Kijk en Leef

24/11/2025

Ik wil mijn geliefde terug! ✨

Rouw kan heel rauw zijn. De impact van het overlijden van bijvoorbeeld je vader of moeder met wie je een sterke band had. De persoon die meer van jou hield dan van zichzelf.

Het grijpt je naar de keel. Verdriet, wanhoop, angst.
Alles tegelijk en veel. Té veel. Paniek slaatt toe als je er aan denkt dat je hem of haar de rest van je leven niet meer kunt omhelzen of er een gesprek mee kunr voeren.
De zee van rouw overspoelt je. Je probeert moedig te zwemmen maar diep van binnen weet je dat je beter kunt gaan drijven.

Rouw komt in golven, de ene keer zijn ze wat hoger dan de ander en naarmate de tijd verstrijkt zul je merken dat je de golven steeds makkelijker kunt bedwingen. Wat ook nodig is want uiteindelijk wil je in rustiger vaarwater komen, toch?

Loop jij vast in je rouwproces of heb je behoefte om over je rouwproces te praten met iemand die ook afscheid heeft moeten van een ouder? Neem dan contact op via:

📞 Whatsapp 06 28161147

📧 E-mail info@kijkenleef.nl

Liefs Chantal

21/11/2025

Soms denk ik dat jouw heengaan niet is gebeurd.
En dan zie ik de lege plek… ✨

11/11/2025

13/10/2025

Mijn tijd met jou is voor altijd in mijn hart 🧡

07/10/2025

De eerste dag zonder jou was ondraaglijk.

Het voelt als ademen zonder lucht. Alles is stil, maar binnenin raast een storm van pijn en gemis.

De wereld draait door, terwijl mijn hart stilstaat in het besef dat jij er niet meer bent.

Vind je het moeilijk om te rouwen en wil je graag er met iemand over praten? Even je hart luchten en vertrouwen?
Stuur een PB om een afspraak te maken, ik ben er voor je.

Liefs Chantal 😘

22/09/2025

Geef jezelf rust en tijd om op adem te komen.

Hoe vaak hoor je het wel niet, mensen die jaren nadat een dierbare overleden is, er achter komen dat ze niet of nauwelijks aan hun rouwproces hebben gewerkt. Doorgaan met alles, behalve rust en tijd nemen om te rouwen of op adem te komen. De impact van het afscheid nemen kan heel heftig zijn.

Dat kan een aantal oorzaken hebben. Men weet niet hoe ze moeten rouwen of men wil niet rouwen omdat de dood bij het leven hoort óf omdat men niet bij het verdriet kan.

Wat de reden ook mag zijn, het is belangrijk dat er wel gerouwd moet worden. Voor alle facetten van je lichaam, ziel en leven.

Neem rust en tijd voor je rouwproces.

Heb je vragen of behoefte aan een gesprek?
Laat het mij weten!

Liefs Chantal

18/09/2025

🧡

04/09/2025

De dagen zijn anders sinds de dag van jouw laatste adem.

Wanneer een dierbare is overleden voelt alles anders.
Sommige mensen zijn ingetogen, anderen kunnen de hele dag huilen. De stilte overheerst.

Tot aan de afscheidsdienst word je -zoals men het noemt- geleefd. Voor de meesten van ons gaat alles veel te snel, je wilt zo lang als mogelijk bij je overleden dierbare zijn.

De eerste dagen na de afscheidsdienst kun je nog steeds niet bevatten wat er allemaal is gebeurd. De wereld om je heen lijkt gewoon weer door te gaan, niet wetende wat jou is overkomen. Zo kan het voelen.

Het is niet alleen die eerste 2 weken na het overlijden, het zijn alle dagen nadat je een dierbare hebt moeten wegbrengen. Het leven wordt anders.

Bijvoorbeeld; je kunt niet even bellen met je dierbaren als je iets mee hebt gemaakt, iets gehoord hebt wat je graag met hem of haar wilde delen. Op zo’n moment besef je weer dat hij of zij er niet meer is en dat maakt je bewuster van de pijn of het verdriet.

Uiteindelijk zul je de dagen in moeten vullen zonder je dierbare. Voor de één is dat wat makkelijker dan voor de ander en dat is oké.
Het belangrijkste is dát je het gaat doen. Dus niet alleen naar je werk of school maar ook werken aan het rouwproces.

Loop jij vast in jouw rouwproces en wil je er graag met iemand over praten? Zoek je een manier om je dagen te vullen, zonder dat het veel energie kost? Stuur gerust een PB.




02/09/2025

Ik miste je gisteren,
Ik mis je vandaag.
en ook morgen.
Ik zal je missen voor de rest van mijn leven. 

❤️