Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 15:30 Dinsdag 08:45 - 15:30 18:30 - 21:00 Woensdag 08:45 - 15:30 Donderdag 08:45 - 15:30 Vrijdag 08:45 - 15:30

Pieds nus

VoetreflexPlustherapie en acupunctuur, Tuina en kruidengeneeskunde. Pieds nus is Frans voor blote voeten. Op de voeten zitten de reflexzones.

Door deze te stimuleren, gaat er een prikkel naar je lichaam om het zelfgenezend vermogen te activeren. Daarnaast biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde extra mogelijkheden om therapeutisch te werken. Door het masseren van hoofd, armen, rug en / of onderbenen wordt de Qi, de energie, de goede richting op gestuurd. Ook acupressuur biedt ondersteunende mogelijkheden.

10/10/2025

Sowwww, dit was me het weekje wel. Na een volle agenda met heerlijke maar ook intense en emotionele behandelingen en een intensieve Masterclass ghostpoints (Klinkt spannend hè? Was het ook.) vandaag even de broodnodige afschakeling, ontprikkeling, ontspanning en opschoning van energie met onder andere puntcombinaties die ik vandaag geleerd heb. En omdat ik simpelweg niet overal zelf een naaldje kan of wil plaatsen vanwege een onmogelijke anatomische houding of pijnlijke locatie (jaja, w***e 😊🫣), combineer ik vandaag mijn echte naalden met pleistertjes met verblijfsnaaldjes. Lekker bedje, zacht muziekje, moxalamp….. Zo kan ik lekker het weekend in glijden 💜📌🐉🦄 nus

09/10/2025

Yes, dit was het ontbrekende stukje! Dit was precies wat ik nodig had om de toiletgang af te maken! In dankbaarheid ontvangen @ Pieds nus.

06/10/2025

"Ik heb meteen een boek gekocht!" appt ze me. Lekker voor haar! Lynn is dol op lezen, maar de laatste jaren heeft ze domweg de tijd niet gevonden om te lezen (of te sporten, een andere grote hobby). Haar kinderen, haar werk en alles wat er gewoon moet gebeuren in een druk en jong gezin stonden voor ontspanning. Tel daar nog een extra zorgen om een van de kinderen, te weinig nachtrust én onstuimige hormonen bij op en dan weet je dat dit hét recept is voor heel veel 'vage klachten'. En daar kunnen we wel wat mee bij Pieds nus. Met een hele fijne combinatie van naaldjes, stenen, etherische olie, massage en leefstijladviezen gaan we deze multitasker ook weer 'gewoon Lynn' laten zijn. En die eerste tip om eigen ontspan- en daarmee oplaadtijd heeft ze prima opgepikt. Yangsheng, noemen we het. Het betekent 'voed het leven'. Ook dat is TCM nus 💜👣📌🍵🧘‍♀️🏋️‍♂️📚🛁🛌🦄💜. Enneh, boekentips zijn altijd welkom.

21/09/2025

“Pjee nu”, zeg ik, als antwoord op haar vraag over hoe je het nu eigenlijk uitspreekt. “Het is Frans voor blote voeten.” - “Ik zeg altijd peanuts, omdat het zo makkelijk is. Jij doet dit of dat en dan is het over. Peanuts dus.” Dat is een leuke uitleg, maar nu doet ze mijn mooie TCM toch nét even te kort. Het klinkt als ‘druk 1 voor hoofdpijn, druk 2 voor buikpijn, 3 voor kort lontje’. Nu zijn er inderdaad wel bepaalde acupunctuurpunten - we noemen ze commandopunten - die algemeen ingezet worden bij hoofdpijn, spijsverteringsklachten of menstruatiekklachten als onderdeel van een behandel formule. Maar die behandel strategie, die is speciaal voor jou gemaakt. Dat is omdat we de mens behandelen en niet de klacht. En omdat iedere persoon anders is, is bij iedereen de specifieke behandeling ook anders. Chinese Geneeswijze is soms moeilijk in haar eenvoud, maar het is vooral ‘veel’. En toch ben ik blij dat het ‘peanuts’ lijkt voor haar, want ik beschouw het maar als compliment dat de behandeling doet wat die moet doen. TCM is fantastisch 💜👣🍵🐉🧘‍♀️🏋️📚🛁🛌🦄 nus.

