Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 15:30 Dinsdag 08:45 - 15:30 18:30 - 21:00 Woensdag 08:45 - 15:30 Donderdag 08:45 - 15:30 Vrijdag 08:45 - 15:30

Pieds nus

VoetreflexPlustherapie en acupunctuur, Tuina en kruidengeneeskunde. Pieds nus is Frans voor blote voeten. Op de voeten zitten de reflexzones.

Door deze te stimuleren, gaat er een prikkel naar je lichaam om het zelfgenezend vermogen te activeren. Daarnaast biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde extra mogelijkheden om therapeutisch te werken. Door het masseren van hoofd, armen, rug en / of onderbenen wordt de Qi, de energie, de goede richting op gestuurd. Ook acupressuur biedt ondersteunende mogelijkheden.

24/04/2026

Ik had mezelf in januari een keer per week acupunctuur beloofd, gewoon even een uur in stilte, alleen ik en mijn naaldjes; heerlijk gezelschap. Dat is ook een tijd gelukt en ik voelde mij fantastisch. En daar kwam het leerpunt. Want omdat ik mij zo geweldig lekker voelde, werd de 'noodzaak van onderhoud' minder dringend en schoof het wekelijkse naaldenmoment op naar een maandelijkse tot .... vandaag. Eigenlijk stond er sporten op het programma, heeeeerlijk! Maar vandaag hadden mijn hoofd en mijn lijf een discussie. Mijn hoofd wilde gaan, want mijn hoofd wordt blij van Bodyshape 🏋‍♀️🤸‍♀️. Mijn lijf ook hoor, maar dat zei vandaag "de groeten, ga maar zonder mij." Mijn lijf kreeg wat het wilde. Na een heerlijke Do-In yoga sessie (gewoon lekker thuis, leve mijn opleiding 🧘‍♀️) voelde ik energieke rust en dat bleek een heerlijke warming-up voor de naaldjes. Het stroomt en tintelt aan alle kanten en ik voel de vermoeidheid de bedbanktafel in zakken. Ik was gewoon vergeten hoe lekker dit is! Dit was precies wat ik nodig had, inclusief 'draai om de oren reminder'. Lijf blij, hoofd blij, leermoment weer in the pocket 🙃. Dit wordt weer een heerlijke dag @ Pieds nus

15/04/2026

"Ik voel me alsof er een bulldozer over mij heen is gereden," is haar eerste reactie als ze haar ogen open doet. "En terug," beaam ik. Zo ziet ze er ook uit nu 😉. Gelukkig weet ik dat dit gevoel tijdelijk is en dat ze zich na een aantal dagen beter voelt, meer ruimte gaat ervaren in haar lichaam. De behandeling was intens en haar lijf zat écht vast (- ik heb genóten, echt waar, ik vind het zó fijn om dit te doen 😇🤣). En nóg gelukkiger, maar dan voor mijn eigen veiligheid, was haar feedback voorafgaand aan deze behandeling dat ze sinds de eerdere afspraak beter in haar hormonale vel zit en dat ze geen 'moordneigingen' meer heeft. Gelukkig voor mij had ik dat ene acupuntje mee genomen de vorige keer 😂. TCM is echt helemaal geweldig 💜📌👣🦄

08/04/2026

Stuiter stuiter, wat een mooi commentaar van mijn Do-In Yoga juf 🧘‍♀️na de volgende ingeleverde lessenreeks van vijf: "Wat een mooie serie weer, Bianca! Je maakt er echt een cursusreeks van. Ik kan me voorstellen dat de mensen die meedoen met plezier aanhaken. Volgens mij ben je je ook heel bewust van het doseren van informatie, omdat je graag deelt. In je lesplannen zie ik veel info, maar ook veel ruimte om te ervaren - een heel belangrijk onderdeel van Do-In. Leuk om te zien dat je ook écht weer andere lessen weet te maken afhankelijk van de focus van het element dat je hebt gekozen. Supermooi gedaan!" Ik ben dól op TCM en dit 🧘‍♀️ was het ontbrekende stukje nus .

