Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 10:00 - 18:00 Vrijdag 10:00 - 18:00 Zaterdag 10:00 - 18:00

Lotus Spirit

💃 Voor vrouwen die hun lijf, hun lust & hun leven terug willen na seksueel trauma.
💬 DM “LEVEN” voor een vrijblijvende 1:1 call Voel je welkom!
(1)

Mijn praktijk is gevestigd in Groningen. De openingstijden zijn op woensdag, vrijdag en zaterdag van 10.00-18.00 uur. Via mijn website kun je makkelijk een afspraak inplannen. Uiteraard mag je me ook een mail sturen of een privé berichtje.

01/10/2025

PERFECTIE!!
Altijd alles goed willen doen.
Zo diepgeworteld dat ik het soms nog niet eens door heb. Zelfs nu. Zelfs hier.
Terwijl ik weet dat mijn kracht zit in het delen. Niet in de gladgepoetste versie, maar in de rauwheid. De werkelijkheid. Mijn verhaal. Mijn stem. Mijn waarheid.

Wat zit er onder die perfectie?
De behoefte aan erkenning.
Geloofd willen worden. Gezien willen worden. Niet omdat ik het zelf niet weet, maar omdat het kleine meisje in mij zo lang heeft gewacht op toestemming van buitenaf.

Te mogen bestaan.
Te mogen spreken.
Te mogen geloven dat wat ze voelt, waar is.

BAM. Die komt binnen.
Want dát is waar het over gaat.
Niet om het fixen van wat pijn deed, maar om het opmerken, voelen, erkennen. Zodat het kan bewegen. Zodat het niet langer mijn systeem stuurt.

Ik ga eerlijk met je zijn. De sporen die seksueel misbruik achterlaat, lossen niet op met één sessie of één inzicht. Ik werk hier al twaalf jaar mee. En ja, het is soms loodzwaar geweest. Om überhaupt te durven voelen. Om in mijn lijf te blijven, terwijl alles in mij weg wilde.

Maar wat ik heb ontdekt, is dat er in die zwaarte ook lichtheid zit.
Dat er ruimte komt op het moment dat je beweegt in plaats van bevriest.
Dat er rust komt als je jezelf niet langer saboteert, maar opent.

Daarom:
Ik verzacht mijn woorden niet meer om het comfortabel te maken.
Ik polijst mijn waarheid niet om het beter te laten klinken.
Ik laat je zien wat er écht leeft.

Wat je van mij mag blijven verwachten is:
Puurheid.
Eerlijkheid.
Menselijkheid.

Niet omdat ik het perfect weet.
Maar omdat ik het leef.

Zodat jij voelt:
Ik ben niet alleen.
Ik hoef mezelf niet te verstoppen.
En het is nooit te laat om de stap naar binnen te zetten.

Want jij bent het f*cking waard.

Als dit binnenkomt dan weet je dat je klaar bent voor die volgende laag💜

Voel je iets bewegen? Stuur me een bericht. Ik lees. Ik voel. Ik ben hier.

20/09/2025

Het ergste aan misbruik is niet het moment zelf, het is het moment waar niemand je geloofde en…

Het moment of de momenten zelf was heftig, verwarrend en lichamelijk intens. Maar daar bleef het niet bij.

Wat minstens zo vernietigend was, waren de dagen, weken en jaren erna. Toen je niks zei. Of dat je besloot het wel te vertellen maar niemand je geloofde of dat het kleiner werd gemaakt. Of ze deden alsof het nooit gebeurd was.

Wat je leerde was dat jouw waarheid te veel is. Dat je gevoelens lastig zijn en van ondergeschikt belang waren. Dat jouw pijn er niet toe deed.

En dus gebeurde dit:
⚠️ Je lachte terwijl je wilde huilen. ⚠️ Je dissocieerde terwijl je ‘aanwezig’ leek. ⚠️ Je zei “ik red me wel”, terwijl je het niet meer voelde.

En je omgeving zag het niet. Want je presteerde, je paste je aan en bouwde een leven. En niemand vroeg naar de stilte in je lichaam. Naar de druk op je borst. Naar de constante alertheid in je systeem.

Maar dit is wat trauma doet: Het legt een stil pantser over alles heen.

