Mindful met Chantal & Bewuste kids

Startpagina
Nederland
Rijswijk
Mindful met Chantal & Bewuste kids

Heb je behoefte aan hulp op korte termijn, app me op 0646100011 of mailen naar bewustekids@gmail.com. Hoe bereid je kinderen voor op de reis van hun leven?

Hoe gaan we om met die onvermijdelijke grote en kleine uitdagingen die we allemaal in ons leven tegenkomen? Hoe gaan we om met verwachtingen en teleurstellingen? En hoe reageren we op lastige en fijne emoties? Tijdens mijn leven heb ik geleerd dat ik door het ontwikkelen van aandacht, compassie, vriendelijkheid, vreugde en zelfvertrouwen het juiste gereedschap in handen heb gekregen om met alle ui

tdagingen, gedachten en emoties om te gaan. Ze geven me het inzicht en de vrijheid om op een wijze manier te reageren. Dat geeft rust in mijn hoofd en veel vreugde. Het is als het "vullen van je koffer": met deze vaardigheden ben je goed uitgerust om de reis van je leven te maken. Ook kinderen staan voor allerlei uitdagingen en door het ontwikkelen van aandacht kunnen ook zij hun koffer vullen

11/05/2026

Momenteel ben ik met veel liefde aan het werk aan het handboek innerlijke criticus voor tieners.
Het schrijven van zon handboek gaat natuurlijk gepaard met veel zelfreflectie en zorgt voor interessante discussies met de lieve mensen om me heen.

Mijn innerlijke criticus heet mevrouw Endaarvindikwatvan. Ze is echt heel bemoeizuchtig en vind bijna overal wat van. Het voelt nu wel of ze over haar piek heen is, ze is iets milder geworden maar soms heeft ze nog een hele heftige comeback.

In het handboek gaan we van kennismaken en uitleggen waarom naar het introduceren van de zachte stem/innerlijke helper en een complete toolbox voor moeilijke momenten. Het is een hele puzzel om te maken maar echt heel erg leuk en interessant.

Ben jij je bewust van je innerlijke criticus en heeft deze een naam?

11/05/2026

Als kleine ondersteuning voor ouders, voor coaches, voor leerkrachten heb ik een mini serie kaarten gemaakt, elke maandag deel ik er een uit de serie.

Na de zomervakantie start Dharma mama weer op, adem, balans en compassie, een 4 delige lessenreeks waarin je kennis maakt met mindful parenting en Soulful mama, een 7 delige lessenreeks waarin we veel meer aan de slag gaan samen met zelfcompassie en voor jezelf zorgen (heel belangrijk).

08/05/2026

Als kadootje voor jou deel ik vanaf maandag elke dag een kaart uit deze serie van 9 kaarten. Gewoon...omdat het kan 🥰

08/05/2026

In mijn praktijk zie ik regelmatig hoogsensitieve kinderen. Het is zo belangrijk dat je als ouder meer weet over hoogsensitiviteit en wat dit voor jouw kind betekent.

Daarom ben ik een collab aangegaan met Suus, de hoogsensitieve kids coach, zij is de absolute expert op dit gebied. Suus heeft een fijn programma ontwikkeld waardoor je geen dikke boeken meer door hoeft te worstelen maar stap voor stap meer leert over hoogsensitiviteit en je gevoelige kind.

Nu met early bird korting voor 169.- (betalen kan in 2 termijnen)
Www.Hoogsensitievekidscoach.nl

07/04/2026

Ik ben niet goed genoeg.
Niet mooi, slim, dun, moedig, grappig genoeg.

Ik hoor er niet bij.

Ik ga het niet redden.

Heeft jouw tiener ook last van deze gedachten?
Dit is de innerlijke criticus die veel kinderen en tieners dag en nacht kan bezighouden.
Als moeder kun je hier iets aan doen. Je leest hoe in het fijne praktische handboek "mijn innerlijke criticus heet Kooltje"waarmee tieners zelfstandig mee aan de slag kunnen.

Meteen toepasbaar, herkenbaar en heel belangrijk, goedgekeurd door de tieners die bij mij in de praktijk komen.
Direct ontvangen? Stuur me even een dm!

17/03/2026

Broken Pieces, Golden Story
Turn your cracks into gold

In deze bijzondere workshop maak je kennis met de filosofie van kintsugi: het herstellen van gebroken keramiek met goud. In plaats van barsten te verbergen, worden ze juist zichtbaar gemaakt — als symbool voor kracht, groei en imperfecte schoonheid.

In een rustige, creatieve setting herstel je een gebroken object en creëer je iets unieks met een eigen verhaal.

Praktisch
📅 25 maart of 15 april
🕖 19.00 uur
⏳ 1,5–2 uur
💛 €69
👥 Minimaal 4 deelnemers
Aanmelden: https://www.kingaschoice.com/service-page/kintsugi-workshop?referral=service_list_widget

17/03/2026

leuke collab met Kinga Parajdi omdat we merken dat vrouwen, ook de tienermeisjes, zo graag perfect willen zijn en dat ben je al, je bent al helemaal perfect.

04/02/2026

Leuke weetjes over mij... Ik kom oorspronkelijk van Curaçao, en dat zie je terug in mijn praktijk. Ik ben dol op kinderen en dieren en heb vaak foster hondjes en katjes in huis. Ik hou van de natuur, creatief bezig zijn, en zing graag mee in de auto (heel hard!). Ik ben veganistisch, gek op washi tape en stickers, en droom ervan om op een boerderij te wonen. Mijn kippen die daar ook gaan wonen? Die noem ik Bandabou, Galinja en Dushi.

Chantal

08/01/2026

Club zelfvertrouwen voor (tiener) meiden

Binnenkort, op woensdag 14 januari, start de club zelfvertrouwen voor meiden. Dit is een project samen met de gemeente Rijswijk en deelname is gratis. We komen in totaal 6 keer samen op de woensdag van 19:00 tot 20:00 uur, lokatie comfort zone in Rijswijk.

Aanmelden kan via de sbg app, kom je er niet uit, stuur me dan even een berichtje op 06-46100011

19/12/2025

Stress kan voelen als ... uit een van mijn handboeken.

Het piekerhandboek is bijna te koop. Het liefst zou ik er nog maanden aan werken en het perfect maken maar dat is niet waar het voor bedoeld is, het is bedoeld om je kind te helpen.

www.mindfulmetchantal.nl ook voor (online) coaching.

30/11/2025

Je innerlijke criticus leren (her) kennen

Adres

Kerklaan 82
Rijswijk
2282CM

Telefoon

06-46100011

Website

http://www.bewustekids.com/, http://www.mindfulmetchantal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful met Chantal & Bewuste kids nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.