Acupunctuur Dongemond

28/05/2025

28 mei Wereld Menstruatiedag
Een TCG-kijk op vrouwengezondheid

De menstruatiecyclus is veel meer dan een maandelijks ongemak. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt de cyclus gezien als een waardevolle spiegel van de algehele balans in lichaam en geest.

Een regelmatige, pijnvrije menstruatie met een gezonde hoeveelheid bloed wijst op een goede doorstroming van Qi (energie) en Bloed (Xue). Klachten zoals krampen, stemmingswisselingen of een uitblijvende cyclus kunnen wijzen op disbalans.
In de TCG hebben organen een bredere betekenis. Zo is het Lever-systeem verbonden met de vrije stroom van Qi en emoties. Prikkelbaarheid of gespannen borsten kunnen duiden op ‘Lever-Qi stagnatie’, vaak gelinkt aan stress. Ook de Milt (voor bloedaanmaak en spijsvertering) en de Nieren (verbonden met vruchtbaarheid en energieopslag) spelen een belangrijke rol.

Een acupuncturist kijkt bij menstruatieklachten altijd naar het totaalplaatje. Hoe verloopt je cyclus? Hoe is je energieniveau? Zijn er patronen in je slaap, emoties of eetlust? Met behulp van tong- en polsdiagnose en een gesprek wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.

Tips uit de TCG voor een harmonieuze cyclus:
• Houd je buik, onderrug en voeten warm
• Kies verwarmende voeding zoals gember en kaneel
• Gun jezelf rust rond je menstruatie
• Beweeg zacht: wandelen, yoga of Qigong
Je menstruatie is geen last, maar een natuurlijk ijkpunt. Luister naar je lichaam – het heeft je veel te vertellen.

Meer weten? Onze NVA-acupuncturisten delen graag hun kennis.
👉 https://www.acupunctuur.nl/artikelen/28-mei-wereld-menstruatiedag-een-tcg-kijk-op-vrouwengezondheid?locale=nl

12/05/2025

12 mei Fibromyalgie Awareness Day en de waarde van acupunctuur

Op deze Fibromyalgie Awareness Day staan we stil bij een aandoening die het dagelijks leven van veel mensen ingrijpend beïnvloedt. Fibromyalgie gaat vaak gepaard met chronische pijn, vermoeidheid, slaapproblemen en concentratie- of geheugenklachten (‘fibrofog’). De oorzaak van fibromyalgie is nog niet volledig bekend, maar wetenschappers vermoeden een verstoring in de manier waarop het centrale zenuwstelsel pijnsignalen verwerkt.

Acupunctuur is één van de behandelopties die hierin van waarde kan zijn. Deze behandelvorm, afkomstig uit de Traditionele Chinese Geneeskunde, werkt met dunne naaldjes op specifieke punten in het lichaam. Een acupuncturist kan via diagnostische methoden, zoals het voelen van de pols en het bekijken van de tong een beeld vormen van disbalans in het lichaam, stemt hierop zijn behandelingen af en geeft leefstijladvies om dit verder te ondersteunen.

Vanuit westers medisch onderzoek zijn er aanwijzingen dat acupunctuur positieve effecten kan hebben bij fibromyalgie, zoals:

✔ het stimuleren van het zenuwstelsel
✔ het bevorderen van de afgifte van lichaamseigen stoffen als endorfine en serotonine
✔ invloed op slaap, stemming en pijnbeleving
✔ ontspanning van spieren en verbetering van de doorbloeding
✔ ondersteuning van het autonome zenuwstelsel (stressregulatie)

Een erkende NVA-acupuncturist neemt de tijd voor jouw verhaal en kijkt naar het totaalplaatje: jouw klachten, leefstijl en persoonlijke omstandigheden. Op basis daarvan wordt een behandelplan op maat gemaakt, vaak aangevuld met leefstijladvies.

📌 Meer weten over wat acupunctuur voor jou kan betekenen bij fibromyalgie?
👉 Bezoek (het kenniscentrum op) onze website of neem contact op met een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/12-mei-fibromyalgie-awareness-day-en-de-waarde-van-acupunctuur

07/04/2025

Ook binnen Acupunctuur Dongemond hebben we de ervaring, dat lichamelijke- en emotionele klachten binnen de overgang (menopauze) goed reageren op behandeling met acupunctuur.
Wilt u weten of dat ook zo is bij uw specifieke symptomen? Info via: vandorst@xs4all.nl of 06-53969298.

Een natuurlijke overgang

De overgang: een nieuwe fase
Van 7 t/m 11 april is het de Week van de Overgang. Een mooi moment om stil te staan bij een levensfase die iedere vrouw doormaakt, maar waar nog lang niet altijd genoeg aandacht voor is. De overgang is namelijk meer dan alleen een lichamelijke verandering. Het is een periode van nieuwe inzichten, uitdagingen én kansen om jezelf opnieuw te ontdekken.

Toch kan deze fase pittig zijn en gepaard gaan met klachten die het dagelijks leven flink beïnvloeden – zowel thuis als op het werk.

De impact van de overgang op het werk
In Nederland zijn er 1,9 miljoen werkende vrouwen tussen de 40 en 65 jaar. Maar liefst 80 procent van hen ervaart overgangsklachten, variërend van mild tot zeer heftig. Uit onderzoek van TNO blijkt dat 7 op de 10 vrouwen last hebben van klachten die invloed hebben op hun werk. Toch wordt de relatie tussen deze klachten en de overgang niet altijd herkend, en heerst er soms nog een taboe op het bespreekbaar maken ervan. Dat is zonde, want door er open over te zijn en ondersteuning te bieden, kunnen vrouwen beter door deze fase heen komen en hun werk met meer energie blijven doen.

