Beweegstudio

01/10/2025

Oktober is begonnen! Op zoek naar een heerlijk herfstrecept? 🍂

Deze koolhydraatarme pompoensoep met croutons past perfect bij het seizoen! 🎃

Op zoek naar tips voor recepten of meer informatie over het PS. food & lifestyle programma? Wij staan voor je klaar! 🤎

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl



https://www.psfoodandlifestyle.nl/nl/koolhydraatarme-recepten/pompoensoep-met-croutons

Een heerlijke warme kom soep is ideaal: je hebt meteen een portie groente binnen en is zowel lekker voor bij de lunch als het diner. Voeg er wat krokante croutons aan toe van het PS. food & lifestyle sesam lijnzaadbrood en je maaltijd is compleet!

26/09/2025

Sporten zonder pijn? Ontdek Bodytec! 💪

Heb je last van je rug, knieën of heupen?
Beweging is juist dan ontzettend belangrijk!

Met Bodytec trainingen kan dat zonder zware belasting:
✨ Geen zware gewichten
✨ Nauwelijks druk op je gewrichten
✨ Altijd persoonlijke begeleiding van een coach
✨ Slechts 20 minuten per week voor voelbare verlichting

In tegenstelling tot gewone krachttraining pak je met Bodytec dieper liggende spieren aan, zonder schokken of extra belasting. Perfect als je klachten hebt of rustig wil opbouwen.

Zelf ervaren? Plan een training of probeer het eerst tijdens een gratis proefles!

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

23/09/2025

Afvallen tijdens de overgang is niet altijd makkelijk, maar zeker niet onmogelijk! 🌸

Stephanie is hormoonspecialist en begeleidt dagelijks vrouwen in deze levensfase.

Het gratis e-book van PS. food & lifestyle geeft je alvast praktische handvatten. Je ontdekt onder andere:
✨ Waarom je tijdens de overgang sneller aankomt en buikvet opslaat
✨ Hoe een koolhydraatarme leefstijl zorgt voor meer energie en betere nachtrust
✨ Concreet voedings-, beweeg- en ontspanningsadvies dat je direct kunt toepassen

Wil je meer persoonlijke tips en begeleiding? Plan dan gerust een afspraak in bij Stephanie! 🤍

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl



Het gratis e-book vind je hier: https://www.psfoodandlifestyle.nl/download-ebook-overgang

Lukt het jou niet om af te vallen in de overgang? Krijg praktische tips, recepten en begeleiding van een ervaren PS. food & lifestyel coach en voel je weer energiek, slank en in balans. Download het e-book nu.

18/09/2025

Personal training die echt bij jou past! 💛

Wil jij werken aan jouw doelen met volle aandacht en persoonlijke begeleiding? Bij ons staat jouw ontwikkeling centraal!

Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, meer energie wilt krijgen of juist wilt afvallen: samen met onze trainers maak je een plan dat bij jou past. 💪

👉 Je kunt kiezen voor trainingen van 30 of 50 minuten.
👉 Altijd afgestemd op jouw wensen, niveau en eventuele blessures.
👉 Gevarieerd en effectief trainen met je eigen lichaamsgewicht.

En… sport je liever samen? Dan kun je ook kiezen voor duo training met een vriend(in) of partner. Extra gezellig en motiverend! 🙌

Benieuwd wat personal training voor jou kan betekenen? Neem contact op of plan je eerste training in! 💪

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

16/09/2025

Geen crashdieet, maar een plan dat écht bij je past! 💚

Het Power Plan is 4 weken structuur, smaak en steun:

✔️ Voeding die jou energie geeft
✔️ Recepten waar je blij van wordt
✔️ Onze begeleiding: wij luisteren, motiveren en denken mee

Meer informatie of een afspraak plannen? Neem dan contact met ons op!