En zolang het daar blijft, kun je de mooiste dingen meemaken maar niet écht voelen. Niet echt landen. Niet echt rusten in jezelf.

En dat is waar de diepe eenzaamheid ontstaat. Niet omdat je niemand hebt maar omdat niemand echt ziet wat je doormaakt.

Dat is waarom ik met het lijf werk. Niet om het verhaal weer op te rakelen. Maar om ruimte te maken voor wat er al die jaren onuitgesproken bleef. De energie, de onrust en de adem die nooit afgemaakt werd.

Ik hoef jouw woorden niet om te weten wat je voelt. Ik zie het, ik voel het. Ik ben niet bang voor jouw stiltes.

🌿 In mijn sessies hoeven dingen niet ‘gezegd’ te worden. Ze mogen gevoeld worden. En zacht, zonder haast, alsnog uitgesproken worden door je lijf, je adem, je trilling.

📩 Laat een ❤️‍ achter als dit resoneert. Als je voelt “het zit dieper dan ik ooit heb verteld,” stuur me gerust een bericht.

17/09/2025

Je schrikt.
Van een aanraking die je niet zag aankomen.
Je weet dat het veilig is.
Maar je lichaam denkt daar anders over.

Dat is niet raar.
Dat is hoe bescherming eruitziet.
Zelfs als je het niet begrijpt.

Je hoeft dit niet te fixen.
Je lijf doet precies wat het geleerd heeft.

🖤 Bewaar deze.
Voor dat ene moment dat je denkt:
“Waarom voel ik dit nog steeds?”

17/10/2023

Review | One Day Retreat

Wauw, deze review ontving ik en moest ik met jullie delen✨

iIk ben geraakt over wat ze schrijft, dankbaar voor naar woorden. Maar bovenal geweldig om te lezen wat de One Day Retreat haar heeft gebracht!

16/10/2023

Heartdancing® | Geslaagd!

De afgelopen maanden heb ik de opleiding tot heartdancing facilitator gevolgd onder leiding van Tanja Faber. Afgelopen weekend was het examen en yes, ik ben geslaagd!

Heartdancing, het zit in mijn hart verweven. Het was een intense en prachtige reis. Ieder leerblok werd er iets in mij aangeraakt.

Wat is heartdancing nu precies, zul je misschien wel denken. Het is een vorm van bewegen waarin je gedurende de dansen steeds meer zakt van je hoofd naar je lijf. Je maakt contact met jezelf en met anderen door middel van dans. Geen choreografische danspassen maar bewegen op muziek door de impuls die van binnenuit komt. Je volgt je lichaam. Het is een innerlijke reis en een ontdekkingstocht in jezelf in het hier en nu waarin je helemaal authentiek mag zijn. Dus geen glimlach opzetten naar je buurman/vrouw als je dat niet voelt. Hoe fijn is dat! In het dagelijks leven zijn we zo geconditioneerd. Door ervaringen uit het verleden, overtuigingen, patronen, gedachten, gevoelens etc. Tijdens heartdancing mogen alle maskers af en mag je gaan ervaren wat er werkelijk in jou leeft en speelt.

De afgelopen maanden waarin ik onwijs veel heb gedanst maar ook met medestudenten workshops heb gegeven, heb ik weer zoveel over mijzelf ontdekt. Hoe ik in verbinding ben met mijzelf, maar ook richting andere mensen. De belangrijkste persoonlijke les die ik uit deze opleiding heb gehaald, is dat ik dat speelse, vrije, vrolijke, pure, open en gevoelige meisje in mij meer mag gaan opzoeken. Haar mag gaan ontdekken. Ik ken haar namelijk helemaal niet zo goed. Ik ken het meisje van na mijn trauma inmiddels heel goed. Daar heb ik zoveel werk op verricht. Maar ik heb gevoeld en ervaren dat het innerlijke meisje voor de trauma’s een prominente plek in mijn leven verdiend. Ze mag zich in volle glorie laten zien. Met een open en warm hart ontvang ik haar.

