Praktijk voor Fysiotherapie en Manuele therapie van de Kamp & Lolkema

18/09/2025

✨ Last van een hardnekkige peesirritatie? ✨
Shockwave therapie bij Van de Kamp & Lolkema in Putten kan weleens de oplossing zijn. Honderden inmiddels ex-patiënten kunnen daarover meepraten. Meerdere fysiotherapeuten in onze praktijk zijn gespecialiseerd in shockwave therapie.

Hoe werkt het? 🔊➡️ Voor deze behandeling gebruikt de fysiotherapeut een apparaat dat hoogenergetische geluidsgolven produceert. Door die los te laten op de plaats van de aandoening stimuleert de fysiotherapeut de stofwisseling en bloedcirculatie. 👌

Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten helpen je graag weer in beweging. 🚴‍♂️🏃‍♀️

📍 Putten en omgeving
📅 Afspraak maken? Stuur ons een bericht of bel even!

08/09/2025

🎉 Vandaag is het Wereld Fysiotherapie Dag! 💪
Een mooi moment om stil te staan bij ons vak en de positieve impact die we dagelijks maken.
Van herstel na blessures tot het begeleiden bij chronische klachten en het helpen behouden van een fit en gezond lichaam — wij maken écht het verschil! 🙌

💚 Dank voor jullie inzet, kennis en betrokkenheid. Samen houden we mensen in beweging!

☕️ En daarom vandaag iets lekkers bij de koffie voor onze collega’s 🍰

28/08/2025

🚶‍♀️💪 Valpreventiecursus ‘In Balans’ gaat weer van start!
Wist je dat elke 4 minuten een 65-plusser in het ziekenhuis belandt na een val? Dat willen we samen voorkomen!

Fysiotherapie Van de Kamp & Lolkema organiseert samen met Putten voor Elkaar de cursus In Balans. In 12 weken werk je onder begeleiding van ervaren fysiotherapeuten aan spierkracht, balans én zelfvertrouwen. Natuurlijk is het ook gezellig om dit in een kleine groep te doen. ✨

📅 Start: dinsdag 16 september
📍 Locatie: Stroud, Brinkstraat 91
💶 Kosten: €50 (incl. cursusboek + koffie/thee)

👉 Nog enkele plekken vrij! Aanmelden kan via Putten voor Elkaar: 0341-740051

27/08/2025

Klaas van de Kamp en Johan Lolkema runnen samen met grote passie de fysiotherapiepraktijk aan de Garderenseweg 35 met de naam (hoe kan het ook anders!) Van de Kamp & Lolkema. Voor de rubriek ‘Tijd voor vrije tijd…’ ging Joyce Kruizenga-Elskamp bij hen langs om te ontdekken wat deze twee drukbezette fysiotherapeuten doen in hun schaarse vrije tijd.

Lees het hele interview op PuttenseZaken.nl ✨

25/08/2025

Sportspreekuur voor alle jeugdleden gaat weer van start!

Hopelijk hebben jullie weer zin om te gaan sporten na een fijne zomervakantie.
Vanaf volgend seizoen is er weer mogelijkheid voor om je aan te melden voor het sportspreekuur voor kinderen tot 18 jaar op maandagavond van 18:00–19:00 uur.

Het spreekuur zal wederom gehouden worden door Aniek Odding, onze (kinder)fysiotherapeute, die veel affiniteit met sport heeft.
Locatie: Garderenseweg 35.

Mocht de maandagavond voor u niet uitkomen, kunt u altijd contact opnemen om op een ander tijdstip langs te komen.

Opgeven kan vanaf 22 september 2025 via aniek@vdkamp-lolkema.nl of telefonisch via 0341-357750.

Vanaf 1 september kunt u alvast telefonisch contact opnemen via bovenstaand nummer. Collega Marrit zal in verband met vakantie het spreekuur de eerste drie weken van september overnemen.

Veel sport plezier!

11/08/2025

🎯 Ben jij klaar om fitter én sterker te worden?

Fit4Joy start weer in september 2025 en we zoeken enthousiaste jongens en meiden die willen werken aan hun conditie 💪 én plezier willen hebben tijdens het bewegen!

