20/05/2026
Alcohol en sauna: kan dat samen? 🍷🔥
Een glaasje kan zeker, maar houd er rekening mee dat de warmte van de sauna uw hartslag en bloeddruk verhoogt. Alcohol kan dit effect versterken en zorgen voor duizeligheid of uitdroging.
Geniet dus bewust, drink voldoende water tussendoor en luister goed naar uw lichaam. Zo blijft uw dagje wellness ontspannen én verantwoord.