Yogastudio Ouddorp

Startpagina
Nederland
Ouddorp
Yogastudio Ouddorp

Wekelijks zijn er diverse groep lessen: hatha yoga, vinyasa yoga, hot yoga, meditatie en yoga for surfers. Zomers zijn er vrije inloop lessen op het strand en SUP yoga. Ook is het mogelijk om af te spreken voor personal training of yoga therapie. Daarnaast is de yogastudio beschikbaar voor verhuur van andere docenten of workshops. Bellatrix verzorgt regelmatig yoga retreats.

11/08/2025

Ik zal wekelijks mijn post blijven maken op FB, maar zo grappig om te zien, dat er vaak maar een paar likes worden gegeven. En dat dit vrij weinig zegt over de opkomst van een les of event.

Net als bij de volle maan sessie, zo maar een enkele likes en meer dan 30 deelnemers kwamen meedoen met deze Volle Maan Yoga sessie.

Steeds meer maak ik gebruik van Instagram. Je kunt de Yogastudio volgen en geef ik bijna dagelijks een update met een leuke foto van een les en ontvang je de eerste meldingen van een event. Een foto of kleine video, geeft echt een goed beeld.

Ook werk ik met LinkedIn, waar ik mijn zakelijke mededelingen plaats. En uiteraard via de nieuwsbrief, die ik verzend via Mailchimp. Als je de de nieuwsbrief wilt ontvangen? stuur me dan een mail: info@yogastudioouddorp.nl

28/07/2025

Agenda juli & augustus
Yogastudio Ouddorp

🧘🏼Maandag ochtend 4 en 18 augustus 10-11 uur, Pilates met Wieteke in de studio. € 12,50 per les.

🧘🏼Elke maandag avond 19.30-20.30 uur Yoga met Romy in de studio. € 12,50 per les.

🧘🏼Elke dinsdag en woensdag 10-11 uur Beach Yoga - verzamelen op plein van Ouddorp Duin. € 12,- per les.

🧘🏼Elke donderdag en zondag 10-11 uur Beach Yoga bij Natural High Brouwersdam. € 12,50 per les.

🧘🏼Elke vrijdag 9-11 uur, yoga, ademwerk en zee zwemmen bij Strandtent Bula, opgeven via mijn rooster op de site, € 25,- per sessie. En 's middags 16-17 uur Yoga bij Brouwerij Solaes. € 12,- per les.

🧘🏼Elke zaterdag 10-11 uur yoga op Vakantiepark De Klepperstee. € 12,- ter plekke betalen bij de receptie.

🧘🏼Elke doordeweekse ochtend 7-8 uur Private Studio. Reserveer de studio voor jouw eigen practice, in het boekingssysteem op mijn site. € 11,- per sessie.

🧘🏼Zaterdag 9 augustus 20.30-22.00 Volle maan yoga bij Strandtent Bula, reserveren in het boekingssysteem op mijn site, € 12,50 per sessie.

🧘🏼Zondag 31 augustus 12–14 uur Beach Clean up walk, met elkaar 5 km lopen en afval rapen. € 10,- incl. vuilniszakken, handschoenen en 1 drankje.

🧘🏼Zondag 7 september 9.30-12.00 uur
Koffiestudio Ouddorp -de beste koffie van Rogers Coffee Service, lekkerste cupcakes van Isis en gezelligheid met elkaar. Je betaalt alleen de koffie en thee.

🧘🏼Maandag 8 september start het binnen rooster weer.

Je kunt de lessen boeken in het rooster: www.yogastudioouddorp.nl

Fijne zomer - Bellatrix

28/06/2025

De nieuwe zomer folder is er weer, met het volledige overzicht van alle Beach yoga lessen.

Wil je een stapel folders ontvangen, om neer te leggen in jouw vakantiehuisje, park of waar dan ook? Stuur me een mailtje; info@yogastdioouddorp.nl

10/06/2025

Agenda juni, juli en augustus:

Pilates met Wieteke!
Zaterdag 21 juni 10-11 uur
Maandag 4 en 18 augustus 10-11 uur

Vinyasa met Angelique!
Dinsdag 10, 17 en 24 juni 19-20 uur

Yin met Angelique!
Dinsdag 10, 17 en 24 juni 20.15-21.15 uur

Hatha met Romy – nieuwe les!
Elke maandag avond binnen in de studio, juli en augustus 19-20 uur
Pranayama, losse houdingen en lange eindontspanning.

