Kernpraktijken Fysiotherapie Weidevenne

04/10/2022

Gisteren sprak onze collega Cynthia Visser op het Dijklander Symposium te Hoorn over de rol van de Fysiotherapeut bij een Frozen Shoulder. Er waren ongeveer 200 collega’s aanwezig.
Ze deed het super!

Bedankt Dijklander Ziekenhuis en Schouwburg Het Park voor de organisatie!

12/06/2022

Gisteren hebben we ons teamuitje gehad. De dag begon met bonbons maken bij Banketbakkerij Mastenbroek, onder leiding van Gerard en Boudewijn. Daarna vervolgden wij onze dag met een cursus 'methode van Wim Hoff', onder leiding van Bart Pronk. We begonnen met ademhalingstechnieken. De reacties daarop waren overweldigend. Met als einde de uitdaging om 2 minuten door te brengen in het welbekende ijsbad. Alle collega's zijn deze uitdaginging aangegaan! We zijn zo trots op iedereen! Dit alles vond plaats bij Fort Bij Spijkerboor. Wat een geweldige locatie!!
Dank ook Tjebbe van Lent van Unlimted You voor de organisatie.
Het was een fantastische en zeer inspirerende dag waar we met heel veel plezier op gaan terugkijken. Dank jullie allen!!

15/03/2022

𝐉𝐢𝐣 𝐤𝐥𝐚𝐚𝐠𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐤𝐥𝐚𝐚𝐠𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐣𝐨𝐮?
Een gezonde leefstijl is een belangrijke basis voor een leven in positieve gezondheid.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat 60-80% van alle welvaartsziektes (waaronder hart- en vaatziektes, diabetes en COPD) kan worden voorkomen door een gezonde leefstijl. Daarnaast ervaart iemand met een gezonde leefstijl meer energie, minder (pijn)klachten en een hogere kwaliteit van leven.
In de fysiotherapie praktijk blijkt dat veel klachten ontstaan als gevolg van een disbalans tussen belasting (wat doe je het lichaam aan) en belastbaarheid (wat kan het lichaam aan). Wat neerkomt op: hoe gezonder je leeft, hoe meer je aankunt – zowel fysiek als mentaal. In de praktijk blijkt gezond leven echter voor bijna geen enkele patiënt de standaard, vaak zonder dat zij zich hiervan bewust zijn…
Een gezonde leefstijl omvat meer dan alleen gezond eten en voldoende bewegen. Het is per persoon verschillend wát gezonder eten precies inhoudt en in welke mate er bewogen kán worden. Daarnaast spelen andere factoren een rol. Denk aan roken, alcohol, stress en slaap. Een gezonde leefstijl heeft dus alles te maken met je eigen gedrag en begint bij het besef dat je grotendeels zelf verantwoordelijk bent voor je gezondheid.
.
Heb jij pijnklachten waarvan je vermoedt dat een gezondere leefstijl verlichting kan brengen? Ook hiervoor kun je terecht bij Kernpraktijk Fysiotherapie Weidevenne.
Binnen onze praktijk kunt u daarvoor een afspraak maken met Tilaka Schaap. Voor meer informatie zijn wij bereikbaar op 0299-425683 of via mail weidevenne@kernpraktijken.nl

* Team Weidevenne *

15/02/2022

𝐇𝐚𝐧𝐝𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐛𝐢𝐣 𝐩𝐨𝐥𝐬- 𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐢𝐦𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧

