Happy Gut & Delphin Balance

Happy Gut & Delphin Balance Praktijk voor Natuurgeneeskunde
Orthomoleculair voedings- natuurgeneeskunde
Hormoontherapie
Personal

09/05/2024

Het enterische zenuwstelsel is het eigen zenuwstelsel van het spijsverteringsstelsel. Het behoort tot het autonome zenuwstelsel.

Het enterische zenuwstelsel communiceert normaal gesproken met het centrale zenuwstelsel via de nervus vagus en het orthosympathische zenuwstelsel.

Maar onderzoek, waarbij de nervus vagus wordt doorgesneden, toont aan dat het enterische zenuwstelsel ook geheel zelfstandig kan functioneren alsof het een eigen "brein" heeft. Het bevat motorische zenuwcellen en sensorische zenuwcellen en interneuronen en het maakt gebruik van meer dan 30 neurotransmitters, waaronder acetylcholine, dopamine en serotonine. Deze en andere eigenschappen maken het voor het enterische zenuwstelsel mogelijk als een zelfstandig systeem te functioneren

Bijvoorbeeld de knoop in je maag, het buikgevoel, de gut feeling.
Alles wat je in je buik/darmen voelt, is een eigen gevoel los van je brein.

Kortom : de darm, het fundament, je basis.

Hoe zit het met jouw vertering?

Ook zo benieuwd naar jouw binnenwereld?

Bij happy-gut werken we met prachtige laboratorium onderzoeken om dit in kaart te brengen.

04/02/2024

En wat kun je zelf al doen?

Tips bij wintertenen en winterhanden

*Zorg voor warm eten en drinken; kies voor gemberthee of een warm schaaltje havermout.
*Gebruik verwarmende kruiden in je maaltijden; zoals gember, kurkuma en cayennepeper.
*Zet 1-2x per week vette vis op het menu; omega-3-vetzuren zijn goed voor de bloedvaten.
*Kleed jezelf warm aan en vermijd afknellende kleding; trek in huis warme sloffen of sokken aan.
*Beweeg regelmatig om je bloedsomloop te verbeteren.
*Verwarm je handen en voeten geleidelijk op; hou ze dus niet direct boven een warme verwarming, maar bijvoorbeeld in lauw water.

04/02/2024

Brrrrr! Van die koude blauwe handen en tenen. Voor velen bekend in de winter.

Hoe ontstaan wintertenen en winterhanden?

Bij kou vernauwen de bloedvaten in de huid om warmte vast te houden. Dit is een normale reactie van het lichaam. Bij mensen met winterhanden en -tenen vernauwen echter ook de dieper gelegen bloedvaten in de handen en voeten.

De oorzaak van deze abnormale reactie is niet bekend, maar verschillende factoren kunnen het risico vergroten zoals roken, te weinig lichaamsbeweging, bepaald medicatiegebruik en onderliggende aandoeningen.

Wil je de oorzaak van jouw koude handen en voeten weten?
We helpen je graag.

Granola maar dan zonder suikers
20/01/2024

Granola maar dan zonder suikers

|| 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗣𝗧 𝗪𝗘𝗘𝗞 𝟰 ||
Traditionele granola is vaak rijk is aan suikers en koolhydraten. Deze koolhydraatarme granola bevat veel minder koolhydraten en meer gezonde vetten en eiwitten.

De ingrediënten in dit recept (die in de oven gaan) zorgen voor een knapperige textuur en een langer verzadigd gevoel. https://3care.eu/recept/3Care-Granola

Onder elke disbalans in je lichaam zit een oorzaak. Er zijn 20 algemene oorzaak categorieën.Met electro acupunctuur kunn...
05/01/2024

Onder elke disbalans in je lichaam zit een oorzaak. Er zijn 20 algemene oorzaak categorieën.
Met electro acupunctuur kunnen we precies uitmeten wat de hoofd oorzaak is van deze disbalans.
Daarmee starten laat het lichaam weer herstellen en lost meerdere gevolgen op.
Vanaf dit jaar kun je ook een consult inplannen voor electro acupunctuur.

Start 2024 met het op orde brengen van je darmen. Waar je ook woont, wie je ook bent, bij een ieder start hier je gezond...
30/12/2023

Start 2024 met het op orde brengen van je darmen. Waar je ook woont, wie je ook bent, bij een ieder start hier je gezondheid.
Darmen staan niet alleen voor p**p maar ook voor hoe je je voelt, hoe je met prikkels uit de samenleving om kan gaan, en of je je zelf kan verdedigen tegen de buitenwereld en of je kan genieten.

Ook als je nergens last van hebt is het een goeie tip. Wie weet hoeveel beter je je nog kan voelen.

06/12/2023

Waardevolle checks deze periode:
🌟Vitaminen status
🌟Inzicht in de werking van je Immuunsysteem
🌟Actieve ondersteuning van je weerstand

Ben je al tijden futloos, kom je niet in actie, of ben je het beu om een vleug van alle verkoudheden en griepjes?
Zet dan een stap in de goede richting en gun je lichaam herstel. Inzicht in wat je nodig hebt, kunnen wij je geven.

