13/02/2025
🌿 Wat betekent balans en zelfliefde voor mij? ✨
Lange tijd dacht ik dat balans iets was wat je bereikt en daarna kunt vasthouden. Maar inmiddels weet ik dat balans geen eindbestemming is, het is een dans. 💃 Een voortdurende beweging tussen geven en ontvangen, tussen actie en rust, tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf.
Voor mij betekent balans:
💚 Luisteren naar mijn lichaam en grenzen aangeven.
💚 Mijn energie serieus nemen—rusten als ik moe ben, opladen als ik leegloop.
💚 Niet altijd ‘productief’ hoeven zijn om waardevol te zijn.
💚 Mezelf toestaan om ook te ontvangen, niet alleen te geven.
Zelfliefde is daarin de sleutel. Niet pas van jezelf houden als je ‘alles op orde hebt,’ maar NU al vriendelijk zijn voor jezelf. Niet streng, maar zacht. Niet oordelen, maar accepteren. Niet jezelf laten wegcijferen, maar je eigen plek durven innemen. 💖
Ik zie dit bij zoveel vrouwen—vooral moeders—die altijd klaarstaan voor anderen, maar zichzelf vergeten. Maar als jij uitgeput bent, kun je niet geven vanuit overvloed. Daarom zeg ik altijd: zelfzorg is geen luxe, het is een noodzaak.
💬 Wat betekent balans en zelfliefde voor jou? Herken je jezelf hierin?
