17/10/2025
Over het verwerken van wat je hebt meegemaakt
In de aflevering van Topdoks van deze week zagen we Bent, een jongen die zijn opa een ongeluk zag krijgen. Sindsdien werd hij bang van bloed en wonden. Met behulp van EMDR-therapie leerde hij die angst stap voor stap los te laten.
Wat ik mooi vind aan dit fragment, is dat het laat zien hoe je brein werkt bij heftige ervaringen en hoe herstel écht mogelijk is. EMDR helpt om de spanning te ontladen, zodat het verleden niet steeds opnieuw in het heden komt.
Veel mensen herkennen dat: een beeld dat blijft terugkomen, een geluid dat je niet loslaat, of een angst die groter lijkt dan je zou willen.
Herstel begint bij begrijpen wat er gebeurt, en durven kijken naar wat nog pijn doet.
💛
Wil je de aflevering terugzien?
👉
Weet je wel hoe briljant je lichaam is bedacht? In Topdoks laten we je zien wat je lijf allemaal kan!
