Dru Yoga NL

Dru Yoga vormt de basis van onze activiteiten bij Dru; het inspireert ons bij alles wat we onderneme Dru Yoga is stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie.

Dru Yoga vormt de basis van onze activiteiten bij Dru; het inspireert ons bij alles wat we ondernemen. We gaan uit van zachte, vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling, waardoor het niet alleen een sierlijke, maar ook een krachtige manier is om stress te verminderen. Het is goed voor lichaam en geest, verjongt je ziel, bevordert je innerlijke stabiliteit, draagt bij aan een positieve en mondige levenshouding. Je kunt bij ons cursussen op verschillende niveaus volgen, die een tot vier jaar duren, afhankelijk van de mate waarin onze cursisten zich erin willen verdiepen. Wie daarna het leerlingstadium is ontgroeid, kan ook nog onze docentenopleiding volgen en zich uiteindelijk laten inschrijven als professionele Dru Yoga docent. Veel van onze huidige 700 Dru Yoga cursisten in de hele wereld zijn al gevorderd tot het niveau van docent. En als zij zich in de komende jaren verspreiden groeit ons Dru-netwerk nog verder. Maar in essentie blijven de doelstellingen van Dru Yoga simpel: het verlichten van stress en druk van ons moderne bestaan. En wij geloven er heilig in, omdat het zo simpel is. Mogelijkheden om Dru Yoga te ervaren zijn via workshops en de docentenopleiding.

01/04/2026

Geen Ondertitel Nodig!!!

31/03/2026

Veel mensen denken dat een yogaopleiding gaat over leren lesgeven.
En ja — dat doet ze ook.

Maar wie een Dru Yoga opleiding volgt, weet dat het over iets anders gaat.
Het is een traject waarin je jezelf tegenkomt.
Waarin je groeit.
Waarin je leert ademen in plaats van vechten.
Waarin je steviger wordt vanbinnen.
Rustiger.
Helderder.
Meer jezelf.

Je hoeft niet perfect te zijn.
Je hoeft zelfs niet zeker te weten of je ooit les wil geven.
Je moet alleen voelen: ik wil groeien.
Ik wil veranderen.
Ik wil hier niet blijven staan.

De opleiding is net gestart, maar instappen kan nog.
Misschien is dit het moment waar je al een tijd op wacht.

Je vindt alle info via de link in bio (Linktree) of via onze website.

29/03/2026

Evenwicht vinden betekent niet dat je nooit mag vallen.

Maar misschien is balans niet dat je nooit wiebelt.
Misschien is balans dat je blijft ademen terwijl je wiebelt.
Dat je zacht blijft.
Dat je opnieuw probeert.
Dat je kunt lachen als je eruit valt.

Dat is ook yoga.

28/03/2026

Jij bent een geweldig mens! Daar mag je trots op zijn 🏆

27/03/2026

Wat brengt je terug naar je innerlijke rust?

Wat helpt jou op een drukke dag om de balans te houden?

27/03/2026

R E L A K S L A B
𝕊𝕖𝕚𝕫𝕠𝕖𝕟𝕤𝕘𝕣𝕠𝕖𝕟𝕥𝕖𝕟 𝕧𝕒𝕟 𝕒𝕡𝕣𝕚𝕝
𝗗𝗲 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻… 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗼𝗼𝗸 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗿𝗱
In april vraagt je lichaam om lichtere, frisse voeding die helpt om los te laten wat de winter heeft opgebouwd.
𝗗𝗲𝗻𝗸 𝗮𝗮𝗻
🥬 Spinazie
🌿 Raapstelen
🥕 Wortel
🫜 Radijs
𝗔𝘀𝗽𝗲𝗿𝗴𝗲𝘀 (𝘆𝗲𝘀, 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗲𝗶𝘇𝗼𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁!)
Deze groenten ondersteunen je lichaam op een natuurlijke manier bij reiniging, energie en vernieuwing.
𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀
👉 Kies voor kort stomen of roerbakken
👉 Voeg wat bitter (zoals radijs of raapstelen) toe voor je lever
👉 Houd het simpel en puur
Werk jij al met seizoensgroenten?
Kijk ook eens op de website van Relakslab.
https://www.relakslab.nl/

26/03/2026

Zoek af en toe de stilte op, zodat je even niet meer weet waar je bent, of welke dag het is.

25/03/2026

Soms zijn het de simpelste dingen die ons weer in balans brengen. Iedereen is anders... wat geeft jou snel weer energie?

24/03/2026

Als je klaar bent om de volgende stap in je meditatiereis te zetten, zijn onze Dru meditatie stiltedagen misschien wel iets voor jou! De volgende datum is 17 Mei 2026 🩷

23/03/2026

Soms zit het in iets heel simpels.
Even vertragen.
Ademen.
Thuiskomen in jezelf.

Een moment waarin alles even klopt…

En voor jou?
💬 Wat geeft jou dat gevoel?
Deel het hieronder - inspireer elkaar 💛

druyoga bewustleven

21/03/2026

Die ene dag…
dat je tas al klaar staat,
je mat bijna uitgerold is…
en dan bedenkt je lichaam plots:
“Vandaag misschien toch niet.” 😅
Iedere yogi kent dat moment.
Maar eerlijk?
De moeilijkste stap is vaak gewoon…
op de mat gaan staan.
💬 Wees eerlijk:
heb jij ook al eens bijna afgehaakt net voor de les?

Adres

Nijburgsestraat 39
Randwijk
6668AZ

Telefoon

+31263236700

Website

http://www.druyoga.nl/, http://www.druyogablog.nl/, http://www.druyogaopleiding.nl/, http://www.druyogashop.nl/, https:/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dru Yoga NL nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.