Acupunctuur als ondersteuning
Als je in deze fase zoekt naar manieren om je beter te voelen, is acupunctuur iets om te overwegen. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt de overgang gezien als een periode waarin het lichaam zich moet instellen op het vinden van een nieuw evenwicht. Acupunctuur kan je helpen om deze transitie goed door te komen. Vrouwen die acupunctuur hebben geprobeerd, merken vaak dat ze beter slapen, meer energie hebben en zich emotioneel stabieler voelen.

De overgang verdient aandacht
Elke vrouw beleeft de overgang op haar eigen manier. Voor sommigen gaat het bijna ongemerkt voorbij, voor anderen heeft het grote impact. Juist daarom is het belangrijk om er open over te praten – thuis, op het werk én bij zorgverleners. De Week van de Overgang is hét moment om daar ruimte voor te maken.

Wil je meer weten over hoe acupunctuur kan helpen bij de overgang? Neem contact op met een van onze NVA-acupuncturisten en ontdek wat het voor jou kan betekenen.



https://www.acupunctuur.nl/artikelen/een-natuurlijke-overgang

04/02/2025

Zelf heb ik ook deze oncologiecursus gevolgd en dus als zodanig bevoegd en geregistreerd bij het IKNL

4 februari - Wereldkankerdag

Kanker, een diagnose die je wereld op zijn kop zet en veel onzekerheid met zich meebrengt. Op Wereldkankerdag, dinsdag 4 februari, wordt op allerlei manieren aandacht geschonken aan het belang van onderzoek, behandelmogelijkheden, samenwerkingen, langdurige gevolgen, verwerking en rouw.

Acupunctuur en kwaliteit van leven
Als acupuncturist spelen we een ‘bescheiden’ rol in het behandeltraject van mensen met of na kanker. Acupunctuur wordt niet ingezet om kanker te genezen, maar heeft wel positief effect op de kwaliteit van leven tijdens en na de reguliere behandeling. Bijvoorbeeld bij pijn, neuropathie, misselijkheid, slaapproblemen, opvliegers, angst, concentratieverlies en moeheid, om een aantal ‘bijkomende’ symptomen te noemen van de noodzakelijke oncologische behandelingen.

Integratieve zorg
Gelukkig raken steeds meer artsen ervan overtuigd dat integratieve zorg, een combinatie van reguliere en complementaire zorg zoals acupunctuur elkaar fantastisch aanvullen. In het belang van de patiënt natuurlijk, die zich na de operatie, bestraling of de chemotherapie nog verre van geweldig voelt. Ook tijdens een hormonaal behandeltraject, zoals bij borst- of prostaatkanker, geeft acupunctuur een stukje balans terug, waardoor het dagelijks leven aan kwaliteit wint.

NVA-acupuncturisten krijgen de mogelijkheid een speciale oncologiecursus voor acupuncturisten te volgen om hun kennis en kunde in de ondersteuning van oncologie patiënten naar een zo hoog mogelijk niveau te brengen. Na succesvolle afronding voldoen zij aan de richtlijnen om vermeld te worden in de Verwijsgids Kanker van het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL).

Maak een afspraak
Staat jouw leven op zijn kop door kanker en heb je behoefte aan dergelijke ondersteuning? Kijk op onze website voor het vinden van een acupuncturist bij jou in de buurt.

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/4-februari-wereldkankerdag

15/11/2024

‘Begin dit jaar besloot ik een halve marathon te gaan lopen en ik wist dat ik dan echt van dat gezeur met mijn kuiten af moest zijn!'

Cliënt Siem deelt zijn ervaring met acupunctuur bij zijn kuitklacht.



https://www.acupunctuur.nl/artikelen/interview-met-siem-over-kuitklacht

13/11/2024

Op het moment wandel ik heel veel met de hond en ik loop weer zwaaiend rond.

11/11/2024

Een kwestie van beweging. 11 t/m 15 november 2024.

10/11/2024

Change Google Doodle on World Acupuncture Awareness Day November 16th

16/10/2024

Op 19 oktober is het Wereld Menopauzedag. Deze dag wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor gezondheid en welzijn van vrouwen in de overgangsleeftijd. Onze acupuncturisten ondersteunen graag bij (peri) menopauzale klachten.

13/04/2024

Studies hebben aangetoond dat acupunctuur verlichting kan bieden bij enkele van de meest voorkomende overgangsklachten. Hier plaatsen we deze onderzoeken.

21/03/2024

Meer dan 80% van onderzoek gaat over acupunctuur. We verwachten een switch naar: Tuina, Taichi, Cupping, Chinese kruiden en Shiatsu.

18/03/2024

Bijzonder verhaal van Hans. Interessant artikel uit de oude doos en eigenlijk nog steeds actueel!

Terug in de tijd...⏱

Bijna 70 (!) jaar geleden, in 1956, verscheen in tijdschrift Panorama dit bijzondere verhaal van Hans. Door zijn fysiek zware baan als stoker op een stoomlocomotief krijgt Hans last van rugklachten.

Via een oude schoolvriend komt hij terecht bij een mysterieuze arts die een geheimzinnige geneeswijze beoefent waar allemaal naalden aan te pas komen...🤔

(Met dank aan één van onze NVA-leden voor het delen van de 1e pagina van dit artikel!)