FOCUS health & fitness

Startpagina
Nederland
Oude-Tonge
FOCUS health & fitness

FOCUS Health & Fitness is meer dan alleen een plaats om te sporten. Ontspanning, gezondheid en sporten onder een dak!

06/04/2026

MEER DAN EEN SPORTSCHOOL 💪✨| Bij FOCUS draait het niet alleen om trainen, maar ook om de mensen.

De energie, de gezelligheid, de motivatie die je hier voelt… dat is wat ons bijzonder maakt. 🙌

Of je nu net begint, je doelen wilt aanscherpen of gewoon lekker in beweging wilt blijven; bij FOCUS helpen we je vooruit.

Geen perfect plaatje, maar échte mensen met échte doelen. Dát is FOCUS. 💥

👉 Kom het zelf ervaren op één van onze locaties.
Je bent welkom. Altijd.

02/04/2026

JOUW START BEGINT HIER 💪| Of je nu komt voor kracht, conditie, gezelligheid of gewoon een moment voor jezelf bij FOCUS Health & Fitness ben je altijd welkom.

Geen gedoe, geen drempels. Gewoon een fijne plek waar jij op jouw tempo kunt werken aan je doelen, met de juiste begeleiding en een motiverende omgeving. 🔥

Benieuwd naar de sfeer?
👉 Kom gerust eens langs op één van onze locaties en ervaar het zelf!

We zien je snel 👊

31/03/2026

WAT. EEN. DAG. 🔥💪| Onze FOCUS HYROX race van 21 maart was er één om niet te vergeten.
Zweet, doorzettingsvermogen, teamspirit en vooral héél veel energie!

Van de eerste start tot de laatste finish: jullie hebben geknald. 💥
Trots op alle deelnemers, supporters en iedereen die deze dag mogelijk heeft gemaakt. 🙌

Herbeleef het in deze recap en voel die energie opnieuw… 👇
Op naar de volgende! 👀🔥

26/03/2026

ZOEK DE PAASHAAS🐰 | Win leuke prijzen met onze jaarlijkse Paashaasactie!

Zowel in de fitness ruimtes als in de groepsles zalen zal er vanaf maandag 30 maart tot aan de Pasen een paashaas verstopt zijn.
(Let op: alleen binnen openingstijden!)

Vind je hem? Dan mag je grabbelen aan de bar en win je altijd een leuke prijs. Van een bakje koffie tot een maand gratis sporten of misschien wel een burpee sessie, helemaal voor niets 🤣😅.

🐰 Vanaf maandag 30 maart tot en met maandag 6 april
🐰 Alleen binnen openingstijden
🐰 Win een maand gratis sporten!
🐰 Altijd prijs!!

Succes met zoeken én opnieuw verstoppen!

24/03/2026

NIEUWE XCORE RELEASE!🔥| Ready to feel the burn? De nieuwe XCORE release komt eraan en die wil je niet missen! 💪

Op 31 maart om 19.00 uur knallen we met z’n allen door een gloednieuwe workout bij FOCUS Middelharnis. Verwacht een les vol energie, power en core stability met natuurlijk de XCO-trainer als jouw beste vriend 😉

💥 Wat kun je verwachten?
🔥 Intensieve core training
💪 Full-body workout
🎶 Motiverende beats
😅 En gegarandeerd spierpijn (de goede soort!)

Of je nu een vaste XCORE-fan bent of het eens wilt proberen: dit is jouw moment! 🙌

📍 Locatie: Middelharnis
📅 31 maart
🕖 19.00 uur

Reserveer twee dagen van tevoren een plekje via de app of stuur een mail naar middelharnis@focushealthfitness.nl.

23/03/2026

AANGEPASTE OPENINGSTIJDEN | In de maand april zijn er een aantal feestdagen en dat betekent ook enkele aangepaste openingstijden binnen FOCUS Health & Fitness. 🐣

Uiteraard kan er buiten de openingstijden gewoon getraind worden met een 24/7 tag.
Daarnaast hebben we op tweede paasdag weer leuke lessen op het rooster staan, zodat je de paaseitjes er gelijk af kunt trainen. 🐰🐣

Check het groepslessen rooster en reserveer je plekje twee dagen van tevoren via de app of stuur een mailtje naar info@focushealthfitness.nl

Met wie kom jij deze Pasen gezellig trainen? 👉 Tag je sportbuddy!

21/03/2026

NIEUWE CLUBPOWER RELEASE | Ben jij klaar voor de volgende level workout? De nieuwe ClubPower release staat voor de deur en dit keer draait alles om… SNELHEID! 💨💪

Snellere reps, hogere intensiteit en nóg meer uitdaging! Deze release gaat je hartslag omhoog jagen en je spieren laten branden! 🔥

📍 Waar & wanneer?
👉 Zondag 29 maart 10.00 | Oude-Tonge
👉 Maandag 30 maart 19.00 | Middelharnis

Dit wil je niet missen! Reserveer je plekje twee dagen van tevoren via de app.

