Voet4u

15/08/2025

Hoofdpijn, nek- en schouderklachten?
Spieren die vast zitten?
Of gewoon nieuwsgierig wat cuppen voor je kan doen?

App mij voor de mogelijkheden.
Fijne dag. 😎

Last van hoofdpijn, nek- en/of schouderklachten?
De rode strepen zijn niet het doel, maar cuppen kan zoveel resultaat geven bij bovenstaande klachten.
App mij - vrijblijvend - voor meer info en/of een afspraak.

Fijn weekend. 😎

13/08/2025

Laatst heb ik een mooie Selfcare Sessie mogen geven, waarbij er van alles gebeurde. Echt heel gaaf!

Ben jij benieuwd wat ceremoniële cacao met je kan doen?
Welke inzichten je mag krijgen, al genietend van een energetische voetreflexmassage?
Vanaf oktober heb ik weer ruimte om deze sessies te geven!
Ook leuk om cadeau te doen!

Delen = fijn. ❤️

13/08/2025

Ik doe het niet zo goed bij deze hitte, dus;
rustig aan, veel drinken en wat lichter eten. (geen zware kost)

Vandaag hoefde ik niet te werken, maar anders is er gelukkig een airco in de praktijk!

Vocht vasthouden - acupunctuur
Met het warme weer zul jij wellicht ervaren dat je lichaam vocht vasthoudt. Je enkels en voeten zijn gezwollen en je krijgt maar nauwelijks de ringen van je vingers.
Als je je sokken uittrekt staan de randen nog een tijd lang in je benen.

Bij hoge temperaturen houdt je lichaam automatisch meer vocht vast. Dat is een natuurlijke reactie van je lijf op een dreigend vocht-tekort. Zodra de temperatuur daalt herstelt dit zich weer en voelt alles weer wat ruimer.

Sommige mensen hebben helaas een permanente verstoring in de aanvoer en afvoer van vocht.
Je voelt je opgezwollen en je gewicht neemt toe als gevolg van de vochtophoping. Het kan al met al vervelende klachten geven. Een pijnlijk gevoel, vermoeide en zware benen en voeten enz

De Chinese geneeskunde kent verschillende oorzaken van problemen met de vochthuishouding. Één ervan is een ontregeling van de Nier-energie. Door bepaalde punten te prikken op de Nier-meridiaan kan de acupuncturist de balans weer herstellen. Ook een (Chinese) voet en onderbeenmassage kan soelaas bieden
https://acu-putten.nl/acupunctuur

02/08/2025

Een momentje voor jezelf nodig?
Volgende week zijn er nog wat plekjes vrij.
App mij voor de mogelijkheden.

Fijn weekend allemaal.

24/07/2025

Zaterdag is het zover.....
Het beloofd een hele mooie zomersessie te worden!
Er zijn nog een paar plekjes vrij.
Ben jij erbij?

Volgende week is het zover, onze speciale zomersessie. 💃 ✨
In het dorpshuis te
Aanmelden? Stuur mij een appje, dan stuur ik jou de link. ❤️

24/07/2025

Hoofdpijnklachten?
Ik combineer graag een voetreflexmassage (ik masseer meridianen mee) en cupping. 🥰
App mij gerust voor meer info.

Galblaas 43 ligt tussen de vierde en vijfde teen (op beide voeten) Het heeft effect op de hele galblaasmeridiaan, dus van hoofd tot teen

In onze behandelingen gebruiken we het om gestagneerde Qi weer te laten stromen. Je kunt hierbij denken aan klachten als hoofdpijn, emotionele verstoringen (frustratie, boosheid, stress), problemen rond de menstruatie

Bij eenzijdige hoofdpijn kan massage of acupunctuur van dit punt verlichting geven.

Indicaties:
Hoofdpijn, migraine,duizeligheid. Rode, gezwollen en branderige ogen, Oorsuizen, verstopt oor

Meer drukpunten in ons e-boek https://www.acu-putten.nl/eboek-chinese-drukpuntmassage-de-leukste-acupunten/

12/07/2025

Echt zo leuk...
Met gekregen melk Kefir korrels, je eigen drankje maken!
Fris, ietswat zuur, maar o zo gezond voor mijn darmen!



De korrels groeien, dus mocht er iemand belangstelling hebben, dan hoor ik dat graag en deel ik tzt de korrels met jou.

12/07/2025

Leuk weetje....

Watermeloen koelt Hitte op een warme zomerdag
Bij hoge temperaturen smaakt zoete, sappige watermeloen echt heerlijk verfrissend. Het zit boordevol water en is een goede bron van vitamine A en C.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt watermeloen gezien als een koud en zoet voedingsmiddel. Het helpt om je dorst te lessen, je lichaam af te koelen, vocht aan te vullen en het plassen te bevorderen. Dat kan handig zijn als je in de zomer last hebt van bijvoorbeeld weinig of donkere urine.

Het is ingedeeld bij de ‘kruiden’ om Zomerhitte te behandelen. Zomerhitte is vergelijkbaar met een zonnesteek, met symptomen zoals een hoge lichaamstemperatuur, een droge/warme huid, hoofdpijn, duizeligheid, verwardheid, misselijkheid en soms bewusteloosheid.

Omdat watermeloen van nature koud is, is het niet zo’n goed idee als je snel last hebt van diarree of een gevoelige maag hebt. Je eet het beste een klein beetje, tussen de maaltijden door en niet rechtstreeks uit de koelkast.

11/07/2025

Volgende week is het zover, onze speciale zomersessie. 💃 ✨
In het dorpshuis te
Aanmelden? Stuur mij een appje, dan stuur ik jou de link. ❤️

18/06/2025

Momentje voor jezelf nodig?
Maak een afspraak voor een 2 uur durende Selfcare sessie. 🥰

Delen = Fijn. ❤️

Wil jij wat liever zijn voor jezelf, maar weet je niet hoe?
Boek een 2 uur durende Selfcare sessie, waarin je ontvangen wordt met ceremoniële cacao, maak beter contact met wie jezelf bent en geniet van een energetische voetreflexmassage.

App mij voor de mogelijkheden.❤️

14/06/2025

Last van hoofdpijn, nek- en/of schouderklachten?
De rode strepen zijn niet het doel, maar cuppen kan zoveel resultaat geven bij bovenstaande klachten.
App mij - vrijblijvend - voor meer info en/of een afspraak.

Fijn weekend. 😎

24/04/2025

Mooie informatie als je werkt met de TCM. (Chinese geneeskunst)

Als de Lever-Qi goed stroomt, voelen we ons prettig. Bij blokkades raken we sneller geprikkeld en somber.

In de Chinese geneeskunde speelt de Lever een sleutelrol: zij reguleert Qi, Bloed, emoties en ondersteunt ontgifting.

Voor vrouwen is de Lever extra belangrijk, omdat zij ook de menstruatiecyclus beïnvloedt. Klachten voor of tijdens de menstruatie ontstaan vaak door een disbalans in de Lever-Qi.

Meer weten? Bekijk het e-boek: https://acu-putten.nl/product/e-boek-de-lever-in-de-chinese-geneeskunde/