Beweeg je leefstijl

17/10/2023

Deze prachtige bos bloemen kreeg ik zojuist van twee deelnemers van het cool programma!
Wauw daar word ik even stil van, wat mooi om zo beloond te worden voor mijn werk als Leefstijlcoach!

11/10/2023

Wij overwegen een tweede en laatste nestje van onze Vizsla!
Op de foto rechts staat ze met 2 reutjes uit haar eerste nest.
We willen eerst inventariseren of er belangstelling is voor een pup rond februari maart 2024.
Mocht je meer willen weten stuur dan even een pb, of mocht je iemand weten die belangstelling zou hebben dan graag even doorsturen!
Norah is 5 jaar, ze is een rustige lieve hond in huis en buiten heerlijk actief en blij! Ze heeft geen stamboom, wel 2 gezonde ouders die beide nog vitaal zijn!

05/05/2023

Er zijn nog 2 plaatsen vrij in mijn cool groep die dinsdag gaat starten. Wil jij werken aan je gezondheid, samen met anderen in een groep, je leefstijl verbeteren, meer bewegen en gezonder leren eten?
De verzekeraar vergoed dit traject meestal volledig!
Kijk eens op www.beweegjeleefstijl.nl voor meer informatie!

03/05/2023

Voor een nieuwe COOL groep zoek ik nog enkele deelnemers die graag wat af willen vallen, gezonder willen worden en wel wat meer energie kunnen gebruiken. COOL is een gecombineerde leefstijlinterventie (gli) die wordt vergoed door de meeste verzekeraars. Het is een tweejarig traject waarin jij leert om te stoppen met jojoën en langzaam en verantwoord leert een voor jouw ideale balans te vinden.
Wil je meer weten of je al aanmelden? Kijk dan eens op mijn website
https://beweegjeleefstijl.nl/overig-aanbod/
De bijeenkomsten zijn 1 keer in de maand op een dinsdagochtend, in Rijssen aan de Boomkamp 5.

Ben je doorverwezen door huisarts of specialist, benieuwd wat het CooL-programma (Coaching op Leefstijl) voor jou kan betekenen en of je hiervoor in aanmerking komt?

13/04/2023

Voor een nieuwe COOL groep zoek ik nog enkele deelnemers die graag wat af willen vallen, gezonder willen worden en wel wat meer energie kunnen gebruiken. COOL is een gecombineerde leefstijlinterventie (gli) die wordt vergoed door de meeste verzekeraars. Het is een tweejarig traject waarin jij leert om te stoppen met jojoën en langzaam en verantwoord leert een voor jouw ideale balans te vinden.

Wil je meer weten of je al aanmelden? Kijk dan eens op mijn website

https://beweegjeleefstijl.nl/overig-aanbod/

De bijeenkomsten zijn 1 keer in de maand op een dinsdagochtend, in Rijssen aan de Boomkamp 5.

15/12/2022

Ja, bijna KERSTVAKANTIE! Of moet jij nog juist veel werken? Lukt het jou om tijd vrij te maken voor jezelf om weer even op te laden?
Of om gewoon eens iets leuks te doen omdat jij het wilt?

Veel mensen bij mij in de praktijk zorgen voor iedereen, voor het gezin, of voor ouders, als mantelzorger, noem maar op. Bij mij mag je leren om ook voor jezelf te zorgen.
Om jouw leefstijl weer even belangrijk te maken, door goed voor jezelf te zijn.

Benieuwd hoe dit werkt? kijk eens op www.beweegjeleefstijl.nl

Want ben jij niet belangrijk genoeg om goed voor te zorgen en er het beste uit te halen?

30/09/2022

Geen dieet
meer energie
meer plezier in bewegen
meer rust
minder stress
niet meer de hele dag met eten bezig zijn!!

Wil jij dit ook?

www.beweegjeleefstijl.nl

Ik leer je om in kleine stappen in je dagelijkse leven gezondheid toe te voegen en ongezonde gewoontes te verminderen. Je diabetes beter te begrijpen en hier zelf mee aan de slag gaan zodat jij leert hoe je met minder medicatie toch alles kan blijven doen wat je al deed.En dit met meer energie en mi...

29/09/2022

Wil jij komende winter werken aan jouw gezondheid om volgend voorjaar wat meer energie te hebben en wat lekkerder in je vel te zitten?
8 november start er weer een nieuwe Cool groep, in dit 2-jarig programma leer je verantwoord gezondere keuzes te maken. Dit is goed vol te houden, zonder een dieet te moeten volgen.
Je verzekering betaald de kosten. Je huisarts kan je doorverwijzen en jij kan verantwoord werken aan je gezondheid. Er is nog plek! meer informatie kan je vinden op www.beweegjeleefstijl.nl

29/08/2022

Wie wil er wel wat gezonder gaan leven en wat kilootjes kwijt na de vakantie?
Er is nog plek in mijn cool groep die binnenkort gaat starten!