17/09/2025

Wat een heerlijkheid. Niemand thuis, behalve ik. En daar ga ik eens lekker van genieten. Mijn lijf doet pijn van alle verbouwperikelen (de laatste handgreep op de deur is geplaatst. De aannemer vinken we af ✅! Gisteren en vandaag is en morgen wordt de keuken geïnstalleerd en het is zoooooooo mooi 😊) en het vele sporten van de laatste tijd. Dus nu gun ik mijzelf naalden, de heerlijke warmte van de moxalamp en stilte, zelfs geen luisterboek. Even in alle rust Biancabijtanktijd 💜📌🦄 nus.

14/09/2025

Ik zet een naald en ze begint spontaan te huilen. Dikke tranen stromen over haar wangen. Het was zó intens en op een mooie manier intiem, dat ik de ‘stomme opmerking’ over mijn prikkunsten die op het puntje van mijn tong lag, lekker liet liggen. Dit was niet het moment om de lucht te klaren. Dit was het moment voor een goed gesprek of in ieder geval een luisterend oor. Want die fysieke klacht waar ze voor kwam, waar ze al een hele tijd mee liep en die maar niet over ging, dat was eigenlijk een emotionele pijn verpakt in een lichamelijk ongemak. We praten over hoe acupunctuur zowel op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau werkt en dat het lichaam zo slim reageert. Ik masseer haar hoofd met etherische olie om de hulpvraag te ondersteunen. Ik zie en voel haar tot rust komen en bedenk opnieuw hoe geweldig TCM is nus 💜👣📌🐉🍵🧘‍♀️🏋️🛁🛌🦄

03/09/2025

“Wat kan ik nu merken van de behandeling?” wil ze weten. Echt een goede vraag. Meestal ‘waarschuw’ ik voor wat er mogelijk kan gebeuren, afhankelijk van wat ik behandeld heb en afhankelijk van jouw lichaam op dat moment. Het kan voorkomen dat je heel moe bent na een behandeling, of dat je verkouden wordt. Ik heb je niet moe of ziek gemaakt, maar je lijf geeft aan dat er vermoeidheid onder de door jou opgebouwde spanning zit. En je lijf gaat opruimen, dus gooit alle rotzooi naar buiten. Dat kan in de vorm van slijmen en snotten. Soms is een reactie heel duidelijk, maar ze kunnen ook heel subtiel zijn. Dat je je ineens realiseert dat je geen hoofdpijn meer hebt, of dat je menstruatie er ineens is, zonder buikkrampen. En soms sta zelfs ik te kijken van wat een behandeling je kan brengen. Zo net voor de verbouwing (ze komen vrijdag! Jaja, het is zover) moest het huis leeg. Echt alles moest eruit. En ik zag er best tegenop. Want een groot huis betekent veel ruimte en in ons geval veel spullen, waaronder ‘rotzooi’. Veel was al eens herschikt en verplaatst onder het mom van ‘hebben we misschien ooit nog nodig, bewaar nog maar’. En ineens, op een zondag, werd ik een wervelwind. Zo’n wind waarvan iedereen weet dat ze bij mij uit de buurt moet blijven 🫣. Rigoreus was het. Echt álles ging weg, maar deze keer weg weg. Op de aanhanger, naar de stort, hupsakee. Heerlijk was het. Ik was zowel verbaasd als trots op mezelf. Waar deze modus ineens vandaan kwam? Het was me een raadsel. En maandag viel het kwartje. De zaterdag voor de bewuste grote opruiming had ik opleiding yoga gehad. Thema die dag was Dikke Darm meridiaan, onderdeel van het Metaalelement. Een hele dag zijn we bezig geweest met rekkingen en strekkingen van de meridianen met nadruk op die van de Long en Dikke Darm, die gezellig samen in het Metaalelement zitten. En Metaal hoort bij de herfst, het seizoen waarin de bomen hun blaadjes loslaten. Long en Dikke Darm staan voor loslaten en opruimen, zowel op lichamelijk 💩, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. En in spullen dus 🎒📚✏️🎨🖌️ (hoewel dat laatste kwastje net te veel was. We hebben er net een moeten kopen 😂). TCM is zó helemaal geweldig 💜👣📌🧘‍♀️🏋️‍♂️🐉🍵🦄💜

