De Darmtherapeut

12/02/2026

𝗪𝗮𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗳𝗿𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝗱: 𝘃𝗲𝗿𝘇𝘂𝗶𝗺𝗯𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱 𝟮.𝟬.

𝗩𝗲𝗿𝘇𝘂𝗶𝗺𝗯𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱 𝟭.𝟬 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀𝘁 𝗼𝗽 𝗴𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴.
Gesprekken. Coaching. Belastbaarheid.

𝗩𝗲𝗿𝘇𝘂𝗶𝗺𝗯𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱 𝟮.𝟬 𝗸𝗶𝗷𝗸𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺.
Naar stressregulatie. Naar herstel. Naar het tweede brein: de darmen.

Want stress wordt niet alleen mentaal verwerkt — maar 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗲𝗲𝗿𝗱 in het tweede brein.

Meer werkgeluk = Meer focus = Meer energie = Minder verzuim
Dit is duurzame inzetbaarheid, dit is verzuimbeleid 2.0.

Maar let op: dit is alleen voor vooruitstrevende organisaties die verder kijken dan yoga & fruitmanden!

👉 Ben jij toe aan een volgende stap in stressmanagement?
👉 Bezoek mijn website of neem contact met mij op!

=================================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

10/02/2026

𝗚𝗮 𝗷𝗶𝗷 (𝘄𝗲𝗲𝗿) 𝘃𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗲𝘁𝗲𝗻?

Ze vertelde dat ze weer vegetarisch ging eten. Na het zien van een documentaire over de vleesindustrie had ze geen trek meer in een gehaktbal of biefstuk.

“Supergoed voor dieren en het milieu, maar let wel op je eiwitinname” zei ik direct! Want Plantaardige eiwitten worden minder goed opgenomen door het lichaam dan eiwitten uit dierlijke bronnen. Dat betekent dat je 25% méér plantaardige eiwitten moet binnenkrijgen om te voldoen aan je dagelijkse behoefte!


========================
Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier.
Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

05/02/2026

𝗗𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗸𝗲𝗻𝗸𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱.

𝗚𝗲𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗯𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱. Voor veel mensen zijn fermenten geweldig: ze ondersteunen je darmen en daarmee ook je energie, focus en humeur.

Tegelijk geldt: kimchi is niet voor iedereen. Merk je dat je darmen onrustig reageren of dat je je juist minder lekker voelt, dan is dat vaak een signaal dat je lijf hier (nog) niet aan toe is. En ook dat is waardevolle informatie.

Voor de één is kimchi een topidee, voor de ander iets om later op terug te komen. Luisteren naar je lichaam blijft altijd de beste graadmeter.

Nu ben ik benieuwd:
𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝘄𝗲𝗹𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗸𝗶𝗺𝗰𝗵𝗶 𝗴𝗲𝗴𝗲𝘁𝗲𝗻? 𝗘𝗻 𝗵𝗼𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗶𝗷𝗳?
Laat het weten — grote kans dat je niet de enige bent.



========================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

03/02/2026

𝗚𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗺𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘇𝘂𝗶𝗺𝗯𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱!

Stress is één van de belangrijkste oorzaken van verzuim.
Werknemers die door stress uitvallen zijn gemiddeld 𝟮𝟱𝟮 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 niet (volledig) inzetbaar — bij een burn-out zelfs tot 𝟭𝟬 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻. (bron ArboNed)

In de praktijk richten we ons vooral op 𝗴𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴, 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗱𝗿𝘂𝗸 en 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁. Maar chronische stress laat ook 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝗲𝗻 na — met name in de 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱.

Een verstoorde darm–brein-as vergroot stressgevoeligheid, vertraagt herstel en verhoogt de kans op terugval.
Zonder lichamelijk herstel is duurzame re-integratie simpelweg lastiger.

In mijn workshop laat ik zien hoe 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 & 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 direct met elkaar samenhangen.

𝗗𝗲 𝗶𝗻𝘇𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝘄𝗲𝗲𝗱𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 (𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻) 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸 𝗶𝘀 𝘇𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲!



=================================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

29/01/2026

𝗩𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁!

Je weet vast dat het eten van 𝘃𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘃𝗶𝘀 goed is voor je gezondheid.
Het advies is: 2 x in de week eten!

