08/01/2026
Een zittende houding is in essentie een statische belasting. Je spieren doen geen uitschieters, maar ze moeten wel lang een subtiele constante spanning vasthouden. Vooral de heupbuigers, lage rugspieren en de kleine houdingsspieren tussen je schouderbladen werken overuren zonder dat je het merkt. Wanneer die spieren overbelast raken, vermindert de beweegruimte in de wervelkolom en dat voel je direct. Chiropractie richt zich op het herstellen van die mobiliteit, zodat je houding minder moeite kost.