Huisartsenpraktijk Het Raan

16/07/2025

💉💉 Digitale uitnodiging griepvaccinatie 💉💉

Let op‼️ Vanaf dit jaar gaan wij stapsgewijs over op digitaal uitnodigen (i.p.v. per post) voor de griepvaccinatie. Dit doen wij via mijngezondheid.net.

Om te voorkomen dat je de uitnodiging mist, is het belangrijk dat je alle stappen uit ons stappenplan doorloopt. Je kan het stappenplan vinden op onze website onder het kopje ‘nieuws’. 📲💻

Je ontvangt de uitnodiging voor de griepvaccinatie uiterlijk op 📨 20 oktober 2025 📨 digitaal via mijngezondheid.net.

Maak je nog geen gebruik van mijngezondheid.net?
Dan ontvang je de uitnodiging dit jaar nog per post. ✉️ Vanaf volgend jaar krijg jij de uitnodiging ook digitaal!

Heb je hulp nodig bij het instellen van mijngezondheid.net❓️
Wellicht kan iemand uit je netwerk je ondersteunen. Lukt dat niet, laat het ons dan telefonisch of per mail (o.v.v. naam en geboortedatum) weten. We helpen je graag op weg! 😇

03/07/2025

Al 34 jaar werkt Mariët Holterman in een huisartsenpraktijk in Olst. In het interview op onze WerkenBij website vertelt Mariët wat haar werk nog steeds zo mooi en interessant maakt. https://shorturl.at/0tAfV
Ook werken in de huisartsenzorg? Bekijk dan onze vacatures op onze WerkenBij website: https://werkenbij.hcdo.nl/vacatures/

25/06/2025

Zomervakanties 2025 🌞🍍😎

Vanwege het landelijk tekort aan huisartsen beschikken we dit jaar helaas over minder waarnemend huisartsen in de zomerperiode.

Hierdoor zijn we genoodzaakt om een aantal praktijken tijdelijk te sluiten. Deze praktijken zijn dan alleen voor spoed beschikbaar:

● Praktijk Ausems gesloten in week 30
● Praktijk Kleinbussink gesloten in week 31
● Praktijk Prinsen gesloten in week 32
● Praktijk Deunk gesloten in week 33

In de overige weken van de zomerperiode kan het zijn dat je langer op je afspraak moet wachten dan je van ons gewend bent.

Om zoveel mogelijk beschikbaar te zijn voor iedereen, verzoeken wij je om niet spoedeisende / planbare zaken ná de zomerperiode weer met je eigen huisarts op te pakken. Hartelijk dank voor je medewerking en begrip!

Wanneer is mijn huisarts op vakantie?

● Dokter Ausems van 7 juli t/m 28 juli (week 28, 29 en 30).
● Dokter Kleinbussink van 28 juli t/m 8 augustus (week 31 en 32).
● Dokter Prinsen van 21 juli t/m 18 augustus (week 30, 31, 32 en 33).
● Dokter Deunk van 11 t/m 22 augustus (week 33 en 34).

24/06/2025

Blijf jezelf, tel even tot 1️⃣1️⃣

Bij de huisarts kunnen emoties hoog oplopen. Misschien heb je pijn of maak je je zorgen. En soms nemen die emoties de overhand. Je wordt boos op de praktijkondersteuner, die al een pittige werkdag heeft gehad. Je valt uit naar de arts, die net slecht nieuws moest brengen. Of je schreeuwt naar de assistent, die juist voor iedereen klaarstaat. Zorgverleners die elke dag hun best doen.

Emoties zijn menselijk en horen bij zorg en welzijn, maar verbale agressie nooit.

Dus als het je even te veel wordt: Blijf jezelf, tel even tot 1️⃣1️⃣. Wees zuinig op onze zorgverleners.

‘Blijf jezelf, tel even tot 11’ is een campagne van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

13/06/2025

Omgaan met warm weer 🌞🥵

Dit kun je doen als het heel warm wordt:
- genoeg drinken
- niet actief sporten of bewegen buiten
- uit de zon blijven

***

Ouderen en jonge kinderen hebben een grotere kans op klachten door warmte.

Wanneer de huisarts of huisartsen-spoedpost bellen bij erge hitte?

***

Bel DIRECT de huisarts of huisartsen-spoedpost als het erg heet is en je hebt 1 of meer van deze klachten:

- Je bent in de war.
- Je hebt het gevoel dat je gaat flauwvallen.
- Je gaat je suf voelen. Of andere mensen merken dat je bijna niet reageert als ze iets tegen je zeggen. Zij moeten dan meteen bellen.

