Fysiopraktijk Rijswijk

28/01/2026

RUGPIJN / LAGE RUGKLACHTEN

Herken je dit?
Pijn in je onderrug die uitstraalt naar je billen of benen. Moeite met bukken, tillen of lang zitten. ’s Ochtends stijf en gedurende de dag wisselend van intensiteit.

Wat is er aan de hand?
Rugpijn ontstaat vaak door verkeerde houding, overbelasting of zwakke rugspieren. Soms komt het door een hernia of artrose, maar meestal is het spiergerelateerd en goed te behandelen.

Wat kunnen wij voor je doen?
We onderzoeken waar de pijn vandaan komt en maken een behandelplan op maat. Dat bestaat uit manuele therapie om de rug losser te maken, oefeningen om je rugspieren te versterken, en praktische tips voor je dagelijkse bezigheden. De meeste mensen merken binnen 3-4 weken duidelijke verbetering.

Eerste stap
Maak een afspraak voor een intakegesprek. We nemen de tijd om je klachten te bespreken en te kijken hoe we je kunnen helpen.

27/01/2026

🚨 LET OP: AANGEPASTE OPENINGSTIJDEN (EENMALIG) 🚨

📅 Aanstaande vrijdag
🕗 Open: 08:00 - 14:00
🏋️ Geldt voor: fysiotherapie + fitness
🥂 I.v.m. de nieuwjaarsborrel

✅ Na vrijdag gelden weer de normale openingstijden.
Dank voor jullie begrip! 🙏

24/12/2025

Uitnodiging Nieuwjaarsborrel voor onze sportleden

Op vrijdag 30 januari nodigen we al onze sportleden uit voor een toast op 2026.

Tijd: 16.00 – 19.00 uur

Inschrijven kan via de inschrijflijst die in de wachtkamer ligt!

Fijne dagen een prachtig – sportiever – 2026.

23/12/2025

Aangepaste openingstijden

We zijn gesloten op:

25 december 2025
26 december 2025
27 december 2025
01 januari 2026

Hele fijne feestdagen en jaarwisseling

Op een nog sportiever en gezonder 2026!

Team Fysiopraktijk Rijswijk

13/11/2025

🚧 ERNSTIGE VERKEERSHINDER RONDOM ONZE PRAKTIJK – HOU REKENING MET EXTRA REISTIJD 🚧

Beste bezoekers,

Op dit moment wordt er op meerdere toegangswegen rondom onze praktijk tegelijk gewerkt, waardoor er ernstige verkeershinder ontstaat. Helaas zorgt dit voor grote vertragingen van 30 tot 45 minuten, vooral tijdens de ochtendspits en in de drukke middaguren (14.30–18.30 uur).

Wij raden iedereen dringend aan om ruim eerder van huis te vertrekken, alternatieve routes te gebruiken of – waar mogelijk – met de fiets te komen.

❗ Actuele verkeerssituatie:

- Maanweg – van Binckhorst naar snelweg: volledig afgesloten

- Maanweg – van snelweg naar Binckhorst: slechts 1 rijbaan beschikbaar

- Prinses Mariannelaan – beide richtingen: zeer druk, regelmatig lange wachttijden / stilstaan

- Binckhorstlaan richting Geestbrug – zeer druk, langdurig stilstaan

- Westvlietweg – slechts 1 rijbaan, tijdelijke verkeersregeling

We begrijpen dat dit erg vervelend is en waarderen jullie begrip.
Plan je reistijd extra ruim in zodat je je afspraak niet hoeft te missen.

Dank voor jullie medewerking en oplettendheid!

08/11/2025

Twee bier is betere houding!