07/04/2026

"Dat is de Maagmeridiaan toch? Komt daar die Droogte ook vandaan?" "Ik heb hier een blauwe plek. Dat is toch Milt6?" "Mijn tong ziet er beter uit, hè?" Oh, wat houd ik hier van! Ik leg altijd uit wat ik doe en waarom ik het doe. Komt omdat ik het zelf fijn vind om te weten hoe een 'disbalans mankementje' mogelijk is ontstaan, zodat ik weet wat ik er aan kan doen om het op te lossen. Ik zit eigenlijk altijd in mijn 'waarom?' fase en dat heeft me al heel wat opleidingen verder gebracht 🙃. En de kennis die is ontstaan uit mijn nieuwsgierigheid, die deel ik graag, zodat degene op mijn bedbanktafelstoel er ook van leert en 'iets mee kan'. Die docent in mij blijft ook maar de kop opsteken 🙈. Het blijkt aanstekelijk, gelukkig. En zo ontstaan de mooiste leerzame gesprekken en gaan mensen boeken lezen (ja echt, hoera zo leuk!) over TCM. Dat is toch mega geweldig! Elke behandeling is inclusief minicursus Chinese Geneeskunde @ Pieds nus 💜📌🦶🍜🧘‍♀️🏋‍♀️🛀🛌🦄

02/04/2026

"Oh, maar goed dat je er bent, zie ik!" is mijn spontane maar niet subtiele reactie als ik haar voor de deur zie staan. (Eerlijk ja, subtiel is een ontwikkelpuntje 🙃.) Ondanks alles moet ze er wel om lachen. "Ik ken je langer dan vandaag. Ik weet dat je het goed bedoelt." En dat is natuurlijk ook zo. Ik installeer haar op mijn bedbanktafelstoel, stop haar lekker onder een dekentje en zet de warmtelamp erbij ... heerlijk! We wisselen maar kort een paar woorden. Ik weet genoeg. Ik zet naaldjes, kies zelf een geurtje en masseer haar hoofd. Imke reageeert al niet meer. Zij heeft haar ogen al dicht en is 'vertrokken'. En waar ik haaar normaal gesproken een combi-behandeling geef, kies ik er nu voor haar na de massage van haar gezicht en hoofd met rust te laten. Ze had even genoeg aan zichzelf, zo schatte ik in. Dat bleek ik goed te hebben aangevoeld, vertelde ze tijdens het glaasje thee na de behandeling. Ze ziet er al echt een heel stuk beter uit. En zo voelt ze zich ook! TCM is fantastisch @ Pieds nus 💜📌🦄 .
Enneh, merci pour les fleurs 🌷🪻⚘️

18/03/2026

Ik wilde een stukje schrijven over Linde, die vol verbazing constateerde dat haar hoofd 'uit' was na de eerste naald in haar been, maar kijk deze leuke wc-rol! Maar ik wilde ook schrijven over Petra, die naar buiten liep, licht als een veertje met focus (zó fijn om dit via een appje terug te krijgen!), maar kijk deze geweldige wc-rol! Ik had ook nog willen vertellen over Colette, die na een paar behandelingen geen last meer had van haar blessure en weer op haar oude niveau kon sporten, maar kijk deze magnifique wc-rol 🗼die stevig op de heksenhoed geduwd voor mijn deur stond. De leukste en liefste mensen komen bij Pieds nus 💜🦄

08/03/2026

Het was snoepjesdag vandaag 😍. Ik had een heeeeeeele mooie bijscholingsdag Do-In en Yin Yoga. En dat betekent een hele dag leren en Qi laten stromen, bindweefsel hydrateren, gewrichten verwennen, acupuntjes drukken en waarom? Precies daarom. Ik wil altijd weten 'waarom'? Waarom doen we deze houding? Waarom deze meridiaanstrekkingen? Waarom deze volgorde? Zoveel vragen! En nu heb ik mijn antwoorden. Het was een fijne dag, een mooie aanvulling voor mijn docententraining Do-In en voor als ik volgende week weer in de les op mijn m***e lig. Ik ben dol op TCM 💜👣📌🍜🧘‍♀️🛌🛀🦄

