Coach Bart - Het Coachkwadrant

03/10/2025

STOPTOBER = KAPPEN MET OUDE PATRONEN

Hoe lang blijf je nog hangen in gewoontes die je klein houden? Dit is het moment om het anders te doen. En daar ga ik je bij helpen.

Zaterdag 18 oktober pakken we het bij de wortel aan tijdens onze workshop familieopstellingen in Rhoon. Geen oppervlakkig gedoe, maar recht in de kern kijken naar hoe jouw familiedynamiek je vrijheid belemmert. Wil je losbreken? Dan begint het hier.

En ben jij er aan toe om eindelijk de focus te verleggen van de ander naar jezelf? ? Schrijf je dan nog deze maand in voor onze retreat in november. Vijf dagen helemaal weg uit de drukte, omringd door de stilte in het groene hart van de Ardennen. Tijd voor jou. Voor rust, bezinning, verdieping én heerlijk eten. Onze Rooms to Cocoon zijn al volgeboekt, maar we hebben nog twee andere prachtige kamertypes beschikbaar.

Wacht niet tot ‘ooit’. Grijp Stoptober aan om het heft in eigen handen te nemen. Verwacht niets van een ander maar alles van jezelf. Want zolang jij niets verandert, verandert er niets.

Dus ga nu naar de agenda:
https://coachkwadrant.nl/agenda/

Liefs,
Bart

01/10/2025

Maar Bart, dat kun je toch niet tegen een kind zeggen? Je wilt toch niet dat het kind boos wordt op zijn ouders? Zei Arne naar aanleiding van een opmerking van mij aan de eettafel. Daar vond ik natuurlijk wat van en dat lees je in mijn nieuwste blog:
https://coachkwadrant.nl/blog/ik-mag-niet-boos-worden-op-mijn-moeder/

Liefs, Bart

groei

23/09/2025

Ik introduceer iets nieuws: Sociaal Auditeren 🎭
Geïnspireerd door mijn leven als professioneel danser maar nu dagelijks terugzie in mijn werk als coach. Een van de grootste valkuilen die we als mens hebben… en misschien ook die van jou.

👉 Ontdek meer in mijn nieuwste blog: https://coachkwadrant.nl/blog/sociaal-auditeren-leer-jezelf-zijn-zonder-maskers/

Ontdek hoe je stopt met sociaal auditeren en leert jezelf zijn. Doorbreek patronen van aanpassen en leef vanuit authenticiteit en zelfliefde.

17/09/2025

Wat nou als je bijna 70 bent en eindelijk doet waar je écht voor gemaakt bent? Mijn vader besloot het roer om te gooien en wat ben ik trots op hem! Je leest zijn verhaal in mijn nieuwste blog.

15/09/2025

Zaterdag nemen we afscheid van de zomer en zetten we samen de eerste stap de herfst in. Net zoals de bomen hun blaadjes loslaten, kunnen ook wij oude patronen, overtuigingen en trauma’s laten vallen die ons niet meer dienen.

Tijdens deze workshop creëer je ruimte om ballast achter je te laten en voel je de kracht van een nieuw begin. Uit dat lege veld kan iets fris, liefdevols en voedends ontstaan – precies zoals de natuur ons voorleeft.

✨ Gun jezelf dit moment van loslaten en bloei vanuit binnenuit.

Dus heb je nog geen plannen zaterdag? Ga dan naar de agenda op de website.

Liefs,
Bart

15/08/2025

Hoewel Arne en ik met vakantie zijn, dobberend in Tilly op Nederlands water, kon ik het niet laten om deze blog te schrijven want wat begon als een heerlijke vakantiedag, eindigde in een flinke les in het omgaan met negatieve mensen.

https://coachkwadrant.nl/blog/omgaan-met-negatieve-mensen/

23/07/2025

🌿 Yoga aan de Maas – zomerbreak! 🌿

Gisteren sloten we ons eerste deel van Yoga aan de Maas af met een prachtige gastles van Marieke – dankjewel voor je fijne energie en mooie les! 🙏✨

Wat hebben we genoten de afgelopen weken van yoga in de natuur van Rhoon. 💚 Dank aan iedereen die erbij was!

We gaan er nu even tussenuit, maar in augustus starten we weer met nieuwe lessen op bijzondere plekken in de buitenlucht.

✨ Wat maakt Yoga aan de Maas bijzonder?

Yoga in de natuur van Rhoon 🧘‍♀️

Geen abonnement – je betaalt per les

Elke week op een ander moment – perfect voor wie flexibel wil zijn

Je hoeft alleen je naam en nummer te sturen, dan voeg ik je toe aan de WhatsAppgroep waarin je wekelijks hoort wanneer de volgende les is

💬 Wil je er in augustus bij zijn? Stuur me een berichtje en ik houd je op de hoogte!

Tot snel op de mat! 🙌

16/07/2025

We moeten het eerlijk bekennen: tijdens de terugrit vanuit onze prachtige retreat in Frankrijk zaten mijn man Arne en ik al te snotteren van heimwee. Moeten we serieus een heel jaar wachten voor we weer met zo’n bijzondere club mensen de diepte in mogen duiken? Dat kon natuurlijk niet.

Dus wij – zeer professioneel – met een kop koffie (who am I kidding, het was een glas wijn) gaan brainstormen:

“Hoe maken we iets wat lijkt op Frankrijk? En vooral: hoe fixen we het dat ook de mensen die Frankrijk net te ver vonden of een betaalbaar alternatief willen lekker kunnen aanhaken?”

