordt het vergoed door het persoonlijke (ontwikkeling / vitaliteit) budget, wat de werkgever ter beschikking stelt voor zijn medewerkers.

Online lessen op maandag en woensdag (20.15–21.15)
Hybride en persoonlijk gegeven door mij. Via Zoom yoga meedoen geeft geen druk, geen reistijd, geen oppas nodig, geen excuus.

WerkFit INDIVIDUEEL
Werk jij bij een bedrijf en denk je: dit heb ik nodig!
Vraag het aan bij je leidinggevende en ik help je graag met de aanvraag.
Tarief: € 69,- per maand incl. btw

WerkFit BEDRIJVEN / TEAMS
Ben jij eigenaar van een bedrijf of leid je een team?
Tot 20 medewerkers
Tarief € 500,- per maand (excl. 9% btw)

Voordelen werkgevers:
• Minder ziekteverzuim
• Meer energie en focus op het werk
• Preventief werken aan inzetbaarheid
• Aantrekkelijk werkgeverschap

Voordelen medewerkers:
• Minder fysieke klachten
• Betere concentratie en focus
• Meer energie, ook na werktijd
• Kunnen ontspannen in je vrije tijd

Wil jij als werkgever investeren in f***e medewerkers?
Of ben je medewerker en denk je: dit heb ik nodig!

Stuur me een bericht. Dan kijken we wat passend is.

Bellatrix van Wingerden
info@yogastudioouddorp.nl / 06-42349972
WerkFit – Intelligente mobiliteit voor veerkrachtige professionals

27/01/2026

It’s a wrap! 🌊📘
The English edition of Yoga For Surfers is finished.

Besides being the owner of Yogastudio Ouddorp, I'm also the author of the Yoga For Surfers book.

After the first Dutch edition, I knew I had to translate this book into English. Over the past few years, while traveling for yoga retreats and surf trips, it felt a little silly showing the Dutch version. Surfers would pick it up, smile, and always ask the same question: “This looks amazing… do you have it in English?”

My answer was always the same: I’m working on it!”
And now — finally — it’s here. And I couldn’t be happier.

For the past 25 years, yoga has been my life and passion. As a yoga teacher, studio owner, and lifelong water sports enthusiast, I honestly can’t imagine my life without yoga anymore. How would I get onto my surfboard? Paddle efficiently? Pull my boom or control my wing? And after a long surf session — what would I do with sore, tight muscles if it weren’t for yoga?

All my experience comes together in this book:
✔️ 25 years of teaching experience
✔️ Specialized in Yoga Therapy and Yoga for Surfers
✔️ Over 20 teacher trainings
✔️ My own background as a fanatic windsurfer, wingfoiler and surfer

What I feel in my body after a surf session — tight muscles, stiffness, muscle ache — I know every surfer feels. That’s exactly why I wrote this book: to help surfers stay flexible, prevent injuries, and move freely on the water.

Many injuries are caused by tight muscles or restricted mobility. As a surfer, you need freedom of movement in every part of your body to adapt to your board, the waves, and the wind.

This book is not only for professionals — although I do train many pro and semi-pro surfers. It’s for all windsurfers, kiters, wingfoilers and surfers (longboard or shortboard), beginners and advanced, male and female.
For those who drop everything when the forecast looks good.
For the surf buddies sharing a beer after a great session.
For the endless conversations next to the car about new gear, wave conditions, or that one crash.

Let this specialized yoga training help you stay fit, surf longer, and surf better.

📘 The Yoga For Surfers Book

Available via www.yogaforsurfers.nl (the English website is in progress as we speak)

✔️ Dutch & English editions
✔️ Free shipping in The Netherlands & Belgium
✔️ €49,50 per book

A valuable investment in your fitness — or the perfect gift for your surf buddy 🎁

Live Yoga For Surfers classes
Join every Thursday evening (20:30–21:45)
In the studio € 16,- or via Zoom € 9,-)
Reserve your mat here:
https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

See you on the mat or on the water!
Bellatrix – Author of Yoga For Surfers, owner of Yogastudio Ouddorp and water women

09/01/2026

Stagiair(e) gezocht!
Social Media & Content strategie en creatie
Yogastudio Ouddorp / Yoga For Surfers

Ben jij creatief, up-to-date met de nieuwste social mediatrends en op zoek naar een stageplek in een relaxte maar professionele praktijkomgeving? Dan is dit je kans!

Yogastudio Ouddorp & Yoga For Surfers is op zoek naar een stagiair(e) Social Media & Content Creatie die de social mediakanalen, Mailchimp nieuwsbrieven en het Linkedin-profiel een professionele update kan geven. Deze stage is geschikt voor studenten die een portfolio willen opbouwen met échte resultaten.