De laatste lessen die Bellatrix verzorgt in de studio, voordat we naar buiten gaan zijn:
Woensdag 11 juni, 10-11, 19-20 en 20.15-21.15 uur
Donderdag 12 juni, YFS 20.30 -21.45 uur
Vrijdag 13 juni, Yoga en koud water training 9-11 uur
Maandag 23 juni, 10-11, 19-20 en 20.15-21.15 uur
Woensdag 25 juni, 10-11 uur
Vrijdag 27 juni, Yoga en koud water training 9-11 uur
Maandag 30 juni, 10-11, 19-20 en 20.15-21.15 uur

Maak je strippenkaart maar lekker op!

Zaterdag 28 juni 10-11 uur FESTIVAL YOGA op de Klepperstee. In het weekend van Concert at Sea, kun je gezellig meedoen met een frisse start van de dag op het grasveld naast de receptie. Je kunt ter plekke betalen, reserveren is niet nodig € 12,-

WINDSURF – Yoga For Surfers weekend 5 & 6 juli
Wil je jezelf verbeteren met windsurfen? Leren gijpen, sneller planeren, hoogte lopen of een uitdagende trick leren. Kom meedoen met prof windsurfster Arrianne Aukes. Bellatrix zal de Yoga For Surferslessen verzorgen, € 250,- incl. Gezellig diner, nog 3 plekken vrij: opgeven info@yogastudioouddorp.nl

Vanaf 5 juli t/m 31 augustus, outdoor yoga, 12 euro, gaat altijd door!

Di 10-11 uur, Houten Kaap en de les is op het rustige strand.
Woe 10-11 uur, Surfshop Natural High / Ouddorp Duin en de les is op het rustige strand.
Do 10-11 uur, Natural High Brouwersdam en de les is op het sportieve strand.
Vrij 9-11 uur, Strandtent Bula, yoga-ademwerk, zee zwemmen (opgeven noodzakelijk).
Vrij 16-17 uur, Brouwerij Solaes en de les is op een grasveld omringd door bomen.
Za 10-11 uur, Receptie Klepperstee en de les is op een grasveld omringd door bloemen.
Zo 10-11 uur, Natural High Brouwersdam en de les is op het sportieve strand.

Vanaf maandag 8 september starten de lessen weer in de studio.
Het lesrooster zal hetzelfde blijven, met wat leuke aanvullingen.
Ik zie je op de mat, groetjes Bellatrix

04/06/2025

Kom je as zaterdag ook een koffietje drinken bij Yogastudio Ouddorp?

AS zaterdag 7 juni, 9.30-11.30 uur is de tweede editie:
Koffie & geen yoga. Gewoon gezellig met elkaar kletsen, bijpraten, nieuwe mensen leren kennen, yoga vrienden opzoeken, kennismaken met mij en de studio. Ook als je heel lang geleden lessen bij mij hebt gevolgd, of zelfs als je nog nooit in Yogastudio Ouddorp een les hebt gevolgd, ben je van harte welkom.

Alleen tijdens deze ochtend is er een SALE van Manduka yoga matten en producten.

Isis bakt weer wat lekkers en de opbrengsten zijn voor haar spaarpot.

De koffiebonen worden verzorgd door Rogers Coffee Service!

Kom lekker aanwaaien, opgeven is niet nodig en entree is gratis. Je betaalt alleen je koffie, thee of cupcake.

Groetjes Isis en Bellatrix

06/04/2025

Om de week, zaterdag ochtend 10-11 uur: PILATES!!
Mooie aanvulling bij Yogastudio Ouddorp.

Na een leven lang dansen en een opleiding aan de dansacademie ontdekte Wieteke de kracht van Pilates. Ze beoefent al 15 jaar Pilates, maar tijdens de corona periode groeide mijn passie voor deze methode, en daarom volgt ze nu een opleiding tot Pilates-instructrice.

Pilates heeft tot doel om jou sterker en zelfverzekerder te maken, met een betere houding en een krachtig en energiek gevoel. Deze try-out is een mooie kans om haar lessen te ervaren en je feedback te geven, zodat de mijn lessen kunnen worden verbeterd naar jouw wensen en behoeften.

Klaar om samen sterker te worden?
Boek nu je les voor as zaterdag 12 april van 10-11 uur.
https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/
Momenteel zijn dit nog try-out lessen voor € 10,- te boeken.
Maximaal 12 deelnemers.

17/03/2025

2025 is een jubileum jaar voor Yogastudio Ouddorp – we vieren het 25 jarig bestaan van de yogastudio! Daarnaast wordt het succesvolle boek Yoga For Surfers vertaald naar het Engels, een mijlpaal die we graag samen met onze cursisten, yoga-enthousiastelingen en surf vrienden willen vieren.

