Energiepraktijk Balance

Startpagina
Nederland
Rijnsaterwoude
Energiepraktijk Balance

Balance is your answer!! Door energetische behandelingen, mindfulness en leefstijlcoaching.

Energiepraktijk Balance is jouw praktijk voor energetische behandelingen zoals magnetiseren en Reiki.

09/01/2026

Ik geloof dat echte balans ontstaat wanneer Body, Mind en Soul samenwerken.

Door mijn eigen ervaringen met uit balans zijn, zorgen voor anderen en mezelf daarin verliezen, heb ik geleerd hoe belangrijk het is om weer te luisteren naar mijn lichaam.

Mindfulness hielp mij om:
- lichamelijke signalen serieus te nemen
- gedachten met meer mildheid te bekijken
- beter te voelen wat ik nodig heb

In mijn werk breng ik deze lagen samen, omdat verandering pas blijvend is als je hele systeem meedoet.

Wil je dit ook? 17 februari starten we weer met een nieuwe mindfulness stress reductie training.

🌿 Niet jezelf verbeteren, maar thuiskomen bij jezelf.

24/12/2025

✨ Dát is pas echte ontspanning… ✨

Gisteren gebeurde er iets heel bijzonders, en eerlijk gezegd ook onwerkelijks.
Terwijl mijn cliënt heerlijk ontspannen op de massagetafel lag, volledig in rust en overgave, raakte haar auto te water.

Politie en brandweer kwamen ter plaatse, vlak buiten mijn praktijk.
En wij?
Wij hebben niets meegekregen.
Geen onrust, geen stress.

Zo diep was de ontspanning.

Dit moment liet opnieuw zien hoe krachtig echte ontspanning is.
Wanneer je lichaam en zenuwstelsel volledig tot rust komen, zakt alles weg:
✨ spanning
✨ alertheid
✨ ‘aan’ staan

Mijn massages werken niet alleen op de spieren, maar brengen je hele systeem terug naar balans.
Van hoofd naar hart.
Van doen naar zijn.

En soms…
is de wereld buiten even compleet weg 🌿

18/12/2025

December hoeft niet zwaar te voelen. 🌿
Met een paar kleine keuzes kun je je lichaam en energie zoveel zachter door de maand heen dragen.

Voeding & beweging tips voor gevoelige vrouwen:
🥗 Begin feestdagen met iets voedzaams → minder pieken, meer rust
🚶‍♀️ Maak dagelijks 10 minuten buitenwandeling
💧 Drink water tussen feestmomenten door
🧘‍♀️ Rek je rug en schouders uit voordat je naar een sociale afspraak gaat

Kleine gewoontes → grote shifts in je systeem.

16/12/2025

December is in volle gang… en dat mag best wat zachter zijn.

Deze maand staat bij Energiepraktijk Balance volledig in het teken van In Balans Tijdens de Feestdagen.
Voor HSP vrouwen is december vaak intens: meer prikkels, volle agenda’s en verwachtingen.

Daarom heb ik een nieuwe blog geschreven met fijne tips om je balans in Body, Mind & Soul te bewaren.
✨ Lees ‘m hier ➜ https://www.energiepraktijkbalance.nl/Balans-Tips/In-Balans-tijdens-de-feestdagen/ of (link in bio)

Laten we samen kiezen voor rust, energie en zachte decemberdagen

14/12/2025

Een klein cadeautje voor jou… ✨
De hele maand december staat er in mijn praktijk een Balans/Zen cadeautje voor je klaar.
Een lief ME-time momentje om thuis extra ontspanning te creëren tijdens de feestdagen.

Omdat jij een drukke maand verdient met genoeg ruimte voor jezelf.
Kom je ‘m ophalen? 💛

11/12/2025

Vanavond weer een bijeenkomst van de Mindfulness opfris training. Thema zelfcompassie en mildheid. Zo welkom tijdens deze drukke decembermaand, even terug met mildheid naar jezelf ❤️.. op mijn YouTube kanaal Energiepraktijkbalance vindt je heerlijke meditatie- oefeningen hiervoor

28/11/2025

🌸 ZENVEMBER: Dankbaarheid & Zenzaterdag

🍁 Dankbaarheid verzacht.
Dankbaarheid opent.
Dankbaarheid brengt je terug naar jezelf.

Neem vandaag een moment om drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent.

En morgen… vieren we ZENZATERDAG.

🌿 15% korting op alles in de Balance Shop
🌼 Code: ZEN-Z@TERDAG
💚 Een dag vol zachtheid, geen haast, geen stress.

26/11/2025

🌙 Wat een prachtige, rustige avond gisteren…

Dankjewel voor alle fijne energie, het samen mediteren en het delen.

Neem vandaag een paar minuten om te voelen wat de avond heeft aangeraakt.

Wat wil je vasthouden?
Wat mag je loslaten?

25/11/2025

🌙 ZENVEMBER Meditatieavond – Van Doen naar Zijn

🧘‍♀️ Vanavond is het zover…

Een avond vol rust, adem, stilte en verbinding.

✨ Thema: ZENVEMBER

We laten spanning zakken, landen in het NU en openen de ruimte voor zachtheid.

📍 Energiepraktijk Balance
🕢 19:30 uur

Je bent welkom. Reserveer snel de laatste matjes via link in bio (Vol=Vol)

21/11/2025

🌸 ZENVEMBER: Van Doen naar Zijn

We rennen vaak van taak naar taak.
Maar echte rust vind je niet in nóg meer doen…

🌿 Echte rust vind je in ZIJN.

Neem vandaag 3 minuten:
• Adem
• Voel
• Wees aanwezig

Laat de drukte even los.
Laat jezelf landen.

🧘‍♀️ Op dinsdag 25 november is er een meditatieavond in dit thema: Van Doen naar Zijn. Je bent welkom.

18/11/2025

🌿 ZENVEMBER: Zintuigen gebruiken geeft rust in je hoofd

🌸 Vertraag, adem in en open je zintuigen.

Alles wat je ziet, hoort, ruikt, voelt of proeft… brengt je terug naar het NU.

🧘‍♀️ Mini-oefening:
• Kijk naar 3 dingen om je heen
• Luister naar 2 geluiden
• Voel 1 sensatie in je lichaam

Wat je aandacht geeft, groeit.
En als je je zintuigen aandacht geeft, wordt het vanzelf stiller in je hoofd.

14/11/2025

🌿 ZENVEMBER: Luister naar je lichaam

Soms heeft je lichaam geen woorden nodig om te vertellen dat het rust wil.
Spanning in je schouders, een volle adem, vermoeide benen – ze fluisteren: “Vertraag.”

Gun jezelf dit weekend een moment van ontspanning met een Balansmassage 💆‍♀️
Laat spanning los, laat energie weer stromen, en voel hoe rust terugkeert.

👉 Plan je moment via link in bio.

Adres

Kalmoeslaan 31
Rijnsaterwoude
2465BL

Website

http://www.energiepraktijkbalance.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Energiepraktijk Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.