Oeps.. toch maar niet zo’n heel zakje op tafel. Zooo verleidelijk maar wat een suiker zit er in 🥹
07/04/2023

Oeps.. toch maar niet zo’n heel zakje op tafel. Zooo verleidelijk maar wat een suiker zit er in 🥹

24/03/2023

De start van de lente. Wil jij een overzicht hoe je hormonale balans is, en daar een gericht voedings-, trainings- en suppletie programma bij?
Mail ons: info@happy-gut.nl
Met dit programma kun jij met je Personal trainer of zelf aan de slag

Insulineresistentie omkeerbaar? Tuurlijk!
21/03/2023

Insulineresistentie omkeerbaar? Tuurlijk!

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪 𝗕𝗟𝗢𝗚𝗔𝗥𝗧𝗜𝗞𝗘𝗟: 𝗜𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗺𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 milde 𝗸𝗲𝘁𝗼𝘀𝗲
Schommelt jouw energie en heb je last van ‘food cravings’, oftewel altijd trek in snacken? Heb je overgewicht of langdurige fysieke symptomen? Insulineresistentie ligt aan de basis van veel chronische aandoeningen en treedt vaak al lange tijd voor het begin van ziekte op. Hoe kunnen we dit tijdig omkeren? In dit blogartikel lees je alles over de aanpak van 3Care. https://3care.eu/blog-artikel/insulineresistentie-omkeren-met-ketose

Heerlijk!!!
09/03/2023

Heerlijk!!!

|| RECEPT WEEK 10 ||
Een heerlijke bonbon bij de koffie.....zelfs tijdens je APK. Too good to be true? Nee, dus. Dit lekkere bonbonnetje kun je met een fijn gevoel nemen, telt zelfs als 'vetverbrander' en ziet er ok nog eens fantastisch mooi uit. https://3care.eu/recept/kokosbonbons

Neee, geen felicitaties!! Maar SIBO.Een overgroei van bacteriën in je dunne darm. Die horen daar helemaal niet en geven ...
15/02/2023

Neee, geen felicitaties!! Maar SIBO.
Een overgroei van bacteriën in je dunne darm. Die horen daar helemaal niet en geven allemaal gassen en toxische stoffen. Herken je dit? Dan kun je heel makkelijk een urine onderzoek bij ons aanvragen en dan weet je het.
Scheelt weer want met sibo heb je in de ochtend vaak een platte buik en in de loop van de dag zwelt hij op.
Niet comfortabel 😞

leuke app om microplastics te testen in je make up onder andere.
14/02/2023

leuke app om microplastics te testen in je make up onder andere.

En dan nog iets ermee doen🙏🏻
12/02/2023

En dan nog iets ermee doen🙏🏻

Wat is de grootste stressor?Een zeer effectieve vraag als het gaat om het opsporen van stressgerelateerde oorzaken is: W...
04/02/2023

Wat is de grootste stressor?

Een zeer effectieve vraag als het gaat om het opsporen van stressgerelateerde oorzaken is: Wat leeft er op dit moment in mij?

Met deze vraag, die gericht is op de innerlijke ervaring, kan je erachter komen wat er op dit moment bovenaan staat. Welke van de misschien vele kwesties die je bezighouden is op dit moment aanwezig? De buitenste laag of de bovenste laag - stel je een ui voor met verschillende lagen - komt overeen met het thema dat op dat moment actief in je werkzaam is. In de regel is het thema dan ook “rijp” en klaar om te worden aangepakt!

Iedereen die vandaag de dag leeft, weet wat stress is of heeft hier zelfs dagelijks mee te maken. Bekende omstandigheden die psychische stress veroorzaken en zo het immuunsysteem beïnvloeden zijn: overbelasting van het werk, giftige relaties, trauma's uit de kindertijd, ervaringen van verlies, voortdurende stresssituaties, ervaringen met geweld, ongelukken, natuurrampen, blijvende angst, ziekenhuisopname, verhuizing/verbouwing, moeilijke hechtingsomstandigheden, pesten, depressieve mensen in een hechte persoonlijke omgeving, media met overwegend negatieve berichtgeving en sociale isolatie.

Adres

Industrieweg 1
Paterswolde
9765BL

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 18:30
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Happy Gut & Delphin Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Simone Meijer

Mijn naam is Simone Meijer en ik ben onder andere gespecialiseerd in: - Orthomoleculaire geneeskunde - Darmbioomtherapie - Darmbioomtherapie en gezondheidstherapie bij zwangerschap, baby’s en kinderen - Hormoontherapie - Lifestylecoaching - Personal Trainer Delphin Balance

Meer dan 15 jaar ervaring

“Na meer dan 15 jaar in dit vak heb ik gezien dat onverklaarbare klachten soms een heel andere oorsprong kunnen hebben en pas aan het licht komen wanneer alle facetten van de levenswijze blootgelegd worden. Je voeding, je leefgewoonten, beweging, je situatie en wat er dagelijks van je gevraagd wordt. Pas als je het hele plaatje bekijkt, kan je echt op zoek. Hiervoor heb je ook de juiste kennis nodig. Iets waarvoor ik me de afgelopen jaren hard ingezet heb. Continue bijscholing heeft ervoor gezorgd dat ik inmiddels heel breed ben opgeleid en expertise heb op het vlak van onder andere: voeding, lifestyle, coaching, darmtherapie, hormonen, beweging en veel meer. Dit alles met het streven om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen en begeleiden naar hun persoonlijke doelen en een klachtenvrij leven. Hoe mooi is dat!”

Meer dan 1500 mensen geholpen