Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Speer Fysiotherapie

Startpagina
Nederland
Purmerend
Speer Fysiotherapie

"Sportfysiotherapie, Orthopedische revalidatie, Algemene fysiotherapie en Topsport begeleiding" voor

Door de unieke locatie is er niet alleen de mogelijkheid om binnen te behandelen en revalideren maar wij kunnen van een buitenruimte gebruik maken met verschillende ondergronden. Door optimaal gebruik te maken van deze mogelijkheid zijn wij in staat een stap verder te gaan met revalideren. Wij creëren daarmee een vloeiende overgang van de fysiotherapie naar de werk –en/of sportsituatie.

25/07/2025

🏃‍♂️ Hardlopen zonder pijn? Dat kan! 🏃‍♀️

Loop jij tegen blessures aan of wil je juist slimmer trainen? Bij Speer Fysiotherapie helpen we hardlopers van elk niveau om klachtenvrij én efficiënter te lopen.

🦵 Shin splints, kniepijn of een zeurende achillespees?
Wij pakken de oorzaak aan en niet alleen de symptomen.

🔹 Herstel en opbouw na blessure.
🔹 Trainingsadvies op maat.
🔹 Preventie & mobiliteit.

📅 Plan je afspraak via www.speerfysio.nl

16/07/2025

🔍 Nekpijn: waar komt het eigenlijk vandaan?

Mogelijke oorzaken kunnen zijn:

1️⃣ Langdurig zitten in dezelfde houding
Zelfs een “goede” houding wordt een probleem als je te lang stilzit. Je spieren raken overbelast en gaan verkrampen.
2️⃣ Stress en spanning
Bij stress span je vaak onbewust je nek- en schouderspieren aan. Dit kan leiden tot hoofdpijn of een stijve nek.
3️⃣ Slechte slaaphouding of matras
Een verkeerd kussen of te zachte matras kan je nek ‘s nachts in een onnatuurlijke houding brengen.

🎯 Wat kun je doen?
✔️ Beweeg regelmatig.
✔️ Rek je nekspieren zachtjes.
✔️ Zorg voor een goed hoofdkussen.

📅 Blijf je klachten houden? Dan is het verstandig om het professioneel te laten beoordelen.

📍 Wij helpen je graag met een persoonlijke aanpak en effectieve behandeling.

👉 Maak snel een afspraak via onze vernieuwde website!

07/07/2025

💥 Challenge behaald! 💥

Weer een nieuwe naam op de kist! Ook Jeffrey heeft de kist weten te trotseren na zijn achillespees ruptuur. En aangezien hij wel van een uitdaging houdt, deed hij dit op 1 been!🤯☄️

Ga zo door Jef! Hopelijk weer snel op het korfbalveld!

Afspraak maken? www.speerfysio.nl

02/07/2025

Feest bij Speer! Na een spannende periode van scriptie schrijven, presenteren en verdedigen heeft Anne haar studie afgesloten met maarliefst een 8 als eindcijfer!

Gefeliciteerd Anne!

16/06/2025

🔷️ jeugdleden opgelet!!

Morgen gaan we van start met de zomertrainingen.

Opgeven kan vandaag nog via 📧 info@speerfysio.nl of stuur een appje naar 📞 0299-607997

Tot morgen!

13/06/2025

💥 Challenge behaald! 💥

Na zijn voorste kruisband reconstructie heeft Christiaan een mijlpaal bereikt: hij springt weer op de box! 🦵🔥

En bij ons betekent dat maar één ding: je naam vereeuwigen op de kist. 💪✍️

Ben jij er bijna klaar voor? 👀

Afspraak maken? Dat kan nu ook online. Neem een kijkje op onze vernieuwde website www.speerfysio.nl

30/05/2025

🎉 Onze nieuwe website is live! 💻✨

Met trots presenteren wij onze nieuwe website!💪
Gebruiksvriendelijk, overzichtelijk en boordevol informatie over onze behandelingen, specialisaties en hoe wij jou kunnen helpen om weer in beweging te komen.

✅ Maak nu eenvoudig online een afspraak.
✅ Lees meer over ons team en onze specialisaties.
✅ Lees meer over onze werkwijze en over welke diensten we verlenen.

Neem snel een kijkje 👉 https://www.speerfysio.nl/

21/05/2025

🎾 Last van een tenniselleboog? Wij helpen je er weer bovenop! 💪
⁣
Een tenniselleboog, ook wel laterale epicondylitis genoemd, is een veelvoorkomende overbelastingsblessure waarbij de pezen aan de buitenzijde van de elleboog geïrriteerd raken. Dit ontstaat vaak door herhaalde bewegingen van de pols of onderarm – en nee, je hoeft geen tennisser te zijn om hier last van te hebben! 🖥️🧹
⁣
🔍 Symptomen kunnen zijn:
• Pijn aan de buitenzijde van de elleboog.
• Krachtverlies bij grijpen of tillen.
• Pijn bij het strekken van de pols of het draaien van de onderarm.
⁣
📈 Hoe wij kunnen helpen:
Onze fysiotherapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op dat kan bestaan uit:
✔️ Advies over belasting & rust.
✔️ Oefentherapie voor kracht en coördinatie.
✔️ Dry needling of taping.
⁣
📅 Wacht niet te lang – hoe eerder je erbij bent, hoe sneller je herstelt. Plan vandaag nog een afspraak bij ons!
⁣

15/05/2025

🦶 Enkel verzwikt? Pak het goed aan!

