Pilates HQ

Home
Pilates HQ

Persoonlijke Pilateslessen in groepsvorm of individueel met oefeningen voor de core-strength, flexibiliteit, stabiliteit en kracht.

Pilates, Yin Yoga, Gentle Vinyasa, Yin Yang, pilates workout, Latin Dance Workout, Aerial yoga & Personal Pilates Training. Versterken van de buik-, rug- en bekkenbodemspieren. Kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit van het gehele lichaam. Pilates en yoga zijn zeer geschikte ter voorkoming van rug-, schouder- en nekklachten. Pilates kan zelfs chronische rugklachten ten gevolg van zittende beroepen goed behandelen. Dit door eigen spieren sterk te trainen en normale lichaamshouding aan te leren.

07/09/2025

Word Pilatesprofessional – Start in oktober✨
Ben jij gepassioneerd door beweging, gezondheid en het menselijk lichaam? Droom je ervan om Pilatesinstructeur te worden?

🧘‍♀️ Schrijf je in voor onze Pilatesopleiding!
Een intensieve en praktijkgerichte opleiding die jou volledig voorbereidt op het vak.
✔️ Veel praktijklessen met persoonlijke begeleiding
✔️ Diepgaande theorielessen over anatomie, techniek en Pilatesprincipes
✔️ Inzicht, kennis én ervaring om stevig in je schoenen te staan als docent

📅 Start: 11 oktober 2025
📍 Locatie: Studio PilatesHQ, Rijswijk

🟢 Beperkte plekken beschikbaar – schrijf je snel in!
📩 Meer info of aanmelden? Stuur ons een bericht of kijk op www.pilateshq.nl.
HQ Mahboeb -Performance Wateringen

07/08/2025

Word Pilatesprofessional – Start in september! ✨
Ben jij gepassioneerd door beweging, gezondheid en het menselijk lichaam? Droom je ervan om Pilatesinstructeur te worden?

🧘‍♀️ Schrijf je in voor onze Pilatesopleiding!
Een intensieve en praktijkgerichte opleiding die jou volledig voorbereidt op het vak.
✔️ Veel praktijklessen met persoonlijke begeleiding
✔️ Diepgaande theorielessen over anatomie, techniek en Pilatesprincipes
✔️ Inzicht, kennis én ervaring om stevig in je schoenen te staan als docent

📅 Start: september 2025
📍 Locatie: Studio PilatesHQ, Rijswijk

🟢 Beperkte plekken beschikbaar – schrijf je snel in!
📩 Meer info of aanmelden? Stuur ons een bericht of kijk op www.pilateshq.nl.
HQ Mahboeb -Performance Wateringen

13/07/2025

NORTH SEA JAZZ 2025 Just another wonderfull performance of . One of the high lights. The sound of the his vioce touched my soul, every time again. Waiting for his next concert in Amsterdam.

01/07/2025

✨ Goed nieuws! ✨
Binnenkort start de Pilates docent opleiding bij PilatesHQ! 💪 In samenwerking met Sport-Performance Wateringen bundelen we onze krachten en jarenlange ervaring in de sportwereld om jou een professionele, goed onderbouwde en hoogwaardige opleiding te bieden.

📅 Data: 20, 21 & 28 september en 12 oktober 2025
Ben jij klaar voor de volgende stap in jouw Pilates-carrière? 🙌

12/03/2025

Pilates houdt je fit krachtig en gezond. Maar weet ook dat Pilates het lichaam jong houdt. Fit en gezond ouder worden is wat we allemaal willen. Bij PilatesHQ leer je hoe dit doet. Ga voor pilatesdocent en help zo mee de wereld gezonder, fitter en krachtig te maken.
Schrijf je in bij pilateshq.nl of mail naar fauzia@pilateshq.nl Pilates HQ

25/02/2025

Altijd al de filosofie en techniek van pilates training willen weten? In mei start de nieuwe basis opleiding. Veel theorie en praktijk. Je krijgt nieuwe inzichten en kennis over pilates. Ook als lesgeven nog een stap te ver is, helpt deze inzichten en kennis je pilates training nog beter toe te passen. Meld je aan bij pilateshq.nl of neem contact op met fauzia@pilateshq.nl.

26/01/2025

De volgende pilates docent opleiding is ingepland. Leer de pilates techniek, filosofie en oefeningen. Theorie en praktijk lessen. Wij geven je inzicht en veel kennis mee. Goede basiskennis om zelfstandig een les in elkaar te zetten en geven. Meer info https://pilateshq.nl/pilates-opleiding/

15/12/2024

PilatedHQ verzorgt weer een retraite op 5 tot 11 april 2025. Dit keer in Toscane, Italië. De yogales van .ramsingh en de pilatesles van . Een week vooe jezelf met volop lessen, lekker eten en genieten van Toscane. Info & aanmelden: www.pilateshq.nl/retraite/

25/11/2024

Pilates docent heeft kennis over het spierenstelsel bewegingsleer, de fysiologie van pilates. Hiermee helpen ze mensen fit en krachtig worden. Wil je weten hoe we dat doen? Kijk pilateshq.nl of bel naar PilatesHQ.

02/11/2024

De Pilates en Yoga retraite zit erop. Een mooi en gezellig gezelschap. Fijne momenten en vooral de heerlijke warme zon. Pilates HQ

29/10/2024

Heerlijke retraite op Ibiza. Mooie momenten en een geweldige gezelschap. Het zonnetje, lekker eten en tijd voor rust, zorgt voor de balans met de vele yoga- en pilateslesssen. Pilates HQ

13/10/2024

Ooit gedacht om pilatesdocent te worden? Dat kan!! In januari starten we weer met een nieuwe opleiding. Wij leiden je op tot een zelfstandige pilates docent. De opleiding bevat theoretische en praktische delen. Wil je meer weten, neem dan contact op met Fauzia Mahboeb of kijk op www.pilateshq.nl

Address

Diepenhorstlaan 13a

2288EW

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	19:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	19:00 - 21:00
Friday	19:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 12:00
Sunday	09:00 - 12:00

Website

http://www.pilateshq.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates HQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pilates HQ:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: