Energiepraktijk Balance

Startpagina
Nederland
Rijnsaterwoude
Energiepraktijk Balance

Balance is your answer!! Door energetische behandelingen, mindfulness en leefstijlcoaching.

Energiepraktijk Balance is jouw praktijk voor energetische behandelingen zoals magnetiseren en Reiki.

12/09/2025

Vandaag mocht ik weer een prachtige innerlijk kind healing begeleiden.
Mijn cliënt ontmoette een jongere versie van zichzelf, een deel dat zich verdrietig en alleen voelde.
Door liefdevolle aandacht, energie en verbinding mocht dit gevoel verzachten. 💛

Ze verliet de sessie met meer lichtheid en stevigheid in haar schoenen, dichter bij zichzelf, dichter bij haar kracht. 🌱✨

Dit werk blijft zo bijzonder: elke keer wanneer iemand een stukje van zichzelf omarmt, ontstaat er meer ruimte voor vreugde en vertrouwen. 💫

Wil jij ook ervaren hoe het is om je innerlijke kind te ontmoeten en helen?
Stuur me gerust een bericht, ik vertel je er graag meer over. 💌

05/09/2025

In de vakantie leef je vaak rustiger en bewuster. Dat gevoel kun je óók thuis vasthouden 🌿.

💡 Tip: Begin je dag met 5 minuten stilte.
Een kopje thee in rust, een paar diepe ademhalingen of een korte meditatie.
Het geeft je dezelfde frisse start als een vakantieochtend.

👉 Wat is jouw favoriete ochtendritueel?

01/09/2025

De vakantie zit erop 🌞
Koffers uitgepakt, kinderen weer naar school en de agenda stroomt langzaam vol.
Misschien voel je dat je meteen terugschiet vanuit die heerlijk vakantie modus naar de doe-modus.

👉 Maar dit is juist hét moment om ruimte te maken voor Me-Time.
Want alleen als jij oplaadt, kun je er ook zijn voor je gezin, werk en alle ballen die je hooghoudt.

✨ Hoe ga jij het vakantiegevoel vasthouden deze week?

29/08/2025

✨ Vandaag ben ik aanwezig bij het Empowering Business Sisters Festival ✨

Een dag die helemaal draait om verbinden.
En dat is precies waar zoveel kracht in zit, niet alleen voor ondernemers, maar voor ieder van ons.

🤝 Verbinden met anderen geeft inspiratie, steun en nieuwe energie.
💖 Verbinden met jezelf brengt je uit je hoofd terug naar je gevoel.
⚖️ Samen zorgen die verbindingen voor balans in body, mind & soul.

In mijn praktijk zie ik telkens weer: als je écht in verbinding staat, met de mensen om je heen én met jezelf, dan stroomt je energie vrijer, voel je je krachtiger en ervaar je meer rust en vertrouwen.

Vandaag neem ik die energie mee, zodat ik jou kan blijven ondersteunen in het terugvinden van die verbinding en het leven vanuit balans en energie. ✨

👉 Waar merk jij dat je meer verbinding mag maken, met anderen of juist met jezelf?

27/08/2025

De laatste week van de zomervakantie is aangebroken…
Nog even genieten van het langzamere ritme, meer buiten zijn en samen tijd maken. 🌿

Misschien voel je stiekem ook al de druk van wat er straks allemaal weer gaat komen: school, werk, volle agenda’s.
Weet dat je niet in één keer hoeft terug te schakelen.
Neem deze week juist bewust de tijd om te genieten van kleine momentjes voor jezelf. ✨

💛 Vraag jezelf af: Wat heb ik deze week nodig om straks met energie en rust te starten?

Volgende week deel ik tips hoe je dit vakantiegevoel ook ná de zomer kunt vasthouden. ☀️

22/08/2025

✨ Me-time na de vakantie ✨

De zomervakantie loopt langzaam op zijn einde… 🌞
Heerlijk genieten van vrije dagen, ongedwongen samen zijn en even uit het ritme. Maar eerlijk is eerlijk: het kan óók best intensief en vermoeiend zijn.

Nu de scholen weer (bijna) beginnen, is het hét moment om ook aan jezelf te denken. 💆‍♀️
Plan alvast een me-time moment in, een ontspannende massage of energiebehandeling om weer op te laden en in balans te komen.