***

Bel DEZELFDE DAG de huisarts of de huisartsen-spoedpost bij 1 of meer van deze klachten van uitdroging:

- Je hebt 8 uur of langer niet geplast.
- Je hebt een droge mond en tong.
- Je hebt erge hoofdpijn.
- Je ogen liggen diep in de oogkas.
- Je ademhaling gaat snel.
- Je hart klopt snel.
- Je armen en benen voelen koud.
- Je valt meer dan 1 kilo per dag af.

***

Bel de huisarts als je 1 of meer van deze ZIEKTES hebt en je denkt dat je misschien uitdroogt:

- een nierziekte
- hartfalen
- diabetes (suikerziekte)

***

Bel de huisarts als je 1 of meer van deze MEDICIJNEN gebruikt en je denkt dat je misschien uitdroogt:

- medicijnen bij depressie of angst: een SSRI zoals citalopram, fluoxetine, paroxetine of sertraline
- medicijnen bij diabetes, zoals metformine of een SGLT2-remmer zoals dapagliflozine, empagliflozine of canagliflozine
- plaspillen
- medicijnen tegen hoge bloeddruk
- pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen of diclofenac (NSAID)

Deze medicijnen kunnen gevaarlijke bijwerkingen geven als je uitdroogt.

***

Meer weten? Kijk op thuisarts.nl/omgaan-met-warm-weer

Bron: www.thuisarts.nl

11/06/2025

Preventieve huisartsenzorg 💚

Wij hebben de afgelopen maanden niet stilgezeten. Letterlijk én figuurlijk is er ruimte gecreëerd voor een nieuwe kijk op gezondheid. Met de recent gerealiseerde uitbreiding van de praktijkruimte zetten we nu nog duidelijker in op preventieve zorg en leefstijlcoaching.

Preventieve huisartsenzorg betekent: klachten en ziektes zoveel mogelijk voorkomen, in plaats van ze pas te behandelen als het misgaat. In de nieuwe ruimte, ook wel de leefstijlstraat genoemd, willen we patiënten actief ondersteunen om gezonder te leven — met persoonlijke aandacht én in groepsverband.

De eerste stap? Een groepsconsult voor mensen die willen stoppen met roken. Samen stoppen werkt vaak beter. De kracht van een groep, gecombineerd met medische begeleiding, kan net dat steuntje in de rug zijn dat iemand nodig heeft.

We zijn aan het brainstormen over mogelijk toekomstige programma’s. Zo zijn inmiddels de onderwerpen gezonder eten, meer bewegen, beter slapen, afvallen en mentaal lekkerder in je vel zitten besproken.

Ben je patiënt van Huisartsenpraktijk Het Raan? Wil je preventief aan je gezondheid werken? Dan ben je van harte welkom!

Meer weten of meedoen? Neem dan telefonisch contact met de praktijk op via 0572-351337 óf stuur een mail naar hetraan@hcdo.nl.

💚

13/05/2025

Vanaf maandag 12 mei is onze leefstijlstraat geopend! 🔑

Wij zitten nu dus zowel boven als beneden.

Heb je een afspraak met de huisarts, verpleegkundig specialist of kom je voor bloedprikken?
Dan kan je boven in de wachtkamer plaatsnemen.

Heb je de assistent nodig voor een algemene vraag?
Meld je dan bij de balie beneden.

Heb je een afspraak met één van de assistenten?
Dit kan zowel boven als beneden zijn. Meld je bij de balie beneden en we helpen je verder.

Heb je een afspraak met de praktijkondersteuner?
Neem dan plaats in de wachtkamer beneden.

💚

06/05/2025

Afscheid Suzanne ❤️‍🩹

Zoals je wellicht gemerkt hebt is Suzanne Rodijk (praktijkondersteuner somatiek) al langere tijd uit de running.

Helaas kan zij vanwege lichamelijke klachten haar werkzaamheden voor onze huisartsenpraktijk niet meer oppakken. Onze wegen gaan daardoor, na 15 dienstjaren, scheiden.

Wij lieten dit moment uiteraard niet ongemerkt voorbij gaan. Met een lekkere lunch, speeches en cadeaus over en weer werd op een mooie manier vorm gegegeven aan het afscheid.

Zoals we vanmiddag zeiden: waar een deur dicht gaat, opent zich ergens anders een venster. We wensen Suzanne voor de toekomst alle goeds! En we hopen haar geregeld terug te zien voor een kopje thee! ☕️

Suzanne, ook via deze weg willen we je nogmaals heel hartelijk bedanken voor je inzet de afgelopen jaren! 🙏

16/04/2025

Teamuitje 2025 📷🌿

Hoe maak je nou écht mooie foto's met je mobiele telefoon? Dat wilden wij wel eens weten!

Daarom volgden wij op zaterdag 5 april de workshop Smartphone Fotografie via . We hadden qua weer een super dag, dus konden lekker buiten aan de slag!

Dit deden we op een prachtige locatie , waar we de hele middag en avond goed voorzien zijn van heerlijk eten en drinken! 😋

19/02/2025