Lukt je dat niet?

Misschien doe je het al beter dan je denkt!

Want: 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗷𝗻 valt ook onder de vette vissen!

Dus als je bijvoorbeeld:
→ 1x per week een salade maakt met een blikje tonijn

→ Met bijvoorbeeld wat voorgekookte bietjes

→ En een restje rijst of aardappels van de avond ervoor

…dan ben je hartstikke goed bezig

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗼𝗸 𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝘃𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘃𝗶𝘀? Laat het weten in de comments!



========================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim
Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

27/01/2026

𝗘𝘃𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸… 𝗵𝗼𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝘁𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸?

Wist je dat je p**p je verrassend veel vertelt over wat er in je lijf gebeurt?

Bijvoorbeeld:
👉 Wat is de relatie tussen 𝗽𝗹𝗮𝗸𝗽𝗼𝗲𝗽 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿?
👉 Is 𝗸𝗼𝗳𝗳𝗶𝗲 bij obstipatie nu juist helpend… of niet?
👉 En wat betekent het als je 𝗼𝗻𝘁𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁 𝗱𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻?

Dit zijn precies de vragen die ik beantwoord in mijn webinar 𝗣𝗢𝗘𝗣𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘 —> over darmen, vertering en wat jouw ontlasting zegt over je gezondheid.

Heb je het webinar gemist, maar ben je wél nieuwsgierig?

Stuur me even een mailtje, dan stuur ik je de link om het webinar terug te kijken. praktijk@dedarmtherapeut.nl

Want je p**p negeren?
Dat is misschien wel het minst handige wat je kunt doen.



=================================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

22/01/2026

𝗣𝗢𝗘𝗣𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘

𝗦𝗵𝗶𝘁 𝗵𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻𝘀… 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗮𝘁 𝘇𝗲𝗴𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱?

Je ontlasting is een spiegel van je gezondheid! Maar kijk jij weleens achterom? Plakt het, zinkt het, drijft het, of is het keutelig? Dit zegt veel over je de balans in je darmen.

In mijn gratis workshop POEPOLOGIE leer je in 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 hoe je de signalen van je stoelgang kunt herkennen en wat ze betekenen voor jouw gezondheid.

Plus, je krijgt 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀 om je darmen gezond en gelukkig te houden.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿: Zondag 25 januari om 09:30 uur
𝗗𝘂𝘂𝗿: 30 minuten
𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻: Gratis
𝗪𝗮𝗮𝗿: via ZOOM
𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻: Stuur een mail naar praktijk@dedarmtherapeut.nl

========================
Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

20/01/2026

𝗭𝗢𝗡𝗗𝗔𝗚 𝟮𝟱 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟬𝟵:𝟯𝟬 𝘂𝘂𝗿 𝗹 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗣𝗼𝗲𝗽𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 👉 praktijk@dedarmtherapeut.nl

Heb jij altijd veel toiletpapier nodig?

Is jouw ontlasting heel dun of juist meer richting keutels?

En wat betekent dat?

Op zondag 25 januari 2026 om 09:30 uur geef ik een 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 Poepologie!

Ik leg je uit wat jouw ontlasting je kan vertellen over je gezondheid.

Laagdrempelig, vrijblijvend en boordevol tips!

Meld je aan door een e-mail te sturen naar: praktijk@dedarmtherapeut.nl

18/01/2026

15/01/2026

𝗣𝗢𝗘𝗣𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘

𝗪𝗮𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗽𝗼𝗲𝗽 𝗷𝗼𝘂?

Je ontlasting is een spiegel van je gezondheid! Maar kijk jij weleens achterom? Plakt het, zinkt het, drijft het, of is het keutelig? Of juist dun? Dit zegt veel over je darmen.

In mijn gratis webinar leer je in 30 minuten hoe je de signalen van je stoelgang kunt herkennen en wat ze betekenen voor jouw gezondheid.

Plus, je krijgt waardevolle tips om je darmen gezond en gelukkig te houden.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿: Zondag 25 januari om 09:30 uur
𝗗𝘂𝘂𝗿: 30 minuten
𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻: Gratis
𝗪𝗮𝗮𝗿: via ZOOM
𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻: Stuur een mail naar praktijk@dedarmtherapeut.nl


========================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!