19/03/2026

PROEVEN, BELEVEN EN ERVAREN 💪😄| Afgelopen zaterdag stond bij ons in het teken van de groepslessen proeverij!

Onze coaches én barmedewerkers stapten zelf de zaal in om alle groepslessen te ervaren; van knallen tot ontspannen. 🔥🧘‍♀️

Waarom?
Zodat zij vanuit eigen ervaring nóg beter kunnen adviseren welke les het beste bij jou past. Want wie kan het beter vertellen dan iemand die het zelf heeft gevoeld? 😉

Dus twijfel je welke les bij je past?
👉 Spreek ons gerust aan, we helpen je graag op weg!

17/03/2026

NIEUW: EXTRA PILATES IN MIDDELHARNIS | Goed nieuws voor alle Pilates liefhebbers (en toekomstige fans 😉) :
Vanaf donderdag 2 april staat er een extra Pilates les om 09.00 uur op het rooster bij FOCUS Middelharnis! 🙌

Start je dag rustig én sterk met een les die zorgt voor:
💪 Een sterke core
🧘‍♀️ Betere houding en balans
✨ Meer flexibiliteit en ontspanning

De perfecte combinatie van inspanning en ontspanning, ideaal om je dag goed te beginnen! 🌿

Of je nu al ervaring hebt of voor het eerst meedoet: iedereen is welkom en traint op zijn eigen niveau.

📍 Locatie: Middelharnis
📅 Vanaf 2 april; elke donderdag
🕘 09.00 uur

Reserveer je plekje twee dagen van tevoren via de app. Ben je (nog) geen lid? Stuur dan een mailtje naar middelharnis@focushealthfitness.nl en vraag een gratis proefles aan.

Ben jij erbij? ✨

13/03/2026

GROEPSLESSEN IN THE SPOTLIGHT; B***Y & MORE🍑| Zin in een energieke start van je dag? Kom dan naar B***y & More bij FOCUS Oude-Tonge! 💪

Tijdens deze les werken we gericht aan benen, billen en core, met een mix van kracht- en conditieoefeningen. Verwacht een heerlijke workout die niet alleen je b***y laat branden, maar ook zorgt voor een sterke en stabiele basis voor je hele lichaam.
De les bestaat uit stabiele oefeningen, zonder springen en daarom ideaal als jump-oefeningen niet jouw ding zijn 😉.

✨ Wat kun je verwachten?
🍑 Gerichte oefeningen voor benen & billen
💪 Sterkere core
🔥 Een lekkere workout waar je energie van krijgt

De les is toegankelijk voor elk niveau, dus of je nu net begint of al vaker meedoet: iedereen kan aansluiten!

📍 Locatie: FOCUS Oude-Tonge
📅 Elke donderdag
🕘 09.00 uur

Kom langs, doe mee en start je dag sterk! 💥

***y ***yworkout ***y ***yburn

10/03/2026

HYROX RACE @ FOCUS🔥| Op zaterdag 21 maart staat FOCUS Oude-Tonge weer volledig in het teken van onze HYROX race! 💪🏃‍♂️

De deelnemers gaan alles geven tijdens deze uitdagende combinatie van kracht, conditie en doorzettingsvermogen. Maar… zo’n race is natuurlijk niets zonder publiek! 🙌

Kom langs, moedig de deelnemers aan en beleef de energie van dichtbij. De sfeer, de strijd en het doorzettingsvermogen maken dit een event dat je niet wilt missen! 🔥

Neem je vrienden, familie of sportmaatjes mee en maak er samen een gezellige en sportieve dag van.

📍 Locatie: FOCUS Oude-Tonge
📅 Zaterdag 21 maart
🕰 Start vanaf 8.45

Zien we jou langs de kant om onze atleten naar de finish te schreeuwen? 📣💥

06/03/2026

NIEUW OP HET ROOSTER: BOKSLES!🔥| Tijd om je energie kwijt te raken, sterker te worden en je hoofd leeg je maken! Vanaf nu kun je elke donderdag om 19.00*meedoen met onze boksles op locatie Oude-Tonge. 💪

Tijdens deze les werk je aan:
🥊 Techniek; leer de basis van het boksen
🔥 Conditie; een intensieve en effectieve workout
💪 Kracht en coördinatie
😅 Stress release ; de perfecte manier om je dag eruit te slaan

De les is toegankelijk voor iedereen. Of je nu voor het eerst bokshandschoenen aantrekt of binnenkort de ring ingaat: onze instructeur zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen.

Dus… trek je sportkleding aan, kom langs en ervaar hoe lekker een boksworkout kan zijn!

📍 Locatie: Oude-Tonge
🕖 Elke donderdag 19.00

Kom jij het een keer proberen? 👊🔥

Adres

Stationsweg 18
Oude-Tonge
3255BL

Telefoon

+31187641224

Website

http://www.focushealthfitness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FOCUS health & fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.