24/02/2026

“En zonder bloed, gek hè?” constateert ze, als alle naalden zijn verwijderd en ze zichzelf inspecteert. “Zonder bloed,” beaam ik. “Zoals het hoort, hoewel het niet altijd lukt zonder bloed, vooral niet bij mensen die bloedverdunners gebruiken. En soms is het juist de bedoeling dat er bloed komt,” voeg ik toe. “Ik noem het bloedje prikken.” Nu is ze echt geïnteresseerd. Ik laat mijn ‘prik apparaatje’ zien, echt een lief schattig dingetje. Je voelt er niets van en het heeft geweldige effecten, net zoals het aderlaten in de Middeleeuwen. Je kunt er Hitte mee uit het bloed halen, of oude rotzooi die in het lichaam is opgeslagen. Bloedje prikken is fantástisch om bij eczeem plekjes te gebruiken of bij volgelopen haarvaatjes, bij gestagneerde kneuzingen. “Ik heb er zelfs een paper over geschreven,” voeg ik toe. “Zo mooi is het.” En dan slaat haar fantasie een zijweg in en komt ze met de meest geweldige ideeën. Ze wil wel eens stage komen lopen bij me, zegt ze lachend, maar wel als ik de hele dag ga bloedje prikken en bloedend ga cuppen. Ik moet hard lachen. Deze bloeddorstige kant had ik niet achter haar gezocht. Echt, de leukste mensen komen bij Pieds nus 😂🥰. Dus, als er ooit een stagiaire is en ik stel voor om bloedje te prikken, dan weet je dat het Roos is 💜📌🩸🦄

20/02/2026

Nou kijk dan, gekregen van een Engel omdat het Chinees Nieuwjaar is, helemaal toepasselijk in een rode omslag. Dat maakt toch dat mijn nieuwe Chinese jaar én mijn dag geweldig zijn gestart en het is het bewijs dat ik de leukste baan heb waarin ik de leukste mensen mag ont-moeten💜 nus.

16/02/2026

Daar liggen we dan, dochter en ik, op onze hotelkamer in Aix-en-Provence. Zij in de naalden vanwege een blessure, ik in de naalden omdat we in de paar daagjes Aix en Marseille wel een paar miljoen stappen hebben gezet en mijn linkerbeen het echt niet grappig vindt. En waar zij gruwelt van de naalden die liggen te tintelen en te prikkelen, lig ik te genieten. Want het stroomt, het tintelt en het prikkelt en ik voel dat het me goed doet. Acupunctuur is geweldig nus 💜📌🦄 en Aix en Marseille ook 😉.

10/02/2026

Ik moest vanmorgen aan haar denken, toen ik van mijn m***e kwam. Ik was helemaal zen, bij mezelf en vol ruimte en zachte kracht, klaar om de dag te ontvangen. Voor de les was ik onrustig. Ik had net niet zo'n fijn bericht gekregen en ik wilde 'rammen'. Verrassing: we kregen een les Yin Yoga in plaats van de verwachtte Hatha les. We mochten aarden, openen en we mochten ons laten dragen. En toen raakte ze me met haar zin "laat je maar dragen. Maar láát je je ook dragen? Sta je jezelf toe dat je gedragen wordt?" Zo, die kwam aan. En ik was niet aan het denken, maar toch moest ik aan haar denken, aan Mary. Ze zat vol spanning, stond echt stijf. Haar kaken, haar schouders, haar rug, alles en zelfs haar gezichtsuitdrukking stond strak."Doe maar lekker hard, dat vind ik fijn," zei ze met luide stem. En dus ging ik zacht, bijna energetisch werken, met lichte aanrakingen. Hard is niet de oplossing, zacht is. Bij zachtheid kun je ontspannen, ervaren hoe het écht met je gaat en tegelijkertijd accepteren hóe het met je gaat om van daaruit krachtiger te worden. Krachtiger en daadkrachtiger, meebewegend met het leven zonder dat je je krampachtig rechtop hoeft te houden. Na de behandeling opende ze langzaam haar ogen en zuchtte dat ze dit niet kende, maar dat dit exáct was wat ze nodig had, deze zachtheid. Want ze voelde zichzelf weer, ze ervoer de ruimte in haar lijf, haar borstkas, haar hartgebied. En toen kwamen de tranen. Ze had zichzelf al te lang genegeerd, was zolang maar blijven rennen met '100 ballen' in de lucht, dat ze zichzelf was kwijtgeraakt. Dat voelde ze nu en het was nieuw, maar oké en bevrijdend. En terwijl ik op mijn m***e lag niet te denken, voelde ik dat deze Yin Yoga les met heerlijke meridiaanstrekkingen (dat zei ze niet, dat registreerde mijn lijf) exact was wat ik nodig had vanmorgen. Dat is de kracht van TCM @ Pieds nus 💜