Een misstap tijdens het sporten of gewoon tijdens het lopen – en ineens voel je het: een scherpe pijn aan je enkel. Verzwikt. Wat nu?

Veel mensen denken: “Even rusten en dan komt het wel goed.” Maar wist je dat een slecht herstelde enkel juist vaker opnieuw verzwikt?

👀 Herken je dit?
▪️ Pijn, blauwkleuring of zwelling aan de buitenzijde van je enkel.
▪️ Moeite met lopen of op je voet staan.
▪️ Gevoel dat je enkel ‘instabiel’ is.

🎯 Wat kunnen wij voor je doen?
👉 Gerichte behandeling om zwelling en pijn te verminderen.
👉 Oefeningen voor stabiliteit, kracht en balans.
👉 Advies voor een veilige opbouw naar werk of sport.

Laat een enkelblessure je niet langer beperken. Met de juiste aanpak herstel je sneller én verklein je de kans op nieuwe blessures!

📞 Plan een afspraak bij ons in!

25/04/2025

📉 Jumper's Knee 🦵

Ben jij een fanatieke sporter of heb je wel eens last van pijn in je knie na intensieve activiteit? Je zou te maken kunnen hebben met Jumper's Knee (patella tendinopathie). Dit is een veelvoorkomende blessure die vooral voorkomt bij atleten die springen, zoals basketballers, volleyballers, en hardlopers.

❗️ Symptomen:
▶Pijn net onder de knieschijf, vooral bij springen of landing.
▶Stijfheid of zwelling in de knie.
▶Pijn die toeneemt na fysieke activiteit.

Bij Speer bieden we op maat gemaakte behandelingen aan om Jumper's Knee effectief te verhelpen en herhaling te voorkomen. Wij helpen je met:
✅ Gepersonaliseerde oefentherapie om de pees te versterken.
✅ Advies over belasting en herstel.
✅ Technieken om pijn te verlichten en de functie te verbeteren.

💪 Voorkomen is beter dan genezen!
Wij begeleiden je niet alleen tijdens het herstel, maar geven je ook praktische tips om blessures in de toekomst te voorkomen.

Heb jij pijn in je knie of wil je meer weten over hoe wij kunnen helpen? Stuur ons een bericht of maak een afspraak voor een consult! 📅

📍 Speer Fysiotherapie
📞 0299-607997
📩 Stuur ons een dm!

17/04/2025

💡 Het belang van echografie bij spierblessures 💡

Heb je een spierblessure en wil je snel en nauwkeurig weten wat er aan de hand is? 🧐

Met echografie kunnen we:
✅ Spierscheuren of -verrekkingen nauwkeurig lokaliseren.
✅ De ernst van de blessure bepalen.
✅ Ontstekingen en zwellingen opsporen.
✅ Een gepersonaliseerd behandelplan maken, afgestemd op jouw herstel.

🔍 Waarom echografie?
Het is een veilige, pijnloze en snelle manier om inzicht te krijgen in wat er in je lichaam gebeurt. Hierdoor kunnen we je sneller en effectiever helpen herstellen, zodat je weer terug kunt naar jouw sportieve doelen! 🏃‍♀️⚽🏋️

💬 Heb jij last van een spierblessure of wil je meer weten? Neem contact op voor een consult of stel je vraag hieronder! 👇

09/04/2025

Shin splints: wat is het en hoe voorkom je het? 🤕🦵

Last van pijn aan je scheenbenen na het hardlopen of sporten? Het kan shin splints zijn, oftewel mediale tibiale stress syndroom (MTSS). Dit is een veelvoorkomende blessure door overbelasting van de spieren en pezen in je scheenbeen.

👉 Oorzaken:
🔷Plotselinge intensieve training.
🔷Slechte schoenen of techniek.
🔷Te veel op harde oppervlakken trainen.

👉 Symptomen:
🔷Pijn aan de binnenkant van je scheenbeen.
🔷Zwelling en pijn die verergert bij activiteit.

👉 Voorkomen & behandelen:
🔷Rust en herstel.
🔷Rek je spieren.
🔷Zorg voor goede schoenen en een juiste looptechniek.
🔷Bouw je training geleidelijk op.

Neem contact op voor advies en herstel! 💪✨

📍 Speer Fysiotherapie
📞 0299-607997
📩 Stuur ons een DM!

Adres

Kwadijkerkoogweg 14C
Purmerend
1442LA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Website

http://www.speerfysio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Speer Fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.