01/09/2025

“Heej Bianca, hoe is het met de verbouwing?” Zo lief, de manier waarop eigenlijk iedereen meeleeft. De verbouwing had vorige week klaar moeten zijn, opgeleverd, af. Ik kon wel janken van geluk toen de dixie daags voor de bouwvak werd opgehaald. Want ik was al die kerels in mijn huis hé- le-maal zat. Even vier weken rust in de tent. Vol enthousiasme hebben we verf gekocht om alvast lekker aan de slag te gaan met opbouwen. Maar het stucwerk zat er zó dik op en de zomer was zó warm vochtig, dat de muren niet droogden, een kleine jammer. Een iets grotere jammer is dat na de bouwvak bleek dat de aannemer de deuren niet op tijd besteld heeft, de helft van de dorpels maar heeft gemonteerd en de voegers hun weg naar de Steenstraat ook nog niet hebben gevonden. “Ja, zo gaat dat in de bouw,” zeggen ze dan zelf. Niet heel best voor mijn zenuwstelsel. Serieus, ik voel een tweede bedrijf aankomen ‘Vrouw in de bouw’, een extra carrière als planner en communicatiemedewerkster. Maarrrr, dat wát klaar is, is helemaal mooi en geweldig. De tegels liggen te wachten om gelegd te worden (zelf besteld hè, dus op tijd 😉), de verf staat te popelen om op de muren te komen, de gordijnen zijn opgemeten en ook de keuken is al ingemeten en wordt over een week of twee al geïnstalleerd. Dus we gaan de goede kant op. Had ik al gezegd hoe helemaal mooi en geweldig het al is? Maar ik ben ook wel weer toe aan een bankstel en een vloerkleed i.p.v. bivakkeren in de schuur en platte dozen op de grond als loper naar de gang. We zijn er ‘bijna’ @ huize Pieds nus.

26/08/2025

“Oh wauw, dit is magisch.” Ineke ligt op mijn tafel, helemaal ontspannen. Ze wist het eigenlijk niet zo goed, ‘met dat TCM enzo’. Want het klonk allemaal zo vaag, vertelde ze. Maar ze had te veel klachten en ze had ‘alles al geprobeerd’ en ze was eigenlijk toch ook wel voorzichtig nieuwsgierig ondanks dat ze ook een tikkie sceptisch was. Ik vind het allemaal prima. Ze is er en dat is wat telt. Ik luister naar haar verhaal, bekijk haar tong, voel haar pols en buik en laat haar een keuze maken uit drie geurtjes. Want die etherische olie gaat de behandeling ondersteunen. Ik begin met haar hoofd en loop daarna de hele Miltmeridiaan af, startend bij haar grote teen. Op het moment dat ik die aanraak, gebeurt er iets. Ik verbind de punten, houd mijn vingers op specifieke plekken iets langer vast en laat het maar gewoon gebeuren. Bij Spleen8 vertrekt haar gezicht even - heel kort - om daarna weer helemaal zacht te worden. Spleen8 is een Xi-Cleft punt, een (nee, hét punt) om Stagnatie in de meridiaan in beweging te zetten en dus pijn te verzachten. Als ik bij haar middenrif aankom en dat verbind met het voorlaatste punt, bij haar oksel, is alsof ze helemaal in mijn bedbanktafelstoel weg zakt. Ik sluit de behandeling af en laat haar even bijkomen. Ze vertelt dat ze vanalles voelde stromen, bewegen en tintelen en dat terwijl “jij eigenlijk niets deed”. Zo simpel is het dan weer niet, maar zo voelt het inderdaad wel. “Je raakt me nauwelijks aan en er gebeurt zó veel.” Ja! Dat is Qi. Dat is zoals het hoort te voelen. Vanuit zachte kracht en ontspanning ontstaat genezing. We spreken af voor over een paar weken. Want dit gevoel wil ze vasthouden. Met een paar leefstijl tips vertrekt ze de dag in. Ik ben dol op TCM 💜👣📌🧘‍♀️🍷🛁🍵🐉🦄💜

20/08/2025

En toen was ‘ie …. Geen idee, maar hij doet het even niet meer. Poefff en ‘het lampje ging uit’. Echt heel onhandig, want ik zat net middenin een paar app-gesprekken. Een paar liefdevolle strijkingen en aaien over de bol deden net zoveel als minder liefdevolle aanrakingen en stimulerende uitspraken. Naalden en moxa heb ik maar niet toegepast 😉. Morgen gaat ‘het apparaat’ naar de chirurg, maar tot die tijd ligt hij op apegapen. Mocht je me willen bereiken, dan kan dat via de mail.

