Yoga Veerkracht Raalte

11/04/2026

Doe wat bij je past!
Yoga en holistisch pulsen en babymassage geven past bij mij, maakt blij!
Ik zie jou ook graag blij, ontspannen, gereset mijn ruimte verlaten na een sessie pulsen of na een yogales. Ook ouders kunnen dit leren om dit hun kindje te gunnen.
En als een andere vorm van lichaamswerk bij je past? Doe dat! Het levert je altijd iets op.

11/04/2026

Iemand pulsen doe ik maximaal 2 of 3x in de week.
Omdat ik helemaal aanwezig wil zijn bij de persoon onder mijn handen kan ik daar geen lopende band werk van maken.
Het is zelfs zo dat als ik merk dat ik zelf niet goed in mijn velletje zit dat ik een afspraak ga verzetten. Je hebt er immers niets aan als iemand met jouw energie bezig is die zelf haar energie niet op orde heeft.

Dit is de reden dat een sessie bij lichaamswerkers ook best een aardig bedrag kan kosten. We zijn niet alleen met jou bezig in dat uur, maar ook daaraan vooraf en na die tijd. Eigen energie op orde krijgen, houden, kost tijd, maar is altijd beter voor de gene onder je handen. 2 Mensen vlak achter elkaar helpen gaat bij mij niet lukken. 1 per dagdeel, maar meestal 1 per dag en dus 2 of 3 per week is echt maximaal voor mij.

Volgende week staan er 2 gepland. De week er na is er 1 plek beschikbaar (want ik ga die week ook een baby massage les geven...super!)
Dan is er de vakantie en neem ik ook echt een week vakantie.
Wil je in mei een afspraak maken? Neem dan snel contact op: Er zijn dan ongeveer 3 plekken beschikbaar ivm Hemelvaart, Pinksteren en campingyoga wat ook weer gaat beginnen.

En de prijs per uur of per strippenkaart is nog steeds laag. Dat gaat veranderen na de opleiding in juli. Meer kennis, meer ervaring mag beloond worden.

(je kunt nu nog een strippenkaart voor 3x of voor 4x kopen met een beetje korting. Deze is een jaar geldig)

08/04/2026

Happy birthday to me en vooral voor mijn kleinste ikje.
Vandaag ben ik dankbaar dat ik er ben.

08/04/2026

Oh leuk...(even een update)
Ik ben met iemand een afspraak aan het maken voor een baby massage. Ze kreeg het cadeau in het kraampakket (leuk cadeau toch?).
Fijn dat ze komen voor een uurtje veel contact met elkaar. En natuurlijk nog vele uurtjes daarna 😀.
Ik kan grote verhalen vertellen over de vele voordelen van babymassage, maar dat stukje fijn contact, oog in oog, elkaar zien, op elkaar reageren, wat vind je fijn, wat niet, wat is een grens....dat is misschien wel de allerbelangrijkste. Met aandacht begint alles.

En verder is er nog een plekje vrij op di avond 20.15 om te komen yinnen, wekelijks of om de week, dat kan ook.

Voor het pulsen zijn er zeker afspraken te maken. Ik kocht een warmwaterzak om je plekje alvast een beetje op te warmen of om nog even bij je te pakken bij het navoelen en integreren.
Iets meer aandacht naar de voorwaarden voor ontspannen rondom het pulsen mag, dus ook een oogkussentje ligt klaar, naast de deken die ik eerder al kocht. Dit alles steeds weer klaar leggen maakt dat ik al helemaal aanwezig ben in het moment. Klaar ben om je te ontvangen en jou te begeleiden naar voelen, opmerken en aanwezig zijn in jouw lijf. Wat er dan mag gebeuren, kan dan ook gebeuren.

06/04/2026

Pasen:
Hoe voelt het?
Wat voel je rondom deze dagen?
Elk antwoord, elk gevoel is oké, opmerken en uitademen.

En soms iets veranderen aan de invulling van Pasen, ook dat is oké.
Het is jouw leven.

Fijne 2e paasdag.

03/04/2026

Zojuist ronde ik een 21 daagse helende reis af.
Het was fijn daar mijn dagen mee te beginnen.
Het hielp bij het opruimen, schoonmaken van bijna 56 jaar in dit lijf zijn. Emotie, gevoel, denken, patronen, celgeheugen, dna, alles kwam langs.
Wie weet ook iets voor jou!

The Journey offers true freedom from negative feelings, fearful thoughts and ill health. This powerful process has worked for millions of people around the w...

02/04/2026

Over de psoasspieren valt veel te vertellen. Er is het fysieke aspect, het emotionele aspect en het spirituele aspect als in verbinding voelen in en met jezelf (wat mij betreft).
In een 1 op 1 les met iemand kwamen deze 3 aspecten langs.

Er was eerst meer verbinding nodig, het voelen van de voeten. Dus het massageballetje voor onder de voet, het opmerken hoe je staat, wat dat doet op de weg naar boven richting onderrug was prioriteit. Aarden, gegrond zijn. Deze spieren zijn de enige spieren die onder en boven zo met elkaar verbinden.

Fysiek met een spier werken kan ook betekenen dat we vooral ontspannen. Als deze spieren lange tijd onder stress samengetrokken zijn geweest worden ze droog. Dan kan je er niet aan gaan trekken.
Dus fysiek ontspannen...en dan de emoties voelen opkomen. Dat kan! Er kan veel opgeslagen zijn in deze spieren of in het weefsel daarom heen, of bijv organen als de nieren.

01/04/2026

Ik vier mijn 11e jaar op Facebook. Bedankt dat je me bent blijven steunen. Zonder jou zou ik dit nooit hebben bereikt. 🙏🤗🎉

Denk je dat je mij al 11 jaar volgt?
Laat het hier onder weten!

31/03/2026

31/03/2026

Alle groepen zitten vol....behalve....de dinsdagavond om 20.15 groep!
Daar is een wekelijkse plek vrij.
Mocht je willen meedoen, instromen, proefles volgen, dan hoor ik het graag.