19/05/2025
De kracht van intentie
Voordat je bij mij een sessie ingaat, nodig ik je uit om even stil te staan bij je intentie.
Maar wat is dat precies, een intentie?
Een intentie is als een zachte richtingaanwijzer van binnenuit. Het is geen doel dat je móét bereiken, maar een bewuste keuze over hoe je in het moment wilt zijn, wat je nodig hebt, of wat je lichaam en geest mogen ontvangen.
Voorbeelden van intenties kunnen zijn:
* “Ik sta open voor ontspanning.”
* “Ik wil mijn hoofd leegmaken.”
* “Ik geef mezelf toestemming om los te laten.”
* “Ik wil weer in contact komen met mijn lichaam.”
* “Ik wil patronen loslaten.”
Door een intentie te zetten, geef je richting aan je ervaring. Het helpt je om aanwezig te zijn, en nodigt je uit om nog dieper te zakken in de ontspanning en heling van de sessie.
Je hoeft niets groots te bedenken. Je intentie mag simpel en voelend zijn. En als je het lastig vindt om er één te vinden, begeleid ik je daar graag in aan het begin van de sessie.
Jouw intentie, jouw ruimte.
Samen creëren we een veld waarin heling mag ontstaan.