Inmiddels heeft de telefoonchirurg mijn mobiel officieel dood verklaard en is ze hard bezig alle gegevens over te zetten op een nieuwe. In theorie ben ik vanavond weer 'operationeel'. En adem uit.

Drie uur later en een paar retourtjes verder .... maar goed dat ik een dagje vrij heb (had) om gezellig mijn dochter te shoppen en maar goed dat ik zo'n schriftje heb met alles wat je nodig blijkt te hebben tijdens een digitale zoektocht. Ik geef een heeeeeeeel dik applaus voor de tovenaars van Telecombinatie Panningen die mijn gegevens die echt weg waren ("we snappen het zelf ook niet") op magische wijze (zo goed als helemaal) hebben teruggevonden. Leve de service en de vriendelijkheid van echt contact!

17/08/2025

Als een engeltje ligt ze in mijn bedbanktafelstoel, breekbaar en bijna doorzichtig. Haar blauwe ogen lijken dwars door mij heen te kijken en haar blonde krullen liggen als een krans om haar hoofd. Ze raakt me, zoals ze daar ligt en haar kwetsbare zelf laat zien. Ze ziet op tegen het nieuwe schooljaar en daarom komt ze bij mij. Janske is niet de enige. Sterker nog: deze hele week mag ik kinderen ontvangen, groot en iets minder groot van lengte en allemaal voelen ze de spanning van een nieuwe start. Hoe zal het lopen? Naast wie zit ik? Op welke plek in de klas zit ik? Hoe is de meester of de juf? Allemaal vragen van kleine grote mensen én mama's. Want "kan ik wel een gesprek aanvragen als mijn kind naar de middelbare school gaat (hint: ik ben op gesprek geweest op een hbo 🙃) en hoe ga ik om met grenzen en 'brutaal' gedrag, met drukte en slecht slapen"?
Ik masseer de kinders, maak hun hoofd rustig, kalmeer het zenuwstelsel, zet hen lekker stevig 'geaard' en versterk hun afweersysteem, zodat ze én een betere weerstand hebben én prikkels beter buiten zich kunnen laten. Want zeker die eerste week gaat er veel op hen afkomen. Lieve juffen en meesters, leerKRACHTEN en docenten en papa's en mama's zorgen jullie voor rust, duidelijkheid en liefdevolle grenzen? Daar heeft iedereen baat bij.
En heb je een vraag over de begeleiding van je hoogsensitieve kind? Doe als de moeder van Loes en maak een afspraak. Heb je als docententeam een vraag over de begeleiding van hoogsensitieve leerlingen? Doe als het team van een basisschool uit de regio en maak een afspraak. Afgesproken? Ik wens iedereen een heel fijn schooljaar!

Adres

Steenstraat 29
Panningen
5981AC

Openingstijden

Maandag	08:45 - 15:30
Dinsdag	08:45 - 15:30
	18:30 - 21:00
Woensdag	08:45 - 15:30
Donderdag	08:45 - 15:30
Vrijdag	08:45 - 15:30

Telefoon

+31625227862

Website

http://www.piedsnus.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pieds nus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Pieds nus:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Panningen wordt?

Type

Alternatieve en holistische gezondheidsdienst

Our Story

Pieds nus is Frans voor blote voeten. Op de voeten zitten de reflexzones. Door deze te stimuleren, gaat er een prikkel naar je lichaam om het zelfgenezend vermogen te activeren. Daarnaast biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde extra mogelijkheden om therapeutisch te werken. Door het masseren van hoofd, armen, rug, onderbenen en/of voeten wordt de Qi, de energie, de goede richting op gestuurd. Ook acupressuur biedt ondersteunende mogelijkheden om het lichaam in balans te krijgen of te houden. Elk acupunctuur heeft zijn eigen bijzondere werking. Moxa, Guasha en Cupping kunnen een behandeling ondersteunen, net zoals kruiden dat doen. Pieds nus, lekker met de blote voeten in de aarde en op de wereld.