Je verzekeraar vergoed de kosten van 2 jaar lang begeleiding van dit traject!

Meer weten? Stuur me dan een bericht!
Groeten Annemarleen

22/08/2022

Dinsdag 6 september start ik een nieuwe groep voor mensen die gezonder willen worden, wat af willen vallen en meer rust willen voor zichzelf!
Een groepstraject met 16 bijeenkomsten en tussendoor individuele coaching!

Deze training heet het cool programma en wordt helemaal vergoed door je zorgverzekeraar !

Wil je hier meer over weten? Stuur me dan een bericht! Of meld je aan door te mailen naar info@beweegjeleefstijl.nl

Zie ik je binnenkort?
Groeten Annemarleen

08/07/2022

Wat nou als het wel lukt om meer energie te hebben en meer te gaan bewegen!

En wat nou als je nu niet opgeeft en wel je doel behaalt om lekkerder in je vel te zitten!
En wat nou als je dit ook nog niet alleen hoeft te doen?

Oftewel, jij hebt een stok achter de deur, een vraagbaak achter de hand en gaat zelf aan de slag met het vergroten van je gezondheid.
Zelfs het excuus dat het geld kost veeg ik van tafel want de verzekering betaald..
6 september ga ik weer starten met een nieuwe groep. Er is nog plek, doe jij mee?

Meer info kan je vinden op: www.beweegjeleefstijl.nl

Liever individueel? Ook dat kan, laat even je bericht achter en ik neem contact met je op!
Zet jij de eerste stap?

04/07/2022

6 september start er weer een nieuwe Cool groep. Wil jij werk maken van jouw gezondheid, meld je dan aan voor deze GLI. Jouw verzekeraar vergoedt het helemaal en jij gaat je fitter, energieker en fijner voelen.
Voor vragen, stuur me maar een dm of laat een bericht achter op www.beweegjeleefstijl.nl

16/04/2022

Vandaag al iets actiefs ingepland? Het kan nog! Maak een leuke wandeling, huur steps of ga met je mountainbike de natuur in.
Ervaar het fijne gevoel na de tijd als je met meer energie weer thuis komt!


☀️

14/04/2022

Bijna Pasen!
Heerlijk een paar vrije dagen! Hoe breng jij deze dagen door? Vooral veel eten en gezelligheid?
Of kan er ook nog een beetje beweging bij? Neem eens de tijd voor een goed gesprek tijdens een lange wandeling, of zoek een leuke fietsroute op.
Ontspannen bewegen geeft rust in je hoofd. Fijn om eens te ervaren en wellicht nodigt dit uit om nog vaker in beweging te komen.
Ga jij starten met bewegen in het paasweekend?

12/04/2022

Afgelopen zondag postte ik een bericht over lazy sunday.
Wanneer pak jij eens rust? Lukt het je ook om in de dagelijkse praktijk je rustmomenten te pakken?
Of ben jij iemand die van meeting naar meeting vliegt, in de auto je boterham eet en snel weer doorgaat naar het volgende.
Wat veel mensen niet beseffen is dat stress en drukte van grote invloed zijn op jouw gezondheid.
Af en toe een stressmomentje is helemaal goed, niks mis mee. Maar wordt de drukte/stress te langdurig dan kunnen er heel veel lichamelijke klachten ontstaan.
Wil je hier meer over weten? Vraag een gratis coachgesprek aan om te zien wat ik voor je kan betekenen.👇
https://beweegjeleefstijl.nl/gratis-online-coachgesprek/

10/04/2022

Lazy sunday!!!

Hoe vaak neem jij de tijd om eens even lekker helemaal niks te hoeven doen?
verminderen en energie opdoen!

06/04/2022

Vanavond om 19.30 hou ik een Webinar over leven met Diabetes type-2.

Wat komt hier allemaal bij kijken en wat is jou nog niet verteld door de huisarts maar had je wel graag willen weten?
Meld je hier nog gauw even aan, het is vanavond al!

https://beweegjeleefstijl.nl/webinar-leven-met-diabetes/

Tot vanavond!!

04/04/2022

Woensdag 6 april om 19.30 geef ik een Webinar over leven met Diabetes type-2.

Heb jij net de diagnose gekregen, of heb je al langer diabetes type-2 en wil je hier meer over weten? Meld je dan aan via deze link:

https://beweegjeleefstijl.nl/webinar-leven-met-diabetes/… Meer weergeven