Om deze bijzondere momenten te markeren, hebben we twee exclusieve limited edition hoodies ontworpen:
Yogastudio Ouddorp Hoodie in een prachtige sage groene kleur
Yoga For Surfers Hoodie in een zeeblauwe tint
Beide hoodies zijn gemaakt van organisch katoen, super zachte binnenkant en zijn voorzien van een capuchon en twee handige zakken. Op de voorkant staat het logo en de achterkant een korte, krachtige tekst die perfect past bij de spirit van yoga & surfen.

Beschikbare maten: XS, S, M, L, XL
Prijs per hoodie: € 50,-
Deze hoodies zijn alléén dit jaar beschikbaar.
Een limited edition die je niet wilt missen.
Bestellen: Stuur een e-mail naar info@yogastudioouddorp.nl

Veel cursisten en vrienden hebben al een hoodie gekocht en echt super leuk om overal de hoodies terug te zien in de studio, op het strand en ook gewoon in de supermarkt (want ze zitten super lekker). Doe mee met de yoga- en surf community!

Tot ziens op de mat, Bellatrix

03/02/2025

Afgelopen week vroeg ik aan alle cursisten:
Wat brengt yoga jou?
wat zijn voor jou de voordelen van een yogales?

Natuurlijk hoorde ik de standaard reacties van; soepelheid en ontspanning. Maar hieronder krijg je de volledige optelsom van wat cursisten ervaren na een yoga sessie. Zo belangrijk! want als je weet wat jouw eigen innerlijke motivatie is, dan ga je met plezier naar de les. En mooi om te horen hoe iedereen het anders ervaart en verwoord.

- Mobiliteit
- Het houdt me jong
- Ik kan daarna weer omarmen wat er is, wat er speelt in mijn leven
- Goed zorgen voor mezelf, selfcare
- Rust in mijn hoofd, balans
- Verminderen van mijn pijnklachten
- Ik heb geen motivatie nodig, vind het nooit vervelend om naar de les te komen
- Ademhaling verbetering en die ook kunnen inzetten in het dagelijks leven en sport
- Doordat jij (ik dus haha) alles goed aangeeft, kan ik zelf alles beter loslaten, ik hoef het niet te bedenken en laat daardoor heel diep los
- Het is echt een innerlijke reis geworden sinds ik op yogales zit
- Door yoga kan ik alles nog blijven doen, wat ik altijd gedaan heb
- Het brengt me heel veel, ontzettend veel
- Ontdekken van spieren en de functionaliteit
- Me-time, ik kan daarna zoveel beter slapen
- Soepelheid en mijn ademhaling blijft onder controle met 1 les per week
- Mijn wekelijkse doorsmeer b***t van alle spieren en gewrichten
- Bewustwording en volledige focus op mezelf
- Dat ik weer voel, hoe ik me echt voel
- Rust in mijn hoofd
- Het is een soort wekelijkse lichaam scan, ik voel weer waar mijn kracht en soepelheid wel of niet zit
- Het geeft me afstand van mijn zorgen en piekeren
- Ik word me bewuster van mijn binnenwereld
- Mijn lichaamshouding verbeterd
- Op de bank hangen en TV kijken, lijkt ontspannend, maar dat is niet zo- door yoga ontspan ik mezelf
- Beter relativeren
- Na de yoga, slaap ik altijd de hele nacht door en anders heb ik dat niet
- Gevoel van openheid en doorstroming
- Dat ik weer weet waar mijn pijnpunten liggen en daarmee rekening kan houden
- Het is als een reset, getting in touch with my body
- Mijn spieren voelen weer opgerekt, lekker
- stretchen als aanvulling op mijn sport en trainen in de sportschool
- De kleine aansturing van spieren wordt vergroot
- Ik doe het voor mezelf en tegelijkertijd is het is gezellig met elkaar

Voor mij persoonlijk kan ik zeggen, dat ik zonder yoga niet dezelfde persoon was geweest. Yoga heeft me zo ontzettend veel gebracht qua gezondheid, innerlijke kracht en purpose!
Terugkijkend weet ik zeker dat ik met yoga een fijner en gezonder leven leef en veel beter op mijn eigen pad kan blijven.

Ik zie je op de mat, liefs Bellatrix

02/01/2025

Stress release & eigen intenties 2025

Wie doet er mee met deze bijzondere eenmalige sessie op zaterdag 18 januari?