Heb je hand-, pols- of duimklachten ontwikkeld bij het langdurig thuiswerken of minder sporten? Dan is handtherapie misschien iets voor jou.
*
Een klacht als gevolg van overbelasting kan hardnekkig zijn, zeker wanneer de belasting gewoon doorgaat.
Het gebruik van smartphones, tablets en laptops neemt toe terwijl deze niet ergonomisch zijn in het gebruik. Zo is er een relatie aangetoond tussen gebruik van smartphones en een verminderde knijpkracht. Onze handen worden continu gebruikt en belast en dus kunnen klachten zich snel ontwikkelen.
*
Aandoeningen zoals peesontstekingen, bijv. Quervain, triggerduimen en duimbasisartrose, zijn goed te behandelen met een op maat gemaakte spalk en gerichte oefentherapie om de pols en/of duim op de juiste manier te gebruiken.
*
Na het in kaart brengen van de klachten en beperkingen en een lichamelijk onderzoek worden de behandelopties met u besproken. Bij bepaalde letsels kan er een echo worden gemaakt. Daarnaast geeft de fysiotherapeut advies hoe u zelf invloed kunt hebben op de klacht en hoe u in het dagelijks gebruik de hand het beste kunt inzetten.
*
Bij Fysiotherapie Weidevenne kunt u voor handtherapie terecht bij Dorien Schreurs of Petra Bouthoorn.
Voor het maken van een afspraak kunt u contact opnemen op het telefoonnummer 0299-425683 of via mail weidevenne@kernpraktijken.nl
*
Team Weidevenne

11/01/2022

* N I E U W E C O L L E G A *

Welkom Hintoo !

Sinds enkele weken werkt Hintoo Ali bij ons in de praktijk.
Hintoo werkt op dinsdag en woensdagmiddag op onze locatie in Overwhere en op woensdagavond en zaterdag op de locatie Weidevenne.

Wij zijn erg blij dat Hintoo ons team komt versterken ! 💪

Team Weidevenne & Overwhere

07/12/2021

Ben jij benieuwd hoe het echt zit met obesitas? Wil je zelf aan de slag om gezonder te worden, maar loop je telkens tegen grenzen aan?
Hoor hoe dat kan en wat je eraan kunt doen van experts Liesbeth van Rossum en Erica van den Akker en stel hen al jouw vragen!
Via de link hieronder kun je je aanmelden. Deelname is gratis én anoniem.
Heb jij lichamelijke klachten en verwacht je dat jouw overgewicht hier negatief aan bijdraagt?
Neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Wij zijn bereikbaar op 0299-425683 of via mail weidevenne@kernpraktijken.nl

Team Weidevenne

Overgewicht.tv is online tv-uitzending met uitleg over waarom ernstig overgewicht (obesitas) een ziektebeeld is. Waarom het zo complex is en welke mogelijkheden er zijn om (zelf) in actie te komen!

19/11/2021

Onlangs heeft Rik de Lange de training “Osteoporose, vallen & breken” afgerond. Tijdens deze training is de meest recente kennis om patiënten met osteoporose en/of een verhoogd valrisico te behandelen aan bod gekomen.
De inhoud van de training is samengesteld door experts uit het werkveld, betrokken beroepsverenigingen van verwijzers en de Osteoporose Vereniging.

Heeft u vragen over dit onderwerp of wilt u een afspraak maken? Dan kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Weidevenne. Tel. 0299-425683 of via mail weidevenne@kernpraktijken.nl

09/11/2021

Vorige week dinsdag, 1 november, waren een aantal van onze collega's aanwezig bij het symposium over orthopedie in Hoorn.

Tijdens het symposium hebben ze veel geleerd over de Reversed Shoulder revalidatie. Daarnaast werd er ook veel aandacht besteed aan de uitleg over onderzoek naar een nieuwe methode om knie artrose te behandelen door middel van tractie.

Kortom, een zeer leerzame avond!