Waarom twee bier beter is voor een gebalanceerde houding 🤣

https://www.instagram.com/reel/DQAAd68jfqF/?igsh=cmo2N3Znd2g2ZTh0

12/09/2025

🌿 Samen werken aan integratieve gezondheid 🌿

Met veel plezier kondig ik aan dat ik vanuit mijn praktijk SavOurHealth ga samenwerken met Steven Schot (Fysiopraktijk Rijswijk) en Inge Benjert (Stilte en Kracht). Samen starten we het initiatief OERGEZOND – een netwerk van gezondheidsprofessionals die streven naar een integratieve aanpak bij chronische gezondheidsproblemen. Daarbij bestrijden we niet de symptomen, maar richten we ons op de onderliggende oorzaken. ✨

De aftrap van onze samenwerking is op woensdag 1 oktober om 19:30 uur bij Fysiopraktijk Rijswijk, met een interactieve presentatie over VERMOEIDHEID – een klacht die veel mensen herkennen en die vaak samengaat met burn-out, long COVID, depressie, darmproblemen en meer.

💡 Tijdens deze avond krijg je niet alleen inzichten, maar ook praktische demonstraties hoe voeding, leefstijl, ademhaling, ontspanning en beweging elkaar versterken. Er is bovendien uitgebreid gelegenheid om vragen te stellen en zo te ontdekken of deze integratieve aanpak iets voor jou kan betekenen.

In de toekomst willen we het OERGEZOND-netwerk verder uitbreiden, zodat we samen een sterk platform creëren voor duurzame gezondheid.

📍 Fysiopraktijk Rijswijk, Geestbrugkade 35
📅 Woensdag 1 oktober – 19:30 uur

👉 Zet het alvast in je agenda – je bent van harte welkom!

08/09/2025

Vandaag, 8 september is het Wereld-Fysiotherapie-Dag!🎉

Het mooiste vak van de wereld vraagt vandaag extra aandacht voor thema’s die horen bij het ouder worden!

Op de factsheets hieronder staat informatie over actief blijven, ouder worden, kwetsbaarheid en valpreventie.

Kom in beweging, blijf in beweging en als het bewegen even niet gaat of u heeft vragen dan staan wij altijd voor u klaar!

Wereld-Fysiotherapie-Dag is de dag om uw beweegplan te maken en/of te evalueren! 👋👏

02/08/2025

END OF SUMMER BORREL 🍹☀️
We nodigen al onze sportleden van harte uit op voor onze inmiddels traditionele End of Summer Borrel op vrijdag 19 september van 16:00 tot 19:00 uur.

Tijd om elkaar weer even te zien, bij te kletsen over vakantie-avonturen en samen te proosten op een sportief najaar! 💪🎉

Er zijn lekkere hapjes, drankjes en muziek – het enige dat nog ontbreekt, ben jij!

END OF SUMMER BORREL 🍹☀️We nodigen al onze sportleden van harte uit op voor onze inmiddels traditionele End of Summer Borrel op vrijdag 19 september van 16:00 tot 19:00 uur. Tijd om elkaar weer even te zien, bij te kletsen over vakantie-avonturen en samen te proosten op een sportief najaar! ....

29/07/2025

+++ BESTE LEDEN OPGELET +++

Maandag, 04 augustus wordt onze nieuwe airco geïnstalleerd. Daardoor is onze groepsles van 9.30 uur geannuleerd.

De avondgroepsles gaat wel door. Vrij sporten (met enige hinder) is wel mogelijk gedurende de hele maandag.

Na maandag is ons rooster weer normaal.

Hartelijk dank voor je begrip!

30/06/2025

🛑Groepsles 1 juli - 19.00 uur geannuleerd

🥵In verband met de voorspelde hitte op dinsdag 1 juli hebben we besloten de groepsles van 19.00 uur te annuleren. Ondanks de airco merkten we vanavond dat het te warm binnen is om iedereen veilig en verantwoord te kunnen laten sporten.

Ons advies is dan ook om morgenavond het sporten na 17.00 uur bij ons te vermijden en even te wachten tot de temperaturen donderdag zijn gedaald. We zijn wel geopend tot 20.30 uur voor fysiotherapie.

We hopen op jullie begrip voor deze voorzorgsmaatregel.