Vlinder en Beer - Ontspanning, plezier en verbinding voor ouder en kind
Vlinder en beer is een praktijk voor ouder en kind waar ontspanning, plezier en liefdevolle verbinding centraal staat.
Ik wil kinderen vleugels geven om de wereld te ontdekken en kracht om zichzelf te zijn, want het mooiste dat je kunt zijn is jezelf. Bij Vlinder en Beer wordt met heel veel liefde en plezier cursussen gegeven voor baby’s, dreumesen, peuters en kleuters en hun ouders. Bij de cursussen en workshops gaan we net als de vlinder op reis, mooie avonturen tegemoet, om daarna net als beer tot rust te komen
in ons veilige holletje. Het gaat daarbij om het plezier in het samen ontdekken en ervaren. Samen ontdekken, bewegen en ontspannen is plezier voor 2!
23/06/2024
Toen ik nog op het kinderdagverblijf werkte was Modderdag één van mijn favoriete dagen daar. Ik genoot zo van die modderpret. Na het spelen lekker afspoelen met de tuinslang of een gietertje.
Helaas is het niet elke dag Modderdag en hoewel de meeste kinderen spelen met modder erg leuk vinden, zijn er ook altijd kinderen die weinig van modder moeten hebben.
Dit massagespel kan het hele jaar door, kan over de kleding heen gegeven worden en je wordt er niet vies van. Dikke modderpret dus voor alle kinderen. Vraag wel altijd toestemming voordat je begint met masseren.
Voor kinderen is dit ook een heel leuk spel om bij elkaar of een volwassene te doen.
Wie geef jij een moddermassage? 😍
20/06/2024
Modderdag 2024
Tijdens ModderDag staat het vrij spelen met de elementen water en zand centraal. Kinderen krijgen de ruimte om modder te maken, ontdekken en beleven. Bijna alle (jonge) kinderen vinden het heerlijk om te mogen spelen met modder. Naast het plezier dat zij beleven aan het spelen met modder, is het ook heel goed voor de ontwikkeling.
Gaan jullie vrijdag 28 juni ook fijn met modder spelen? Dan heb ik voor jullie een heerlijk massageversje voor na het spelen.
Vies klein varkentje
je moet in bad
modder op je staartje
en modder op je g*t
ik zal je even wassen
ik maak je lekker nat
vies klein varkentje
je moet in bad
Je kunt deze massage altijd doen wanneer je er zin in hebt. Je hoeft er namelijk niet vies voor te zijn (maar dat mag natuurlijk altijd wel). De massage kan ook gewoon over de kleding heen gegeven worden.
Spelen met modder en masseren mag natuurlijke elke dag van het jaar. Graag zelfs. Ik gun alle kinderen dat ze dagelijks mogen genieten van het spelen met modder en massagespel!
Ik wens jullie veel modderpret!
06/05/2024
Verwacht jij dat je baby stil blijft liggen tijdens een massage?
Vaak is dat niet zo ...
Baby’s bewegen automatisch en reflexmatig.
Daarnaast uiten baby’s zich via lichaamstaal.
Een blije baby zal bijvoorbeeld enthousiast gaan bewegen.
Babymassage = ontspanning & plezier voor 2!
19/04/2024
Een mooie en belangrijke boodschap. Zet een baby niet neer, maar stimuleer de baby in zijn natuurlijke bewegingsontwikkeling.
21/03/2024
Vandaag is de lente begonnen!!!
Mijn vijver zit al vol met kikkerdril en van de week zag ik een heleboel lieveheersbeestjes tussen mijn planten zitten. Heerlijk om te zien hoe de natuur uit zijn winterslaap ontwaakt. Dan wil ik niets liever dan fijn naar buiten te gaan.
Van dat heerlijke lentegevoel heb ik een massageversje gemaakt met de grepen van HappyKids. Van de week mijn laatste opdrachten voor de HKM training ingeleverd. Volgende week volgt nog een eindgesprek en dan ben ik officieel een HappyKids Massage trainster.
Van de 22 grepen uit de HKM hebben een groot deel de naam van een dier of een natuurverschijnsel. Daarom zijn de grepen ook zeer goed toe te passen in combinatie met een prentenboek of, in dit geval, een (lente)versje.
De massage geef je over de kleding heen op de rug. Vraag altijd eerst toestemming.
Wat doen jullie vandaag? Gaan jullie naar buiten of blijven jullie binnen voor een fijne lentemassage?
31/01/2024
Iedere baby verdient een liefdevolle en met aandacht gegeven massage. Voor veel ouders is het echter niet haalbaal om (dagelijks) met olie te masseren, omdat het ze aan kennis of tijd ontbreekt. Maar een massage kan ook eenvoudig over de kleding heen gegeven worden en hoeft niet lang te duren om effect te hebben. Deze manier van masseren is laagdrempelig en bijna altijd wel toepasbaar. Ook door vaders, opa’s en oma’s en andere verzorgers.