07/02/2026

Wat krijg je als je een shiatsu-therapeut en een acupuncturist laat samenwerken om Hout te sederen? Juist: een geweldige les! Vandaag was lesdag twee van de docententraining Do-In en het was weer een mooie dag. Want er ontstonden mooie ideeën voor een thema dat errug actueel was, in het seizoen en specifiek voor mij. Want ‘mijn Hout kon wel een sedeer beurtje’ gebruiken. En nu in normaal Nederlands: ik zat er even niet zo lekker in, niet in mijn vel en al helemaal niet in mijn hum. Ik was buitensporig kwaad, maar echt! op niemand specifiek en op iedereen in het bijzonder. En daarna of eigenlijk tussendoor 🫣 was ik buitensporig verdrietig om niets specifiek, gewoon om alles en vooral om alle oude 🐄🐮die al eens eerder uit een sloot waren gekropen. En tot overmaat van alles kreeg ik ook nog een stijve nek en een licht hoofdpijn gevoel bij mijn slapen, een beetje keelpijn en zo’n kippenvelrilling, je kent het wel. Ik, mevrouw Sjaal en Handschoenen, voelde een blèh verkoudheidje opkomen. Dat kon er óók nog wel bij! Je snapt het al, ik was niet gezellig, vooral niet voor mezelf. Het was echt onverklaarbaar voor me, tot ik ineens besefte dat de lente volgens de Chinese Geneeswijze was begonnen. En alle klachten en Emoties die ik had, vallen onder de lente, onder het Hout element, Lever en Galblaas. Toen kon ik het afvinken als in: lichaam doet het, check ✅. Als je weet waar het vanaf komt, kun je het ook oplossen. En dat had ik al een beetje gedaan met zelfzorg: een lekker warm bad met rozemarijn badolie en Keltisch Zeezout. Water kalmeert Hout, maakt het zachter en buigzamer en rozemarijn kalmeert ook Hout. En gelukkig had de Do-In juf vandaag deze opdracht bedacht in het kader van de start van de Chinese lente met bijbehorende klachten. Hoewel samenwerken niet een van mijn kwaliteiten is, hadden de shiatsu-therapeute en ik een goede klik, een fijne flow en werd ook de juf enthousiast over ons lesplan, met mooie meridiaan strekkingen en acupressuurpunten om Hout te sederen, dus om de nek en schouders los te maken en het lijf soepel, zodat Qi weer gezellig kan stromen en helemaal volgens de Chinese Geneeswijze. TCM is gewéldig nus 💜👣📌🐉🧘‍♀️🏋️‍♂️🛁🍵🛌🦄💜

Adres

Steenstraat 29
Panningen
5981AC

Openingstijden

Maandag	08:45 - 15:30
Dinsdag	08:45 - 15:30
	18:30 - 21:00
Woensdag	08:45 - 15:30
Donderdag	08:45 - 15:30
Vrijdag	08:45 - 15:30

Telefoon

+31625227862

Website

http://www.piedsnus.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pieds nus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Panningen wordt?

Type

Alternatieve en holistische gezondheidsdienst

Our Story

Pieds nus is Frans voor blote voeten. Op de voeten zitten de reflexzones. Door deze te stimuleren, gaat er een prikkel naar je lichaam om het zelfgenezend vermogen te activeren. Daarnaast biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde extra mogelijkheden om therapeutisch te werken. Door het masseren van hoofd, armen, rug, onderbenen en/of voeten wordt de Qi, de energie, de goede richting op gestuurd. Ook acupressuur biedt ondersteunende mogelijkheden om het lichaam in balans te krijgen of te houden. Elk acupunctuur heeft zijn eigen bijzondere werking. Moxa, Guasha en Cupping kunnen een behandeling ondersteunen, net zoals kruiden dat doen. Pieds nus, lekker met de blote voeten in de aarde en op de wereld.