👟 Samen sporten, sterker worden en vooral veel lol maken – doe jij mee?

📅 Meld je nu aan en verzeker jezelf van een plek!

👇 Schrijf je in via:
🌐 www.puttenvoorelkaar.nl/advies/sport-bewegen/fit4joy

📢 Wacht niet te lang – vol = vol!

01/08/2025

☀️ ZOMERBINGO! ☀️
Speciaal vanuit de kinderfysiotherapeuten van De Kamp en Lolkema: een zomerse BINGO vol leuke uitdagingen! 🌈💪

Doe mee met onze zomerbingo en werk spelenderwijs aan zowel de grove als fijne motoriek. Denk aan springen, knippen, balanceren of tekenen – alles in beweging én met plezier! 🏃‍♀️✂️🖍️

📥 Pak je bingo erbij, vink af wat je doet en daag jezelf (of je vrienden!) uit om een rij vol te krijgen. Of ga voor een volle kaart als echte beweegkampioen!

25/07/2025

Hallo allemaal,

Mijn naam is Hessel de Jong, 25 jaar oud en geboren en getogen in Putten.

Ik heb mijn opleiding gevolgd in Utrecht en vanaf september ben ik werkzaam bij Van de Kamp en Lolkema. Sommigen kunnen mij misschien al kennen van de medisch fitness op woensdagavond.

In mijn vrije tijd voetbal ik bij SDC Putten en vind ik het leuk om sportief bezig te zijn.

Ik kan niet wachten om te beginnen en wie weet mag ik u helpen in de praktijk.

Tot ziens!

25/07/2025

Sporten met warm weer? Zo voorkom je oververhitting! 🌞
Je lichaamstemperatuur kan tijdens het sporten in de zon oplopen tot wel 41 graden. Zeker als je fanatiek sport, ligt oververhitting op de loer. Maar juist recreatieve sporters onderschatten dit risico vaak, merkt fysiotherapeut Paul van de Kamp. Ze trainen regelmatig in de warmte, vaak zonder begeleiding of goed plan.

Hoe blijf je dan veilig én effectief in beweging als de temperatuur oploopt? 💧🏃‍♀️ Paul geeft 5 essentiële tips:

🔸 1. Train ook in de warmte
Vermijd je warme omstandigheden, dan is je lichaam niet voorbereid op bijvoorbeeld een warme wedstrijddag. Zeker bij duursporten zoals een halve marathon is het belangrijk om óók te trainen in de zon.

🔸 2. Laat prestatiedrang los
Geen tijd om te wennen aan de hitte? Doe het dan rustig aan. Je gezondheid gaat vóór een snelle tijd. Een paar minuten langzamer is beter dan een hitteberoerte.

🔸 3. Pas je kleding aan
Draag luchtige, ademende sportkleding die zweet afvoert en je lichaam helpt afkoelen. Vermijd katoen: dat houdt vocht vast en maakt het alleen maar warmer.

🔸 4. Drink meer dan je denkt nodig te hebben
Je dorstgevoel komt te laat. Drink dus al vóórdat je dorst hebt – zeker bij veldsporten waarbij je niet altijd vrij bent om te drinken. Zo voorkom je uitdroging, kramp en concentratieverlies.

🔸 5. Let op signalen van oververhitting
Duizelig? Misselijk? Kippenvel terwijl je in de zon staat? Stop meteen en zoek verkoeling. Te lang doorgaan kan leiden tot serieuze klachten of blessures.

👉 Kortom: Luister naar je lichaam, ook als je geen topsporter bent. Zo sport je veilig, ook als het warm is.

18/07/2025

06/06/2025

🚨 VACATURE BEKKENFYSIOTHERAPEUT 🚨
Ben jij (bijna) bekkenfysiotherapeut en klaar voor een nieuwe uitdaging?
Bij Van de Kamp &olkema in Putten hebben we plek voor jou! 💪

✨ 20-24 uur per week
✨ Persoonlijke én deskundige zorg
✨ Groei & ontwikkeling
✨ Gezellig team + leuke uitjes!

📩 Interesse? Mail je CV naar paul@vdkamp-lolkema.nl
Of check de link in bio!