Een belangrijk onderdeel van deze stage is kennisoverdracht: jij zorgt niet alleen voor zichtbare verbetering, maar draagt je inzichten en werkwijze ook over, zodat de flow binnen het bedrijf blijft bestaan na afloop van je stage.

Ik zoek iemand die verder gaat dan “alleen een post plaatsen” of wat losse tips kan geven. Iemand die durft te benoemen waar de zwaktes en verbeterpunten zitten én met concrete oplossingen komt. Een enthousiasteling die het bereik weet te vergroten, zodat de studio meer cursisten kan bedienen, bijdraagt aan verkoop en structuur aanbrengt. Een mooi, leerzaam en afgebakend project voor enkele maanden.

Wil jij je hierin vastbijten?
Stuur dan een mail met jouw opleiding en motivatie naar: info@yogastudioouddorp.nl

Wij bieden:
- Een inspirerende stageplek in een professionele yogastudio
- Ruimte voor eigen ideeën en creativiteit, meedraaien én meedenken
- Persoonlijke coaching en begeleiding
- Flexibele tijdindeling
- 2/3 remote working en 1/3 in de studio
- Stagevergoeding in overleg, afhankelijk van opleiding, uren en inbreng rond € 400,- per maand
- Onbeperkt yogalessen volgen en korting op producten
- Inbreng in strategie + uitvoering
- Een echte impact binnen het bedrijf (portfolio-waardig werk!)

01/01/2026

Lieve yoga cursisten,
Ik wens jullie allemaal het allerbeste voor 2026.

Alle gezondheid, maak mooie herinneringen en neem de tijd voor iedereen die je lief is.

Yogastudio Ouddorp opent de deuren weer as maandag 5 januari en dan gaan we weer fit en relaxed het nieuwe jaar in.

ik zie je in de studio, Bellatrix

22/12/2025

Yogastudio Ouddorp wenst iedereen relaxte kerstdagen en een super gezond 2026!

Het klinkt zo makkelijk, maar een gezond leven leiden, vraagt investering. Tijd & aandacht!

Tijd maken voor jezelf, door wekelijks een yogalesje te pakken. Ik ben overtuigd dat het je gezondheid verbeterd. Ik zie het al 25 jaar voor mijn neus gebeuren. Als cursisten de studio binnen stappen, ervaren ze al ontspanning...even niets... een uurtje voor zichzelf, geen prikkels, gewoon rustig volgen van de houdingen met een zacht achtergrondmuziekje. Het lijf lekker alle kanten op stretchen en tegelijkertijd wat spierversterking.

Ik heb afgelopen jaar aan cursisten gevraagd wat yoga hun oplevert. Dit waren de 20 mooiste & verrassende reacties:

1 Het houdt me jong
2 Ik kan daarna weer omgaan met wat er allemaal speelt in mijn leven
3 Rust in mijn hoofd, even geen gedachtes
4 Verminderen van mijn pijnklachten
5 Door yoga kan ik alles nog blijven doen, wat ik altijd gedaan heb
6 Ontdekken van spieren en de functionaliteit
7 Me-time, ik kan daarna zoveel beter slapen
8 Soepelheid en mijn ademhaling blijft onder controle met 1 les per week
9 Mijn wekelijkse doorsmeer b***t van alle spieren en gewrichten
10 Bewustwording en volledige focus op mezelf
11 Dat ik weer voel, hoe ik me echt voel
12 Wekelijkse lichaam scan, ik voel waar mijn kracht en soepelheid wel of niet zit
13 Het geeft me afstand van mijn zorgen en piekeren
14 Ik word me bewuster van mijn binnenwereld, beter relativeren
15 Mijn lichaamshouding verbeterd
16 Na de yoga, slaap ik altijd de hele nacht door en anders heb ik dat niet
17 Gevoel van openheid en doorstroming
18 Het is als een reset, getting in touch with my body
19 Mijn spieren voelen weer opgerekt, lekker
20 stretchen als aanvulling op mijn sport en trainen in de sportschool

Persoonlijk weet ik, dat ik zonder yoga niet dezelfde persoon was geweest. Yoga heeft me zo ontzettend veel gebracht qua gezondheid, innerlijke kracht en purpose!

Wil je tijd geven aan jouw eigen gezondheid, rust in je hoofd, en niet elke ochtend met stijve spieren wakker worden? Volg eens een maandje 1 maal per week een yogales en dan ben ik benieuwd welke jij uit dit bovenstaande rijtje herkent.
Een fantastisch 2026! Bellatrix

Yogastudio Ouddorp doet niet aan vaste abonnementen.
Je kunt losse lessen boeken of strippenkaarten van 3,5 of 10 lessen.

https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

Adres

Broekweg 13
Ouddorp
3253XB

Telefoon

+31642349972

Website

http://www.yogastudioouddorp.nl/, http://www.yogaforsurfers.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio Ouddorp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.