Wanneer je de massage combineert met het zingen van een rustig (wiege)liedje heeft dat een dubbel effect: Beiden werken kalmerend en versterken de band tussen ouder en kind.
Voor het slapen gaan zong ik voor mijn kinderen altijd het refrein van het liedje 'Welterusten' van Samson en Gert. Dit versje is ook heel fijn in combinatie met een massage. De grepen komen uit de Happy Kids Massage methodiek en kunnen op de buikzijde over de kleding heen gegeven worden. Masseer zachtjes en rustig en geef nooit druk ter hoogte van de maag.
Gebruik de dagen voor vragen
en de nachten om te slapen
Bewaar je zorgen voor morgen
Dag (...) slaap maar zacht
Dag (...) goedenacht
Zijn jullie ook zo weg van dit versje?
18/01/2024
Ben jij ook zo’n fan van Help! Een verrassing!?
August vond de verrassing van Suus erg leuk, het was zijn fijnste dag ooit. ‘Weet je wat’, zegt August, ‘ik wil jou ook een verrassing geven. Ga maar rustig zitten en doe eventueel je ogen dicht’.
‘Mag ik je masseren?’ vraagt August.
De massagegrepen bij dit versje komen uit de HappyKidsMethode.
De massage gaat over de kleding heen en wordt op de rug gegeven. Vraag voor het masseren altijd toestemming en maak eerst contact door rustig je handen op de schouders te leggen.
De oorspronkelijke tekst van dit massageversje komt van ‘Spring als een eekhoorn’ van Dirk Scheele
Ik wens jullie veel ontspanning en plezier met August en Suus.
17/01/2024
24 januari beginnen de nationale Voorleesdagen.
Prentenboek van het Jaar 2024 is Help! Een verrassing! Een prachtig boek waarin de vriendschap van August en Suus centraal staat. August houdt van rustige dingen - van lezen en luieren. Suus is dol op rennen, springen en wilde dingen doen. Zijn jullie meer een August of een Suus?
Als een kind net als Suus dol is op actieve dingen, dan is trampoline springen een fijne manier om te ontspannen . Door zachtjes te springen kan een lichaam spanning loslaten. Tijdens het springen maak je endorfine aan. Dit hormoon zorgt voor een gelukkig en ontspannen gevoel. Heb je geen trampoline? Je kunt ook het versje opzeggen en (samen) lekker in de lucht springen. Sluit af met deze fijne massage. Masseren stimuleert ook de aanmaak van hormonen die je een fijn en ontspannen gevoel geven. August houdt op deze manier ook heel veel van springen!
De massagegrepen bij dit versje komen uit de HappyKidsMethode. Ik ben met veel enthousiasme bezig met de train-de-trainers opleiding. Nieuwsgierig naar deze methode van Corina Elzenaar? Neem dan een kijkje op www.happykidsmassage.com .
De massage gaat over de kleding heen en wordt op de rug gegeven. Vraag voor het masseren altijd toestemming en maak eerst contact door rustig je handen op de schouders te leggen.
02/01/2024
Droom het
Wens het
Doe het
Een zeer mooie boodschap, een boodschap die van mijn vader had kunnen zijn. Mijn vader had vele mooie dromen, vooral dromen over andere landen en culturen. Hij heeft ook veel mooie reizen mogen maken. Voor hem was de reis en de mensen die hij tijdens die reis ontmoette, vele malen belangrijker dan de eindbestemming. Helaas is mijn vader afgelopen jaar onverwachts overleden en heeft hij niet al zijn dromen kunnen waarmaken. Als eerbetoon aan hem hebben wij als nabestaanden ‘zijn’ boodschap aan de vele mensen die naar zijn uitvaart waren gekomen op een kaartje meegegeven.
Deze boodschap is nu ook mijn persoonlijke boodschap geworden, een boodschap aan mijzelf en aan iedereen om mij heen. Mijn goede voornemen is om mijn dromen te vertalen naar wensen en deze om te zetten in concrete doelen. Vervolgens ga ik daadwerkelijk stappen zetten om die doelen te verwezenlijken. Waar ik uitkom? Geen idee. Ga ik alle doelen dit jaar halen? Zeer waarschijnlijk niet. Ik heb me voorgenomen om mij daar niet druk om te maken maar vooral te gaan genieten van de reis er naar toe. Ik weet dat mijn vader trots toe zal kijken wanneer ik stil sta bij alle mooie en fijne dingen die er onderweg voor mij te zien en te beleven zijn.
Ik wens jullie allen ook een fijne reis op weg naar jullie dromen en wensen.
27/11/2023
Sinterklaasblaasspelletjes
Sinterklaastijd roept bij mij mooie, liefdevolle en warme herinneringen op. Voor veel kinderen is het vaak ook een heel drukke en spannende tijd. Die spanning kan voor sommige kinderen snel teveel zijn. Met ademspelletjes kunnen kinderen die spanningen verminderen. Een favoriet ademspel bij kinderen is bellenblazen. Ga daarom gezellig samen blazen en maak er een Sinterklaasblaasspel van.