Tijdens deze sessie laten we diep opgebouwde spanningen los, zonder woorden en vaak ook zonder tranen. Daarna gaan we aan de slag met het masseren van fascia door middel van de Blackroll-massagerol en bal, gecombineerd met aanvullende yogahoudingen. Stretchen en rollen wisselen elkaar af, zodat het bindweefsel op een diep niveau kan ontspannen. Hierna volgt een rustige ademwerkflow die je naar binnen brengt. Verbindende ademhaling is een techniek die de connectie tussen lichaam en geest versterkt en je in het moment verankert.

Een geleide meditatie en stilte maken deze verbinding nóg krachtiger. Vervolgens drinken we een ceremoniële cacao, een drank die van oudsher werd gebruikt bij spirituele rituelen. Deze ‘hartopener’ drinken we in combinatie met binaural beats, terwijl we onze intenties voor 2025 opschrijven. Dit doe je helemaal voor jezelf – delen mag, maar hoeft niet. Iedereen ontvangt een mooi boekje en een pen (die je mag houden) om jouw doelen en dromen voor het nieuwe jaar op te schrijven.

In plaats van loze beloftes of ‘goede voornemens’, draait het om het bepalen van jouw persoonlijke intenties. Wat wil jij voor het komende jaar? Waar liggen jouw prioriteiten? Wat geeft je energie en maakt je echt blij?

Zaterdag 18 januari 9.30-12.30 uur, € 49,-, max 11 deelnemers, Opgeven in het rooster via de site: www.yogastudioouddorp.nl – Ik zie je op de mat, Bellatrix

28/12/2024

Je kunt je lessen al inboeken tot aan de zomer van 2025!

Heerlijk zo'n kerst vakantie, tijd voor mezelf en ons gezin, te sporten, met vrienden gezellige dingen te doen. En om mijn laptop open te slaan en in mijn joggingsbroek administratie te doen. Gisteren heb ik alle lessen tot aan de zomerstop in het boekingssysteem gezet. Wil je graag verzekerd zijn van jouw plekje op je favoriete dag & tijdstip? boek dan nu al je les in!

https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

PS: er kunnen altijd nog meer lessen, clinics en retreats bij komen, dus houd mijn socials en de rooster op de site van Yogastudio Ouddorp in de gaten.

20/12/2024

Yogastudio Ouddorp wenst iedereen relaxte feestdagen en een soepel 2025!

En toen was er al weer een jaar voorbij...jaar na jaar... wat gaat dat snel. Ongelofelijk! en zo herkenbaar voor iedereen. De tijd vliegt. Daarom ben ik zo blij dat ik een rust punt kan creëren voor iedereen die yogalessen volgt. Even niets...tijd voor jezelf, je hoofd mag 'uit' en het contact met het lichaam wordt versterkt.

En natuurlijk weet ik (en iedereen) heel Youtube staat vol met yoga filmpjes. Je zou het zo thuis kunnen doen...maar het komt er niet van. Weer een dag, week, maand en dus jaar voorbij. Als je nu al wilt beginnen met goede voornemens. Plan je lessen alvast in. Maak bewust tijd voor jezelf, want als je dat niet doet, lever je echt in op je gezondheid en ontspanning.

Wees lief voor elkaar
&
Wees lief voor jezelf

https://yogastudioouddorp.nl/direct-reserveren/

03/12/2024

Al jarenlang ken ik Dianta Weeda, zij was mijn allereerste cursiste tijdens mijn outdoor yogalessen op Surfcentrum Brouwersdam. We delen de liefde voor buiten zijn. Ze maakte prachtige foto’s voor mijn website van Yogastudio Ouddorp. En we deden 3 dagen lang, 8 uur per dag een intens pittige én succesvolle fotoshoot voor mijn Yoga For Surfers boek.

Ze vroeg me om deel te nemen aan een fotoshoot voor haar nieuwe site Wilde Dromers, waarin ze krachtige vrouwen fotografeert. Haar visie: innerlijke mijlpalen gaan vaak stilletjes aan jezelf en anderen voorbij. Terwijl dit juist het belangrijkste werk is dat je doet. Met een fotoshoot erkennen en vieren we samen jouw persoonlijke groei.

Je kunt een kijkje nemen op haar site: www.wildedromers.nl

Adres

Broekweg 13
Ouddorp
3253XB

Telefoon

+31642349972

Website

http://www.yogastudioouddorp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio Ouddorp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Ouddorp wordt?

Type

Yogastudio