Bakker & Bouter Fysiotherapie

22/09/2025

💜Vandaag trappen we de Week van de Vitaliteit af!💜

Bij PMC in Balans vinden we het belangrijk dat onze collega’s zich fit en energiek voelen, zowel fysiek als mentaal. Vitaliteit is voor ons de basis voor duurzaam werkplezier én voor de beste zorg aan onze cliënten.

Tijdens de Week van de Vitaliteit staan we stil bij gezonde keuzes die bijdragen aan meer energie, balans en werkgeluk. Dat gaat verder dan bewegen en gezond leven alleen. We geven onze collega’s ruimte voor een goede werk-privébalans, bieden flexibele werktijden en ondersteunen mentaal welzijn via Openup. Ook hechten we veel waarde aan echte en oprechte aandacht, het in gesprek blijven met elkaar en samen plezier maken. Gezellige borrels en uitjes horen daar natuurlijk bij, net als het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling.

Met kleine stappen maken we samen een groot verschil, voor onszelf én voor elkaar.

Samen zorgen we voor beweging, elke dag opnieuw!💜

08/09/2025

Op maandag 8 september 2025 wordt wereldwijd de Dag van de Fysiotherapie gevierd. Dit jaar staat de dag in het teken van “Healthy Aging” ofwel “Gezond Ouder Worden”.

en .

Lees meer via:

Op maandag 8 september 2025 wordt wereldwijd de Dag van de Fysiotherapie gevierd. Dit jaar staat de dag in het teken van “Healthy Aging” ofwel “Gezond Ouder Worden”. Fysiotherapeuten in het hele land worden aangemoedigd om op deze dag het belang van hun vak voor een vitale en actieve oude da...

01/07/2025

Samen laten we zien wat ons vak écht betekent: herstel, beweging én energie – voor onze patiënten én voor onszelf.

💪 Laat zien wat fysiotherapie voor jou betekent.
Deel jouw moment van positieve energie of jouw positieve ervaring met onze fysiotherapeuten in de reacties!

27/06/2025

Herken jij dit?
Word je ’s nachts wakker van pijn in je schouder, of merk je dat je arm ineens nauwelijks nog omhoog wil? Dan zou je weleens een frozen shoulder kunnen hebben.

🧊 In onze nieuwste blog leggen we uit:
✅ Wat een frozen shoulder precies is
✅ Waarom rust géén oplossing is
✅ Hoe je herstel effectief kunt versnellen

📖 Lees de blog nu en ontdek of jouw klachten overeenkomen:
👉 https://pmcinbalans.nl/blog/frozen-shoulder

💬 Heb jij ervaring met een frozen shoulder? Wat werkte voor jou het best? Laat het ons weten in de reacties!

Heb je last van een stijve of pijnlijke schouder? Ontdek wat een frozen shoulder precies is, wat de oorzaken zijn, hoe je de symptomen herkent en welke behandelingen helpen bij het herstel. Leer wat je zelf kunt doen om de mobiliteit van je schouder te verbeteren.

12/05/2025

25/04/2025

📅 Plan uw afspraak online – snel, makkelijk en wanneer het u uitkomt!

Wist u dat u bij ons heel eenvoudig online een afspraak kunt maken bij de fysiotherapeut? Of u nu last heeft van een blessure, pijnklachten of preventief advies wilt – u regelt het in een paar klikken via onze website.

✨ De voordelen van online plannen:
1️⃣ Gemak – U plant uw afspraak waar en wanneer het u uitkomt, 24/7. Geen wachttijden aan de telefoon!
2️⃣ Overzicht – U ziet direct de beschikbare tijden en kiest wat het beste in uw agenda past.
3️⃣ Snelle actie – Door direct een afspraak in te plannen, zet u meteen de eerste stap naar herstel.

Uw gezondheid verdient aandacht – en die begint hier! Ga naar onze website en maak vandaag nog uw afspraak.

17/04/2025

💜BEDANKT💜

Vandaag zetten we graag al ons ondersteunend personeel in het zonnetje!

