JouZijn

Praktijk voor coaching en therapie vanuit lichaamsbewustzijn. Eerlijke content vanuit kwetsbaarheid en bewustZijn ter inspiratie en bewustwording

Welkom bij JouZijn. Praktijk voor coaching en therapie in persoonlijke ontwikkeling en emotieregulatie vanuit bewustzijn en Zijnsoriëntatie.

>> Wie ben ik

ijk coach ik mensen met uiteenlopende persoonlijke vraagstukken en onderwerpen die op verschillende momenten in iemands leven spelen. Daarnaast werk ik vanaf 2007 binnen de GGZ, waarvan sinds 2014 de specialistische doelgroepen LVB+ en jeugdhulp.

>> Mijn missie > Wat levert mijn coaching jou op > Wat kan je van mij verwachten > Zijnsgeoriënteerde coaching is niet “zomaar” coaching

22/05/2026

Weet je wat ik hier denk?
…
Helemaal niks 🙃

Wat deed ik daar dan?
…
Voelen 🤍
Er was geen voor, er was geen na.
Er was alleen een nu 🕊️

En nee het moment in alleen het nu duurde niet lang.
Misschien zelfs maar enkele seconden.
Maar het bracht me *,het verankerde *, het kerfde *, het wortelde *, * nam ruimte en * liet los.

En dat * heeft geen omschrijving.
Want wanneer het woorden krijgt is het al niet meer dat wat het * in dat nu is, het is dan alweer verleden tijd.
Zelfs wanneer ik het geen woorden geef maar toon in een * heeft het alweer een vorm gekregen wat in een verleden was of in een toekomst gezet kan worden.

En hoe vaker dat * je overkomt in het voelen in het totale pure nu, hoe makkelijker je er contact mee maakt, hoe sterker het innerlijk weten zich dat * herinnerd, hoe meer vertrouwen in het vertrouwen groeit en hoe groter je veerkracht.

18/05/2026

De schorpioen 🦂

Inmiddels ben ik weer ruim een week terug van een heerlijke vakantie op het Griekse eiland Rhodos met mijn man Deniz en zoon Seff.
Het was een vakantie die anders was dan anders, dat zeiden Deniz en ik tegen elkaar bij thuiskomst.
Een vakantie vol kado’tjes.
De schorpioen was er daar eentje van.

Lees de swipe story 👉🏻

11/05/2026

Hi 👋🏻 Ik ben er weer!

Na 2 weken heerlijk vakantie te hebben gevierd met mijn gezin kom ik weer op de lijn.
De komende dagen neem ik de ruimte om weer te acclimatiseren in het leven vanuit het leven op tijd in plaats van het leven vanuit de tijd om te leven.
Op tijd op het schoolplein staan en op tijd op afspraken komen enzo 🕙

Ik heb een inbox vol berichten, een notitieblok vol inspiratie en een hoofd vol herinneringen en indrukken.
Ik voel in mijn lijf een overweldiging.
Het gevoel alsof ik zonder ontbijt voor de sneltrein moet gaan rennen om hem te halen en de tijd nog niet heb gehad om mijn veters te strikken.
En dát ga ik dus niet meer doen.
Want wanneer je gaat rennen met losse veters struikel je, en van overslaan van mijn ontbijt krijg ik een knorrende maag en word ik chagrijnig 😉
Nee, ik ga de tijd nemen om rustig op te starten.
Die sneltrein die rijdt wel, maar lekker zonder mij.
Ik kom er wel op de fiets achteraan, of pak een volgende trein… 🚂
Eentje die wat vaker stopt en niet zo snel rijdt zodat ik wat van de omgeving kan genieten waar ik doorheen rijd.
En als er daardoor iets of iemand even op mij moet wachten zie dat als een kado’tje van mij.
Dat je door te wachten op mij de tijd hebt gekregen om ook even te stoppen en om je heen te kijken naar al het moois wat je op de sneltrein nooit had gezien 🌿

Liefs

10/05/2026

Aan alle mom’s

De mom met vreugde en geluk
De mom met tranen en verdriet
De mom die bidt en wenst
De mom die lacht en geniet
De mom met hoop en vertrouwen
De mom die haar ✨superpower✨ niet ziet

Aan alle mom’s
Love you mom 💛

24/04/2026

Meivakantie 🌼

Iets minder tijd hier
Heel veel meer tijd met mijn gezin

Tot na 11 mei weer 👋🏻

22/04/2026

Onthoud dit altijd.

Een boek met prachtige troostende, steunende en bemoedigende korte teksten en illustraties.
Het ligt op de rand van mijn bureau en ik pak het er regelmatig even bij.
Ik sluit mijn ogen en sla een willekeurige pagina open.
Altijd pakkend, precies de juiste boodschap in het juiste moment.

Vanavond voel ik me down.
De therapie van vanochtend heeft zijn weerslag.
Altijd weer confronterend.
Ik voel me moe, heb hoofdpijn, en ondanks het mooie weer en de echt ook mooie momenten vandaag overheersen gevoelens en gedachten van moedeloosheid en verdriet.
Met een brok in mijn keel en tranen achter mijn ogen.

Waar heb ik mijn kracht vandaan gehaald?
Uit de herinneringen aan de momenten dat ik me goed voel, heel voel, dat er van me gehouden wordt, en dat het leven ondanks (of misschien door juist wel) imperfecties zo vreselijk mooi en kostbaar is.
Er is moed voor nodig om lief te hebben, en ik heb het leven toch zo ongelofelijk lief ❤️

20/04/2026

Boomvisualisatie

Tijdens mijn laatste supervisie hebben we een boomvisualisatie gedaan.
In de visualisatie kwamen beelden naar voren waar kwaliteiten onder liggen, Zijnskwaliteiten, die gaan over mij, over mijn essentie, over wie ik werkelijk ben.
Aan de hand van mijn aantekeningen heb ik mijn visualisatie in de dagen daarna uitgetekend, uitgeschreven.
Terug naar de beelden van de visualisatie, de kwaliteiten.
Identificeren met de kwaliteiten, mijn kwaliteiten, mijn kern die helemaal heel is en wat daar vanuit de wereld in wil stralen.
🌴☀️

19/04/2026

✨Dat wat niet gevoeld mag worden kan niet helen✨

17/04/2026

Hoe gedachten in het hoofd de overhand kunnen nemen in een gezond en heel lijf.

Wanneer ik verval in mijn gedachten, voel ik mijn lijf niet.
Mijn lijf dat altijd in het hier en nu is.
Mijn lijf dat als enige kan vertellen waar ik NU ben en wat er NU is.

Wanneer ik verval in mijn lijf hoor en zie ik mijn gedachten wel, maar toont de wijsheid van mijn lijf dat het “maar” gedachten zijn.
Gedachten die altijd gaan over hoe het toen was, en hoe het later misschien zal zijn.

15/04/2026

Een nieuwe 👉🏻swipe story👉🏻
Ik noem het;
“Het geschenk van de betonnen paal” 🧱

Lees je mee?

13/04/2026

And soldier on….

Adres

Ferro 21
Rhoon
3162ZE

Telefoon

+31628163557

Website

http://jouzijn.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JouZijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.