📅 Gun jezelf dit cadeau en zet het direct in je agenda.
👉 Via de link in bio of https://energiepraktijkbalance.clientomgeving.nl/afspraak-maken plan je eenvoudig jouw moment van rust.

12/08/2025

BALANS OP VAKANTIE PIJLER: ENERGIE
⚡ Voel je leeg of juist opgeladen na een vakantiedag?
Je energieveld doet álles mee: andere omgeving, mensen, ritme…

🌀 Bescherm je energie als HSP:

* Grond jezelf in de natuur
* Gebruik een energetische do**he (visualisatie)
* Voel wat klopt voor JOU

✨ Energie is goud, laat het niet weglekken 💎

Herken je dat je snel leegloopt op vakantie?

08/08/2025

BALANS OP VAKANTIE PIJLER: MIND(full)
🌸 Weet je nog wat je gisteren hebt geroken, geproefd, gevoeld?
Vaak zijn we óók op vakantie ‘in ons hoofd’ bezig.

👉 Mindful zijn = met volle aandacht beleven.
📌 Kijk, voel, ruik, proef.
📖 Schrijf aan het einde van je dag 3 dingen op die je blij maakten.

✨ Hierdoor verleng je niet alleen je vakantiegevoel, je maakt het intenser én helender.

Wat was jouw mooiste moment van vandaag? 💛 Deel het hieronder in de opmerkingen.

05/08/2025

BALANS OP VAKANTIE PIJLER: ONTSPANNEN
😌 Vakantie? Tijd voor écht loslaten.
Niet alleen je agenda, maar ook je spierspanning, to-do’s en gedachten.
Laat jezelf zakken in ontspanning:
🌿 een boek lezen in de hangmat
🧘‍♀️ een middagdutje of een massage
💆‍♀️ gewoon even helemaal níks

✨ Ontspanning is herstel: fysiek, mentaal én energetisch.

👉 Wil je na je vakantie dat ontspannen gevoel vasthouden?
Plan dan alvast een Balansmassage in voor augustus of september via mijn online planner. Zo heb je iets fijns om naar uit te kijken en zorg je goed voor jezelf. 🌸
📌 Link staat in bio.

Wat helpt jou om écht te ontspannen tijdens vakantie?

01/08/2025

BALANS OP VAKANTIE PIJLER: BEWEEG
Beweging zonder moeten, zo magisch werkt vakantie!

Laat het woord ‘sporten’ los en voel:
🔸 Waar heeft je lichaam zin in?
🔸 Hoe voelt bewegen licht en fijn?

Of je nu wandelt, zwemt, danst of stretcht…
Beweging = energie laten stromen. ✨

📌 Tip: beweeg in de ochtend, voor een rustige, energieke dag!

Wat is jouw favoriete manier van ontspannen bewegen op vakantie? Deel het hieronder in de opmerkingen.

29/07/2025

BALANS OP VAKANTIE PIJLER: EET
🍉 Genieten zonder jezelf te verliezen in eten? Het kan!
Vakantie betekent niet ‘alles loslaten’, maar: voeden én genieten in balans.

👉 Eet bewust.
👉 Luister naar je honger (en niet naar het buffet 😉).
👉 Start je dag voedzaam – dat geeft energie én rust.

✨ Kleine aanpassing, groots effect: voel je lichter, helderder en energieker.

Wat is jouw favoriete voedzame vakantieontbijt? 🌞👇Deel het hieronder als opmerking.

25/07/2025

BALANS (IS) OP VAKANTIE
Vandaag begint voor velen (en ook voor mij) de vakantie!
Een tijd om op te laden, te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.
Ook ik neem deze periode even ruimte om te voelen, ontspannen en te genieten met mijn gezin in de natuur. 💛

✨ Vanaf 15 augustus ben ik weer helemaal opgeladen terug en sta ik met frisse energie voor jullie klaar!

Tot die tijd inspireer ik je graag met tips om ook jouw vakantie in balans te beleven. Want écht opladen lukt pas als je goed zorgt voor je lichaam, geest én energie.

💫 In de komende posts neem ik je mee langs de 5 balanspijlers:

* Voeding
* Beweging
* Ontspanning
* Mind(full) zijn
* Energie

Laat je inspireren – en voel wat jij deze zomer nodig hebt om weer op te laden.

Fijne vakantie! 🌿✨
Liefs,
Mariska

Adres

Kalmoeslaan 31
Rijnsaterwoude
2465BL

Website

http://www.energiepraktijkbalance.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Energiepraktijk Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.