Nou, het antwoord kwam sneller dan een leeg glas: de Belgische Ardennen in november!

Stel het je voor: frisse neus halen tijdens prachtige natuurwandelingen (misschien zelfs in een mooi laagje sneeuw), en daarna gezellig met z’n allen opwarmen in een knusse woonkamer bij het haardvuur waar er in een ontspannen sfeer een paar prachtige opstellingen ontstaan. Daarna, na een heerlijk diner van Vlaamse stoof, de avond afsluiten met een moordspel of een avond soundhealing. (O ja, bijna vergeten! Ik heb mezelf getrakteerd op een prachtige set kristallen klankschalen. Straks krijg ik er zelfs privéles in om echt het maximale geluidservaringsgenot eruit te persen. Maar goed, dat bewaar ik wel voor een volgende post.)

Dus zo spontaan als wij zijn, ging die laptop open: google groepsaccommodatie in de Ardennen. De volgende dag stonden er al verschillende bezichtigingen op de planning. De eerste bleek een grote teleurstelling te zijn maar oh boy waren we verkocht bij de tweede locatie: een voormalig hotel dat is omgetoverd tot supergezellige groepsaccommodatie. En guess what? Nog helemaal vrij van 24 tot 28 november.

Je voelt ‘m al aankomen: onze retreat in Frankrijk krijgt een jonger broertje!

Een midweek in het hart van de Belgische Ardennen, op maar een paar uurtjes rijden vanuit Nederland.

Alle info vind je hier:
👉 https://coachkwadrant.nl/retreat-belgie-ardennen/

Heel veel liefs,
Bart en Arne

Tijdens deze retreat in België merk je dat je niet hoeft te vliegen om rustig te kunnen landen. Geef jezelf de aandacht die jij verdient!

02/07/2025

🌿🧘‍♀️ NIEUW: Yoga aan de Maas! 🧘‍♂️🌿

Vanaf deze week geef ik yogalessen in de prachtige natuur aan de Maas in Rhoon! Geen strak rooster of verplichtingen – ik gooi gewoon af en toe een poll in onze WhatsApp-groep. Bij genoeg aanmeldingen gaat het door. Lekker flexibel en spontaan!

✨ €10 per les – geen abonnement, inschrijfkosten of gedoe.
✨ Betaal gewoon per keer.
✨ Buiten, in de natuur – genieten maar!

Wil je erbij zijn en in de appgroep komen? Stuur me even een appje op 📱 0622118860.

Tag een vriend(in) die dit ook wil! 🌞🌳🧘‍♀️

12/05/2025

Lieve mensen,

Terwijl ik hier al helemaal zit weg te dromen tussen de Franse wijngaarden en bloeiende koolzaadvelden – volop verlangend naar de retreat in ons prachtige kasteel (nog maar 2 suites over) – realiseer ik me dat onze workshop op 24 mei in Rhoon een beetje in de vergetelheid is geraakt. En dat zou zonde zijn, want het is een bijzonder krachtig thema: familieopstellingen rondom ziekte en blessures.

Zit je al een tijdje niet helemaal lekker in je vel? Dan is dit echt iets voor jou.

In deze workshop kijken we namelijk met liefdevolle aandacht naar de diepere lagen achter fysieke klachten. Familieopstellingen kunnen verrassend helder laten zien hoe bepaalde patronen of onverwerkte emoties binnen je familiesysteem invloed kunnen hebben op je gezondheid. Het biedt niet alleen inzicht, maar vaak ook ruimte voor heling.

Liefs,
Bart

30/04/2025

En plots gaat het hard en zijn we toegekomen aan de laatste twee suites.

Wat mag je verwachten?

Een week vol:
• Energetische yoga
• Helende familieopstellingen
• Biodynamische kookworkshops
• Pure rust, ontspanning en luxe op deze unieke locatie.

Gun jezelf deze bijzondere ervaring.
Www.coachkwadrant.nl/reset-retraite-frankrijk

01/04/2025

Vorige week was ik te gast in de podcast van De Holistische Zaak, waar Inge en ik uitgebreid spraken over het onderwijs. Wie mij wel eens aan het werk heeft gezien, weet dat ik een uitgesproken mening heb over dit onderwerp – vooral over het puntensysteem, het curriculum en de eenzijdige aanpak van leermethodes, zeker in mijn tijd op school.

Juist daarom werk ik vaak met dit thema in opstellingen: het studerend kind. Want voor al mijn hoogbegaafde, emotioneel begaafde, creatief begaafde of simpelweg anders denkende lezers: jij bent niet dom, traag of ongeconcentreerd. Je hebt geen stoornis, geen ADHD of ADD. Je bent gewoon niet standaard. Je denkt anders, je hebt andere interesses dan wat er standaard wordt aangeboden, en daarom had jij een andere leermethode en andere vakken nodig.

Net als ik.

Daarom pleit ik voor een onderwijssysteem dat niet alleen gericht is op de buitenwereld, maar juist ook op de binnenwereld. Lessen die niet alleen feiten en formules overdragen, maar ons leren hoe we met onszelf en anderen omgaan. Gegeven door coaches met een holistische visie – want dát zijn de lessen die je een leven lang bijblijven. Dat is kennis die niet vervliegt, maar die je toepast en die écht verschil maakt.

Laten we samen streven naar een onderwijs dat de wereld niet alleen begrijpt, maar ook verandert.