Fyzigo Leefstijl • Revalidatie • Therapie

31/03/2026

Gewijzigde startdatum: 15 april starten wij met de nieuwe cursus In Balans in Oude Pekela. De cursus zou starten op 1 april, echter is de groep nog niet vol en starten wij daarom per 15 april. Wilt u nog deelnemen? Dat kan! Neem contact op met Fyzigo via 0597-612400 voor meer informatie.

Liever in Nieuwe Pekela de cursus volgen? Wij gaan daar van start op 21 april, op de dinsdagen in Sporthal De Spil, van 13.00-14.30 uur. Ook hiervoor kunt u contact opnemen met Fyzigo, er zijn nog voldoende plekken vrij.

26/03/2026

Helaas ondervinden wij sinds enkele dagen problemen met onze telefonie. Om deze problemen te verhelpen wordt er vandaag een reparatie gedaan tussen 12.30 en 13.00 uur. Wij zijn dan tijdelijk niet bereikbaar, in de hoop dat de problemen daarmee verholpen worden. Onze excuses voor het ongemak!

23/03/2026

Zet hem in de agenda: gratis informatie bijeenkomst over de cursus valpreventie. Aanstaande woensdag, 25 maart, om 10.00 uur in Sporthal De Spil. Hier geven we meer informatie over de twee nieuwe cursussen die we aanbieden in Oude Pekela en Nieuwe Pekela.

Op 1 april start de cursus in Oude Pekela bij MFC de Binding, 10 weken lang op woensdag van 11-12.30 uur. In samenwerking metPrengerHoekman.

Op 21 april start de cursus in Nieuwe Pekela bij Sporthal De Spil Nieuwe Pekela, 10 weken lang op dinsdag van 13-14.30 uur.

Benieuwd of een cursus valpreventie iets voor u is, of voor een naaste? Kom naar de gratis informatie bijeenkomst op 25 maart en laat u informeren.

Wilt u zeker zijn van een plekje bij een van de twee cursussen? Neem dan direct contact met ons op via 0597-612400, om u aan te melden.

21/03/2026

Gezonde Huiskamer 🏠🩺

Kom donderdag 26 maart langs in de Gezonde Huiskamer bij MFC De Binding en check gratis hoe het met je gezondheid staat. Je kunt onder meer je BMI meten, vragen beantwoorden over bewegen en voeding en een valrisicotest laten afnemen. Je krijgt tips van de leefstijladviseur waar je meteen zelf mee aan de slag kunt.

Je hoeft je niet aan te melden, kom maar gewoon langs. Na ongeveer 20-30 minuten weet je waar je staat en wat je kunt doen om gezonder te leven. Zien we je daar?

📅 Donderdag 26 maart
🕒 10.00 – 16.30 uur
📍 MFC De Binding, Oude Pekela

De Gezonde Huiskamer is een initiatief van HANNN in samenwerking met de gemeente Pekela.

Wil je makkelijke, gezonde en betaalbare recepten ontvangen?
Meld je aan op https://obi41.nl/2p8d72rx en ontvang een digitaal
receptenboekje. Je ontvangt dan ook een maandelijkse nieuwsbrief met nog meer recepten, handige tips en leuke verhalen.

20/03/2026

In paniek Alex roepen, we hebben een muis!

18/03/2026

Kom 25 maart naar de gratis informatie bijeenkomst over de valpreventie cursus ‘In balans’!

Tijdens de bijeenkomst geven we meer informatie over de cursus die wordt aangeboden:

- in Oude Pekela, vanaf 1 april op de woensdag van 10-11.30 uur in MFC de Binding. In samenwerking met PrengerHoekman
- in Nieuwe Pekela, vanaf 21 april op de dinsdag van 13-14.30 uur in Sporthal De Spil Nieuwe Pekela

Aanmelden voor deze cursussen kan nog steeds, er zijn voor beide cursussen nog plekken beschikbaar. Aanmelden kan via 0597-612400.

13/03/2026

Gratis sportspreekuur bij Fyzigo!

Heb je pijn tijdens of na het sporten? Kom langs bij het Fyzigo sportspreekuur voor snel en deskundig advies van een fysiotherapeut.

• kosteloos en zonder verwijzing
• snelle beoordeling van je klacht
• voorkom dat klachten erger worden
• persoonlijk advies om weer veilig te sporten

Voor leden van aangesloten sportverenigingen en sporters van Fyzigo!

