Yogaforall: Mindful Living Rijswijk

Yogaforall: Mindful Living Rijswijk Welness, ontspanning, rust en tijd voor jezelf. Met coaching, yoga, mindfulness en (klankschalen) he

09/08/2022
Als m'n hoofd vol is, is de tuin mijn favoriete plek💖🍀wat groeit alles hard!
12/04/2022

Als m'n hoofd vol is, is de tuin mijn favoriete plek💖🍀wat groeit alles hard!

Tijd om professionele meditatie opnames te maken voor mijn mindfulness trainingen. Deze professionele musicus woont in m...
26/01/2022

Tijd om professionele meditatie opnames te maken voor mijn mindfulness trainingen. Deze professionele musicus woont in mijn buurt:)
Bedankt Peter Kann voor de prettige samenwerking en professionele begeleiding tijdens het maken van de opnames!
Ik start maandag 7 en donderdag 10 februari weer met de 8 weekse mindfulness training.
Deze training helpt je minder te piekeren, en meer te genieten.

Lees verder over de training op www.yogaforall.nl
Bel of app me gerust als je vragen hebt!

Binnen genieten we nog van de laatste bloemen uit de tuin
07/10/2021

Binnen genieten we nog van de laatste bloemen uit de tuin

Wow! Beautiful!met dank aan Simone Hoogma:)
04/02/2021

Wow! Beautiful!
met dank aan Simone Hoogma:)

Wil jij ook met een frisse blik in je leven staan?Meld je dan aan voor 1 van de gratis info avonden over mindfulness op ...
07/10/2018

Wil jij ook met een frisse blik in je leven staan?

Meld je dan aan voor 1 van de gratis info avonden over mindfulness op donderdag 11 of maandag 15 oktober.

Mindfulness is aandacht training in een groep. In 8 weken leer je om je aandacht te richten op je lichaamsgevoelens, emoties en op je gedachten ( waarin vaak een automatisch kritisch stemmetje zit dat overal wat van vind) Je leert om daar juist los van te komen en om te kunnen kiezen hoe je zou willen reageren op bepaalde lastige of juist prettige😊 siuaties. Er ontstaat keuze vrijheid, ontspanning en ruimte.

Je traint jezelf ook om vriendelijker met jezelf en anderen om te gaan. In 8 wekelijkse lessen volg je een gevarieerd programma van verschillende oefeningen en meditatie. Je ontvangt een map en luisterbestanden om thuis te oefenen. In de groep wissel je je ervaringen uit en leer je van elkaar.

Behalve mindfulness geef ik ook yoga, losse meditatie en reiki oefenavonden. Ook Reiki en klankschaal behandelingen kunnen jou ondersteunen om dichter bij jezelf te komen. Bel of mail me gerust voor meer info: 0648551956, carla@yogaforall.nl
Graag tot ziens:) Carla

Mindfulness yoga en meditatie kunnen je helpen verbinding te maken met wie je werkelijk bent, voorbij alle drukke gedach...
02/10/2017

Mindfulness yoga en meditatie kunnen je helpen verbinding te maken met wie je werkelijk bent, voorbij alle drukke gedachten, emoties en pijn. Gewoon zijn met wat er is, hier en nu..., geen weerstand, of willen dat t anders is, hier en nu is alles goed

Wil jij ook leren hoe je zelf je stress kunt verminderen?donderdag 21 september en maandag 25 september geef ik 2 gratis...
03/09/2017

Wil jij ook leren hoe je zelf je stress kunt verminderen?donderdag 21 september en maandag 25 september geef ik 2 gratis info avonden over de inhoud van de 8 weekse Mindfullnes training, een wetenschappelijk bewezen programma waar je oa leert om stress bij jezelf te herkennen en er anders mee om leert gaan. Data van de training: 5, 12 en 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november van 19.30 tot 22.00 uur, incl werkmap € 299, voor bedrijven ook op de werklocatie, informeer naar tarief, info: bel me of chat met mij, of mail: carla@yogaforall.nl

je kunt nu ook chatten met mij
03/09/2017

je kunt nu ook chatten met mij

Welness, ontspanning, rust en tijd voor jezelf. Met coaching, yoga, mindfulness en (klankschalen) he

Adres

Jaagpad 126
Rijswijk
2288CM

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
18:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 17:00
18:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31648551956

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogaforall: Mindful Living Rijswijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Life is BEAUTIFUL

Na lang niets van me te hebben laten horen wordt t nu hoog tijd:) Want er is veel gebeurd. Op persoonlijk vlak is het een spannende tijd geweest met zorgen om ziekte van mijn geliefde. Dat is gelukkig weer goed gekomen! Het heeft gemaakt dat ik me nog veel meer realiseer hoe kostbaar en mooi leven is! En het dwong me om alles waar ik me in verdiep met mindfulness en meditatie en yoga in de praktijk te toetsen pfffff.......

Maar het klopt wel, dagelijks starten met yoga en meditatie helpt! ipv blijven doormalen in gedachten en zorgen: yoga doen alleen op m’n m***e maakt dat ik voel hoe mijn lijf er op dat moment aan toe is. Verdriet, stijfheid, geluk, flow, boosheid, frustatie, angst, alles dient zich aan. Ik kom na een paar oefeningen meer in mijn lijf, uit m’n hoofd, en voel daardoor beter spanning en pijn. En als ik dat voel kan ik daar in kiezen: moet ik hier iets mee? Of mag het er gewoon zijn, precies zoals het is... en heel bijzonder,soms verdwijnt t dan al, gewoon, door het toe te staan om het te voelen, wonderlijk.. Juno Burger zegt dan: let it be: dat werkt dus:)

Behalve yoga geeft meditatie ook echte rust momenten op een soms wel drukke dag

Meditatie is voor mij bv tuinieren, even wat onkruidjes trekken... of bewust lopen; of echt gaan zitten voor een kop thee, en het heerlijk langzaam opdrinken. Ik oefen met mindfulness meditatie, en zit ook 1 a 2 keer per dag voor trancedente meditatie( dat is meditatie waarbij je steeds een woord herhaalt), samen met mijn lief, en dat helpt, samen zitten op de bank, poezen die op schoot mee doen ( eigenlijk doen ze de hele dag niets anders;) t geeft rust in de hectiek van onze dag