Zo Eet Ik Beter

27/11/2023

Zoete aardappel kun je dus ook heel goed gebruiken voor een zoete snack. Dat bewijst dit recept wel.

16/03/2021

Bloemkool een saaie groente? Echt niet! Ja, bloemkool met kaassaus is al jaren bekend en nog steeds een Hollandse favoriet. Maar deze verrukkelijke groente leent zich voor veel meer gerechten!

14/11/2019

Fijn dat iemand dit nog eens even goed duidelijk maakt:

Diëten die extreem laag zijn in koolhydraten of deze uitbannen, zijn voor gezonde mensen niet aan te bevelen. Dat zegt prof.

04/06/2018

Zo zie je maar, Puur Gezond is gewoon de beste optie! Afspraak maken? Bel me!

21/02/2018

06/11/2017

Fitpoort zoekt 15 personen die deze uitdaging aan willen gaan. Ben jij niet of weinig actief en wil jij voor het einde van het jaar daar nog iets aan doen? Met de juiste begeleiding en training behaal jij al resultaat.

16/05/2017

"Per drie tot vier schoolklassen is er maar één kind dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groenten eet". Ga dus voor kleur! Leuk filmpje!
https://youtu.be/O0zFRdP2JTA

Gun je leven eens een beetje meer kleur met groenten en fruit. Dat is lekker, maar ook super gezond! www.gavoorkleur.nl www.facebook.com/gavoork...

07/04/2017

Zet met kleine veranderingen iedere dag een stapje naar een gezondere versie van jezelf! Als BGN-gewichtsconsulent kan ik je daarbij prima begeleiden!
Wist je dat begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent vaak vergoed wordt door de zorgverzekeraar? Waar wacht je op?

Met de zomer in het vooruitzicht willen mensen graag weer een paar kilo’s kwijt. Daarom voeren BGN Gewichtsconsulenten vanaf vandaag tot en met 5 juni campag...

27/03/2017

‘Fitter & Strakker in 5 weken’ nog in volle gang!

De tweede groep deelnemers aan ‘Fitter & Strakker in 5 weken’ heeft het programma afgerond. Alhoewel voedingsadvies deel uitmaakt van het programma, hoeft afvallen niet het doel te zijn. Ook dan is er veel te bereiken: ‘ik voel me fitter’, ‘ik ben gaan ontbijten, waardoor ik me beter voel’, ‘ik ben strakker geworden en mijn broek zit losser’. Dit zijn de positieve geluiden die wij zoal horen. Ook dit keer weer deelnemers die te weinig aten en zich fitter voelen en afvallen door meer te eten en bewegen. En weer het bewijs dat de combinatie lager vetpercentage/sterkere spieren mogelijk is in 5 weken, ook voor ouderen! Vanwege het succes gaan wij nog even door met de 5-weekse combinatie van fitness en voedingsadvies bij Fitpoort! ‘Fitter & Strakker in 5 weken’ is bedoeld voor niet-leden, die kennis willen maken met Fitpoort. Voor Fitpoort-leden hebben wij een speciale actie voor voedingsadvies. Voor meer informatie en aanmelden, zie site: http://fitpoort.nl/nieuws/gezocht-15-testpersonen/ of kijk op de site van Zo Eet Ik Beter!