Priscilla Jansen Praktijk

01/01/2026

#2026

16/12/2025

15/12/2025

Tijdens de feestdagen en op maandagen is de praktijk gesloten. De dagen daaromheen is de praktijk geopend en bereikbaar, echter al helemaal bezet met afspraken.

T/m dinsdag 13 januari zijn er geen afspraakmogelijkheden meer. Informeren en reserveren voor daarna kan wel.

05/12/2025

In een effectieve behandeling voor depressie moet zeker óók aandacht worden besteed aan de lichamelijke manifestaties ervan.

Uit onderzoek is dan ook gebleken dat massagetherapie zowel fysieke als mentale symptomen van depressie sterk kan verlichten.

Een link naar het artikel staat in de comments.

In mijn praktijk kan je terecht voor lichaamsgerichte behandeling en begeleiding bij o.m. stress, onderprikkeling en overprikkeling van het zenuwstelsel, depressie en aanhoudende lichamelijke klachten.

Ook geef ik trainingen massage aan (gelegenheids)koppels: massage is echt een krachtig middel bij genoemde lastigheden. Leren je partner, vriend(in) of kind te masseren draagt bij aan (hun) herstel.
Vanwege oxytocine- toename bij beiden, zal je er zelf ook nog eens van opknappen!
Vanaf 7 januari weer ruimte voor behandeling & trainingen. Inplannen is handig, agenda geraakt snel vol.
Informeer ernaar.

30/11/2025

Een heerlijke oefening is deze.
Richt je aandacht op je lichaam, bv ook op hoe (en of...) je onderrug kan ontspannen in deze houding.

Het kan fijn zijn te doen op het moment dat je je gejaagd of onrustig voelt of je vermoeid bent. Sta (euh.. lig) stil bij je gevoelens en lichaamssignalen.. ze hebben iets te vertellen. Toch?

29/11/2025

💮 Nieuws & Tips 💮

✍️ Mijn agenda in December is al bijna volgepland en ook Januari gaat rap..

🌴 De praktijk is gesloten van half februari - half maart 2026 ivm vakantie.

🔜 Van 1 dec - 1 juni breid ik mijn werk als Praktijkondersteuner Huisartsen GGZ (poh ggz) tijdelijk uit.
Dat betekent dat de dinsdagochtend ik in mijn eigen praktijk in die periode niet beschikbaar ben.

😅 Deze redenen maken dat mijn agenda sneller volgepland is/geraakt.

✨️ De gouden tip: vooruit plannen.

🤗 Mijn openingstijden & bereikbaarheid van 1 dec 2025 - 1 juni 2026 :
Dinsdag & donderdag 14.00 - 18.00*
Woensdag & vrijdag tussen 08.00 en 18.00*

* soms en op afspraak is het mogelijk een training in de avond-uren af te spreken, informeer ernaar.

14/11/2025

Uit de praktijk:
Lichaamsgerichte begeleiding & grenzen stellen

Heel belangrijk bij het gezond hanteren van stress is dat je je grenzen weet én daarnaar handelt.

Zeker als je je (al een tijd) gespannen, overspannen of overprikkeld voelt, geeft je lijf je signalen. De neiging is vaak deze te negeren of misschien heb je jezelf zo 'getraind' dat je het al zo gewend bent en gewoon is geworden...

Begeleiding, coaching & manuele behandelmethoden bij mij in de praktijk kunnen je helpen.
Ik begeleid je bij bewustwording van signalen en help je bij het interpreteren ervan.
Zo werken we toe naar preventie en duurzaam herstel.

Check de comments en mijn story voor link naar dit nuttige artikel.

08/11/2025

"Emoties die niet op natuurlijke wijze geuit worden, kunnen werkelijke lichamelijke klach­ten veroorzaken. Klachten die pijnlijk, akelig, beangstigend, hardnek­kig en ontwrichtend kunnen zijn".

Zie een goed artikel hierover bij de comments, evenals een link naar contactformulier op mijn website.
In mijn praktijk kijken we naar, maar ook voorbij, de lichamelijke klachten/symptomen.

https://www.inspirerendleven.nl/onbegrepen-pijn-hoe-onderliggende-emoties-in-je-lichaam-kunnen-vastzitten

Welkom voor direct een afspraak met de combi van begeleiding, coaching en lichaamsgerichte therapie of neem contact op.
Werkdagen: din, woe,vrijd 08.00-18.00 en donderdag 14.00-18.00
Info@priscillajansen.nl

06/11/2025

Versterk jullie verbinding 💞

Zin om samen met je partner, vriend(in) of andere dierbare iets leuks en ontspannends te doen?
Of..
Voel je je soms verder van je partner of andere dierbare verwijderd dan je zou willen? Kunnen jullie elkaar de laatste tijd niet zo vinden?

Een gebrek aan verbinding kan leiden tot onbegrip en afstand.
Bij mij in de praktijk geef ik privé trainingen '"contact dmv ontspanningsmassage", speciaal voor (gelegenheids)koppels.

Leer samen technieken om stress te verminderen, elkaar te ondersteunen en de communicatie te verbeteren.
Een moment van rust en aandacht voor elkaar kan wonderen doen.

Afbeelding; sculptuur Love van Aleksandr Milov.
Veelzeggend toch?!

Samen werken aan jullie relatie?
Of ontdekken hoe het geven van ontspanningsmassage ook aan jouw stressreductie bijdraagt?

Bekijk deze training, informeer en maak een afspraak via de Contact-buttons: https://www.priscillajansen.nl/trainingen/

De workshop kost 198 euro* per koppel en de duur is ongeveer 2,5 uur.

*tarief doordeweeks overdag tussen 8.00 en 18.00 uur.
Op sommige avonden of op zaterdagmiddag is ook mogelijk tegen een meerprijs (en verder van tevoren afspreken is dan nodig). Informeer ernaar

31/10/2025

Superboek!
📖 Boektip: Wanneer je lichaam nee zegt – Gabor Maté

Een indringend boek over hoe ons lichaam reageert op langdurige stress en het negeren van onze grenzen.
Ziekte of spanning is vaak een signaal dat er iets in ons leven vraagt om aandacht.

💬 Leer luisteren naar wat je lichaam vertelt.

Ik kan je helpen hierbij.
Volgende week en de week erna nog enkele plekken vrij voor individuele afspraak in mijn praktijk.
Werkdagen:
Dinsdag, woensdag, vrijdag 08.00-18.00
Donderdag 13.30-18.00
Trainingen zijn op afspraak ook in de avond mogelijk.

28/10/2025

Iedereen verliest onderweg wel iets op het pad des levens. Soms zijn de verliezen groot, soms klein. Vaak gaan we gewoon door, zonder stil te staan bij wat dat met…

24/10/2025

Individuele afspraken mogelijk op dinsdag, woensdag, donderdagmiddag en vrijdag.
Samen dmv een traject toewerken naar herstel.

Privé-trainingen Ontspanning, Contact & Massage / Massagecursussen voor 'iedereen', voor zorgprofessionals en voor maseurs: op afspraak, ook evt in de avond-uren mogelijk.

Trainingen Hoofdpijn & Spanningsklachten worden met een regelmaat georganiseerd.

Info & contactformulier op mijn website www.priscillajansen.nl