* storm op zee
Doe in een plastic bak wat water en laat er een bootje in drijven. Dat bootje is de boot van Sinterklaas. Zorg nu voor storm op zee door met een rietje golven te blazen in het water. Hoe hoog komen de golven?
* de veer van de muts van Piet
Piet is een veer van zijn muts verloren. Wat gebeurt er wanneer je zachtjes tegen deze veer blaast of wanneer je hard blaast? Blaas eens de veer van je hand en kijk hoe de veer naar beneden dwarrelt. Kun je het veertje ook hoog de lucht in blazen?
* de baard van Sinterklaas
Teken de vorm van de baard van Sinterklaas op een stuk papier. Plak dit papier vast op tafel op of de grond. Strooi rondom watjes. Blaas nu de watjes naar de baard van Sinterklaas.
Een fijn en ontspannen Sinterklaasfeest allemaal!
26/11/2023
Geef je kind eens een massage cadeau!
De winkels liggen deze dagen vol met cadeautjes en snoepgoed. Hoe moet je hier een (verantwoorde) keuze uit maken?
Waar kinderen nu het meest behoefte aan hebben is liefdevolle aandacht en ontspanning. Geef een kind daarom een fijne massage cadeau. Kinderen vinden deze pepernotenmassage heerlijk om te ontvangen. De massage kan eenvoudig over de kleding heen, op elk moment van de dag, gegeven worden.
Door je kind een tegoedbon te geven (bijvoorbeeld als schoencadeautje), kan het zelf bepalen wanneer het de massage wil. De bon kan natuurlijk zo vaak als gewenst worden ingewisseld.
Laat je mij weten wie jij deze heerlijke massage cadeau hebt gegeven?
28/07/2023
Met de geboorte van een baby, wordt ook een moeder geboren.
Wanneer een vrouw het moederschap als zwaar ervaart en niet als een ‘roze wolk’ ziet, dan wordt daar niet over gesproken. De meeste aandacht gaat naar de baby en daardoor worden de behoeftes van moeders vaak genegeerd of onderschat.
De overgang naar het moederschap gaat echter gepaard met hormonale, fysieke, emotionele en mentale veranderingen.
Het is een overgangsperiode die te vergelijken is met je puberteit: je hormonen slaan op hol en je lichaam lijkt niet meer op dat van voor de zwangerschap. Deze overgang naar het moederschap, met alle onzekerheden en uitdagingen, noemen we: Matrescentie
Matrescentie is niet altijd een rustig stromende rivier, maar vaak een hobbelig parcours.
Wanneer er meer gesproken wordt over matrescentie en vrouwen beter gaan begrijpen wat er allemaal met hen gebeurt in die periode, dan krijgen vrouwen meer (zelf)vertrouwen en daardoor ook meer plezier in het moederschap.
Het moederschap kan je onzeker maken en best af en toe zwaar zijn. Je bent zeker niet de enige die dit zo voelt. Neem vooral regelmatig tijd voor jezelf, praat erover en focus je op de dingen die goed gaan.
Uiteindelijk lukt het je om het moederschap te vieren.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vlinder en Beer - Ontspanning, plezier en verbinding voor ouder en kind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Vlinder en beer is een praktijk voor ouder en kind waar je kunt ontspannen en plezier kan maken samen met je kind. De naam Vlinder en Beer staat voor wie ik ben en wat ik jullie graag meegeef.
Waar komt de naam Vlinder en beer vandaan?
Vlinder staat voor persoonlijke groei, je vrij voelen en voor de vleugels van je verbeelding. Als vlinder ben ik vrolijk, actief, creatief, nieuwsgierig en volop bezig mijzelf te ontwikkelen. Ik vlieg de wijde wereld in, mijn dromen achterna. Soms heb ik last van vlindergedachten, dan loop mijn hoofd vol met wensen, verlangens, mogelijkheden maar ook met angsten en onzekerheden. Als vlinder heb ik dan ook vaak de behoefte om ergens rustig te kunnen landen, om mezelf terug te trekken. Dan komt de beer in mij naar boven.
Een beer staat voor kracht, moederschap, rust en voor het hier en nu. Een beer staat stevig in het leven. Een beer ervaart alles in een rustig tempo, kan zich prima concentreren. Hij heeft een hol waarin hij zich terug kan trekken en tot rust kan komen. Hij is sterk, kent zijn eigen kracht en is tevreden met wie hij is. Als een moederbeer waak ik over kinderen en zorg ik voor veiligheid en geborgenheid.
Als Vlinder en beer wil ik kinderen vleugels geven om te vliegen en kracht en rust om zichzelf te zijn,want het mooiste dat je kunt zijn is jezelf.
Bij de cursussen en workshops gaan we net als de vlinder op reis, mooie avonturen tegemoet, om daarna net als beer tot rust te komen in ons veilige holletje. Het gaat daarbij om het plezier in het samen ontdekken en ervaren.
Ik wens jullie veel ontspanning, plezier en liefdevolle verbinding toe.