Jeugd • Senioren • Trainers

Oude Pekela - Het Dokhuis
Ma & Do | 17:30-18:30


Nieuwe Pekela - naast de Spil
Di | 17:30-18:30


📞0597-612400
📧sportspreekuur@fyzigo.nl

Ben jij betrokken bij een club die nog niet bij ons is aangesloten, wij komen graag met je (club) in contact!

V.V. Noordster v.v. Pekela Badminton Oude Pekela T.C. Nieuwe Pekela Volop'69 Lawn Tennis Club (L.T.C.) Oude Pekela SV Dynamica Sportcentrum Zempo Korfbalvereniging WSS Fyzigo Leefstijl • Revalidatie • Therapie

06/03/2026

Fyzigo zetje in beweging!
Wist je dat je naast fysiotherapie ook voor het sporten bij ons terecht kan? Naast vrij sporten op een zelf gekozen tijdstip bieden we ook dagelijks groepslessen aan!

Hoe blijf jij in beweging?

04/03/2026

Wereld Obesitas Dag 🌍⚖️🏃🏼‍♂️‍➡️

Wist je dat het vandaag Wereld Obesitas Dag is? Obesitas betekent ernstig overgewicht. Dat ontstaat als je langere tijd meer eet en drinkt dan je lichaam verbruikt. Obesitas kan zorgen voor gezondheidsproblemen, zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

Vandaag is dus een goed moment om stil te staan bij gezond leven. Gezond leven geeft energie, maakt je sterker en helpt obesitas te voorkomen.

Wat kun je zelf doen?
🥦 Eet gezond en gevarieerd, met genoeg groente en fruit
🚶 Beweeg elke dag, bijvoorbeeld door te wandelen of fietsen
💧 Drink vooral water en minder frisdrank
😴 Zorg voor voldoende slaap
👥 Vraag hulp als het lastig is om alleen te beginnen

Je hoeft het niet alleen te doen. De gemeente organiseert gezonde en leuke activiteiten voor jong en oud, zoals wandelingen en kookworkshops. Benieuwd naar alle activiteiten? Kijk op pekelaactief.nl!

03/03/2026

Even voorstellen: Swipe om kennis te maken met Leonie ⏩️

26/02/2026

Gisteren werd er gezellig gewandeld over de nieuwe paden in Nieuwe Pekela en vervolgens heerlijke gezonde wraps gemaakt bij Andrea Weits van Sporthal De Spil Nieuwe Pekela. Sportief, gezellig en gezond!

Wil je ook een keer meewandelen? Op de website van Pekela Actief staan alle wandelgroepen weergegeven. Zo wordt er op verschillende dagen en tijden gewandeld in Oude Pekela of Nieuwe Pekela. Meedoen is altijd kosteloos en vrijblijvend. Wees welkom!

24/02/2026

Code rood…dat was de reden dat de vorige editie van de wandelgroep, met Appeltje Eitje, niet door kon gaan. Morgen proberen we het nog een keer! Wandel je gezellig mee?

De groep is uitermate geschikt voor beginnende wandelaars, mensen met een loophulpmiddel en voor wat extra aanspraak. Kom meewandelen, een praatje maken en samen gezellig afsluiten met Appeltje Eitje!

Graag tot morgen!

Samen wandelen in Nieuwe Pekela 🚶‍♀️

Wil je graag meer bewegen, maar vind je lange wandelingen nog een uitdaging? Sluit je aan bij de instapwandelgroep georganiseerd door Fyzigo!

We maken samen een korte, gezellige wandeling in een rustig tempo. Perfect voor:
✔️ Mensen die hun wandelafstand stap voor stap willen opbouwen.
✔️ Wandelaars met een rollator die graag actief blijven.
✔️ Iedereen die gewoon zin heeft in een korte wandeling en een praatje onderweg.

Samen wandelen is niet alleen gezond, maar ook gezellig! Kom in beweging en ontdek hoe fijn het is om buiten te zijn.

Let op: de wandeling gaat alleen door als het weer het toelaat.

📅 Woensdag 4 februari
🕒 9.30 – 10.30 uur
📍 Vertreklocatie: Fyzigo, Beukenlaan 3 Nieuwe Pekela
👉 Aanmelden en meer informatie via www.pekelaactief.nl

Deze weken zijn er meer gratis activiteiten rondom de campagne Appeltje Eitje.

Wil je makkelijke, gezonde en betaalbare recepten ontvangen? Meld je aan op www.diabetesfonds.nl/pekela en ontvang een digitaal receptenboekje. Je ontvangt dan ook een maandelijkse nieuwsbrief met nog meer recepten, handige tips en leuke verhalen.