26/02/2026
Dat moment waarop één zak chips verandert in: “laat maar, ik begin maandag wel weer”. Herkenbaar?
Maar je hoeft niet te wachten op een nieuwe week.
Je hoeft niet opnieuw te starten.
Je hoeft alleen het volgende moment te kiezen.
Dat is waar echte verandering gebeurt, niet maandag, maar nu.
En eerlijk? Dit hele “ik begin maandag wel weer” denken is precies wat de dieetcultuur ons heeft aangeleerd.
Alles of niets. Goed of fout. Gelukt of mislukt.
F*ck dat. Je bent geen dieetmachine. Je bent een mens.
En mensen mogen gewoon doorgaan, ook na een zak chips op woensdag.
Volg voor meer bruikbare inzichten, leefstijltips, anti dieet hulplijn, van onbewust naar bewust en de mindsetswitch. Ik ben BGN Gewichtsconsulente, voedingsdeskundige en leefstijlcoach. Ik coach nu anderen als professional maar heb jaren tegen obesitas gevochten en jojo-de 40 kilo op en neer. En als het mij gelukt is kan het jou ook lukken!
Mooie dag! En doorrrrr….
♥️