Jullie zijn de stille krachten achter onze praktijk. Van de frisse behandelruimtes tot de kloppende cijfers, een strakke planning, de zorg voor ons team, alles wat gerepareerd moet worden en een warm welkom—dankzij jullie inzet draait alles op rolletjes. Zonder jullie geen tevreden patiënten of fijne werksfeer. Kortom: jullie maken écht het verschil. Bedankt voor alles!

20/03/2025

🍀Nationale dag van het geluk!🍀

Anouk, leefstijlcoach, vertelt hoe u uw geluk kunt vergroten door een gezonde leefstijl:

"Een voorbeeld wat u tijdens deze zonnige lentedagen kunt doen is in de buitenlucht het geluk opzoeken. Door de zon wordt namelijk serotonine aangemaakt, zodat uw humeur positief beïnvloed wordt. Ook voeding en beweging kan bijdragen aan de aanmaak van uw 'gelukshormonen'. Door bijvoorbeeld gezonde koolhydraten te eten wordt serotonine aangemaakt.

Wilt u dopamine aanmaken? Blijf dan vooral in beweging! Intensief sporten zal ook endorfine losmaken en hierdoor kan uw pijn zowel mentaal als fysiek verzacht worden. Het helpt ook om prikkels minder intens te ervaren.

Liever niet alléén sporten? Dat is nog beter, want met sociale interactie komt oxytocine vrij. Ons vierde 'gelukshormoon'.

Bij PMC in Balans kunt u komen sporten onder begeleiding, maar ook werken aan uw leefstijl door middel van voedingsadvies. Ook eens proberen? Ondervindt alle vier uw gelukshormonen. Het zonnetje op de heenweg en de rest bij ons in de oefenzaal!"

10/03/2025

📅 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝘂𝘄 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 – snel, makkelijk en wanneer het u uitkomt!

Wist u dat u bij ons heel eenvoudig online een afspraak kunt maken bij de fysiotherapeut? Of u nu last heeft van een blessure, pijnklachten of preventief advies wilt – u regelt het in een paar klikken via onze website.

✨ De voordelen van online plannen:
1️⃣ 𝗚𝗲𝗺𝗮𝗸 – U plant uw afspraak waar en wanneer het u uitkomt, 24/7. Geen wachttijden aan de telefoon!
2️⃣ 𝗢𝘃𝗲𝗿𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁 – U ziet direct de beschikbare tijden en kiest wat het beste in uw agenda past.
3️⃣ 𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 – Door direct een afspraak in te plannen, zet u meteen de eerste stap naar herstel.

Uw gezondheid verdient aandacht – en die begint hier! Klik op de link in onze bio of ga naar onze website en maak vandaag nog uw afspraak.

01/03/2025

💜COMPLIMENTEN DAG💜

Vandaag is het nationale complimenten dag. Voor wie steek jij vandaag een duimpje omhoog? Tag degene hieronder en laat een complimentje voor hem/haar achter. 💜

04/02/2025

🌍💜 Vandaag is het Wereldkankerdag. 🌍💜

Laten we even stilstaan bij de mensen die direct of indirect met kanker te maken hebben. Of u nu zelf de strijd aangaat, een dierbare ondersteunt of werkt in de zorg, uw kracht en doorzettingsvermogen zijn inspirerend.

Laten we samen onze steun betuigen aan iedereen die geraakt is door deze ziekte. We denken aan de patiënten, hun families en de zorgverleners die zich elke dag inzetten om hen te helpen en ondersteunen. Jullie zijn niet alleen; we staan samen sterk! Laten we ook bewustzijn creëren en blijven werken aan onderzoek en ondersteuning.

Samen kunnen we hoop en verandering brengen! 💜

23/01/2025

DAG VAN HET HANDSCHRIFT

Vandaag is het de nationale dag van het handschrift. Wist u dat onze kinderfysiotherapeuten kunnen ondersteunen bij schrijfproblemen bij kinderen? Neem gerust contact met ons op voor het maken van een afspraak of verdere informatie!

☎088-3602200
📧info@pmcinbalans.nl