29/10/2021

𝐉𝐢𝐣 𝐤𝐥𝐚𝐚𝐠𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐤𝐥𝐚𝐚𝐠𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐣𝐨𝐮?
Een gezonde leefstijl is een belangrijke basis voor een leven in positieve gezondheid.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat 60-80% van alle welvaartsziektes (waaronder hart- en vaatziektes, diabetes en COPD) kan worden voorkomen door een gezonde leefstijl. Daarnaast ervaart iemand met een gezonde leefstijl meer energie, minder (pijn)klachten en een hogere kwaliteit van leven.
In de fysiotherapie praktijk blijkt dat veel klachten ontstaan als gevolg van een disbalans tussen belasting (wat doe je het lichaam aan) en belastbaarheid (wat kan het lichaam aan). Wat neerkomt op: hoe gezonder je leeft, hoe meer je aankunt – zowel fysiek als mentaal. In de praktijk blijkt gezond leven echter voor bijna geen enkele patiënt de standaard, vaak zonder dat zij zich hiervan bewust zijn…
Een gezonde leefstijl omvat meer dan alleen gezond eten en voldoende bewegen. Het is per persoon verschillend wát gezonder eten precies inhoudt en in welke mate er bewogen kán worden. Daarnaast spelen andere factoren een rol. Denk aan roken, alcohol, stress en slaap. Een gezonde leefstijl heeft dus alles te maken met je eigen gedrag en begint bij het besef dat je grotendeels zelf verantwoordelijk bent voor je gezondheid.
.
Heb jij pijnklachten waarvan je vermoedt dat een gezondere leefstijl verlichting kan brengen? Ook hiervoor kun je terecht bij Kernpraktijk Fysiotherapie Weidevenne.
Binnen onze praktijk kunt u daarvoor een afspraak maken met Tilaka Schaap. Voor meer informatie zijn wij bereikbaar op 0299-425683 of via mail weidevenne@kernpraktijken.nl

Team Weidevenne

22/10/2021

Vorige week kwam het management van Kernpraktijken bijeen om het afgelopen jaar te evalueren en nieuwe plannen te ontwikkelen voor de komende periode.

Onder leiding van een consultant werd middels een brainstorm sessie een update gegeven van onze gezamenlijke missie en visie en werden doelstellingen geformuleerd voor de komende periode.

Een mooie samenwerking! Wij kijken uit naar onze gezamenlijke toekomst 💪

15/10/2021

𝑾𝒂𝒕 𝒊𝒔 𝒄𝒉𝒓𝒐𝒏𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒊𝒋𝒏?

Pijn is een natuurlijk beschermingsmechanisme van het lichaam. Er is iets niet in orde en daar moet iets aan gedaan worden. Acute pijn heeft meestal een duidelijke oorzaak, bijvoorbeeld een verwonding of infectie. Na een tijdje rust of behandeling van de oorzaak, gaat deze pijn weer over.

Pijn kan echter ook chronisch worden. We spreken van chronische pijn, wanneer pijnklachten langer dan 3 maanden blijven bestaan. Er is dan geen één op één relatie (meer) met het oorspronkelijke letsel. Vaak zijn er meerdere redenen waarom de pijn blijft. Dit is in iedere situatie anders. Belangrijk is om inzicht te krijgen in uw persoonlijke situatie.

𝑾𝒂𝒕 𝒌𝒂𝒏 𝒇𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒅𝒐𝒆𝒏?

In de behandeling kijken we wat chronische pijn en de gevolgen daarvan voor u betekenen en op welke manier u hiermee anders kunt omgaan. Het uiteindelijke doel is dat u zelf invloed leert uitoefenen op de pijn, beter kunt functioneren en een betere kwaliteit van leven ervaart. Bij sommige mensen kan door anders met de pijn om te gaan, pijn vermindering bereikt worden.

Aangezien iedereen chronische pijn en de gevolgen ervan anders beleeft, geven we een behandeling op maat. Ook de behandelduur wisselt per persoon. De behandeling leert u vaardigheden aan die u helpen bij het omgaan met chronische pijn. Tijdens de behandeling is uw oefentherapeut als het ware uw coach.

Voor meer informatie over dit onderwerp, of het maken van een afspraak kunt u contact met ons opnemen op tel. nr. 0299-425683 of via email weidevenne@kernpraktijken.nl

𝐊𝐞𝐫𝐧𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧 𝐏𝐮𝐫𝐦𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝
Fysiotherapie Weidevenne & Sportfysiotherapie Overwhere

08/10/2021

Cursus Creatief met Orficast.

Onze therapeuten Petra en Dorien hebben afgelopen week bij Lomed een leerzame cursus braces maken gevolgd.

Wilt u een afspraak maken of meer informatie hierover? Dan kunt u contact opnemen met 0299-425683 of via weidevenne@kernpraktijken.nl

Team Kernpraktijken Purmerend
Fysiotherapie Weidevenne
Sportfysiotherapie Overwhere