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

12/09/2025

Gericht buik, billen en benen trainen! ✨

Met de Vacushaper combineer je cardio, infraroodtherapie en vacuümtechnologie voor maximale vetverbranding op de juiste plekken. Ideaal als je snel en doelgericht aan je figuur wilt werken! 🔥

✔️ Focus op buik, billen en benen
✔️ Stimuleert vetverbranding én doorbloeding
✔️ Resultaat in slechts 30 minuten per sessie
✔️ Verlies ca. 600–700 kcal in 30 minuten
✔️ Bestrijdt cellulite
✔️ Stimuleert de bloedsomloop
✔️ Reinigt je lichaam
✔️ Heeft een positieve invloed op stress en vermoeidheid

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

09/09/2025

Koolhydraatarme Weekbox! ✨

Wil jij gezonder eten, makkelijker afvallen én meer structuur in je dag?

Deze weekbox zit bomvol smaak én gemak:

🥗 7 dagen lang
🍴 5 à 6 eetmomenten per dag
🛒 Keuze uit 4 heerlijke varianten
📦 Alles wat je nodig hebt in één box: geen gedoe, wel resultaat.

👉 Bestel nu bij en ervaar hoe makkelijk gezond eten kan zijn!

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

05/09/2025

✨ Last van cellulite, huidverslapping of hardnekkige vetophopingen? Ontdek LPG Endermologie!

Deze 100% natuurlijke en pijnloze massage stimuleert je huid en bindweefsel voor een zichtbaar strakker resultaat.

💫 Vermindert cellulite
💫 Verstevigt de huid
💫 Pakt vetophopingen aan
💫 Verbetert de doorbloeding

Kies voor een gladdere, strakkere huid waarmee je straalt en je zelfverzekerd voelt! 🤩

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

03/09/2025

✨ Op zoek naar duidelijkheid, structuur en persoonlijke begeleiding?

Dan is het 4 weken Power Plan precies wat je nodig hebt!

📦 Je ontvangt 4 weekboxen, elk met een handig weekmenu en alle koolhydraatarme, eiwitrijke producten voor die week.

🤝 Daarnaast heb je wekelijks een afspraak met ons als jouw persoonlijke motivator.

🚀 Dit is jouw moment om te werken aan je doelen zodat je je weer fit voelt, vol energie en lekker in je vel zit! 💪

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

29/08/2025

Shape your body in slechts 20 minuten per week! 🤩

Geen uren in de sportschool, maar tóch snel resultaat?🔥 Met de EMS Bodytec training activeer je tot wel 90% van je spieren in één sessie. Efficiënt, intens en super effectief!

Elektro Muscle Stimulation zorgt ervoor dat je spieren dieper en sneller worden geactiveerd dan bij een normale workout. Zo behaal je in 20 minuten hetzelfde als met uren traditionele training!

Nieuwsgierig hoe dit voelt? Plan dan een gratis proefles in en ontdek zelf de kracht van Bodytec! 💪🏼

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

26/08/2025

💪🏼 Geen gedoe. Wel resultaat.

Wil jij een vliegende start maken? Het Power Plan is jouw 4-weken kickstart met:
✔️4 boxen vol koolhydraatarme, eiwitrijke producten
✔️handige weekmenu’s en inspirerende recepten
✔️onze persoonlijke coaching: een luisterend oor en jouw stok achter de deur

🎯 Simpel. Smaakvol. Succesvol.

🔎 Ontdek wat het Power Plan voor jou kan betekenen: maak een afspraak voor meer informatie of start meteen!

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

22/08/2025

De zomervakantie zit er (bijna) op… tijd om weer lekker in je ritme te komen! 💪

Tijdens onze personal training werk je in alle rust en met volle aandacht aan jouw persoonlijke doelen. Of je nu sterker wil worden, meer energie wil krijgen, wil afvallen of juist aan je mobiliteit wil werken: we stemmen het programma helemaal op jou af!

Een-op-een trainen of juist in een duo voor wat extra motivatie? Alles kan! 🏋🏻‍♀️

Maak een afspraak voor meer informatie of plan jouw training in en start na de zomer vol energie! 🔥

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl