buddyforbalance.eu

Buddy for Balance, bekend van het SBS6 programma Mijn Lifestyle, houdt zich bezig met het trainen, coachen, motiveren en begeleiden van mensen die af willen vallen en hun eet- en beweegpatroon willen verbeteren. Begeleiding van een personal vitality coach van Buddy for Balance gaat verder dan alleen personal training, voedingsadviezen en trainingsschema’s. Buddy for Balance gebruikt methoden uit

de cognitieve gedragsleer om, zonder zware therapeutische sessie, uw eet- en beweegpatroon voorgoed te verbeteren. U maakt een permanente switch naar een gezonde stofwisseling (metabolic switch) zodat u uiteindelijk ‘alles’ kan eten en niet aankomt. ze op te slaan. Uw Buddy for Balance personal vitality coach beweegt SAMEN MET U, van warming-up tot cooling-down. En indien nodig komen we u thuis ophalen voor uw dagelijkse portie beweging. Bewegen met Buddy for Balance is veilig en verantwoord en altijd met een hartslagmeter, zodat de training perfect kan worden afgestemd op uw conditie en optimale vetverbrandingsniveau. De begeleiding is 7 dagen per week. Zowel fysiek als mentaal.