Ik ben zo dankbaar dat Tanja heartdancing op de kaart heeft gezet en al haar kennis, wijsheid en liefde voor heartdancing aan ons heeft overgedracht. De veilige bedding die zij en de tribe heeft gegeven. Ik heb gevoeld en ervaren hoe het is om gedragen te worden, onvoorwaardelijk. Ik ben dankbaar voor alle mooie ontmoetingen en verbindingen die er zijn ontstaan waarvan sommige blijvend zijn❤️

Ik kan niet wachten om heartdancing workshops te gaan geven! In te zetten tijdens retreats (heb ik uiteraard al gedaan 😉) en iedereen die erover wil horen, mijn ervaringen mee te delen.

Zou jij een keer willen deelnemen aan een 2 uur durende heartdancing workshop. Ervaren wat heartdancing voor en met je kan doen?

Veel liefs,
Saskia

23/04/2023

☆ Review ☆

Deze prachtige review over de One Day Retreat afgelopen maart ontving ik afgelopen vrijdag🙏🏼❤️

18/04/2023

♡ Ik ben trouw aan mijzelf ♡

Trouw zijn aan jezelf, betekent trouw zijn aan wat je van binnen voelt en daarnaar handelt. Het klinkt zo gemakkelijk maar we vinden het vaak maar wat lastig om écht trouw te zijn aan datgeen wat we werkelijk van binnen voelen.

Zeggen wat je denkt, voelt, ervaart zonder de verbinding met jezelf maar ook met de ander kwijt te raken kan een heel proces zijn. Innerlijk werk, waarbij je steeds dichter bij jezelf komt, draagt hieraan bij. Je leert jezelf op steeds diepere lagen kennen. Voor mij is dit lichaamsgericht werk. Ademwerk, reiki en heartdancing.

Hoe authentieker je bent, hoe gemakkelijker het wordt. En dan nog zal je wel een op je bek gaan, maar dat is ook helemaal oké. Daar zit ook de groei. Vandaag was een dag waarin ik volledig trouw ben gebleven aan mijzelf en dat voelde me toch een potje krachtig. Ik sta heel bewust stil bij deze momenten. Voelen wat het doet. Door dit te doen, zorgt dat de belemmeringen en/of overtuigingen die ik nog op dit stuk heb zitten, steeds minder worden en ik dus steeds trouwer ben aan mijzelf.

Durf jij trouw te zijn aan jezelf of zitten hier nog belemmeringen en/of overtuigingen op om dit niet te mogen zijn? Laat het me weten in de comments of neem gerust contact met me op als je hiermee aan de slag wilt.

Liefs,

Saskia

15/04/2023

♡ Heartdancing ♡

Ik vertelde in ‘mijn verhalen’ al dat ik ben begonnen met de opleiding Heartdancing bij Tanja Faber-Baetsen van De Gewijde Reis. Afgelopen donderdag en vrijdag was mijn eerste blok van vijf. Wauw, wat waren dit twee mooie en intense dagen.

Ik ben deze opleiding gestart omdat ik ‘wist’ dat dit mijn volgende stap was in mijn pad van bewustwording en ontwikkeling. Maar ook om al het geleerde wil doorgeven door dit in zetten tijdens workshops en bij Retreats.

Heartdancing raakt me zo in mijn kern. Het gaat over voelen. Ervaren. Eén zijn met wat er is. In het NU. Het gaat over in verbinding komen en zijn met jezelf en met anderen door middel van dans. Nee, geen choreografische pasjes maar bewegen op de muziek. Authentiek mogen zijn in de puurste vorm. Heartdancing laat je in het hier en nu een reis maken in je binnenwereld.

Afgelopen dagen is er het nodige in mij aangeraakt en heb ik gevoeld. Het kleine meisje in mij heeft gespeeld. Ik heb gelachen. Ik heb mijn kracht gevoeld. Mijn energieveld was sky high. Magische momenten in verbinding gehad. Veel tranen gelaten, verdriet, ongemak, eenzaamheid en onderdrukking gevoeld. En nu, in het moment van schrijven, voel ik me diep verbonden met mijzelf. Dankbaar voor deze dagen en de mooie ontmoetingen!🙏🏼❤️

Op naar blok 2✨

Liefs,

Saskia

Adres

Hoofdweg 158
Paterswolde
9765CD

Openingstijden

Woensdag	10:00 - 18:00
Vrijdag	10:00 - 18:00
Zaterdag	10:00 - 18:00

Telefoon

+31614593632

Website

http://www.praktijklotusspirit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lotus Spirit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.